BigTV English

Tag: health tips

Most Unhealthiest Foods: భూమి మీద అత్యంత అనారోగ్యకరమైన ఆహారం.. ఏంటో తెలుసా ?

Most Unhealthiest Foods: భూమి మీద అత్యంత అనారోగ్యకరమైన ఆహారం.. ఏంటో తెలుసా ?

Most Unhealthiest Foods: అనారోగ్యకరమైన ఆహార పదార్థాలు మన ఆరోగ్యాన్ని తీవ్రంగా ప్రభావితం చేస్తాయి. మనం తినే కొన్ని రకాల పదార్దాలు అధిక ప్రాసెసింగ్, అధిక చక్కెర, కొవ్వులు, వంటివి కలిగి ఉంటాయి. ఇలాంటి ఆహారాలను తరచూ తీసుకోవడం వల్ల అధిక బరువు, మధుమేహం, గుండె సంబంధిత సమస్యలు, క్యాన్సర్ వంటి ప్రమాదకర ఆరోగ్య సమస్యలు కూడా వస్తాయి. మరి ఎలాంటి ఆహార పదార్థాలకు మనం దూరంగా ఉండాలనే విషయాలను గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 1. సాఫ్ట్ […]

Mosquito Repellent Plants: ఇంట్లో ఈ మొక్కలు ఉంటే.. ఒక్క దోమ కూడా రాదు

Mosquito Repellent Plants: ఇంట్లో ఈ మొక్కలు ఉంటే.. ఒక్క దోమ కూడా రాదు

Mosquito Repellent Plants: కాలమేదైనా జనాల్ని తీవ్రంగా వేధించే సమస్యల్లో దోమల బెడద కూడా ఒకటి అని చెప్పవచ్చు. ఒక్కోసారి కంటి నిండా నిద్ర లేకుండా చేసే దోమలు.. ఏకంగా మనుషుల ప్రాణాలను కూడా తీయగలవు. ఇదిలా ఉంటే దోమలను ఇంట్లోకి రాకుండా చేయడానికి జనం రకరకాల ప్రయత్నాలు చేస్తుంటారు. కాయిల్స్, ఆలౌట్, మస్కిటో మ్యాట్‌లను కూడా వాడుతుంటారు. అయినప్పటికీ ఫలితం అంతంత మాత్రంగానే ఉంటుంది. కానీ వీటన్నింటికీ బదులుగా ఇంట్లో కొన్ని రకాల మొక్కలు నాటడం […]

Copper Bottle: రాగి బాటిల్‌లోని.. నీళ్లు తాగుతున్నారా ? డేంజర్‌లో పడ్డట్లే !

Copper Bottle: రాగి బాటిల్‌లోని.. నీళ్లు తాగుతున్నారా ? డేంజర్‌లో పడ్డట్లే !

Copper Bottle: ప్రస్తుతం చాలా మంది రాగి పాత్రలు, బాటిళ్లలోని నీళ్లు తాగడానికి ఆసక్తి చూపిస్తున్నారు. ఎందుకంటే.. రాగిలో ఉండే లక్షణాలు నీటిని శుద్ధి చేస్తాయి. అంతే కాకుండా బ్యాక్టీరియాను తొలగించడానికి, శరీరానికి ముఖ్యమైన పోషకాలను అందించడానికి సహాయపడతాయి. రాగి పాత్రలు, బాటిల్‌లో ఉంచిన నీళ్లు తాగడం వల్ల రోగ నిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది. అంతే కాకుండా జీర్ణ వ్యవస్థ కూడా మెరుగుపడుతుంది. చర్మ సౌందర్యానికి కూడా ఇది బాగా ఉపయోగపడుతుంది. అంతే కాకుండా బరువు తగ్గడానికి, […]

Betel Leaves: తమలపాకు తింటే.. ఇన్ని లాభాలుంటాయా ?

Betel Leaves: తమలపాకు తింటే.. ఇన్ని లాభాలుంటాయా ?

Betel Leaves: తమలపాకు తినడం శతాబ్దాలుగా కొనసాగుతున్న సాంప్రదాయం అని చెప్పవచ్చు. అనేక ప్రాంతాల్లో పాన్ తినే అలవాటు ఉన్న వారిని మనం చూస్తూనే ఉంటాం. ఆహారం తిన్న తర్వాత తీపి, సాదా పాన్ తినడానికి ఎక్కువ మంది ఆసక్తి చూపిస్తుంటారు. ఇదిలా ఉంటే తమలపాకు తినడం వల్ల కొన్ని రకాల అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కూడా ఉంటాయి. వ్యాధుల బారిన పడకుండా చేయడంలో కూడా తమలపాకు మీకు ఉపయోగపడుతుంది. ఆయుర్వేదంలో కూడా తమల పాకును ఔషదంగా […]

Sweating: ఎక్కువగా చెమట పడుతోందా ? అస్సలు లైట్ తీసుకోకండి !

Sweating: ఎక్కువగా చెమట పడుతోందా ? అస్సలు లైట్ తీసుకోకండి !

Sweating: ఎండలు రోజు రోజుకూ పెరిగిపోతున్నాయి. ఈ సమయంలో ఆరోగ్యసమస్యలు వచ్చే ప్రమాదం కూడా ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఇదిలా ఉంటే జనం చెమట, ఉక్కపోతతో కూడా ఇబ్బంది పడుతుంటారు. కానీ కొంత మందికి ఎక్కువ చెమట పడుతుంది. అరచేతులు, అరికాళ్లు చెమటతో తడిసిపోతాయి. అంతే కాకుండా నుదుటి నుండి కూడా చెమట కారుతూనే ఉంటుంది. ఈ పరిస్థితి కేవలం వేడివల్ల మాత్రమే కాదు. హైపర్ హైడ్రోసిస్ వల్ల వస్తుంది. ఇంతకీ హైపర్ హైడ్రోసిస్ అంటే ఏమిటో ఇప్పుడు […]

Illness: వ్యాధుల బారిన పడకుండా, ఫిట్‌గా ఉండాలంటే తినాల్సినవి ఇవే !

Illness: వ్యాధుల బారిన పడకుండా, ఫిట్‌గా ఉండాలంటే తినాల్సినవి ఇవే !

Illness: మనం తినే ఆహారం మన శరీరాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచడానికి ఉపయోగపడుతుంది. ఏం సమయంలో తింటున్నాం, ఎలాంటి ఆహారం తీసుకుంటున్నాం అనేవి కూడా ఆరోగ్యం విషయంలో ప్రముఖ పాత్ర పోషిస్తాయి. ఉదయం పూట ప్రతి ఒక్కరూ టిఫిన్ తినడం చాలా ముఖ్యం. ఎందుకంటే ఖాళీ కడుపుతో మనం ఏది తిన్నా కూడా అది మన ఆరోగ్యం, ఫిట్ నెస్ పై ప్రత్యక్ష ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. కాబట్టి మీరు  ఉదయం పూట ఎలాంటి ఆహారం తినాలి.. ఏ ఆహారం […]

Papaya Benefits: ఉదయం పూట ఖాళీ కడుపుతో బొప్పాయి తింటే.. ఏం జరుగుతుందో తెలుసా ?

Papaya Benefits: ఉదయం పూట ఖాళీ కడుపుతో బొప్పాయి తింటే.. ఏం జరుగుతుందో తెలుసా ?

Papaya Benefits: బొప్పాయి తినడం వల్ల అనేక ప్రయోజనాలు ఉంటాయి. ఇందులో ఉండే పోషకాలు ఆరోగ్య సమస్యలు రాకుండా చేయడంలో చాలా బాగా ఉపయోగపడతాయి. ముఖ్యంగా ఉదయం పూట బొప్పాయి తింటే అద్భుత ప్రయోజనాలు ఉంటాయని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఒక కప్పు బొప్పాయిలో రోజులో శరీరానికి కావాల్సిన విటమిన్లు, ఖనిజాలు, యాంటీఆక్సిడెంట్లు, ఫైబర్ , ఫోలేట్ లభిస్తాయి. జీర్ణక్రియ మెరుగుపడుతుంది: ఫైబర్ అధికంగా ఉండే బొప్పాయి ఆహారాన్ని జీర్ణం చేయడంలో చాలా బాగా సహాయపడుతుంది. ఇందులో […]

Dirty Dishes Problems: రాత్రిపూట శుభ్రం చేయకుండా .. పాత్రలను సింక్‌లో వదిలేస్తున్నారా ? అయితే రోగాలు కొని తెచ్చుకున్నట్లే !

Dirty Dishes Problems: రాత్రిపూట శుభ్రం చేయకుండా .. పాత్రలను సింక్‌లో వదిలేస్తున్నారా ? అయితే రోగాలు కొని తెచ్చుకున్నట్లే !

  Dirty Dishes Problems: ప్రస్తుతం బిజీ లైఫ్, వివిధ రకాల పనులు, ఉద్యోగాల కారణంగా వంట చేసుకుని తినేందుకు కూడా చాలా మందికి టైం ఉండటం లేదు. అలాంటి వారు ఫుడ్ ఆర్డర్ చేసుకుని తినేందుకు ఆసక్తి చూపిస్తున్నారు. ఇదిలా ఉంటే మరికొంత మంది ఇంట్లోనే వంట చేసుకుని తిన్నా కూడా సమయం లేదని వంట పాత్రలను గంటల తరబడి శుభ్రం చేయకుండా అలాగే వదిలేస్తున్నారు. ఇలా తిన్న ప్లేట్లను భోజనం చేసిన తర్వాత గంటల […]

Fenugreek Seeds: మెంతులు ఇలా వాడితే.. షుగర్ పూర్తిగా తగ్గిపోతుంది !

Fenugreek Seeds: మెంతులు ఇలా వాడితే.. షుగర్ పూర్తిగా తగ్గిపోతుంది !

Fenugreek Seeds: మెంతులు ఆరోగ్యానికి చాలా రకాలుగా మేలు చేస్తాయి. ఇవి ఆహారం రుచిని పెంచడమే కాకుండా కొన్ని రకాల ఆరోగ్య సమస్యలు కూడా రాకుండా చేస్తాయి. వ్యాధులతో పోరాడటంలో కూడా ఉపయోగపడతాయి. షుగర్ వ్యాధితో ఇబ్బంది పడే వారు ప్రతి రోజు మెంతులను తినడం వల్ల అద్భుత ప్రయోజనాలు ఉంటాయని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. మెంతుల్లో అసలు ఎలాంటి పోషకాలు ఉంటాయి. ఇవి ఆరోగ్యానికి, ముఖ్యంగా షుగర్ అదుపులో ఉంచడానికి ఏ విధంగా వాడాలనే విషయాలను […]

Hair Fall: తల స్నానం చేసిన వెంటనే.. తడి జుట్టును దువ్వకూడదా? ఎందుకు?

Hair Fall: తల స్నానం చేసిన వెంటనే.. తడి జుట్టును దువ్వకూడదా? ఎందుకు?

Hair Fall: చాలామంది తలస్నానం చేసిన వెంటనే తడి జుట్టు దువ్వుతుంటారు. అలా చెయ్యడం వల్ల జుట్టు రాలిపోతుందని చెబుతుంటారు. అందులో నిజం ఎంత? తడి జుట్టును దువ్వితే జుట్టు రాలిపోతుందా? నిపుణులు ఏం చెబుతున్నారు? జుట్టు తడిగా ఉన్నప్పుడు, అది మృదువుగా , పెళుసుగా ఉంటుంది. నీరు జుట్టును ఉబ్బేలా చేస్తుంది, ఇది ప్రతి తంతువు నిర్మాణాన్ని బలహీనపరుస్తుంది. తడి జుట్టును గట్టిగా దువ్వితే జుట్టు విరిగిపోతుంది లేదా ఊడిపోతుంది. అలాగే తడి జుట్టు దువ్వడం […]

Almond: ఆరోగ్యానికి మంచివని బాదం ఎక్కువగా తింటున్నారా ? పొరపాటున కూడా అలా చేయొద్దు !

Almond: ఆరోగ్యానికి మంచివని బాదం ఎక్కువగా తింటున్నారా ? పొరపాటున కూడా అలా చేయొద్దు !

Almond: వ్యాధుల బారి నుండి తమను తాము రక్షించుకోవడానికి చాలా మంది డ్రై ఫ్రూట్స్ తింటూ ఉంటారు. డ్రై ఫ్రూట్స్ తినడం వల్ల ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు జరుగుతుందని చెబుతుంటారు. బాదం కూడా ప్రతి ఒక్కరూ తినాల్సిన డ్రై ఫ్రూట్ అని చెప్పొచ్చు. అందుకే హల్వా నుండి లడ్డూ వరకు చాలా రకాల స్వీట్ తయారీలో వీటిని ఉపయోగిస్తారు. కొంతమంది నానబెట్టిన బాదం ఎక్కువగా తింటూ ఉంటారు. కానీ ఒక రోజులో ఎన్ని బాదం తినాలి ? […]

Panner Water: పన్నీర్ వాటర్ పారబోస్తున్నారా ? ఈ విషయం తెలిస్తే.. అస్సలు అలా చేయరు !

Panner Water: పన్నీర్ వాటర్ పారబోస్తున్నారా ? ఈ విషయం తెలిస్తే.. అస్సలు అలా చేయరు !

Panner Water: పన్నీర్ అంటే చాలా మందికి ఇష్టం ఉంటుంది. వివిధ రకాల ఆహార పదార్థాల తయారీలో పన్నీర్ వాడుతుంటాము. పన్నీర్‌లో కాల్షియం, ప్రొటీన్, విటమిన్ ఎ, విటమిన్ బి 12 అనేక ఇతర పోషకాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇందుకే చాలా మంది ఇంట్లో పన్నీర్ తయారు చేసుకుంటారు. ఇలా పన్నీర్ తయారు చేసిన తర్వాత నీళ్లని బయట పారబోస్తుంటారు. దీనిని పాల విరుగుడు నీరు అని కూడా అంటారు. ఇది శరీర రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడం […]

Food For Longevity: వందేళ్లు బ్రతకాలంటే.. ఇవి తినండి చాలు !

Food For Longevity: వందేళ్లు బ్రతకాలంటే.. ఇవి తినండి చాలు !

Food For Longevity: మనమందరం దీర్ఘకాలం , ఆరోగ్యకరమైన జీవితాన్ని గడపాలని కోరుకుంటాము. ప్లానెటరీ హెల్త్ డైట్ (PHD) మానవులను వ్యాధుల నుండి రక్షించడమే కాకుండా భూమి యొక్క పర్యావరణాన్ని కూడా మెరుగుపరుస్తుందని నిపుణులు చెబుతుంటారు. ఈ ఆహారాన్ని మొట్టమొదట 2019 లో EAT-లాన్సెట్ కమిషన్ రూపొందించింది. ప్లానెటరీ హెల్త్ డైట్ అంటే ఏమిటి ? – కూరగాయలు , పండ్లు – తృణధాన్యాలు – పప్పు ధాన్యాలు, బీన్స్ , చిక్కుళ్ళు – గింజలు , […]

Turmeric Side Effects: యాంటీ బాక్టీరియల్ గుణాలు ఉన్నాయని పసుపును అతిగా వాడేస్తున్నారా..? ఒక్క నిమిషం ఆగండి..

Turmeric Side Effects: యాంటీ బాక్టీరియల్ గుణాలు ఉన్నాయని పసుపును అతిగా వాడేస్తున్నారా..? ఒక్క నిమిషం ఆగండి..

Turmeric Side Effects: యాంటీ బాక్టీరియల్ గుణాలు అధికంగా ఉన్నాయని, ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు చేస్తుంది కదా అని చాలా మంది పసుపును ఎక్కువగా వాడతారు. దీని వల్ల జీర్ణశయాంతర సమస్యలను తగ్గిపోతాయట. అంతేకాకుండా చర్మాన్ని సంరక్షించడంలో కూడా పసుపు హెల్ప్ చేస్తుందని డాక్టర్లు చెబుతున్నారు. దీన్ని తరచుగా తీసుకునే ఆహారంలో చేర్చుకుంటే రోగనిరోధక శక్తి పెరుగుతుందని చెబుతారు. పసుపు జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తుందట. గ్యాస్, ఉబ్బరం వంటి అనేక జీర్ణ సమస్యలను తగ్గించడంలో ఇది సహాయపడుతుంది. పసుపులో […]

Back Pain: వెన్ను నొప్పితో విసిగిపోయారా..? ఈ సంపుల్ టిప్స్‌తో చెక్ పెట్టండి..

Back Pain: వెన్ను నొప్పితో విసిగిపోయారా..? ఈ సంపుల్ టిప్స్‌తో చెక్ పెట్టండి..

Back Pain: రోజంతా కంప్యూటర్ ముందు కూర్చొని పని చేయడం వల్ల చాలా మందికి వెన్ను నొప్పి వస్తుంది. దీని వల్ల పని మీద ద్యాస కూడా ఉండకుండా పోతుంది. మరికొందరిలో అధిక బరువులు ఎత్తడం వల్ల, తీసుకునే ఆహారం, నిద్రలేమి, ఒత్తిడి వంటి వాటి వల్ల కూడా వెన్ను నొప్పి ఎక్కువగా వస్తుంది. దీన్ని తగ్గించుకోవడానికి పెయిన్ కిల్లర్స్ వాడినా చాలా సార్లు ఎలాంటి ఫలితం ఉండదు. పైగా తరచుగా పెయిన్ కిల్లర్స్ వాడడం వల్ల […]

Big Stories

Xiaomi Rival iPhone 17: ఐఫోన్ 17కు సవాల్.. రాబోతోంది షావోమీ సూపర్ ఫోన్

Xiaomi Rival iPhone 17: ఐఫోన్ 17కు సవాల్.. రాబోతోంది షావోమీ సూపర్ ఫోన్

Bathukamma: రాష్ట్ర వ్యాప్తంగా బతుకమ్మ సంబరాలు

Bathukamma: రాష్ట్ర వ్యాప్తంగా బతుకమ్మ సంబరాలు

OG Trailer: ఓజీ ట్రైలర్ రిలీజ్.. హీరో కంటే ఆయనకే ఎక్కువ హైప్ ఇచ్చినట్టున్నారే?

OG Trailer: ఓజీ ట్రైలర్ రిలీజ్.. హీరో కంటే ఆయనకే ఎక్కువ హైప్ ఇచ్చినట్టున్నారే?

Karimnagar Fire Accident: కరీంనగర్‌లోని రీసైక్లింగ్ కేంద్రంలో భారీ అగ్ని ప్రమాదం

Karimnagar Fire Accident: కరీంనగర్‌లోని రీసైక్లింగ్ కేంద్రంలో భారీ అగ్ని ప్రమాదం

Weekly Horoscope: ఈ వారం రాశి ఫలం (సెప్టెంబర్‌ 22 – సెప్టెంబర్‌ 28)

Weekly Horoscope: ఈ వారం రాశి ఫలం (సెప్టెంబర్‌ 22 – సెప్టెంబర్‌ 28)

Ind Vs Pak: చ‌ల్ పోరా పో….షాహిన్ అఫ్రీదిని బండ బూతులు తిట్టిన అభిషేక్‌…సిక్స్ కొట్టి మ‌రీ

Ind Vs Pak: చ‌ల్ పోరా పో….షాహిన్ అఫ్రీదిని బండ బూతులు తిట్టిన అభిషేక్‌…సిక్స్ కొట్టి మ‌రీ

OTT Movie : ప్రైవేట్ వీడియోలతో బ్లాక్మెయిల్… పోలీసులకు అంతుచిక్కని వరుస మర్డర్స్ కేసు… కేక పెట్టించే మిస్టరీ థ్రిల్లర్

OTT Movie : ప్రైవేట్ వీడియోలతో బ్లాక్మెయిల్… పోలీసులకు అంతుచిక్కని వరుస మర్డర్స్ కేసు… కేక పెట్టించే మిస్టరీ థ్రిల్లర్

Telangana: ఎమ్మెల్సీ తాతా మధుపై ఖమ్మం జిల్లా నేతల తిరుగుబాటు!

Telangana: ఎమ్మెల్సీ తాతా మధుపై ఖమ్మం జిల్లా నేతల తిరుగుబాటు!

Today Horoscope in Telugu: నేటి రాశిఫలాలు. (22/09/2025)               

Today Horoscope in Telugu: నేటి రాశిఫలాలు. (22/09/2025)               

OTT Movie : అర్దరాత్రి కార్లో ఏకాంతంగా లవర్స్… పోలీస్ ఎంట్రీతో ఊహించని ట్విస్ట్… గుండె జారిపోయే రియల్ స్టోరీ

OTT Movie : అర్దరాత్రి కార్లో ఏకాంతంగా లవర్స్… పోలీస్ ఎంట్రీతో ఊహించని ట్విస్ట్… గుండె జారిపోయే రియల్ స్టోరీ
×