BigTV English

Tag: Benefits Of Yoga

Tejaswini Beauty Secret: దిల్ రాజు భార్య బ్యూటీ సీక్రెట్ ఇదేనట.. మీరూ ట్రై చెయ్యండి

Tejaswini Beauty Secret: దిల్ రాజు భార్య బ్యూటీ సీక్రెట్ ఇదేనట.. మీరూ ట్రై చెయ్యండి

Tejaswini Beauty Secret: యోగా మనస్సును ప్రశాంతంగా ఉంచుతుందని పాజిటివ్ ఎనర్జీని పెంచుతుందని ప్రముఖ నిర్మాత దిల్ రాజు భార్య తేజస్విని అన్నారు. తాజాగా ఓ ఇంటర్వ్యూలో ఆమె మాట్లాడుతూ .. తన బ్యూటీ సీక్రెట్‌ను రివీల్ చేశారు. ప్రతిరోజూ ఉదయం 7 గంటలకు నిద్ర లేస్తానని తెలిపారు. ఆ తర్వాత ఉదయం 8 గంటల 30 నిమిషాల వరకు యోగా చేస్తాను. అంతే కాకుండా ప్రతి రోజు సూర్య నమస్కారాలు చేస్తానని, యోగా ప్రారంభంలో 20 […]

Vizag Beach: సాగర తీరం చుట్టూ అద్భుత దృశ్యం.. 30 కిలోమీటర్ల మేరా

Vizag Beach: సాగర తీరం చుట్టూ అద్భుత దృశ్యం.. 30 కిలోమీటర్ల మేరా

Vizag Beach:  విశాఖ సిటీకి బీచ్ రోడ్డు అద్భుతమైన ఆభరణం. ఓ వైపు పచ్చని కొండలు.. మరోవైపు కనుచూపు మేరా సాగర తీరం మధ్య తరలి వచ్చిన లక్షలాది మంది జనం యోగాసనాలు చేసి గిన్నిస్ బుక్‌ ఆఫ్‌ వరల్డ్ రికార్డుల్లో చోటు దక్కించుకుంది. 3 లక్షల 19 మంది ఒకేసారి యోగాలో పాల్గొన్నారు. దీనికి సంబంధించి అద్భుతమైన వీడియో విడుదల చేసింది టీడీపీ. జూన్ 21న విశాఖలో యోగా గిన్నీస్ రికార్డులకు ఎక్కింది. ఒకేసారి ఏకంగా […]

Yoga Asanas For Womens: మహిళలు తప్పకుండా చేయాల్సిన యోగాసనాలు ఏవో తెలుసా ?

Yoga Asanas For Womens: మహిళలు తప్పకుండా చేయాల్సిన యోగాసనాలు ఏవో తెలుసా ?

Yoga Asanas For Womens: ఉద్యోగం చేసే మహిళలకు రెట్టింపు పని ఒత్తిడి ఉంటుంది. అందుకే వారు తమ ఫిట్‌నెస్‌పై ఎక్కువ శ్రద్ధ వహించాలి. మీ ఫిట్‌నెస్‌ను కాపాడుకోవడానికి, కండరాల నొప్పిని నివారించడానికి, అంతే కాకుండా ఉత్సాహంగా ఉండటానికి కొన్ని రకాల యోగాసనాలను తప్పకుండా చేయాలి. మహిళలు ఎక్కువసేపు ఒకే చోట కూర్చునే ఉద్యోగాలు చేయడం వల్ల, పని చేసే మహిళల్లో వెన్నునొప్పి, ఊబకాయం, మధుమేహం, గుండె సంబంధిత సమస్యలు వచ్చే ప్రమాదం పెరుగుతుంది. ఈ సమస్యలన్నింటినీ […]

Asanas For Hair: ఈ సింపుల్ యోగాసనాలతో.. హెయిర్ ఫాల్‌‌ కంట్రోల్

Asanas For Hair: ఈ సింపుల్ యోగాసనాలతో.. హెయిర్ ఫాల్‌‌ కంట్రోల్

Yoga Asanas For Hair: ఈ రోజుల్లో జుట్టు రాలడం అనేది సాధారణ సమస్యగా మారింది. చెడు ఆహారపు అలవాట్లు, ఒత్తిడి, తగినంత నిద్ర లేకపోవడం, హార్మోన్ల మార్పులు ఇందుకు గల ప్రధాన కారణాలు. జుట్టు రాలే సమస్యను ఎదుర్కునే చాలా మంది ఖరీదైన షాంపూలు , నూనెలను ప్రయత్నింటారు. కానీ ప్రభావం అంతంత మాత్రంగానే ఉంటుంది. ఇలాంటి పరిస్థితిలో.. యోగా మీకు సహజమైన, ప్రభావవంతమైన పరిష్కారంగా పనిచేస్తుంది. యోగా శరీరానికి, మనసుకు ప్రశాంతతను ఇవ్వడమే కాకుండా.. […]

International Yoga Day 2025: ఈ ఏడాది యోగా డే థీమ్ ఏంటో తెలుసా ?

International Yoga Day 2025: ఈ ఏడాది యోగా డే థీమ్ ఏంటో తెలుసా ?

International Yoga Day 2025: ప్రతి సంవత్సరం జూన్ 21న ప్రపంచవ్యాప్తంగా అంతర్జాతీయ యోగా దినోత్సవాన్ని ఘనంగా జరుపుకుంటారు. యోగా దినోత్సవాన్ని ప్రాచీన భారతీయ సంప్రదాయమైన యోగాను ప్రపంచవ్యాప్తంగా ప్రోత్సహించడం, ప్రయోజనాల గురించి అవగాహన కల్పించడం లక్ష్యంగా నిర్వహిస్తున్నారు . ఈ నేపథ్యంలోనే ప్రతీ ఏడాది యోగా డేకు ఒక థీమ్ ఉంటుంది. ఈ ఏడాది యోగా డే థీమ్ గురించిన పూర్తి వివరాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 2025 థీమ్: “యోగా ఫర్ వన్ ఎర్త్, వన్ […]

Benefits Of Meditation: ఈ ఒక్క పని చేస్తే చాలు.. వ్యాధులు రమ్మన్నా రావు

Benefits Of Meditation: ఈ ఒక్క పని చేస్తే చాలు.. వ్యాధులు రమ్మన్నా రావు

Benefits Of Meditation: ప్రస్తుతం ప్రతి ఒక్కరూ హడావిడి , ఒత్తిడితో పోరాడుతున్నారు. మానసిక అశాంతి, పని ఒత్తిడి, కుటుంబ కలహాలు, ఆర్థిక సమస్యలు మన ఆరోగ్యంపై చెడు ప్రభావాన్ని చూపుతున్నాయి. ఒత్తిడి మనస్సును ప్రభావితం చేయడమే కాకుండా శరీరాన్ని తీవ్రమైన వ్యాధుల వైపు నెట్టివేస్తుంది. ఇలాంటి పరిస్థితిలో, ధ్యానం అనేది ఒత్తిడిని తగ్గించడమే కాకుండా అనేక తీవ్రమైన వ్యాధులలో ఉపశమనం కలిగించే పరిష్కారంగా పనిచేస్తుంది. ధ్యానం ఎందుకు ముఖ్యం ధ్యానం అనేది సహజమైన, ప్రభావవంతమైన చికిత్స. […]

Mental Health: మానసిక ప్రశాంతత కోల్పోయారా ? అయితే ఈ టిప్స్ మీ కోసమే !

Mental Health: మానసిక ప్రశాంతత కోల్పోయారా ? అయితే ఈ టిప్స్ మీ కోసమే !

Mental Health: జీవితంలో సమస్యలు చాలా కామన్. కానీ మీ చుట్టూ ఉన్న వాతావరణం మంచిది కానప్పుడు అవి మరింత పెద్దవిగా కనిపిస్తాయి. అటువంటి సమయంలోనే మీ మానసిక ఆరోగ్యాన్ని ప్రశాంతంగా ఉంచుకోవడంతో పాటు ప్రతికూలతలను తొలగించుకోవడం చాలా ముఖ్యం. మీరు ఉన్న ప్రదేశంలో సంతోషంగా లేరని భావిస్తే మాత్రం వీలైనంత త్వరగా అక్కడ నుండి దూరంగా వెళ్లడం మంచిది. అంతే కాకుండా కొన్ని రకాల చిట్కాలు పాటించడం ద్వారా కూడా మీరు మానసిక ప్రశాంతతను పొందవచ్చు. […]

Yoga For Long Hair: ఖరీదైన హెయిర్ ఆయిల్స్ అవసరం లేదు, ఇలా చేస్తే పొడవాటి జుట్టు ఖాయం

Yoga For Long Hair: ఖరీదైన హెయిర్ ఆయిల్స్ అవసరం లేదు, ఇలా చేస్తే పొడవాటి జుట్టు ఖాయం

Yoga For Long Hair: ప్రతి ఒక్కరూ పొడవాటి, మందపాటి జుట్టును ఉండాలని కోరుకుంటారు. కానీ చెడు జీవనశైలి, ఆహారపు అలవాట్లతో పాటు కాలుష్యం జుట్టుపై ప్రతికూల ప్రభావాలను చూపుతాయి. తరచుగా ప్రజలు జుట్టు రాలడం, జుట్టు పెరుగుదల లేకపోవడం , నిర్జీవమైన, పొడి జుట్టు గురించి ఇబ్బంది పడుతుంటారు. ఈ జుట్టు సమస్యలను పరిష్కరించడానికి, ఖరీదైన ఉత్పత్తులను ఉపయోగిస్తారు. అంతే కాకుండా వివిధ రకాల షాంపూలు, కండిషనర్లు , ఆయిలంస్ వాడుతుంటారు. కానీ పొడవాటి , […]

Yoga For Students: పిల్లల్లో ఏకాగ్రత పెరగడం కోసం యోగా !

Yoga For Students: పిల్లల్లో ఏకాగ్రత పెరగడం కోసం యోగా !

Yoga For Students: పిల్లలు ఎంత ఉత్సాహంగా చదువుకోవడానికి కూర్చున్నా, కొంత సమయం తర్వాత వారికి విసుగు కలుగుతుంది. చదువుతున్నప్పుడు నిద్రపోవడం, చదివినవి కొన్ని గంటల్లో మర్చిపోవడం లేదా చదువుపై ఆసక్తి లేకపోవడం వంటి అనేక సమస్యలు విద్యార్థులు ఎదుర్కొంటారు. ఈ సమస్యలకు ఏకాగ్రత లేకపోవడం ఒక కారణం. ఏకాగ్రత మనస్సు జ్ఞాపకశక్తిని పదును పెట్టడమే కాకుండా చదువుపై ఆసక్తి పెంచడంలో కూడా సహాయపడుతుంది విద్యార్థులు చదువులో మెరుగ్గా ఉండాలంటే ఏకాగ్రత పెంచుకోవాలి. మెదడుకు పదును పెట్టడంలో […]

Morning Habits: ఉదయం నిద్ర లేచిన వెంటనే ఇలా చేస్తే చాలు.. బోలెడు లాభాలు

Morning Habits: ఉదయం నిద్ర లేచిన వెంటనే ఇలా చేస్తే చాలు.. బోలెడు లాభాలు

Morning Habits: ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని అలవర్చుకోవడానికి ఉదయం సమయం చాలా ముఖ్యమైనది. సరైన అలవాట్లతో రోజును ప్రారంభించడం వల్ల అనేక ప్రయోజనాలు ఉంటాయి. ఉదయం పూట కొన్ని రకాల అలవాట్లను మార్చుకోవడం ద్వారా మంచి ప్రయోజనాలు ఉంటాయి. అటువంటి మూడు ఎఫెక్టివ్ టాస్క్‌లను గురించి తెలుసుకోవడం ఎంతైనా అవసరం. వీటిని మీరు ఉదయం నిద్రలేచిన వెంటనే అవలంబిస్తే బరువు వేగంగా తగ్గుతుంది. అంతే కాకుండా మీరు ఫిట్‌గా ఉండటమమమే కాకుండా చురుకుగా కూడా ఉంటారు. ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి […]

Yoga For Back Pain: సింపుల్ యోగాసనాలతో మెడ, నడుము నొప్పులకు చెక్ !

Yoga For Back Pain: సింపుల్ యోగాసనాలతో మెడ, నడుము నొప్పులకు చెక్ !

Yoga For Back Pain: బిజీ లైఫ్‌లో మెడ, వెన్నునొప్పి వంటి సమస్యలు సర్వసాధారణమైయాయి. ఈ నొప్పి కొన్నిసార్లు తక్కువగా ఉన్నా.. మరి కొన్నిసార్లు మాత్రం ఇది తీవ్ర ఇబ్బందులకు గురిచేస్తుంది. ఇలాంటి సమయంలో రోజువారి పనులు చేసుకోవడం కూడా కష్టంగా మారుతుంది. సాధారణంగా చలికాలంలో శరీరంలో నొప్పి పెరుగుతుంది. మెడ, వెన్ను లేదా నడుము నొప్పి పెరిగే అవకాశాలు కూడా ఉంటాయి. శరీరంలోని ఈ సమస్యల గురించి తెలుసుకోవడం ద్వారా వాటిని తక్కువ సమయంలోనే నయం […]

Face Yoga: ప్రతి రోజు 5 నిమిషాలు ఫేస్ యోగా చేస్తే.. గ్లోయింగ్ స్కిన్

Face Yoga: ప్రతి రోజు 5 నిమిషాలు ఫేస్ యోగా చేస్తే.. గ్లోయింగ్ స్కిన్

Face Yoga: అందాన్ని పెంచుకోవడానికి ఖరీదైన స్కిన్ కేర్ ప్రొడక్ట్స్ మాత్రమే ప్రభావవంతగా పనిచేస్తాయని అనుకోవడం పొరపాటు . దీని కోసం మీరు మీ జీవనశైలిని కూడా మెరుగుపరచుకోవాలి. యోగా అనేది చర్మాన్ని ఆరోగ్యంగా , మెరిసేలా చేయడంలో సహాయపడుతుంది. గ్లోయింగ్ స్కిన్ కోసం ప్రతిరోజు ఈ యోగాసనాలు చేయడం వల్ల మీ చర్మం అద్భుతమైన మెరుపును పొందుతుంది.అంతే కాకుండా శరీరంలో రక్త ప్రసరణ కూడా మెరుగుపడుతుంది. యోగా మీ ఆరోగ్యానికి చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుందనే విషయాన్ని ప్రతి […]

Face Yoga: ముఖంపై డార్క్ సర్కిల్స్ తగ్గాలంటే.. ఇలా చేయండి

Face Yoga: ముఖంపై డార్క్ సర్కిల్స్ తగ్గాలంటే.. ఇలా చేయండి

Face Yoga: మారుతున్న జీవనశైలి, కలుషిత వాతావరణం కారణంగా.. మహిళలు తమ చర్మం , జుట్టుకు సంబంధించిన సమస్యలను ఎదుర్కొంటారు. ముఖ్యంగా చాలా మంది మహిళలు మధ్య వయసులో లేదా అంతకు ముందు కూడా కళ్ల కింద నల్లటి వలయాల సమస్యతో ఇబ్బంది పడుతుంటారు. మీ జీవనశైలి సరిగ్గా లేనప్పుడు, మీకు తగినంత నిద్ర లేనప్పుడు లేదా మీరు ఎక్కువ ఒత్తిడికి గురైనప్పుడు ఈ సమస్య సాధారణంగా వస్తుంది. డార్క్ సర్కిల్‌లను తగ్గించుకోవడానికి మీరు అనేక రకాల […]

Yoga For Concentration: మీ ఏకాగ్రతను పెంచే యోగాసనాలు ఇవే !

Yoga For Concentration: మీ ఏకాగ్రతను పెంచే యోగాసనాలు ఇవే !

Yoga For Concentration: యోగా అనేది శరీరానికి ఒక అద్భుతమైన ఔషధం. ఇది శరీరాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచడమే కాకుండా, మానసిక ప్రశాంతతకు దోహదం చేస్తుంది. శారీరక ఆరోగ్యం కోసం మనం వ్యాయామం చేసినట్లే మంచి ఫలితాలు ఉంటాయి. మానసిక ఆరోగ్యానికి, మనస్సును పదునుగా ఉంచడానికి యోగా చేయడం చాలా ముఖ్యం. మీ మెదడు వేగంగా పని చేయడానికి, ఏకాగ్రతను పెంచడానికి కొన్ని ప్రత్యేకమైన యోగా ఆసనాలు ఉపయోగపడతాయి. మరి రోజు యోగా చేయడం వల్ల కలిగే లాభాలు. […]

Yoga For Back Pain: ఏం చేసినా నడుము నొప్పి తగ్గడం లేదా ? వీటితో క్షణాల్లోనే దూరం

Yoga For Back Pain: ఏం చేసినా నడుము నొప్పి తగ్గడం లేదా ? వీటితో క్షణాల్లోనే దూరం

Yoga For Back Pain: వెన్నుముక మన శరీరంలో ఒక ముఖ్యమైన భాగం. ఇది మొత్తం శరీరానికి ఆధారం . కొన్ని రకాల యోగాసనాలు వెన్నెముకను బలోపేతం చేయడంతో పాటు ఫ్లెక్సిబుల్‌గా మార్చడంలో చాలా ప్రభావవంతంగా పని చేస్తాయి. మీరు మీ జీవితాంతం మిమ్మల్ని మీరు ఫిట్‌గా ఉంచుకోవడంతో పాటు..మీ వెన్నెముకను బలంగా ఉంచుకోవడం చాలా ముఖ్యం. వెన్నుముక బలంగా ఉంటే మొత్తం శరీరం సరిగ్గా పనిచేయగలుగుతుంది. సాధారణ వ్యాయామం కాకుండా, కొన్ని యోగాసనాల రెగ్యులర్ గా […]

Big Stories

Today Movies in TV : సోమవారం టీవీల్లోకి రాబోతున్న సినిమాలు.. వీటిని మిస్ చెయ్యొద్దు…

Today Movies in TV : సోమవారం టీవీల్లోకి రాబోతున్న సినిమాలు.. వీటిని మిస్ చెయ్యొద్దు…

Personal Finance: 45 సంవత్సరాలకే రిటైరయ్యి పెన్షన్ పొందుతూ లైఫ్ హాయిగా గడపాలని ఉందా..అయితే ఇలా ప్లాన్ చేసుకోండి..

Personal Finance: 45 సంవత్సరాలకే రిటైరయ్యి పెన్షన్ పొందుతూ లైఫ్ హాయిగా గడపాలని ఉందా..అయితే ఇలా ప్లాన్ చేసుకోండి..

Central Govt Scheme: విదేశాల్లో చదవాలని ఉందా… అయితే కేంద్ర ప్రభుత్వం అందించే రూ. 40 లక్షల లోన్ కోసం ఇలా అప్లై చేసుకోండి.

Central Govt Scheme: విదేశాల్లో చదవాలని ఉందా… అయితే కేంద్ర ప్రభుత్వం అందించే రూ. 40 లక్షల లోన్ కోసం ఇలా అప్లై చేసుకోండి.

Mobile Recharge: ఎయిర్ టెల్ లోని ఈ ఆఫర్ తో రీచార్జ్ చేస్తే Netflix, Prime Video, Zee5, JioHotstar ఫ్రీగా చూసే ఛాన్స్..

Mobile Recharge: ఎయిర్ టెల్ లోని ఈ ఆఫర్ తో రీచార్జ్ చేస్తే Netflix, Prime Video, Zee5, JioHotstar ఫ్రీగా చూసే ఛాన్స్..

Real Estate: రెంటల్ అగ్రిమెంట్ 11 నెలలు మాత్రమే ఎందుకు చేయించుకుంటారు..దీని వెనుక ఉన్న అసలు మతలబు ఇదే..

Real Estate: రెంటల్ అగ్రిమెంట్ 11 నెలలు మాత్రమే ఎందుకు చేయించుకుంటారు..దీని వెనుక ఉన్న అసలు మతలబు ఇదే..

Real Estate: క్లియర్ టైటిల్ ల్యాండ్ కొనాలి అంటే తప్పనిసరిగా చూడాల్సిన డాక్యుమెంట్స్ ఇవే…లేకపోతే భారీ నష్టం తప్పదు..

Real Estate: క్లియర్ టైటిల్ ల్యాండ్ కొనాలి అంటే తప్పనిసరిగా చూడాల్సిన డాక్యుమెంట్స్ ఇవే…లేకపోతే భారీ నష్టం తప్పదు..

Horoscope Today August 11th: రాశి ఫలితాలు:  ఈ రోజు ఆ రాశి వారికి ధన లాభం

Horoscope Today August 11th: రాశి ఫలితాలు:  ఈ రోజు ఆ రాశి వారికి ధన లాభం

War 2 Pre Release Event : ఇప్పుడు అసలైన వార్… ఈ ఒక్క దాంతో కూలీని దాటేసింది

War 2 Pre Release Event : ఇప్పుడు అసలైన వార్… ఈ ఒక్క దాంతో కూలీని దాటేసింది

NTR: కాళ్ళ మీద పడ్డ అభిమాని.. ఎన్టీఆర్ ఏం చేసాడంటే

NTR: కాళ్ళ మీద పడ్డ అభిమాని.. ఎన్టీఆర్ ఏం చేసాడంటే

NTR: సారీ నన్ను క్షమించండి.. ఈవెంట్ తర్వాత ఎన్టీఆర్ స్పెషల్ వీడియో

NTR: సారీ నన్ను క్షమించండి.. ఈవెంట్ తర్వాత ఎన్టీఆర్ స్పెషల్ వీడియో
×