Summer Hair Care Tips: వేసివిలో భానుడు తన ప్రతాపాన్ని చూపిచుస్తున్నాడు. ఎండలో ఆరుబయట తిరగడం వల్ల మన చర్మం, జుట్టు నిర్జీవంగా తయారవుతుంది. ఈ సీజన్‌లో మన ఆరోగ్యమే కాదు మన జుట్టు కూడా అనేక అనారోగ్య సమస్యలను ఎదుర్కోవాల్సి ఉంటుంది. ఎండ, దుమ్మూధూళీ అలానే చెమట కారణంగా జుట్టు తేమను కోల్పోయి పొడిగా, పాడైపోయినట్లు కనిపిస్తుంది. సూర్యుని నుంచి వచ్చే హానికరమైన యూవీ కిరణాలు ఆరోగ్యానికి మాత్రమే కాకుండా జుట్టుకు హాని చేస్తాయి.
ఈ కిరణాలు జుట్టులో ఉండే క్యూటికల్‌ను నాశనం చేస్తాయి. దీని కారణంగా జుట్టు చిట్లిపోతుంది. అంతే కాకుండా ఎండ వేడికి వెంట్రుకల రంగు మారిపోతాయి. వెంట్రుకల ఆకృతి కూడా పాడైపోతుంది. దీని వల్ల జుట్టు నిర్జీవంగా మారుతుంది. అలానే వేడి కారణంగా, సన్ బర్న్ కూడా తలపై ఏర్పడుతుంది. దీని కారణంగా జుట్టు బలహీనంగా మారి విరిగిపోతుంది. అటువంటి పరిస్థితిలో, ఈ సీజన్‌లో మీ జుట్టును జాగ్రత్తగా చూసుకోవాలి.
వేసవిలో జుట్టును పొడవుగా పెంచుకోవద్దు. ఈ సీజన్‌లో ‘పొట్టిగా ఉంటే మంచిది.మీ జుట్టును చిన్నగా కత్తిరించుకోవడం వల్ల చాలా ప్రయోజనాలు ఉంటాయి. చిన్న జుట్టు సంరక్షణ సులభం. అటువంటి పరిస్థితిలో పురుషులు ‘బజ్ కట్స్’ తీసుకోవచ్చు. అలానే మహిళలు రెగ్యులర్ ట్రిమ్మింగ్ చేయవచ్చు.
Also Read: బీ కేర్ ఫుల్.. ఈ పురుగు మీ గుండెను తీనేస్తుంది!
వేసవిలో జుట్టును సూర్యరశ్మి నుండి రక్షించుకోవడం చాలా ముఖ్యం. అటువంటి పరిస్థితిలో సూర్యుని నుండి మిమ్మల్ని మీరు రక్షించుకోవడానికి మీరు పలుచటి దుస్తుల సహాయం తీసుకోవచ్చు. ఎండలోకి వెళ్లే ముందు మీ తలను స్కార్ఫ్ లేదా క్యాప్, క్లాత్ వల్ల జుట్టు డ్యామేజ్ కాకుండా ఉంటుంది.
వేసవిలో మీ జుట్టును వీలైనంత వదులుగా ఉంచండి. ఈ సీజన్‌లో, జడలు, పోనీటెయిల్స్ వంటి బిగుతుగా ఉండే హెయిర్‌స్టైల్‌లను చేయడం మానుకోండి. ఎందుకంటే ఇది జుట్టులో చెమటను కలిగిస్తుంది. కారణంగా ఇది చుండ్రు, ఇతర రకాల ఇన్ఫెక్షన్ల ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. జుట్టును రక్షించుకోవడానికి షాంపూ తర్వాత ప్రతిసారీ కండీషనర్ ఉపయోగించండి. ఇది జుట్టుకు పోషణను అందించి హైడ్రేట్‌గా చేస్తుంది. కండీషనర్ కూడా జుట్టు రాలడాన్ని తగ్గిస్తుంది.
వేసవిలో నూనె రాసుకోకపోవడం చాలా మంచిది. కానీ వేసవిలో కూడా ఆయిల్ మసాజ్ లాభదాయకం. దీని కోసం మీరు కొబ్బరి లేదా ఆలివ్ ఆయిల్ మసాజ్ చేయవచ్చు. ఇది రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరిచి జుట్టు పెరుగుదలను పెంచుతుంది. మీకు కావాలంటే హెయిర్ వాష్‌కు గంట ముందు షాంపూ చేయవచ్చు.
Also Read: కొబ్బరి నీళ్లు మీ ఆరోగ్యానికి ఎంత ప్రమాదమో తెలుసా..?
జుట్టు రాలడం, పొడిబారడం వంటి సమస్యల నుండి ఉపశమనం పొందడానికి హెయిర్ మాస్క్ ఒక ప్రభావవంతంగా పనిచేస్తుంది. ఇందులో షియా బటర్, ఆర్గాన్ ఆయిల్ వంటి డీప్ కండిషనింగ్ ఏజెంట్లు ఉన్నాయి. ఇవి జుట్టుకు ప్రయోజనాలను అందిస్తాయి. మీరు దీన్ని ప్రీ-షాంపూ చికిత్సగా లేదా షాంపూ తర్వాత చేసుకోవచ్చు.