BigTV English

Tag: Gut Health

Gut Health: గట్ హెల్త్ కోసం.. ఎలాంటి ఆహారం తినాలి ?

Gut Health: గట్ హెల్త్ కోసం.. ఎలాంటి ఆహారం తినాలి ?

Gut Health: గట్ హెల్త్ జీర్ణక్రియకు సంబంధించినది మాత్రమే కాదు.. ఇది మన మొత్తం శరీర ఆరోగ్యాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది. మన మెదడు పనితీరు, రోగనిరోధక శక్తి, మానసిక స్థితి, గుండె ఆరోగ్యం వంటి అనేక అంశాలు గట్ ఆరోగ్యంతో ముడిపడి ఉంటాయి. గట్ ఆరోగ్యం సరిగ్గా లేకపోతే, అజీర్ణం, అలసట, చర్మ సమస్యలు, మానసిక ఆందోళన వంటి అనేక సమస్యలు తలెత్తుతాయి. అయితే.. కొన్ని సహజ పద్ధతులను పాటించడం ద్వారా మన గట్‌ను ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవచ్చు. […]

Gut Health: గట్ హెల్త్ కోసం ఎలాంటి ఆహారం తినాలి ?

Gut Health: గట్ హెల్త్ కోసం ఎలాంటి ఆహారం తినాలి ?

Gut Health: మన ఆరోగ్యాన్ని ప్రభావితం చేసే ముఖ్యమైన భాగాలలో జీర్ణ వ్యవస్థ కూడా ఒకటి. పేగులు సరిగా పనిచేస్తే, శరీరం పోషకాలను చక్కగా గ్రహిస్తుంది. ఫలితవంగా రోగనిరోధక శక్తి కూడా పెరుగుతుంది. అంతే కాకుండా మానసిక ఆరోగ్యం కూడా బాగుంటుంది. ప్రస్తుత జీవనశైలిలో చాలామందికి జీర్ణ సంబంధిత సమస్యలు వస్తున్నాయి. ఈ సమస్యలను అధిగమించి.. పేగులను ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవడానికి సరైన ఆహారం చాలా అవసరం. జీర్ణ వ్యవస్థకు మేలు చేసే కొన్ని అద్భుతమైన ఆహారాల గురించి […]

Bath after Eating: తినగానే స్నానం చేయకూడదని అంటారు ఎందుకో తెలుసా..?

Bath after Eating: తినగానే స్నానం చేయకూడదని అంటారు ఎందుకో తెలుసా..?

Bath after Eating: భోజనం చేయగానే స్నానం చేయకూడదని పెద్దలు చెబుతారు. ఏముందిలే అని చాలా మంది దీన్ని పెద్దగా పట్టించుకోరు. అయితే భోజనం చేయగానే స్నానం చేయడం వల్ల ఆరోగ్యానికి హాని కలుగుతుందని ఆరోగ్య నిపుణులు సైతం చెబుతున్నారు. అందుకే పెద్దలు కూడా తినగానే స్నానం చేస్తే ఒప్పుకరోరని అంటున్నారు. భోజనం చేయగానే జీర్ణ వ్యవస్థ తీసుకున్న ఆహారాన్ని జీర్ణం చేసే పనిలో ఉంటుందట. ఈ జీర్ణక్రియ జరుగుతున్న సమయంలో జీర్ణ అవయవాలకు ఎక్కువ రక్తం […]

Gut Health: బరువు తగ్గడంలో.. గట్ హెల్త్ ఎలా ఉపయోగపడుతుందో తెలుసా ?

Gut Health: బరువు తగ్గడంలో.. గట్ హెల్త్ ఎలా ఉపయోగపడుతుందో తెలుసా ?

Gut Health: మన శరీర ఆరోగ్యం అనేక అంశాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది. వాటిలో ముఖ్యమైనది జీర్ణ ప్రక్రియ. ముఖ్యంగా జీర్ణ క్రియలో పేగుల ఆరోగ్యం(Gut Health) కూడా ప్రముఖ పాత్ర పోషిస్తుంది. కానీ ఇది బరువు, జీర్ణక్రియతో పాటు మొత్తం ఆరోగ్యంపై కూడా తీవ్ర ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. బరువు తగ్గడానికి (Weight loss) కూడా పేగుల ఆరోగ్యం(Gut Health) ఉపయోగపడుతుంది. అదెలాగో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. పేగు మైక్రోబయోమ్: పేగుల్లో బిలియన్ల కొద్ది బ్యాక్టీరియాలతో పాటు ఇతర సూక్ష్మజీవులు […]

Alzheimers: మీకు తెలుసా? నోటిలోని బ్యాక్టీరియాతో ఆ వ్యాధిని ముందే పసిగట్టేయొచ్చట !

Alzheimers: మీకు తెలుసా? నోటిలోని బ్యాక్టీరియాతో ఆ వ్యాధిని ముందే పసిగట్టేయొచ్చట !

Alzheimers: నోటి, నాలుకపై ఉండే బ్యాక్టీరియా మెదడు పనితీరును ప్రభావితం చేస్తుంది. అంతే కాకుండా ఇది న్యూరోడీజెనరేటివ్ వ్యాధి ప్రమాదాన్ని కూడా సూచిస్తుందని ఓ అధ్యయనం పేర్కొంది. ఇదిలా ఉంటే అల్జీమర్స్ వంటి వ్యాధుల ప్రమాదాన్ని పెంచే బ్యాక్టీరియా కూడా నోటిలో ఉంటుంది. ఇవి మీ జ్ఞాపకశక్తి బలహీనపరుస్తాయి. నోటిలో ఉండే బ్యాక్టీరియా మీ జ్ఞాపకశక్తిని ఎలా బలహీనపరుస్తుందే విషయాలను గురించి బ్రిటన్ లోని ఎక్సెటర్ విశ్వవిద్యాలయ శాస్త్రవేత్తలు వివరించారు. ఈ పరిశోధన ఏం చెబుతోంది ? […]

Gut Health: ఇలాంటి ఆహారాలను ప్రతిరోజూ తింటే మీ పొట్ట పాడైపోవడం ఖాయం, వెంటనే మానుకోండి

Gut Health: ఇలాంటి ఆహారాలను ప్రతిరోజూ తింటే మీ పొట్ట పాడైపోవడం ఖాయం, వెంటనే మానుకోండి

పొట్ట ఆరోగ్యంగా ఉంటేనే ఏ పనైనా చేయగలము. పొట్టలో చిన్న అసౌకర్యం, గడబిడ, నొప్పి వంటివి వస్తే చాలు ఏ పనీ చేయలేక మనిషి కూలబడిపోతాడు. అయితే పొట్ట ఆరోగ్యాన్ని నిర్ణయించేది మనం తినే ఆహారమే. కొన్ని రకాల ఆహారాలను మీరూ ప్రతిరోజు తింటే మీ పొట్ట ఆరోగ్యం చెడిపోతుంది. మనం తినే వివిధ రకాల ఆహారంలో శరీరంలో చేరాక ప్రతిచర్యలను చూపిస్తాయి. మనం తినే ఆహారాలు పేగు ఆరోగ్యాన్ని ప్రోత్సహించే విధంగా ఉండాలి.  పోషకాలను అందించాలి. […]

Gut Health: ఈ అలవాట్లు మీకుంటే మీ పొట్ట ఆరోగ్యం చెడిపోవడం ఖాయం

Gut Health: ఈ అలవాట్లు మీకుంటే మీ పొట్ట ఆరోగ్యం చెడిపోవడం ఖాయం

Gut Health: మనం తినే ఆహారమే మన పొట్ట ఆరోగ్యాన్ని నిర్ణయిస్తుంది. కాబట్టి కేవలం నాలిక రుచి కోసమే కాదు, పొట్ట ఆరోగ్యం కోసం కూడా కొన్ని రకాల ఆహారాలకు దూరంగా ఉండాల్సిన అవసరం ఉంది. అలాగే కొన్ని రకాల ఆహారపు అలవాట్లు పొట్ట ఆరోగ్యంతో పాటు మొత్తం శరీర ఆరోగ్యాన్ని పాడు చేస్తుంది. ఎలాంటి అలవాట్లు మీ పొట్ట ఆరోగ్యాన్ని దెబ్బతీస్తాయో తెలుసుకోండి. పొట్టలో ఏమాత్రం గడబిడ వచ్చినా ఏ పనీ చేయలేము. ఏదో ఇబ్బందిగా […]

Big Stories

Gundeninda GudiGantalu Today episode: మనోజ్ కు గుడ్ న్యూస్.. బాలును ఇరికించేసిన కల్పన..

Gundeninda GudiGantalu Today episode: మనోజ్ కు గుడ్ న్యూస్.. బాలును ఇరికించేసిన కల్పన..

OTT Movie : ప్రెగ్నెంట్ లేడీపై ప్రేతాత్మ కన్ను … బ్రేస్లెట్ చుట్టూ తిరిగే స్టోరీ … చెమటలు పట్టించే సీన్స్

OTT Movie : ప్రెగ్నెంట్ లేడీపై ప్రేతాత్మ కన్ను … బ్రేస్లెట్ చుట్టూ తిరిగే స్టోరీ … చెమటలు పట్టించే సీన్స్

Illu Illalu Pillalu Today Episode: భర్తను కాపాడిన భాగ్యం.. నర్మదకు మొదలైన అనుమానం.. శ్రీవల్లి సేఫ్..

Illu Illalu Pillalu Today Episode: భర్తను కాపాడిన భాగ్యం.. నర్మదకు మొదలైన అనుమానం.. శ్రీవల్లి సేఫ్..

Today Movies in TV : ఆదివారం టీవీలల్లోకి రాబోతున్న సినిమాలు.. ఆ రెండు మస్ట్ వాచ్..

Today Movies in TV : ఆదివారం టీవీలల్లోకి రాబోతున్న సినిమాలు.. ఆ రెండు మస్ట్ వాచ్..

OTT Movie : భర్తపై భార్య అరాచకం … కూతురు అంతకు మించి … ఆత్మని కూడా వదలకుండా …

OTT Movie : భర్తపై భార్య అరాచకం … కూతురు అంతకు మించి … ఆత్మని కూడా వదలకుండా …

Real Estate: అపార్ట్‌మెంట్ ఫ్లాట్‌ కొంటున్నారా..అయితే అన్ డివైడెడ్ షేర్ (UDS) అంటే ఏంటి ?.. ఈ విషయంలో తీసుకోవాల్సిన జాగ్రత్తలు ఏంటి ?

Real Estate: అపార్ట్‌మెంట్ ఫ్లాట్‌ కొంటున్నారా..అయితే అన్ డివైడెడ్ షేర్ (UDS) అంటే ఏంటి ?.. ఈ విషయంలో తీసుకోవాల్సిన జాగ్రత్తలు ఏంటి ?

Real Estate: బ్యాంక్ లోన్ తీసుకొని ప్లాట్ కొంటే లాభమా….లేదా అపార్ట్ మెంట్ ఫ్లాట్ కొంటే లాభమా..? రెండింటిలో ఏది బెస్ట్ ఆప్షన్

Real Estate: బ్యాంక్ లోన్ తీసుకొని ప్లాట్ కొంటే లాభమా….లేదా అపార్ట్ మెంట్ ఫ్లాట్ కొంటే లాభమా..? రెండింటిలో ఏది బెస్ట్ ఆప్షన్

Mobile Recharge: 365 రోజుల వ్యాలిడిటీ 1,999 రీచార్జ్ లో Airtel, Vi, BSNL ఎవరిది బెస్ట్ ఆఫర్

Mobile Recharge: 365 రోజుల వ్యాలిడిటీ 1,999 రీచార్జ్ లో Airtel, Vi, BSNL ఎవరిది బెస్ట్ ఆఫర్

Horoscope Today August 10th: రాశి ఫలితాలు: ఆ రాశి వారికి సమాజంలో గౌరవం, సన్మానాలు, సత్కారాలు 

Horoscope Today August 10th: రాశి ఫలితాలు: ఆ రాశి వారికి సమాజంలో గౌరవం, సన్మానాలు, సత్కారాలు 

Weekly Horoscope: ఆగస్ట్‌ 10 నుంచి ఆగస్ట్‌ 16వరకు: ఈ వారం రాశి ఫలాలు

Weekly Horoscope: ఆగస్ట్‌ 10 నుంచి ఆగస్ట్‌ 16వరకు: ఈ వారం రాశి ఫలాలు
×