E-Paper
Advertisement

BigTv Desk

skiran85ster@gmail.com

Asparagus: తోటకూర ప్రయోజనాలు చూస్తే ఆశ్చర్యపోతారు

Asparagus: తోటకూర ప్రయోజనాలు చూస్తే ఆశ్చర్యపోతారు

Asparagus : కూరగాయల కంటే ఆకుకూరల్లో ఎన్నో ప్రయోజనాలు ఉంటాయి. ఇందులో ఉండే పోషకాలు మన శరీరానికి ఎంతో మేలుని చేకూరుస్తాయి. నిత్యం ఆకుకూరలను తినడం వల్ల ఆరోగ్యంగా ఉంటారు. అయితే ఈ ఆకుకూరల్లో తోటకూర రారాజు. తోటకూరలో ఎన్నో పోషక విలువలు ఉంటాయి. ఈ తోటకూరలో చాలా రకాలు ఉన్నప్పటికీ అన్ని రకాల లోనూ ఒకే రకమైన పోషకాలు మనకు అందుతాయి. ఈ తోటకూరతో చేసే వంటకాలు రుచితో పాటు ఆరోగ్యాన్ని కూడా కలుగజేస్తాయి. తోటకూర […]

Apple: షుగర్‌ ఉన్నవాళ్లు యాపిల్‌ తింటే ఏమవుతుంది?

Apple: షుగర్‌ ఉన్నవాళ్లు యాపిల్‌ తింటే ఏమవుతుంది?

ప్రస్తుత కాలంలో చాలామంది మధుమేహంతో బాధపడుతున్నారు. అయితే మధుమేహం ఉన్నవారు ఏయే ఆహారాలు తీసుకోవాలనే విషయంలో కాస్త అయోమయానికి గురవుతుంటారు. మామిడి, ద్రాక్ష, సపోటా, సీతాఫలం పండ్లను మధుమేహం ఉన్నవారు దూరంగా పెడితే మంచిదని నిపుణులు చెబుతున్నారు. రక్తంలో పెరిగే చక్కెర స్థాయిలు కూడా శరీరంలోని ముఖ్య అవయవాలకు నష్టం చేకూరుస్తాయి. అందుకే మధుమేహం ఎక్కువ అయ్యేవరకు ఈ పరిస్థితి తెచ్చుకోవద్దని అంటున్నారు. మధుమేహం స్త్రీ ,పురుషులు ఎవరికైనా రావచ్చు. రక్తప్రసరణంలో చక్కెర శాతం తక్కువ అయితే […]

Bandi Sanjay Visits Aravind House : ఎంపీ అరవింద్ తల్లిని పరామర్శించిన బండి సంజయ్..

Bandi Sanjay Visits Aravind House : ఎంపీ అరవింద్ తల్లిని పరామర్శించిన బండి సంజయ్..

Bandi Sanjay Visits Aravind House : ఎంపీ అరవింద్ ఇంటిని తెలంగాణ బీజేపీ అధ్యక్షుడు బండి సంజయ్ సందర్శించారు. నిన్న అరవింద్ ఇంటిపై టీఆర్ఎస్ శ్రేణులు దాడి చేయడంతో ఆయన పరిస్థిని నేరుగా పరిశీలించడానికి అక్కడికి చేరుకున్నారు. ఎంపీ అరవింద్ తల్లి గారిని పరామర్శించారు. ఇంట్లో ధ్వంసమైన వస్తువులను పరిశీలించారు. దాడి ఎప్పుడు, ఎలా జరిగిందనే విషయాలను ఆసమయంలో ఇంట్లో ఉన్నవారిని అడిగి తెలుసుకున్నారు. ఇంట్లో ఉన్న అరవింద్ తల్లి 70ఏళ్ల వృద్ధురాలని కూడా చూడకుండా […]

Gujarat Elections Modi Campaign : గుజరాత్‌లో మోదీ మెరుపు ప్రచారం.. 3 రోజుల్లో 25 సభలు..

Gujarat Elections Modi Campaign : గుజరాత్‌లో మోదీ మెరుపు ప్రచారం.. 3 రోజుల్లో 25 సభలు..

Gujarat Elections Modi Campaign : గుజరాత్ అసెంబ్లీ ఎన్నికల ప్రచారం కీలక దశకు చేరుకుంది. డిసెంబర్ 1న తొలి దశ పోలింగ్, 5న రెండో దశ పోలింగ్ జరగనుంది. తొలి ఫేజ్ పోలింగ్‌కు ఇంకా పది రోజుల టైం మాత్రమే ఉండడంతో పార్టీలు హోరా హోరీగా ప్రచారం చేస్తున్నాయి. గెలుపే లక్ష్యంగా చెమటోడుస్తున్నాయి. దీంతో బీజేపీ స్టార్ క్యాంపెయిన్ ప్రధాని మోడీ కూడా సొంత రాష్ట్రంలో జరిగే ఎన్నికల కదన రంగంలోకి దూకారు. గుజరాత్ ఎన్నికల […]

Poland players Escort Security : పోలాండ్ క్రీడాకారులకు 2 యుద్ధ విమానాలతో సెక్యూరిటీ..

Poland players Escort Security : పోలాండ్ క్రీడాకారులకు 2 యుద్ధ విమానాలతో సెక్యూరిటీ..

Poland Players Escort Security : పోలాండ్ తమ దేశ ఆటగాళ్లు ప్రయాణించే విమానానికి సెక్యూరిటీగా మరో రెండు విమానాలను పంపించింది. రెండు యుద్ధ విమానాలతో ఎస్కార్ట్ కల్పించింది. రష్యా-ఉక్రెయిన్ యుద్ధం జరుగుతుండడం, ఆ రెండు దేశాలు తమ పక్కనే ఉండడంతో ముందుజాగ్రత్త చర్యగా ఈ నిర్ణయం తీసుకుంది. ఖతార్‌లో ఫిఫా వరల్డ్ కప్ పోటీలలో పోలాండ్ ఫుట్ బాల్ టీమ్ కూడా పాల్గొంటోంది. అయితే, ఖతార్ వెళ్లాలంటే రష్యా, ఉక్రెయిన్ దేశాల గగనతలం నుంచి విమానం […]

Samantha on Yashoda Success : గాల్లో తేలుతున్న‌ట్లుంది.. స‌మంత ఎమోష‌న‌ల్ పోస్ట్

Samantha on Yashoda Success : గాల్లో తేలుతున్న‌ట్లుంది.. స‌మంత ఎమోష‌న‌ల్ పోస్ట్

Samantha on Yashoda Success : మియో సైటిస్‌తో బాధ‌ప‌డుతున్న స్టార్ హీరోయిన్ సమంత ట్రీట్‌మెంట్ తీసుకుంటుంది. క్లిష్ట ప‌రిస్థితుల్లో ఉన్నాన‌ని త‌న ఆరోగ్య ప‌రిస్థితి గురించి రీసెంట్ ఇంట‌ర్వ్యూలో స‌మంత తెలియ‌జేసిన సంగ‌తి తెలిసిందే. ఇంత ట‌ఫ్ సిట్యువేష‌న్స్‌లోనూ ఆమె త‌న లేటెస్ట్ మూవీ య‌శోద టీమ్‌ను ఎప్ప‌టిక‌ప్పుడు ఫాలో అవుతూనే ఉంది. ఆ సినిమా స‌క్సెస్ గురించి త‌న అభిప్రాయాల‌ను తెలియ‌జేస్తూనే ఉంది. తాజాగా మ‌రోసారి య‌శోద స‌క్సెస్‌పై స‌మంత రియాక్ట్ అయ్యింది. ఆమె […]

Misuse of data: డేటా దుర్వినియోగంపై రూ.500 కోట్ల దాకా ఫైన్ వేసేలా కొత్త చట్టం

Misuse of data: డేటా దుర్వినియోగంపై రూ.500 కోట్ల దాకా ఫైన్ వేసేలా కొత్త చట్టం

స్మార్ట్ ఫోన్లు, ఇంటర్నెట్ రాజ్యమేలుతున్న ఈ కాలంలో వ్యక్తిగత వివరాలు భద్రంగా ఉంటాయన్న నమ్మకం ఎవరిలోనూ లేదు. ఎందుకంటే బడాబడే కంపెనీలే యూజర్ల వ్యక్తిగత వివరాలన్నింటినీ అమ్మేసేంత ధైర్యం చేస్తున్నాయి. ఒక్కసారి ఎందులో అయినా సైన్ ఇన్ అయినా… లోన్లు, క్రెడిట్ కార్డుల కోసం వ్యక్దిగత వివరాలు ఇచ్చినా… మన డేటా మొత్తం మొత్తం సదరు యాప్ లేదా సంస్థకు చేరిపోతోంది. దాన్ని అవి ఇతర యాప్స్/కంపెనీలకు అమ్మేయడంతో.. యూజర్ల వ్యక్తిగత వివరాలన్నీ నడిబజార్లో పెట్టినట్టే అవుతోంది. […]

Musk : పోతే పొండి.. నో రిస్క్ అంటున్న మస్క్!

Musk : పోతే పొండి.. నో రిస్క్ అంటున్న మస్క్!

Musk :ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఎన్నో విమర్శలు వస్తున్నా… ఉద్యోగులు ఎంతో తిట్టుకుంటున్నా… మస్క్ మాత్రం లైట్ తీస్కో అంటున్నాడు. నాకు నచ్చినట్టు నేను చేసుకుపోతానంటున్నాడు. ట్విట్టర్ దివాళా తీయకుండా కాపాడటమే తన లక్ష్యం అంటున్నాడు… మస్క్. అయితే అతని నిర్ణయాలు నచ్చనివాళ్లు మాత్రం… సంస్థను గట్టెక్కించడం మాట పక్కన పెట్టు… నువ్వే ముంచేట్టున్నావు అంటూ కామెంట్ చేస్తున్నారు. తాజాగా ట్విట్టర్లో ఉద్యోగుల మూకుమ్మడి రాజీనామాలపై స్పందించిన మస్క్… అత్యుత్తమ సిబ్బందే సంస్థలో ఉంటారని తేల్చిచెప్పాడు. ఇప్పుడు సంస్థను వీడుతున్నది […]

Mahesh Babu : ఓ వైపు తండ్రి హాస్పిటల్ బెడ్‌పై ఉన్నా 3 ఏళ్ల చిన్నారికి ప్రాణం పోసిన మహేష్

Mahesh Babu : ఓ వైపు తండ్రి హాస్పిటల్ బెడ్‌పై ఉన్నా 3 ఏళ్ల చిన్నారికి ప్రాణం పోసిన మహేష్

Mahesh Babu : మనం చేసే పనులే చాలా సందర్భాల్లో మనం ఏంటో ప్ర‌పంచానికి చెప్పేస్తాయి. ఇప్పుడు మ‌హేష్ చేసిన ప‌నితో ఆయ‌న అభిమానులు చాలా గ‌ర్వ‌ప‌డుతున్నారు. ఎందుకో తెలుసా! ఆయ‌న ఓ వైపు ఎంతో బాధ‌లో ఉన్నారు. కానీ.. మూడేళ్ల చిన్నారి ప్రాణం కాపాడ‌టానికి ముందుకు వ‌చ్చారు. ఆంధ్ర హాస్పిట‌ల్స్ వారితో క‌లిసి మ‌హేష్ బాబు ఫౌండేష‌న్ గుండె సంబంధిత స‌మ‌స్య‌ల‌తో బాధ‌ప‌డుతున్న చిన్నారుల‌కు ఆప‌రేష‌న్స్ చేయిస్తున్న సంగ‌తి తెలిసిందే. అందులో భాగంగా అమ‌లాపురంకు చెందిన […]

IPL : 15 సీజన్లు.. రూ.6,500 కోట్ల జీతాలు..

IPL : 15 సీజన్లు.. రూ.6,500 కోట్ల జీతాలు..

IPL : ఇదేం లెక్క అనుకుంటున్నారా? ఇప్పటివరకు జరిగిన అన్ని ఐపీఎల్ సీజన్లలో ఆడిన ఆటగాళ్లకు ఫ్రాంజైజీలు ఇచ్చిన మొత్తం జీతం దాదాపు రూ.6,500 కోట్లుగా లెక్క తేలింది. అంటే సగటున ప్రతీ ఐపీఎల్ సీజన్లో అన్ని ఫ్రాంచైజీలు కలిపి జీతాల కోసం ఖర్చు చేసిన మొత్తం రూ.430 కోట్లు. దీన్ని బట్టి చెప్పొచ్చు… ఐపీఎల్ అంటే కాసుల వర్షానికి మారు పేరు అని. ఇక ఆటగాళ్లకు ఇచ్చే జీతాల కోసం అత్యధికంగా ఖర్చు చేసిన ఫ్రాంచైజీ […]

Kim Jong With Daughter : కూతురితో కలిసి మొదటి సారి మీడియా ముందుకు కిమ్ జాంగ్..

Kim Jong With Daughter : కూతురితో కలిసి మొదటి సారి మీడియా ముందుకు కిమ్ జాంగ్..

Kim Jong With Daughter : ఉత్తర కొరియా సుప్రీం లీడర్ కిమ్ జోంగ్ ఉన్ తొలిసారి కుమార్తెతో కలిసి కనిపించారు. ఏడు నెలల క్రితం భార్యతో కలిసి కనిపించిన కిమ్ తాజాగా కుమార్తెతో కనిపించడం చర్చనీయాంశమైంది. కుమార్తెతో కలిసి చేతిలో చేయి వేసి నడుస్తున్న కిమ్ ఫొటోలను అధికారిక మీడియా కేసీఎన్ఏ ప్రచురించింది. అయితే, కిమ్ కుమార్తె పేరును మాత్రం వెల్లడించలేదు. శుక్రవారం ఓ క్షిపణి ప్రయోగాన్ని వీక్షించేందుకు వస్తూ కిమ్ తన కుమార్తెను కూడా […]

BCCI : సెలెక్టర్లపై వేటు.. రోహిత్ సంగతేంటి?

BCCI : సెలెక్టర్లపై వేటు.. రోహిత్ సంగతేంటి?

BCCI : సంచలన నిర్ణయం తీసుకుంది. పురుషుల క్రికెట్‌ జట్టు సెలక్షన్‌ కమిటీని రద్దు చేసింది. కొత్త సెలక్టర్ల కోసం ప్రకటన కూడా ఇచ్చింది. ఆసియాకప్ సహా T20 ప్రపంచకప్‌లోనూ టీమిండియా ఘోర పరాజయానికి, సెలెక్టర్ల కమిటీ నిర్ణయాలు కూడా ఓ కారణమని భావించిన BCCI.. కఠిన నిర్ణయం తీసుకుంది. నిన్నటి వరకు మాజీ క్రికెటర్ చేతన్ శర్మ చైర్మన్‌గా ఉన్న సెలక్షన్ కమిటీలో… సౌత్‌ జోన్‌ నుంచి సునీల్‌ జోషి, సెంట్రల్‌ జోన్‌ నుంచి హర్విందర్‌ […]

Satyendra Jain Special Treatment : తిహార్ జైళ్లో ఆమ్ఆద్మీపార్టీ మంత్రికి వీఐపీ ట్రీట్మెంట్..

Satyendra Jain Special Treatment : తిహార్ జైళ్లో ఆమ్ఆద్మీపార్టీ మంత్రికి వీఐపీ ట్రీట్మెంట్..

Satyendra Jain Special Treatment : తిహార్ జైళ్లో శిక్ష అనుభవిస్తున్న ఆమ్ ఆద్మీ పార్టీ మంత్రి సత్యేంద్ర జైన్‌కు సంబంధించిన వీడియో నెట్టింట్లో వైరల్ అవుతోంది. తిహార్ జైళ్లో సత్యేంద్రకు మసాజ్, వీఐపీ ట్రీట్‌మెంట్, ప్రత్యేకమైన ఫుడ్‌ను సరఫారా చేస్తున్న వీడియో సోషల్ మీడియాలో రిలీజ్ అయింది. సత్యేంద్రకు వీఐపీ ట్రీట్మెంట్ ఇస్తుండడంతో ఆ జైల్ సూపరిండెంట్ నిన్న సస్పెండ్ అయ్యారు. ఈ వీడియోను వైరల్ చేస్తూ బీజేపీ శ్రేణులు ఆమ్‌ఆద్మీ పార్టీపై మండిపడుతున్నారు. కేజ్రీవాల్ […]

Mini Theatre : మీ ఇంటి దగ్గరికే థియేటర్.. కుటంబం కలిసి ఎంజాయ్ చేయొచ్చు..

Mini Theatre : మీ ఇంటి దగ్గరికే థియేటర్.. కుటంబం కలిసి ఎంజాయ్ చేయొచ్చు..

Mini Theatre : హోమ్ థియేటర్ల గురించి మనకి తెలుసు. అయితే అందులో ధియేటర్ అంత ఎక్స్‌పీరియన్స్‌ను మనం పొందలేక పోవచ్చు. ఈ థియేటర్ ఎక్స్‌పీరియన్స్‌ను ఇచ్చే విధంగా మీ ఇంటి దగ్గరే మినీ థియేటర్‌ను సెటప్ చేసి ఇస్తారు “స్టార్ ట్రాక్” సంస్థ. వీకెండ్స్‌లో మీరు కుటుంబంతో కలిసి ఒటీటీ సినిమాలు, వెబ్ సిరీస్ లేదంటే క్రికెట్ ఈ మినీ థియేటర్లో చూడవచ్చు. ఒక చిన్న కుటుంబం కలసి ఈ థియేటర్‌లో ఎంజాయ్ చేయవచ్చు. ఈ […]

BCCI Serious : బీసీసీఐ సీరియస్.. చీఫ్ సెలక్టర్, నలుగురు జాతీయ సెలక్టర్ల తొలగింపు..

BCCI Serious : బీసీసీఐ సీరియస్.. చీఫ్ సెలక్టర్, నలుగురు జాతీయ సెలక్టర్ల తొలగింపు..

BCCI Serious : టీ20 వరల్డ్‌కప్‌ టోర్నీలో భారత క్రికెట్ జట్టు పేలవ ప్రదర్శనతో బీసీసీఐ ప్రక్షాళనకు దిగింది. ఈ ఓటమికి సెలక్షన్ కమిటీని బాధ్యులను చేసింది బీసీసీఐ. టీం ఎంపికలో డొల్లతనం బయటపడడంతో.. కీలక మార్పులు చేసేందుకు సిద్ధమైంది. జట్టు చీఫ్ సెలెక్టర్ చేతన్ శర్మ నేతృత్వంలోని నలుగురు సభ్యుల సీనియర్ జాతీయ సెలక్షన్ కమిటీని బీసీసీఐ తొలగించింది. ప్రస్తుతం చేతన్ శర్మ నార్త్ జోన్ నుంచి, హర్విందర్ సింగ్ సెంట్రల్ జోన్ నుంచి సునీల్ […]

Big Stories

Advertisement

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!
×