ప్రపంచవ్యాప్తంగా మహిళల్లో ఎక్కువగా కనిపించే క్యాన్సర్లలో రొమ్ము క్యాన్సర్ ఒకటి. జన్యుపరమైన కారణాలు, వయసు, హార్మోన్ల మార్పులు, జీవనశైలి వంటి అంశాలు దీనికి కారణమవుతాయని వైద్యులు చెబుతున్నారు. అయితే ప్రత్యక్షంగా ధూమపానం చేయకపోయినా, ఇతరులు కాల్చే సిగరెట్ పొగ వల్ల కూడా ఆరోగ్య సమస్యలు వచ్చే అవకాశం ఉందని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. ముఖ్యంగా కుటుంబ సభ్యులు లేదా జీవిత భాగస్వామి ధూమపానం చేస్తే మహిళలు పరోక్షంగా పొగకు గురవుతారు. దీనివల్ల ఆరోగ్యంపై ప్రతికూల ప్రభావాలు పడే అవకాశం ఉంటుంది.
ఇతరులు కాల్చే సిగరెట్ పొగను పీల్చుకోవడాన్ని పాసివ్ స్మోకింగ్ లేదా సెకండ్హ్యాండ్ స్మోకింగ్ అంటారు. మహిళలు స్వయంగా సిగరెట్ తాగకపోయినా, చుట్టుపక్కల ఉన్న పొగ ద్వారా హానికర కెమికల్స్ శరీరంలోకి ప్రవేశిస్తాయి. దీర్ఘకాలం ఇలా పొగకు గురవడం వల్ల ఆరోగ్య సమస్యల ప్రమాదం పెరిగే అవకాశం ఉంటుంది.
కొన్ని పరిశోధనల ప్రకారం పాసివ్ స్మోకింగ్ రొమ్ము క్యాన్సర్ ప్రమాదంతో సంబంధం కలిగి ఉండవచ్చని సూచనలు ఉన్నాయి. ఈ అంశంపై నిపుణులు ఇంకా అధ్యయనాలు కొనసాగిస్తున్నారు. అయినప్పటికీ సిగరెట్ పొగకు తరచుగా గురికావడం ఆరోగ్యానికి మంచిది కాదని వైద్యులు చెబుతున్నారు. అందుకే పొగకు దూరంగా ఉండడం మంచిదని సూచిస్తున్నారు.
సిగరెట్ పొగలో వేల సంఖ్యలో కెమికల్స్ ఉంటాయి. వీటిలో కొన్ని కణాలను దెబ్బతీసే లక్షణాలు కలిగి ఉంటాయి. కొన్ని రసాయనాలు క్యాన్సర్కు కారణమయ్యే ప్రమాదాన్ని పెంచుతాయని పరిశోధనల్లో తేలింది. అంతేకాకుండా గుండె, ఊపిరితిత్తుల ఆరోగ్యంపైనా ప్రతికూల ప్రభావం చూపవచ్చు.
సిగరెట్ పొగ వల్ల కేవలం శ్వాసకోశ సమస్యలే కాకుండా గుండె సంబంధిత వ్యాధుల ప్రమాదం కూడా పెరిగే అవకాశం ఉంది. చిన్న పిల్లలు, వృద్ధులు ఈ ప్రభావాలకు మరింత సులభంగా గురవుతారు. అందుకే ఇంట్లో పొగరహిత వాతావరణాన్ని కల్పించడం చాలా అవసరం.
ధూమపానం చేసే కుటుంబ సభ్యులను మానేయడానికి ప్రోత్సహించాలి. ఇంటి లోపల సిగరెట్ కాల్చకుండా చూసుకోవాలి. గాలి సరిగా ప్రసరించేలా కిటికీలు తెరిచి ఉంచాలి. పొగ తాగాల్సి వచ్చినా బయట ప్రదేశాలను మాత్రమే ఉపయోగించడం మంచిది. పిల్లలు, వృద్ధులు, గర్భిణీలు పొగకు దూరంగా ఉండేలా జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి.
Also Read: నిద్రలో నోటి నుంచి లాలాజలం ఎందుకు వస్తుంది? ఆరోగ్య సమస్యలకు ఇది సంకేతమా..
ధూమపానం మానేయడం వల్ల పొగతాగే వ్యక్తికే కాకుండా కుటుంబ సభ్యులకు కూడా ప్రయోజనం కలుగుతుంది. క్రమం తప్పకుండా ఆరోగ్య పరీక్షలు చేయించుకోవడం, సమతుల్య ఆహారం తీసుకోవడం, వ్యాయామం చేయడం ద్వారా ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచుకోవచ్చు.
భర్త లేదా జీవిత భాగస్వామి ధూమపానం ఇంట్లోని ప్రతి ఒక్కరి ఆరోగ్యంపై ప్రభావం చూపే అవకాశం ఉంది. పొగరహిత వాతావరణాన్ని సృష్టించడం ద్వారా మహిళలు, పిల్లలు వృద్ధుల ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవచ్చు. చిన్న చిన్న మార్పులు కూడా కుటుంబ ఆరోగ్యానికి పెద్ద మేలు చేస్తాయి.
Share
తిరుపతి జిల్లాలో పెను ప్రమాదం.. ప్రైవేట్ బస్సులో చెలరేగిన మంటలు!
భార్యతో కలిసిపోయిన సీఏం విజయ్.. ఆమె ఎంట్రీతో విడాకులు క్యాన్సిల్..!
