Face Tightening Tips: వయసు పెరిగే కొద్దీ ముఖంపై వదులుగా, కొవ్వు పేరుకుపోతుంది. ముఖంపై కొవ్వు పేరుకుపోవడం వల్ల చాలా మంది ఖరీదైన క్రీమ్లు లేదా సర్జరీలను వాడుతుంటారు. కానీ ఇప్పుడు మీరు అలా చేయనవసరం లేదు. ఎందుకంటే సహజ చిట్కాల ద్వారా మీ చర్మాన్ని బిగుతుగా, యవ్వనంగా మార్చుకోవచ్చు. మీ ముఖంపై ఉన్న కొవ్వును పోగొట్టే అత్యంత ప్రభావవంతమైన , సులభమైన పాటించడం వల్ల మంచి ఫలితాలు ఉంటాయి. మరి ఆ టిప్స్ గురించిన పూర్తి వివరాలు ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.
ఫేస్ యోగా చేయండి:
ఫేస్ యోగా చేయడానికి ముఖం యొక్క రెండు మూలల్లో వేళ్లను ఉంచండి. తర్వాత నవ్వడానికి ప్రయత్నించండి. దీంతో కండరాలు సాగి చర్మం బిగుతుగా మారుతుంది.
మీకు వీలైనంత వరకు మీ బుగ్గలను బయటకు తీయండి. తర్వాత అలానే కొన్ని సెకన్ల పాటు పట్టుకోండి. ఆపై వదిలేయండి. ఈ వ్యాయామం ముఖ కండరాలను టోన్ చేస్తుంది. అంతే కాకుండా ముఖంపై పేరుకుపోయిన కొవ్వు తగ్గుతుంది. మెడ చర్మం బిగుతుగా ఉండాలంటే తలను ఒకసారి కుడివైపుకు, మరోసారి ఎడమవైపుకు తిప్పి పైకి కదిలి 10-15 సెకన్ల పాటు ఇలా ఉంచాలి.
ఐస్ క్యూబ్స్తో ముఖంపై మసాజ్:
ఐస్ క్యూబ్ను శుభ్రమైన గుడ్డలో చుట్టి, ముఖంపై సున్నితంగా మసాజ్ చేయండి.
ముఖంపై ఉన్న ప్రతి భాగానికి, ముఖ్యంగా బుగ్గలు , దిగువ మెడపై సున్నితంగా అప్లై చేయండి.
నీరు , గ్రీన్ టీ పుష్కలంగా త్రాగాలి:
రోజుకు కనీసం 8-10 గ్లాసుల నీరు త్రాగాలి. ప్రతిరోజు ఉదయాన్నే ఒక కప్పు గ్రీన్ టీ తాగండి. ఇది శరీరంలోని టాక్సిన్స్ ను బయటకు పంపి, మీ చర్మానికి మెరుపునిస్తుంది.
ముఖ చర్మాన్ని బిగుతుగా మార్చుకోవడం అంత కష్టమైన పని కాదు. దీనికి కొంచెం శ్రద్ధ, క్రమబద్ధత అవసరం.ఫేస్ యోగా,ఐస్ క్యూబ్ మసాజ్,సరైన ఆర్ద్రీకరణతో,మీరు మీ చర్మాన్ని మళ్లీ యవ్వనంగా, బిగుతుగా మార్చుకోవచ్చు. మీరు తరచుగా హోం రెమెడీస్ ముఖానికి వాడటం వల్ల మీ చర్మం మెరుస్తూ ఉంటుంది. అంతే కాకుండా ఇవి మీ ముఖంపై ఉన్న అదనపు కొవ్వును కూడా తగ్గిస్తాయి.
Share
Imanvi: ప్రభాస్ మంచితనాన్ని తెలుసుకున్న ఇమాన్వి.. స్పెషల్ ఫోటో షేర్..
Parashakthi : సూర్య వద్దు అనుకున్న స్టోరీతో శివ కార్తికేయన్... 'పరాశక్తి'ని ఇంతమంది స్టార్స్ రిజెక్ట్ చేశారా..?
