Winter Hair Care: ఇలా చేస్తే.. జుట్టు రాలమన్నా రాలదు

Winter Hair Care: చలికాలంలో జుట్టు ఎక్కువగా రాలిపోతుంది. చల్లని గాలులు, తక్కువ తేమ, హీటర్ల వాడకం జుట్టు పొడిగా, నిర్జీవంగా మారుతుంది. అయితే కొన్ని సులభమైన చిట్కాలను పాటించడం ద్వారా శీతాకాలంలో కూడా మీ జుట్టును ఆరోగ్యంగా, మెరిసేలా ఉంచుకోవచ్చు. జుట్టు ఆరోగ్యంగా ఉంచడం కోసం కొన్ని రకాల చిట్కాలు కూడా చాలా ప్రభావవంతంగా పనిచేస్తాయి.

చలికాలంలో చుండ్రు సమస్య సర్వసాధారణం. దీంతో పాటు, జుట్టు కూడా బలహీనపడటం, రాలడం ప్రారంభమవుతుంది. మీ జుట్టును ఆరోగ్యంగా ఉంచుకునే కొన్ని హోం రెమెడీస్ , హెయిర్ కేర్ చిట్కాలను పాటించడం చాలా ముఖ్యం.

జుట్టు సంరక్షణ చిట్కాలు:

నూనె రాయండి: కనీసం వారానికి ఒకసారి మీ జుట్టుకు నూనె రాయండి. కొబ్బరి నూనె, బాదం నూనె లేదా ఆలివ్ నూనె మీ జుట్టుకు పోషణకు చాలా బాగా ఉపయోగపడతాయి. నూనెను మూలాల నుండి జుట్టు చిట్కాల వరకు రాసి రాత్రంతా అలాగే ఉంచండి.

వేడి నీటితో కడగవద్దు: వేడి నీరు జుట్టు నుండి సహజ నూనెను తీసివేసి, పొడిగా చేస్తుంది. అందుకే జుట్టుకు ఎల్లప్పుడూ గోరువెచ్చని నీటితో కడగాలి.

డీప్ కండిషనింగ్: వారానికి ఒకసారి డీప్ కండిషనింగ్ చేయాలి. ఇది మీ జుట్టుకు అవసరమైన తేమను అందిస్తుంది.

హెయిర్ మాస్క్ :మీరు ఇంట్లోనే హెయిర్ మాస్క్‌ని కూడా తయారు చేసుకోవచ్చు. గుడ్డు, పెరుగు, తేనె, అలోవెరా జెల్‌తో చేసిన హెయిర్ మాస్క్ జుట్టుకు చాలా మేలు చేస్తుంది.

హీట్ స్టైలింగ్‌ను చేయకండి: హెయిర్ డ్రైయర్‌లు , స్ట్రెయిట్‌నర్‌లు ,కర్లింగ్ ఐరన్‌లు వంటి హీట్ స్టైలింగ్ ఐటమ్స్ వీలైనంత వరకు ఉపయోగించకుండా ఉండండి .

పత్తికి బదులుగా సిల్క్ లేదా శాటిన్ పిల్లోలను ఉపయోగించండి: ఇలా చేస్తే.. మీ జుట్టుకు తక్కువ రాపిడిని కలిగి ఉంటాయి. ఫలితంగా రాత్రిపూట విరిగిపోకుండా నిరోధిస్తాయి.

జుట్టు ఉత్పత్తులను జాగ్రత్తగా ఎంచుకోండి: సల్ఫేట్ , పారాబెన్ లేని షాంపూ, కండీషనర్ ఉపయోగించండి.

మీ జుట్టును జాగ్రత్తగా చూసుకోండి: చల్లని గాలుల నుండి మీ జుట్టును రక్షించుకోవడానికి టోపీని ధరించండి.

ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం తీసుకోండి: ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం మీ జుట్టును లోపలి నుండి పోషిస్తుంది. ప్రోటీన్లు, విటమిన్లు , మినరల్స్ అధికంగా ఉండే ఆహారం తీసుకోండి.

ఒత్తిడిని తగ్గించుకోండి: జుట్టు రాలడానికి ఒత్తిడి కారణం కావచ్చు. యోగా, ధ్యానం లేదా ఇతర ఒత్తిడిని తగ్గించే కార్యకలాపాలను ప్రాక్టీస్ చేయండి.

చలికాలంలో జుట్టు కోసం కొన్ని హోం రెమెడీస్:

మెంతి గింజలు: మెంతి గింజలను రాత్రంతా నీళ్లలో నానబెట్టి పేస్ట్‌లా చేసుకోవాలి. ఈ పేస్ట్‌ను జుట్టుకు అప్లై చేయడం వల్ల జుట్టు మూలాలు బలపడి జుట్టు రాలడం తగ్గుతుంది.

Also Read: వీటిని వాడితే.. 10 నిమిషాల్లోనే తెల్లగా మెరిసిపోతారు

గుడ్డు, పెరుగు: పెరుగుతో గుడ్డు మిక్స్ చేసి జుట్టుకు పట్టించాలి. ఈ హెయిర్ మాస్క్ జుట్టును మృదువుగా, మెరిసేలా చేస్తుంది.

అలోవెరా: అలోవెరా జెల్ జుట్టుకు చాలా మేలు చేస్తుంది. దీన్ని జుట్టుకు అప్లై చేయడం వల్ల జుట్టులో తేమ మెయింటెయిన్ అయి చుండ్రు సమస్య దూరం అవుతుంది.

గమనిక: వీటిని పాటించే ముందు తప్పకుండా నిపుణుల సలహా తీసుకోవాలి. ఈ వివరాలు కేవలం మీ అవగాహనకు మాత్రమే. ఇందులో పేర్కొన్న అంశాలకు ‘బిగ్ టీవీ’ బాధ్యత వహించదని గమనించగలరు.