E-Paper
Advertisement

Category: Life & Healthcare News

Sitting Too Much Health: ఎక్కువ సేపు కూర్చొని పనిచేస్తే ఆరోగ్య సమస్యలు.. ఇదే పరిష్కారం..

Sitting Too Much Health: ఎక్కువ సేపు కూర్చొని పనిచేస్తే ఆరోగ్య సమస్యలు.. ఇదే పరిష్కారం..

Health Tips: ఖాళీ కడుపుతో ఈ ఆహారం తింటే ఆరోగ్యానికి ఎంత ప్రమాదం తెలుసా !

Health Tips: ఖాళీ కడుపుతో ఈ ఆహారం తింటే ఆరోగ్యానికి ఎంత ప్రమాదం తెలుసా !

Health Tips: ఖాళీ కడుపుతో కొన్ని ఆహార పదార్థాలు తీసుకుంటే అనారోగ్యానికి గురికావాల్సి వస్తుంది. ఉదయం పూట టిఫిన్ వంటివి ఏవైనా పదార్థాలు తీసుకోకపోయినా కూడా సమస్యలు ఎదురవుతాయి. అంతేకాదు తరచూ తినే ఆహారంలో కొన్ని పదార్థాలు ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తే మరికొన్ని పదార్థాలు అనారోగ్యానికి గురయ్యేలా చేస్తాయి. అయితే కొన్ని ఆహార పదార్థాలను ఉదయం పూట ఖాళీ కడుపుతో తీసుకోవడం వల్ల అనారోగ్యం బారిన పడాల్సి వస్తుందని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. అయితే ఆ పదార్థాలు ఏంటో […]

Drinking alcohol before sleep : రాత్రి నిద్రపోయేముందు మద్యం సేవిస్తున్నారా?.. ఈ సమస్యలు వచ్చే ప్రమాదముంది జాగ్రత్త!

Drinking alcohol before sleep : రాత్రి నిద్రపోయేముందు మద్యం సేవిస్తున్నారా?.. ఈ సమస్యలు వచ్చే ప్రమాదముంది జాగ్రత్త!

Drinking alcohol before sleep | మద్యం సేవించే అలవాటు ఉన్న చాలామంది.. ప్రతి రోజూ లేదా తరుచూ రాత్రి పూట నిద్రపోయే ముందు మద్యం తాగుతారు. అయితే ఆ సమయంలో తాగడం వల్ల ఆరోగ్య సమస్యలు వచ్చే ప్రమాదముంది. ఆరోగ్యకరమైన నిద్ర కోల్పోవడంతో పాటు మెదడుపై తీవ్ర ప్రభావం ఉంటుందని వైద్య నిపుణలు హెచ్చరిస్తున్నారు. రాత్రిపూట మద్యం సేవిస్తే మంచి నిద్ర పడుతుందని అందరూ అనుకుంటారు. కానీ నిజానికి అలా జరగదు. ఆ నిద్ర ఆరోగ్యకరమైంది […]

Study on Men: మగాళ్లు మాయమైపోతారా? 2040 నాటికి ఆ గండం!

Study on Men: మగాళ్లు మాయమైపోతారా? 2040 నాటికి ఆ గండం!

Cancer in Men: మగవారికి మాత్రమే వచ్చే క్యాన్సర్ ప్రొస్టేట్ క్యాన్సర్. ఇది ప్రొస్టేట్ గ్రంథిలో అభివృద్ధి చెందే క్యాన్సర్. ఆ గ్రంథిలో కణాలు అసాధారణంగా పెరిగి, ఒక చోట కుప్పగా మారుతాయి. అది క్యాన్సర్ కణితిగా మారిపోతుంది. మగవారిలో ప్రొస్టేట్ గ్రంధి వాల్‌నట్ ఆకారంలో ఉంటుంది. ఇది స్పెర్మ్‌ను రవాణా చేసే ద్రవాన్ని ఉత్పత్తి చేస్తూ ఉంటుంది. అయితే మరో 15 ఏళ్లలో మన దేశంలో ప్రొస్టేట్ క్యాన్సర్ బారిన పడే పురుషుల సంఖ్య పెరగనుందని […]

Weight Loss Drink: ఈ ఆకు నానబెట్టిన నీరు తాగితే వేగంగా బరువు తగ్గుతారు..

Weight Loss Drink: ఈ ఆకు నానబెట్టిన నీరు తాగితే వేగంగా బరువు తగ్గుతారు..

Weight Loss Drink: బిర్యానీ ఆకు లేకుండా మాంసాహారం వంటకు అసలు రుచి రాదు. చిర్యానీ ఆకును బే ఆకులు అని కూడా అంటారు. ఈ ఆకులు కేవలం మాంసాహారంలో మాత్రమే కాకుండా వెజ్ వంటకాల్లోను వాడేస్తుంటారు. దీని వల్ల మంచి రుచితో తయారుచేసిన ఆహారాన్ని తీసుకోవచ్చు. అయితే బే ఆకుల కారణంగా కేవలం ఆహారం రుచి మాత్రమే కాకుండా ఎన్నో రకాల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కూడా ఇస్తుంది. అయితే ఆ ప్రయోజనాలు ఏంటో తెలుసుకుందాం. మాంసాహారం […]

Pizza Dosa: ఇంట్లోనే పిల్లల కోసం పిజ్జా దోశ ఇలా చేసేయండి, ఒక్కటి తింటే చాలు పొట్ట నిండిపోతుంది

Pizza Dosa: ఇంట్లోనే పిల్లల కోసం పిజ్జా దోశ ఇలా చేసేయండి, ఒక్కటి తింటే చాలు పొట్ట నిండిపోతుంది

Pizza Dosa: ఆధునిక కాలంలో పిజా బర్గర్లను తినేవారి సంఖ్య ఎక్కువ అయిపోతుంది. ముఖ్యంగా పిల్లలు పిజాని ఎక్కువగా అడుగుతూ ఉంటారు. అది జంక్ ఫుడ్ కోవలోకే వస్తుంది, కాబట్టి పిల్లలకు పెట్టడం అంత ఆరోగ్యకరం కాదు. అందుకే ఇంట్లోనే పిజా దోశను వేసి పెట్టండి. వారు ఇష్టంగా తింటారు. పిజ్జా(Pizza) దోశను చేయడం చాలా సులువు. దోశల పిండి ఉంటే చాలు పిజా దోశను చేసేయొచ్చు. పిజ్జా దోశకు కావలసిన పదార్థాలు దోశల పిండి – […]

Golden Face Pack: ముఖాన్ని బంగారంలా మెరిపించే ఫేస్ ప్యాక్ ఇదే

Golden Face Pack: ముఖాన్ని బంగారంలా మెరిపించే ఫేస్ ప్యాక్ ఇదే

Golden Face Pack: ప్రతి ఒక్కరూ తమ ముఖం ఎప్పుడూ మెరుస్తూ ఉండాలని కోరుకుంటారు. వాతావరణం మారడం ప్రారంభించినప్పుడల్లా, దాని ప్రభావం మన చర్మంపై ఖచ్చితంగా కనిపిస్తుంది. అలాంటి సమయంలోనే మీ ముఖం వాడిపోయినట్లు, చర్మం పొడిబారినట్లు అనిపిస్తే మాత్రం మీ చర్మానికి సంరక్షణ అవసరమని గుర్తుంచుకోండి. అలాంటి సమయంలోనే కొన్ని హోం రెమెడీస్ వాడండి. ఇవి ప్రభావవంతగా పని చేస్తాయి. పాలు , పసుపుతో ఫేస్ ప్యాక్ తయారు చేసుకుని ముఖానికి వాడితే మాత్రం ఫేస్ […]

Laryngeal Cancer: గొంతులో నొప్పి.. బొంగురు మాటలు.. స్వరపేటిక క్యాన్సర్ కావచ్చు జాగ్రత్త!

Laryngeal Cancer: గొంతులో నొప్పి.. బొంగురు మాటలు.. స్వరపేటిక క్యాన్సర్ కావచ్చు జాగ్రత్త!

Laryngeal Cancer Signs: క్యాన్సర్ అనేది చాలా డేంజరస్ వ్యాధి. ఈ వ్యాధి సోకిన వారిలో చాలా మంది ప్రాణాలు కోల్పోతారు. దానికి కారణం రోగం ముదిరిన తర్వాత గుర్తించడం. క్యాన్సర్ ను ఎంత త్వరగా గుర్తిస్తే అంత త్వరగా నయం చేసుకునే అవకాశం ఉంది. ఈజీగా గుర్తించే క్యాన్సర్లలో స్వరపేటిక క్యాన్సర్ ఒకటి. ముఖ్యంగా నెల రోజుల పాటు గొంతులో నొప్పి, మాట్లాడుతుంటే బొంగురుపోతే స్వరపేటిక క్యాన్సర్ సోకినట్లు అనుమానించాల్సి ఉంటుంది. ప్రపంచ వ్యాప్తంగా ప్రతి […]

Wall Cleaning Tips: ఈ టిప్స్‌తో గోడలపై ఉన్న మరకలు మాయం !

Wall Cleaning Tips: ఈ టిప్స్‌తో గోడలపై ఉన్న మరకలు మాయం !

Wall Cleaning Tips: ఇంటి గోడలపై మరకలు పడటం సర్వసాధారణం. కానీ గోడలపై ఉన్న మరకలు ఇంటి అందాన్ని దెబ్బతీస్తాయి. అందుకే వీలైనంత వరకు మరకలు పడకుండా చూసుకోవాలి. ఒక వేళ గోడలు, వస్తువులపై మరకలు పడ్డా కూడా త్వరగా తొలగించాలి. ఇదిలా ఉంటే గోడలపై ఉన్న మరకలను కొన్ని సులభమైన పద్ధతుల ద్వారా కూడా తొలగించవచ్చు. ఇంటి గోడలు మురికిగా మారడం సర్వసాధారణం. ముఖ్యంగా కిచెన్, హాల్ గోడలకు మరకలు ఎక్కువగా పడుతుంటాయి. కొన్నిసార్లు గోడలపై […]

Hair Care Tips: జుట్టు ఒత్తుగా, పొడవుగా పెరగాలంటే.. ఈ ఆహారాలు తినాల్సిందే!

Hair Care Tips: జుట్టు ఒత్తుగా, పొడవుగా పెరగాలంటే.. ఈ ఆహారాలు తినాల్సిందే!

Best Foods for Hair Growth and Thickness: జుట్టు పొడవుగా, ఒత్తుగా పెరగాలని ఎవరికి మాత్రం ఉండదు చెప్పండి. ఏ యయసు వారికైన అందంగా ఉండాలని ప్రతి ఒక్కరికి ఉంటుంది.  అందాన్ని మరింత రెట్టింపు చేసేది మాత్రం జుట్టే.. రకరకాల హెయిర్ స్టైల్స్‌తో అందంగా కనిపించవచ్చు. కానీ ప్రస్తుత రోజుల్లో జుట్టు రాలే సమస్య  ప్రతి ఒక్కరికి సాధారణంగా మారింది. దీనికి కారణం కాలుష్యం, ఆహారపు అలవాట్లలో మార్పులు, జీవన శైలిలో మార్పులు. ఒత్తిడి ఇతర […]

Papad History: కరకరలాడే అప్పడాలు ఈనాటివి కాదు, వేల ఏళ్ల నుంచి మనం తింటూనే ఉన్నాం

Papad History: కరకరలాడే అప్పడాలు ఈనాటివి కాదు, వేల ఏళ్ల నుంచి మనం తింటూనే ఉన్నాం

Papad History: పప్పన్నం తింటున్నా, పెరుగన్నం తింటున్నా, సాంబార్ తో తింటున్నా పక్కన అప్పడాలు, వడియాలు లాంటివి ఉండాలి. అప్పుడే ఆ భోజనం అదిరిపోతుంది. ఇవి భోజనంతో పాటు తినే రుచికరమైన చిరుతిండి. మీకు ఎప్పుడైనా అనిపించిందా? ఈ వడియాలు, అప్పడాలను మనం ఎప్పటి నుంచి తింటున్నామో, వీటి చరిత్ర ఈనాటిది కాదు… 2500 సంవత్సరంల నాటిది. చరిత్రకారులు చెబుతున్న ప్రకారం అప్పడాలు, వడియాలు లాంటివి మనదేశంలోనే పుట్టాయి. 2500 సంవత్సరాల నుంచి మన భోజనంలో అప్పడాలు […]

Biryani Cooking Tips: రెస్టారెంట్ స్టైల్‌లో ఇంట్లోనే బిర్యానీ వండుకుని తినాలనుకుంటున్నారా.. అయితే ఈ టిప్స్ ఫాలో అవ్వండి

Biryani Cooking Tips: రెస్టారెంట్ స్టైల్‌లో ఇంట్లోనే బిర్యానీ వండుకుని తినాలనుకుంటున్నారా.. అయితే ఈ టిప్స్ ఫాలో అవ్వండి

Biryani Cooking Tips: బిర్యానీ అంటే ఇష్టం లేని వారు ఎవరు ఉండరు. బిర్యానీ పేరు వింటేనే నోట్లో నీళ్లు ఊరుతుంటాయి. ఒక్కసారిగా బిర్యానీ తినాలి అనే ఆలోచన వస్తే చాలు వెంటనే వెళ్లి బిర్యానీ కొనుక్కుని తినేస్తుంటారు. అందులో ముఖ్యంగా మన దేశంలో బిర్యానీ అంటే హైదరాబాద్ బిర్యానీనే గుర్తుకు వస్తుంది. ఇందులో వెజ్ బిర్యానీ, పనీర్ బిర్యానీ, చికెన్ బిర్యానీ, అంటూ ఎన్నో రకాలు ఉంటాయి. శాఖాహారులకు వెజ్ బిర్యానీలు, మాంసాహారులకు నాన్ వెజ్ […]

Bitter Gourd Juice For Diabetes: కాకరకాయ జ్యూస్‌తో షుగర్ కంట్రోల్.. మరెన్నో లాభాలు

Bitter Gourd Juice For Diabetes: కాకరకాయ జ్యూస్‌తో షుగర్ కంట్రోల్.. మరెన్నో లాభాలు

Bitter Gourd Juice For Diabetes: కాకర కాయలో అనేక పోషకాలు ఉంటాయి. ఇవి ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. కాకరకాయ రుచిలో చేదుగా ఉంటుంది. కానీ అనేక వ్యాధుల బారిన పడకుండా శరీరాన్ని కాపాడుతుంది. షుగర్‌ని కంట్రోల్ చేయడంలో కాకరకాయ రసం ఎంతగానో ఉపయోగపడుతుంది. కాకరకాయ జ్యూస్ తాగడం వల్ల రక్తంలో చక్కెర స్థాయి తగ్గుతుంది. అంతే కాకుండా రక్తాన్ని శుద్ధి చేయడంలో కూడా సహాయపడుతుంది. కాకరకాయ రసం తాగడం వల్ల జీర్ణక్రియ కూడా మెరుగుపడుతుంది. […]

Potato For Skin Glow: బంగాళదుంపతో ఇలా చేసారంటే.. అందరూ అసూయపడే అందం మీ సొంతం

Potato For Skin Glow: బంగాళదుంపతో ఇలా చేసారంటే.. అందరూ అసూయపడే అందం మీ సొంతం

Potato For Skin Glow: ముఖం కాంతివంతంగా ఉండేందుకు మార్కెట్లో అనేక బ్యూటీ ప్రొడక్ట్స్ అందుబాటులో ఉన్నాయి. కానీ ఇవి చాలా ఖరీదైనవి. అంతే కాకుండా వీటిని ఉపయోగించడం వల్ల తాత్కాలిక మెరుపు మాత్రమే వస్తుంది. అందుకే ఇలాంటి ప్రొడక్ట్స్ వాడకుండా హోం రెమెడీస్ వాడటం వల్ల మంచి ఫలితాలు ఉంటాయి. అంతే కాకుండా సైడ్ ఎఫెక్ట్ కూడా ఉండదు. డబ్బు కూడా ఖర్చు కాదు. ఇన్ని ప్రయోజనాలు ఉన్న హోం రెమెడీస్ వాడటం అందరూ అలవాటు […]

Multani Mitti Face Pack:ముల్తానీ మిట్టితో స్మూత్, గ్లోయింగ్ స్కిన్..

Multani Mitti Face Pack:ముల్తానీ మిట్టితో స్మూత్, గ్లోయింగ్ స్కిన్..

Multani Mitti Face Pack: అందంగా కనిపించాలని అందరికీ ఉంటుంది. అందుకోసం చాలా ఖర్చు చేసి ఫేస్ ప్రొడక్ట్స్ కొనే వారు కూడా లేకపోలేదు. అయితే రసాయనాలతో తయారు చేసిన ఫేస్ ప్రొడక్ట్స్ వాడకుండా ఇంట్లోనే ముల్తానీ మిట్టితో ఫేస్ ప్యాక్స్ తయారు చేసి వాడటం వల్ల మంచి ఫలితాలు ఉంటాయి. ముల్తానీ మిట్టితో ముఖం అందంగా మారుతుంది. ముఖంపై మెరుపును తీసుకురావడానికి మనం అనేక రకాల ఉత్పత్తులను ఉపయోగిస్తాము. ముల్తానీ మిట్టి సహజమైన మట్టి, ఇది […]

Big Stories

Advertisement

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!
×