BigTV English

Tag: Chia seeds

Pumpkin Seeds: రోజూ ఒక స్పూన్ గుమ్మడి గింజలు తింటే.. వ్యాధులు రమ్మన్నా రావు

Pumpkin Seeds: రోజూ ఒక స్పూన్ గుమ్మడి గింజలు తింటే.. వ్యాధులు రమ్మన్నా రావు

Pumpkin Seeds: గుమ్మడి గింజలు ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు చేస్తాయి. ఇవి అనేక రకాల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కూడా అందిస్తాయి. వీటిని ప్రపంచవ్యాప్తంగా ప్రస్తుతం స్నాక్స్‌గా, వంటకాల తయారీలో కూడా వాడుతున్నారు. పోషకాలతో నిండిన ఈ చిన్న గింజలు మీ ఆరోగ్య సమస్యలు రాకుండా చేస్తాయి. అందుకే ప్రతి రోజు ఒక స్పూన్ గుమ్మడి గింజలు తినాలని ఆరోగ్య నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. మరి వీటిని తినడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలను గురించిన పూర్తి వివరాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. […]

Pumpkin Seeds: వీళ్లు.. గుమ్మడి గింజలు అస్సలు తినకూడదు !

Pumpkin Seeds: వీళ్లు.. గుమ్మడి గింజలు అస్సలు తినకూడదు !

Pumpkin Seeds: గుమ్మడి గింజలు ఆరోగ్యానికి చాలా మంచివి. వీటిలో పోషకాలు సమృద్ధిగా ఉంటాయి. విటమిన్లు, ఖనిజాలు, యాంటీఆక్సిడెంట్లు, ఫైబర్ తో పాటు ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులు గుమ్మడి గింజల్లో పుష్కలంగా ఉంటాయి. వీటిని తినడం వల్ల అనేక రకాల ఆరోగ్య సమస్యలు కూడా తగ్గుతాయి. కానీ కొన్ని రకాల ఆరోగ్య సమస్యలు ఉన్నవారు గుమ్మడి గింజలను తీసుకోకుండా ఉండటం లేదా పరిమితంగా తీసుకోవడం మంచిది. ఇందుకు సంబంధించిన పూర్తి వివరాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. గుమ్మడి గింజలు ఎవరు […]

Chia Seeds: చియా సీడ్స్ తింటున్నారా ? ఈ విషయాలు తెలుసుకోకుంటే ప్రమాదం

Chia Seeds: చియా సీడ్స్ తింటున్నారా ? ఈ విషయాలు తెలుసుకోకుంటే ప్రమాదం

Chia Seeds: ప్రస్తుతం చియా సీడ్స్ తినడానికి చాలా మంది ఆసక్తి చూపిస్తున్నారు. ఈ చిన్న చిన్న విత్తనాల్లో అనేక పోషకాలు ఉంటాయి. ఇవి బరువు తగ్గడంలో ఉపయోగపడతాయి. అంతే కాకుండా జీర్ణ క్రియతో పాటు చర్మ ఆరోగ్యానికి కూడా మేలు చేస్తాయి. వీటిని తినడం వల్ల ఇంకా ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉంటాయి. ఇదిలా ఉంటే..  వీటిని తినే పద్దతి తెలుసుకున్నప్పుడు మాత్రమే బెనిఫిట్స్ పూర్తిగా పొందగలుగుతాము. అంతే కాకుండా సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ కూడా రాకుండా […]

Chia Seeds vs Sabja Seeds: చియా సీడ్స్ vs సబ్జా సీడ్స్- ఆరోగ్యానికి ఏది బెస్ట్..?

Chia Seeds vs Sabja Seeds: చియా సీడ్స్ vs సబ్జా సీడ్స్- ఆరోగ్యానికి ఏది బెస్ట్..?

Chia Seeds vs Sabja Seeds: చియా సీడ్స్, సబ్జా సీడ్స్.. రెండూ ఆరోగ్యానికి మంచి లాభాలు అందించే అద్భుతమైన సూపర్ ఫుడ్స్. అయితే, వీటిలో ఉండే విటమిన్స్, మినరల్స్, ఇతర ప్రోటీన్స్ వల్ల దేని ప్రాధాన్యత దానికే ఉంటుంది. వీటిలో ఆరోగ్యానికి ఏది తీసుకుంటే బెస్ట్ అనేది ఇక్కడ తెలుసుకుందాం.. చియా సీడ్స్: చియా సీడ్స్‌లో శరీరాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచేందుకు సహాయపడే ఎన్నో పోషకాలు ఉన్నాయని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. ముఖ్యంగా ఇందులో ఉంటే ఒమేగా-3 […]

Roasted Chana: రోజూ గుప్పెడు పుట్నాలు తింటే.. ఇన్ని లాభాలా ?

Roasted Chana: రోజూ గుప్పెడు పుట్నాలు తింటే.. ఇన్ని లాభాలా ?

Roasted Chana: వేసవిలో సరైన ఆహారాన్ని ఎంచుకోవడం మన ఆరోగ్యం శక్తి స్థాయిలను కాపాడుకోవడంలో ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది. ఇలాంటి సమయంలో పుట్నాలు తినడం ఒక అద్భుతమైన ఎంపిక. ఇవి రుచికరంగా ఉండటమే కాకుండా పోషకాలు కూడా సమృద్ధిగా ఉంటాయి. పుట్నాల్లో ప్రోటీన్, ఫైబర్, ఐరన్, కాల్షియం, ఇతర ముఖ్యమైన ఖనిజాలు ఉంటాయి. ఇవి శరీరానికి కావాల్సిన పోషణను అందిస్తాయి. క్రమం తప్పకుండా పుట్నాలను తినడం వల్ల వివిధ ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు లభిస్తాయి. పుల్నాలు తినడం వల్ల […]

Chia Seeds: వీళ్లు చియా సీడ్స్ అస్సలు తినకూడదు !

Chia Seeds: వీళ్లు చియా సీడ్స్ అస్సలు తినకూడదు !

Chia Seeds: చియా సీడ్స్‌లో అనేక పోషకాలు ఉంటాయి. వీటిలో ప్రోటీన్, ఫైబర్, విటమిన్ బి, ఐరన్, కొవ్వు, కాల్షియం, భాస్వరం, జింక్, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు వంటి అనేక రకాల పోషకాలు అధిక మోతాదులో ఉంటాయి. వీటిని తినడం వల్ల కొన్ని రకాల ఆరోగ్య సమస్యలు తగ్గుతాయి. చియా సీడ్స్ బరువు తగ్గడానికి ఒక వరం లాంటివి. అందుకే డైటీషియన్లు కూడా చియా విత్తనాలను తినమని చెబుతుంటారు. ఇన్ని పోషకాలు ఉన్నప్పటికీ.. చియా గింజలు కొన్ని సైడ్ […]

Chia Seeds Water: చియా సీడ్స్ కలిపిన నీరు తాగితే.. నమ్మలేనన్ని ప్రయోజనాలు

Chia Seeds Water: చియా సీడ్స్ కలిపిన నీరు తాగితే.. నమ్మలేనన్ని ప్రయోజనాలు

Chia Seeds Water: చియా సీడ్స్‌లో అనేక పోషకాలు ఉంటాయి. చియా సీడ్స్ తినడం వల్ల కొన్ని రకాల ఆరోగ్య సమస్యలు రాకుండా ఉంటాయి. వీటిని నీటిలో నానబెట్టిన తర్వాత తినడం వల్ల శరీరానికి అనేక ప్రయోజనాలు లభిస్తాయి. చియా సీడ్స్‌లో ఒమేగా-3 కొవ్వు ఆమ్లాలు, ఫైబర్, ప్రోటీన్, కాల్షియం, మెగ్నీషియం, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ప్రతి రోజు ఉదయం చియా సీడ్స్ కలిపిన నీరు త్రాగడం వల్ల శరీరానికి అవసరమైన అన్ని పోషకాలు లభిస్తాయి. […]

Chia Seeds: చియా సీడ్స్ తింటే.. ఆశ్చర్యకర లాభాలు !

Chia Seeds: చియా సీడ్స్ తింటే.. ఆశ్చర్యకర లాభాలు !

Chia Seeds: చియా సీడ్స్ సాల్వియా హిస్పానికా మొక్క నుండి తీసుకుంటారు. “చియా” అంటే మాయన్ భాషలో “శక్తి” అని అర్థం. చియా గింజలు ప్రోటీన్, ఫైబర్, యాంటీఆక్సిడెంట్లు, ఒమేగా-3 , అనేక ముఖ్యమైన ఖనిజాలతో సమృద్ధిగా ఉండటం వల్ల సూపర్‌ఫుడ్‌గా పరిగణిస్తారు. నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, ప్రతిరోజూ 2 టీస్పూన్ల చియా సీడ్స్ తినడం ఆరోగ్యానికి చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. ఈ విత్తనాలు నీటిని పీల్చుకుని జెల్ లాంటి ఆకృతిని ఏర్పరుస్తాయి. కాబట్టి వీటిని ఎక్కువగా […]

Chia Seeds: చియా సీడ్స్ తింటున్నారా ? తప్పకుండా ఈ విషయాలు తెలుసుకోవాల్సిందే !

Chia Seeds: చియా సీడ్స్ తింటున్నారా ? తప్పకుండా ఈ విషయాలు తెలుసుకోవాల్సిందే !

Chia Seeds: చియా సీడ్స్ ఆరోగ్యానికి చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటాయి. ఇవి అనేక భౌతిక ప్రయోజనాలను అందిస్తాయి. అధిక బరువుతో ఇబ్బంది పడే వారు, చియా విత్తనాలను క్రమం తప్పకుండా తింటే.. మంచి ప్రయోజనం ఉంటుంది. అంతే కాకుండా చియా విత్తనాలు తీసుకోవడం వల్ల రక్తంలో చక్కెర నియంత్రించబడుతుంది. చియా విత్తనాలు చాలా చిన్న విత్తనాలు.. కానీ ఇందులో పుష్కలంగా పోషకాలు ఉంటాయి. ఈ గింజల్లో ఒమేగా-3 ఫ్యాటీ యాసిడ్స్, ఫైబర్, ప్రొటీన్లతో పాటు యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు […]

Vegetarian Foods With Omega 3 Fatty Acids: శాఖాహారులకు గుండెపోటు, పక్షవాతం రాకుండా కాపాడే ఫుడ్స్ ఇవే..

Vegetarian Foods With Omega 3 Fatty Acids: శాఖాహారులకు గుండెపోటు, పక్షవాతం రాకుండా కాపాడే ఫుడ్స్ ఇవే..

Vegetarian Foods With Omega 3 Fatty Acids| మానవ శరీరం ఆరోగ్యంగా ఉండేందుకు ఒమెగా 3 ఫ్యాటీ యాసిడ్స్ గల పోషకాహారం చాలా అవసరం. గుండె బలంగా ఉండాలన్నా, మెదడు చురుకుగా పని చేయాలన్నా.. శరీరంలో రోగ నిరోధక శక్తి పెరగాలన్నా ఒమెగా 3 ఫ్యాటీ యాసిడ్స్ కీలక పాత్ర పోషిస్తాయి. సాధారణంగా చేప, ఇతర మాంసాహార పదార్థాల్లో ఒమెగా 3 ఫ్యాటీ యాసిడ్స్ పోషకాలు ఉంటాయి. అయితే శాఖాహారులకు కూడా ఒమెగా 3 ఫ్యాటీ […]

Big Stories

Air India Offer: బస్ టికెట్ ధరకే ఫ్లైట్ టికెట్, ఎయిర్ ఇండియా అదిరిపోయే ఆఫర్!

Air India Offer: బస్ టికెట్ ధరకే ఫ్లైట్ టికెట్, ఎయిర్ ఇండియా అదిరిపోయే ఆఫర్!

Rakhi Fest: ఈ టీచర్ గ్రేట్.. 15వేల మంది మహిళలు రాఖీ కట్టారు.. ఫోటో వైరల్

Rakhi Fest: ఈ టీచర్ గ్రేట్.. 15వేల మంది మహిళలు రాఖీ కట్టారు.. ఫోటో వైరల్

Big Tv Kissik Talks: వాడి కోసం ప్రాణాలైనా ఇస్తా… థాంక్స్ చెప్పి రుణం తీర్చుకోలేను!

Big Tv Kissik Talks: వాడి కోసం ప్రాణాలైనా ఇస్తా… థాంక్స్ చెప్పి రుణం తీర్చుకోలేను!

Rakhi Festival: తమ్ముడికి రాఖీ కట్టేందుకు సాహసం చేసిన అక్క.. 20 అడుగుల ఎత్తున్న రైల్వే బ్రిడ్జి గోడపై నుంచి..?

Rakhi Festival: తమ్ముడికి రాఖీ కట్టేందుకు సాహసం చేసిన అక్క.. 20 అడుగుల ఎత్తున్న రైల్వే బ్రిడ్జి గోడపై నుంచి..?

NZ vs Zim: 359 పరుగుల తేడాతో న్యూజిలాండ్ విజయం

NZ vs Zim: 359 పరుగుల తేడాతో న్యూజిలాండ్ విజయం

Big Tv Kissik Talks: అందుకే పిల్లల్ని వద్దనుకున్నాం..  బాంబు పేల్చిన అమర్!

Big Tv Kissik Talks: అందుకే పిల్లల్ని వద్దనుకున్నాం..  బాంబు పేల్చిన అమర్!

Python Video: అమ్మ బాబోయ్..! భారీ కడుపుతో కొండచిలువ.. కాసేపటికే కక్కేసింది.. వీడియో చూస్తే..?

Python Video: అమ్మ బాబోయ్..! భారీ కడుపుతో కొండచిలువ.. కాసేపటికే కక్కేసింది.. వీడియో చూస్తే..?

OTT Movie : మంత్రగత్తె పెట్టే శాపం … ఊహించని ట్విస్టులు, తట్టుకోలేని భయాలు … క్లైమాక్స్ కూడా మరో లెవల్ సామీ

OTT Movie : మంత్రగత్తె పెట్టే శాపం … ఊహించని ట్విస్టులు, తట్టుకోలేని భయాలు … క్లైమాక్స్ కూడా మరో లెవల్ సామీ

Lemon Crushing: కొత్త వెహికిల్ టైర్ల కింద నిమ్మకాయలు పెట్టే ఆచారం.. దీని వెనుక ఇంత పెద్ద కథ ఉందా?

Lemon Crushing: కొత్త వెహికిల్ టైర్ల కింద నిమ్మకాయలు పెట్టే ఆచారం.. దీని వెనుక ఇంత పెద్ద కథ ఉందా?

Road Accident: పండగ వేళ విషాదం.. అక్కతో రాఖీ కట్టించకున్న కాసేపటికే.. అనంత లోకాలకు!

Road Accident: పండగ వేళ విషాదం.. అక్కతో రాఖీ కట్టించకున్న కాసేపటికే.. అనంత లోకాలకు!
×