BigTV English

Tag: fitness

Advertisement
Dance Fitness : ఫిట్‌నెస్ మంత్రం.. ఈ డ్యాన్సులు చేస్తే..

Dance Fitness : ఫిట్‌నెస్ మంత్రం.. ఈ డ్యాన్సులు చేస్తే..

Dance Fitness : ఫిట్‌నెస్ డ్యాన్స్ చేసేద్దామా!డ్యాన్స్ ఆరోగ్య పరంగా అనేక విధాలుగా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. శరీరంలోని ప్రతి భాగాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది. మానసిక ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తుంది. అలాగే శరీరానికి , మనస్సుకు విశ్రాంతిని ఇవ్వటానికి ఎంతో ఉపయోగపడుతుంది. స్వింగ్ డ్యాన్స్శరీర ఫ్లెక్సిబిలిటీని పెంచడంలో స్వింగ్ డ్యాన్స్ కీలకంగా పని చేస్తుంది. డ్యాన్స్ వల్ల కండరాలు, నరాలకు బలం చూకూరుతుంది.పైగా ఇలాంటి చెయ్యడానికి చాలా మంది యువత ఆసక్తి చూపిస్తారు కూడా. శరీర ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడమే కాకుండా.. […]

Marathons Effect: కాళ్ల కండరాలపై మారథాన్స్ ప్రభావం..

Marathons Effect: కాళ్ల కండరాలపై మారథాన్స్ ప్రభావం..

Marathons Effect: మనిషి శరీరాలు అనేవి చూడడానికి దాదాపు ఒకేలాగా కనపడినా.. వాటిలో చాలా తేడాలు ఉంటాయని శాస్త్రవేత్తలు చెప్తున్నారు. శరీరాలు మాత్రమే కాదు అందులో ఉండే మెకానిజంలో కూడా చాలా రకాలు తేడాలు ఉంటాయన్నారు. అందుకే ఒక్కొక్కరి శరీరంలో ఒక్కొక్క ఆహార పదార్థం ఒక్కొక్క విధంగా ప్రభావం చూపిస్తుంది. కేవలం ఆహారం అనే కాదు.. వారు చేసే ప్రతీ పని ఒక్కొక్కరిపై ఒక్కొక్క విధంగా ప్రభావం చూపిస్తుంది. తాజాగా మారథాన్ వల్ల కలిగే ప్రభావం గురించి […]

Health and Fitness : ఫిట్‌గా ఉండాలంటే చేయాల్సిన పనులు

Health and Fitness : ఫిట్‌గా ఉండాలంటే చేయాల్సిన పనులు

Health and Fitness :శరీరాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచుకునేందుకు ఎంతో కష్టపడుతూ ఉంటారు. అయితే కొద్దిపాటి వ్యాయామంతో పాటు పౌష్టికాహారం, వేళ‌కు భోజ‌నం చేయ‌డం, త‌గినంత నిద్రపోవడం చేస్తే చాలంటున్నారు నిపుణులు. ఫిట్‌గా ఉండేందుకు ఏం చేయాలో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. రోజుకు క‌నీసం 3 లీట‌ర్ల నీటిని తాగాలి. రోజూ ఉద‌యం నిద్ర లేవ‌గానే క‌నీసం లీట‌ర్ నీటిని తాగడం అల‌వాటు చేసుకోవాలి. త‌క్కువ కొవ్వు ఉండే పాలు, పాల ఉత్పత్తుల‌ను తీసుకోవాలి. వెన్న తీసిన పాల‌ను తాగాలి. […]

India and England : సెమీస్‌కు ముందు గాయాల టెన్షన్

India and England : సెమీస్‌కు ముందు గాయాల టెన్షన్

India and England : T20 వరల్డ్ కప్ కు ముందు ఇండియా, ఇంగ్లండ్ జట్లకు గాయాల టెన్షన్ పట్టుకుంది. ప్రాక్టీస్ చేస్తూ కోహ్లీ, రోహిత్ గాయపడ్డారన్న వార్త విని భారత అభిమానులు ఆందోళన చెందుతుంటే… ఇప్పటికే గాయం కారణంగా ఓ స్టార్ బ్యాటర్ ను దూరం చేసుకున్న ఇంగ్లండ్… ఇప్పుడో స్టార్ బౌలర్ కూడా మ్యాచ్ కు దూరం అవుతాడేమోనని ఆందోళన చెందుతోంది. నిన్న నెట్స్ లో రోహిత్ ప్రాక్టీస్ చేస్తుండగా… ఓ బంతి అతని […]

Big Stories

OTT Movie : పక్కింటోళ్ల రొమాన్స్‌ను పనులు పక్కన పెట్టి చూసే సైకో… థ్రిల్లింగ్ సీరియల్ కిల్లర్ స్టోరీ

OTT Movie : పక్కింటోళ్ల రొమాన్స్‌ను పనులు పక్కన పెట్టి చూసే సైకో… థ్రిల్లింగ్ సీరియల్ కిల్లర్ స్టోరీ

Illu Illalu Pillalu Today Episode: వేదవతి మాటతో మనసు మార్చుకున్న నర్మద.. పుట్టింటికి వెళ్ళిపోయిన ప్రేమ..

Illu Illalu Pillalu Today Episode: వేదవతి మాటతో మనసు మార్చుకున్న నర్మద.. పుట్టింటికి వెళ్ళిపోయిన ప్రేమ..

OTT Movie : మిస్సింగ్ అమ్మాయిల కోసం మాజీ సైనికుడి వేట… మైండ్ బ్లోయింగ్ థ్రిల్లర్

OTT Movie : మిస్సింగ్ అమ్మాయిల కోసం మాజీ సైనికుడి వేట… మైండ్ బ్లోయింగ్ థ్రిల్లర్

Today Horoscope in Telugu: నేటి రాశిఫలాలు (09/11/2025) ఆ రాశి వారికి ఊహించని మార్పులు – వారికి బంధువులతో గొడవలు  

Today Horoscope in Telugu: నేటి రాశిఫలాలు (09/11/2025) ఆ రాశి వారికి ఊహించని మార్పులు – వారికి బంధువులతో గొడవలు  

Serial Heroine : సీక్రెట్ గా పెళ్లి.. ఏడాదికే విడాకులు..ఇప్పుడు ఏం చేస్తుంది..?

Serial Heroine : సీక్రెట్ గా పెళ్లి.. ఏడాదికే విడాకులు..ఇప్పుడు ఏం చేస్తుంది..?

Today Movies in TV : ఆదివారం టీవీల్లోకి వచ్చేస్తున్న సూపర్ హిట్ సినిమాలు.. అస్సలు మిస్ అవ్వకండి..

Today Movies in TV : ఆదివారం టీవీల్లోకి వచ్చేస్తున్న సూపర్ హిట్ సినిమాలు.. అస్సలు మిస్ అవ్వకండి..

Bigg Boss 9 : ఎంత నటిస్తావమ్మా? అప్పుడు పురుగుల చూసావు ఇప్పుడు ఉన్నాను అంటున్నావ్

Bigg Boss 9 : ఎంత నటిస్తావమ్మా? అప్పుడు పురుగుల చూసావు ఇప్పుడు ఉన్నాను అంటున్నావ్

Janhvi Kapoor : ఇది నా అదృష్టం, జాన్వి పాపా పెద్ది కన్సర్ట్ లో ఎంత ముద్దుగా మాట్లాడిందో

Janhvi Kapoor : ఇది నా అదృష్టం, జాన్వి పాపా పెద్ది కన్సర్ట్ లో ఎంత ముద్దుగా మాట్లాడిందో

Ram Charan: నా కల నిజం అయిపోయింది, కన్సర్ట్ లో రామ్ చరణ్ అదిరిపోయే ఎంట్రీ

Ram Charan: నా కల నిజం అయిపోయింది, కన్సర్ట్ లో రామ్ చరణ్ అదిరిపోయే ఎంట్రీ

Bigg Boss 9: అది సుమన్ శెట్టి అంటే, అందుకే ఇంత మంది ఇష్టపడుతున్నారు

Bigg Boss 9: అది సుమన్ శెట్టి అంటే, అందుకే ఇంత మంది ఇష్టపడుతున్నారు
×