Pomegranate: దానిమ్మ అనేది ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు చేసే ఒక అద్భుతమైన పండు. దానిమ్మలో ఉండే విటమిన్లు, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు, ఫైబర్, ఖనిజ లవణాలు మన ఆరోగ్యానికి చాలా ఉపయోగపడతాయి. ఇవి గుండె ఆరోగ్యానికి, రక్తపోటు నియంత్రణకు, రోగనిరోధక శక్తి పెంపుదలకు, క్యాన్సర్ నివారణకు ఎంతో సహాయపడతాయి. అంతే కాకుండా దానిమ్మ జ్యూస్ తాగడం వల్ల శరీరంలో రక్త శాతం పెరుగుతుంది. కానీ.. దానిమ్మ అందరికీ ఒకే రకమైన ప్రయోజనాలను అందించదు. కొన్ని రకాల ఆరోగ్య సమస్యలు ఉన్నవారు దానిమ్మను తినకూడదు. ఇందుకు సంబంధించిన పూర్తి వివరాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.
తక్కువ రక్తపోటు ఉన్నవారు: దానిమ్మలో రక్తపోటును తగ్గించే లక్షణాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. దానిమ్మ జ్యూస్ తాగడం వల్ల రక్తపోటు తగ్గుతుంది. ఇది గుండె వేగం పెరగడం, తల తిరగడం వంటి సమస్యలకు దారితీస్తుంది. అందుకే.. తక్కువ రక్తపోటు ఉన్నవారు దానిమ్మ పండును తినకపోవడమే మంచిది.
జీర్ణ సమస్యలు ఉన్నవారు: దానిమ్మ పండులో ఫైబర్ ఎక్కువగా ఉంటుంది. అజీర్ణం, పొట్ట ఉబ్బరం, గ్యాస్ వంటి సమస్యలు ఉన్నవారు దానిమ్మను తినడం వల్ల ఈ సమస్యలు మరింత తీవ్రమవుతాయి. జీర్ణవ్యవస్థ బలహీనంగా ఉన్నవారు దానిమ్మను తినకపోవడమే మంచిది.
దగ్గు, జలుబు : దానిమ్మ శరీరంలో వేడిని తగ్గిస్తుంది. తరచుగా జలుబు, దగ్గు, జ్వరం వంటి సమస్యలు ఉన్నవారు దానిమ్మ తినడం వల్ల ఈ సమస్యలు పెరుగుతాయి. ఉష్ణోగ్రత తక్కువగా ఉన్న సమయంలో.. ముఖ్యంగా శీతాకాలంలో.. దానిమ్మను తినడం మానుకోవడం మంచిది.
కిడ్నీ సమస్యలు ఉన్నవారు: దానిమ్మలో పొటాషియం అధికంగా ఉంటుంది. మూత్రపిండాల సమస్యలు ఉన్నవారికి శరీరం నుంచి పొటాషియంను తొలగించడం కష్టం. దానిమ్మ తినడం వల్ల శరీరంలో పొటాషియం స్థాయిలు పెరిగి, కిడ్నీల మీద భారం పెరుగుతుంది. అందుకే.. కిడ్నీ సమస్యలు ఉన్నవారు దానిమ్మను తినకపోవడమే మంచిది.
శస్త్రచికిత్స చేయించుకున్నవారు లేదా శస్త్రచికిత్సకు ముందు: దానిమ్మ రక్తం గడ్డకట్టే సామర్థ్యాన్ని తగ్గిస్తుంది. శస్త్రచికిత్స చేయించుకున్నవారు దానిమ్మ తినడం వల్ల రక్తస్రావం ఎక్కువయ్యే ప్రమాదం ఉంది. అందుకే.. శస్త్రచికిత్సకు ముందు లేదా తరువాత దానిమ్మను తినకపోవడమే మంచిది.
Also Read: త్వరగా ఒత్తిడిని ఎలా తగ్గించుకోవాలి ?
అలెర్జీ సమస్యలు ఉన్నవారు: కొంతమందికి దానిమ్మ తినడం వల్ల దురద, దద్దుర్లు, వాపు వంటి అలెర్జీలు వస్తాయి. ఒకవేళ మీకు దానిమ్మ తిన్నప్పుడు ఏమైనా అలెర్జీ లక్షణాలు కనిపిస్తే.. వెంటనే దానిని తినడం మానేయాలి.
ఈ సమస్యలు ఉన్నవారు దానిమ్మ తినే ముందు డాక్టర్ సలహా తీసుకోవడం తప్పనిసరి. దానిమ్మ ఎంత ఆరోగ్యకరమైన పండు అయినా.. మన శరీరానికి సరిపోతుందా లేదా అని తెలుసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. ఎందుకంటే.. ఒకరికి మంచి చేసేది మరొకరికి హాని కలిగించవచ్చు.
Share
BHEL Recruitment: భారీ గుడ్‌న్యూస్.. బెల్‌లో భారీగా ఉద్యోగాలు.. దరఖాస్తు గడువు పెంపు
Brain SuperComputer: మనిషి మెదడు లాంటి సూపర్ కంప్యూటర్.. చైనా అద్భుత సృష్టి
