Beetroot For Skin: బ్యూటీ ప్రొడక్ట్స్ ఎక్కువగా వాడితే అందం పెరుగుతుందని చాలామంది మహిళలు భావిస్తుంటారు. గ్లోయింగ్ స్కిన్ కోసం మార్కెట్‌లోకి వచ్చిన కొత్త ఫేస్ ప్యాక్‌లు, క్రీములు, లోషన్స్ అన్నీ వాడుతూ ఉంటారు. ప్రకటనలలో కూడా, మొటిమల నుండి జుట్టు సమస్యల వరకు వివిధ ఉత్పత్తులను ఉపయోగించమని కొందరు సలహా ఇస్తారు.
అయితే మీ ఈ సమస్యలన్నింటికీ పరిష్కారం ఖరీదైన వస్తువులలో కాకుండా మీ వంటగదిలోనే దాగి ఉందని మీకు తెలుసా? అవును, ఆరోగ్యకరమైన చర్మం, సిల్కీ జుట్టును పొందడానికి కూరగాయలలో ఒకటైన బీట్‌రూట్ ఉపయోగించవచ్చు.
అందం కోసం బీట్‌రూట్‌ను ఎలా ఉపయోగించాలో తెలుసుకుందాం.
బీట్‌రూట్‌కు చర్మాన్ని, జుట్టును అందంగా మార్చే సామర్థ్యం కలిగి ఉంది.
బీట్‌రూట్‌లో విటమిన్లు, ప్రొటీన్లు, పీచు, మాంగనీస్, పొటాషియం, మెగ్నీషియం, ఫాస్పరస్ వంటి పోషక మూలకాలు ఉంటాయి. బీట్ రూట్ రక్తం శుద్ధి చేయడమే కాకుండా మృతకణాలను పునరుజ్జీవింపజేస్తుంది. చర్మానికి గ్లో, అందస్తుంది. మీ అందాన్ని మెరుగుపరచుకోవడానికి మీరు బీట్‌రూట్‌ని కూడా ఉపయోగించవచ్చు.
మొటిమలకు వీడ్కోలు చెప్పండి
బీట్‌రూట్‌లో ఉండే విటమిన్ సి చర్మానికి వరం కంటే తక్కువ కాదు. బీట్‌రూట్‌తో తయారు చేసిన ఫేస్ ప్యాక్ చర్మ రంధ్రాలను తెరవడం ద్వారా మొటిమలను తొలగిస్తుంది. దీన్ని ముఖానికి ఎలా ఉపయోగించాలో తెలుసుకుందాం:
జిడ్డు చర్మం:
రెండు చెంచాల బీట్‌రూట్ రసాన్ని సమాన పరిమాణంలో పెరుగుతో కలిపి ముఖానికి అప్లై చేసి పదిహేను నిమిషాల తర్వాత సాధారణ నీటితో ముఖాన్ని శుభ్రంగా కడగాలి.
పొడి చర్మం:
రెండు చెంచాల బీట్‌రూట్ రసంలో ఒక చెంచా పచ్చి పాలు , రెండు-మూడు చుక్కల కొబ్బరి లేదా బాదం నూనె వేసి బాగా కలపాలి. ఇప్పుడు ఈ మిశ్రమాన్ని ముఖంపై పదినిమిషాలు అలాగే ఉంచి తర్వాత కడిగేయాలి.
చర్మం మెరుస్తూ ఉంటుంది:
నారింజ తొక్కలను ఎండబెట్టి మెత్తగా రుబ్బుకోవాలి. రెండు చెంచాల ఆరెంజ్ పీల్ పౌడర్ లో ఒక చెంచా బీట్ రూట్ జ్యూస్ మిక్స్ చేసి ముఖానికి పదిహేను నిమిషాల పాటు అప్లై చేయాలి. తర్వాత సాధారణ నీటితో ముఖం కడగాలి.
గులాబీ పెదవులు:
పెదవుల నలుపు పోవాలంటే బీట్‌రూట్ తురుము వేసి అందులో కొంచెం పంచదార కలుపుకోవాలి. ఇప్పుడు ఈ స్క్రబ్‌ని పెదాలపై అప్లై చేసి సున్నితంగా రుద్దండి. డెడ్ స్కిన్ తొలగిపోవడమే కాకుండా పెదాలు కూడా గులాబీ రంగులోకి మారుతాయి.
స్కిన్ గ్లో:
సన్ బర్న్ లేదా టానింగ్ వల్ల చర్మం పూర్తిగా రంగు మారుతుంది. మరకలు పడకుండా ఉండటానికి, ఒక చెంచా బీట్‌రూట్ రసంలో సమానమైన సోర్ క్రీం కలపడం ద్వారా ప్యాక్‌ను తయారు చేయండి. రంగు మారిన ప్రదేశంలో దీన్ని అప్లై చేసి సున్నితంగా మసాజ్ చేయండి. ఇరవై-ఇరవై ఐదు నిమిషాల తర్వాత సాధారణ నీటితో కడగాలి. ఈ ప్యాక్‌ని వారానికి రెండు సార్లు చర్మంపై అప్లై చేయండి.
డార్క్ సర్కిల్స్ తొలగించండి:
కళ్ల కింద నల్లటి వలయాలు తొలగిపోవాలంటే ఒక చెంచా బీట్‌రూట్ రసంలో కొన్ని చుక్కల బాదం నూనె వేసి కళ్ల చుట్టూ రాసి మృదువుగా మసాజ్ చేయాలి. 15 నిమిషాల తర్వాత చల్లని నీటితో కళ్లను కడగాలి. బీట్‌రూట్‌లో ఉండే విటమిన్ సి , యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు నల్లటి వలయాలను తగ్గిస్తాయి.
జుట్టు కూడా అందంగా కనిపిస్తుంది:
ఒక పాత్రలో రెండు స్పూన్ల బీట్‌రూట్‌ల రసాన్ని తీసుకుని అందులో వేప ఆకులను ఉడకబెట్టిన అరకప్పు నీళ్లను వేయాలి. ఈ మిశ్రమాన్ని జుట్టు మూలాలపై అరగంట పాటు రాయండి. మంచి యాంటీ డాండ్రఫ్ షాంపూతో జుట్టును కడగాలి. మంచి ఫలితాల కోసం ఈ ప్యాక్‌ని వారానికి ఒకసారి ఉపయోగించండి.
Also Read: రోజు రోజుకు జుట్టు పలచబడుతోందా ? ఇలా చేస్తే.. ప్రాబ్లమ్ సాల్వ్
జుట్టు రాలే సమస్య ఉంటే ఒక చెంచా కాఫీ పొడిలో బీట్‌రూట్ జ్యూస్ మిక్స్ చేసి తలకు పట్టించాలి. ఈ ప్యాక్‌ను దాదాపు పది నిమిషాల పాటు అలాగే ఉంచి, తర్వాత శుభ్రంగా కడగాలి.
జుట్టు మెరుపు పెరగాలంటే రెండు బీట్‌రూట్‌ల రసంలో కొద్దిగా అల్లం రసం కలిపి పేస్ట్‌లా చేసుకోవాలి. ఇప్పుడు ఈ పేస్ట్‌లో రెండు టేబుల్ స్పూన్ల ఆలివ్ ఆయిల్ వేసి బాగా మిక్స్ చేసి జుట్టుకు అప్లై చేయాలి. పదిహేను-ఇరవై నిమిషాల తర్వాత బాగా కడిగేస్తే జుట్టు చాలా మృదువుగా మారుతుంది.
Share
Baby heart surgery : చిన్నారి గుండెకు అరుదైన శస్త్ర చికిత్స.. హైదరాబాద్ వైద్యుల ఘనత..
Travis Head: ఒరేయ్ ఏంట్రా.. SRH హెడ్ ను లేడీ చేసేశారు ?
