BigTV English

Tag: health tips

Diabetes: డయాబెటిస్‌తో.. ప్రాణాలకే ముప్పు, జాగ్రత్త పడకపోతే అంతే !

Diabetes: డయాబెటిస్‌తో.. ప్రాణాలకే ముప్పు, జాగ్రత్త పడకపోతే అంతే !

Diabetes: డయాబెటిస్ అనేది ఒక తీవ్రమైన సమస్య. ప్రస్తుతం కోట్ల మంది ఈ సమస్యతో ప్రపంచ వ్యాప్తంగా ఇబ్బంది పడుతున్నారు. జీవనశైలి లేదా ఆహారపు అలవాట్లు సరిగ్గా లేకపోవడం, తక్కువ శారీరక శ్రమ వంటివి మిమ్మల్ని డయాబెటిస్ రోగిగా మారుస్తాయి. అందుకే ప్రతి ఒక్కరూ దాని లక్షణాలను గుర్తించడం, నివారణ చర్యలు తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. డయాబెటిస్ బాధితుల రక్తంలో చక్కెర స్థాయి ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఇలాంటి వ్యక్తులు మరింత అప్రమత్తంగా ఉండాలి. మీ స్వల్ప అజాగ్రత్త […]

Anemia: ఎనీమియా ఎందుకు వస్తుంది..? అసలు దీని లక్షణాలు ఎలా ఉంటాయంటే

Anemia: ఎనీమియా ఎందుకు వస్తుంది..? అసలు దీని లక్షణాలు ఎలా ఉంటాయంటే

Anemia: చాలా మంది ఆడవారు ఎనీమియా సమస్యతో ఇబ్బంది పడతారు. రక్తంలో హిమోగ్లోబిన్ లోపించినప్పుడు లేదా ఎర్ర రక్త కణాలు తగ్గిపోయినప్పుడు ఈ సమస్య వస్తుందట. కొన్ని సార్లు ఎర్ర రక్త కణాలు పనితీరు మందగించినప్పుడు కూడా ఇలా జరిగే ఛాన్స్ ఉందట. ఫలితంగా రక్త కణాలకు చాలా తక్కువ మొత్తంలో ఆక్సీజన్ అందుతుంది. దీన్ని రక్తహీనత అని కూడా పిలుస్తారట. హిమోగ్లోబిన్ తగినంతగా లేనప్పుడు, బాడీలోని సెల్స్‌కి అవయవాలకు ఆక్సిజన్‌ అందదు. దీని వల్ల శరీరంలోని […]

Serum For Hair Shine: హెయిర్ సీరం ఎలా తయారు చేసుకోవాలి ?

Serum For Hair Shine: హెయిర్ సీరం ఎలా తయారు చేసుకోవాలి ?

Serum For Hair Shine: ప్రస్తుతం చాలా మంది జుట్టు సంరక్షణ కోసం వివిధ రకాల ఉత్పత్తులను ఉపయోగిస్తున్నారు. అందులో హెయిర్ సీరం కూడా ఒకటి. ఇది మీ జుట్టును ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది. అంతే కాకుండా మీ జుట్టు రూపాన్ని కూడా మారుస్తుంది. ఇంతకీ హెయిర్ సీరమ్స్ అంటే ఏమిటి ? వాటి ప్రయోజనాలు, సరైన సీరమ్‌ను ఎలా ఎంచుకోవాలి ? ఎలా ఉపయోగించాలనే విషయాలను గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. హెయిర్ సీరం అంటే ఏమిటి ? […]

Back Pain: ఒత్తిడి వల్ల కూడా వెన్ను నొప్పి వస్తుందా..? దీన్ని తగ్గించుకోవాలంటే ఏం చేయాలి?

Back Pain: ఒత్తిడి వల్ల కూడా వెన్ను నొప్పి వస్తుందా..? దీన్ని తగ్గించుకోవాలంటే ఏం చేయాలి?

Back Pain: నిద్రలేమి, పని ఒత్తిడి వంటి అనేక కారణాల వల్ల చాలా మంది ఒత్తిడికి గురవుతారు. దీని వల్ల మానసిక ఆరోగ్యంతో పాటు శారిరక ఆరోగ్యంపై కూడా చెడు ప్రభావం పడే అవకాశం ఉందని డాక్టర్లు చెబుతున్నారు. ఒత్తిడి కారణంగా చాలా మందికి యాంగ్జైటీ సమస్య వచ్చే ఛాన్స్ ఉందట. మరికొందరిలో దీని వల్ల విపరీతమైన మతిమరుపు వచ్చే ప్రమాదం ఉందని డాక్టర్లు వెల్లడిస్తున్నారు. ఇవి మాత్రమే కాకుండా ఒత్తిడి కారణంగా ఇతర సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ […]

Buttermilk: సమ్మర్‌లో మజ్జిగ తాగితే.. ఆశ్చర్యకర లాభాలు !

Buttermilk: సమ్మర్‌లో మజ్జిగ తాగితే.. ఆశ్చర్యకర లాభాలు !

Buttermilk: వేసవి కాలం వచ్చిన వెంటనే.. ఆహారపు అలవాట్లను పూర్తిగా మార్చుకోవడం అవసరం అవుతుంది. ఈ సీజన్‌లో ఆహారం విషయంలో కొంచెం నిర్లక్ష్యంగా వ్యవహరించినా జీర్ణ సంబంధిత సమస్యలు పెరుగుతాయి. ముఖ్యంగా జీర్ణక్రియ బలహీనంగా ఉన్నవారికి ఈ సీజన్‌లో మలబద్ధకం, గ్యాస్ , అజీర్ణం వంటి సమస్యలు వస్తాయి. ఈ సమస్యలను అధిగమించడానికి.. ప్రతి రోజు ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో ఒక గ్లాసు మజ్జిగ తాగడం వల్ల అనేక ప్రయోజనాలు ఉంటాయి. మజ్జిగలో కాల్షియం, ప్రోబయోటిక్స్, విటమిన్లు, […]

Health Tips: ఈ అలవాట్లతో వైద్యుల అవసరం ఉండదు

Health Tips: ఈ అలవాట్లతో వైద్యుల అవసరం ఉండదు

Health Tips: ప్రస్తుత ఆహారపు అలవాట్ల వల్ల అనేక వ్యాధులు వస్తున్నాయి. వీటిని నయం చేయాడానికి చాలా డబ్బులు ఖర్చు చేయాల్సి వస్తుంది. మీరు ఖరీదైన మందుల కోసం ఎక్కువ డబ్బలు ఖర్చు చేయాకూడదంటే ఈ చిట్కాలను పాటించండి. సూర్యస్నానం ఉదయం సూర్యకాంతి శరీరానికి చాలా మేలు చేస్తుంది. దీనివల్ల శరీరానికి విటమిన్ డి పుష్కలంగా లభిస్తుంది, ఎముకలను బలపరుస్తుంది. అలాగే అనేక రకాల చర్మ సమస్యలను కూడా సూర్యరశ్మికి దూరంగా ఉంచుతుందని చేప్తున్నారు. సూర్యరశ్మికి గురికావడం […]

Natural Detoxifiers: శరీరంలోని మలినాలను నేచురల్‌గా తొలగించుకోవాలా..? ఇలా చేస్తే ఈజీ..

Natural Detoxifiers: శరీరంలోని మలినాలను నేచురల్‌గా తొలగించుకోవాలా..? ఇలా చేస్తే ఈజీ..

Natural Detoxifiers: శరీరంలో మలినాలు ఉండిపోవడం వల్ల ఆరోగ్యానికి హాని జరిగే ప్రమాదం ఉందని వైద్య నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. మలినాల వల్ల అలసట, మలబద్ధకంతో పాటు చర్మ సమస్యలు కూడా వచ్చే అవకాశం ఉందని చెబుతున్నారు. అందుకే శరీరాన్ని ఎప్పటికప్పుడు డీటాక్సిఫై చేసుకోవాల్సిన అవసరం ఉందని సూచిస్తున్నారు. ఇందుకు కొన్ని రకాల ఆహారాలు సహాయపడతాయట. వీటిని తరచుగా ప్రతి రోజూ తీసుకునే డైట్‌లో చేర్చుకుంటే మంచి ఫలితం ఉంటుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు. శరీరంలోని మలినాలను తొలగించడానికి అనేక […]

Side Effects of Avocado: అవకాడో మంచిదే.. కానీ, అతిగా తింటే ఇన్ని సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ వస్తాయా..?

Side Effects of Avocado: అవకాడో మంచిదే.. కానీ, అతిగా తింటే ఇన్ని సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ వస్తాయా..?

Side Effects of Avocado: అవకాడోలో అనేక పోషకాలు ఉంటాయి. దీన్ని తరచుగా తీసుకునే ఆహారంలో చేర్చుకోవడం వల్ల ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు జరుగుతుందని పోషకాహార నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఇందులో ఉండే మోనోశాచురేటెడ్ ఫ్యాట్స్ శరీరంలో పేరుకుపోయిన చెడు కొలెస్ట్రాల్‌ని తొలగించేందుకు సహాయపడతాయట. డిమెన్షియా, అల్జీమర్స్ వంటి వ్యాధులను తగ్గించేందుకు కూడా అవకాడో హెల్ప్ చేస్తుందని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. అవకాడో వల్ల ఇంకా అనేక ఆరోగ్యకరమైన ప్రయోజనాలు ఉన్నాయట. రోజుకు కనీసం ఒక్క అవకాడో అయినా […]

Side Effects of Raw Onion: పచ్చి ఉల్లితో ఆరోగ్యం.. కానీ, రోజుకు ఇన్నే తినాలి.. అతిగా తింటే జరిగేది ఇదే!

Side Effects of Raw Onion: పచ్చి ఉల్లితో ఆరోగ్యం.. కానీ, రోజుకు ఇన్నే తినాలి.. అతిగా తింటే జరిగేది ఇదే!

Side Effects of Raw Onion: ఉల్లి చేసే మేలు తల్లి చేయదు అనే నానుడి ఉంది. ఉల్లిపాయల వల్ల అనేక అన్ని రకాల లాభాలు ఉన్నాయని దాని అర్థం. దీన్ని ప్రతి రోజూ తీసుకునే ఆహారంలో వీటిని చేర్చుకుంటే ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు జరుగుతుందని పోషకాహార నిపుణులు చెబుతున్నారు. గుండె జబ్బులు రాకుండా చేయడంలో కూడా ఉల్లిపాయలు సహాయపడతాయని అంటున్నారు. జీర్ణక్రియను మెరుగుపరచడంతో పాటు రోగనిరోధక శక్తిని పెంచేందుకు కూడా ఇవి సహకరిస్తాయట. ఉల్లిపాయల్లో ఉండే […]

Plastic In Kitchen: మీ కిచెన్‌లోని.. ప్లాస్టిక్ వస్తువులు ఇప్పుడే బయట పడేయండి ! లేదంటే..

Plastic In Kitchen: మీ కిచెన్‌లోని.. ప్లాస్టిక్ వస్తువులు ఇప్పుడే బయట పడేయండి ! లేదంటే..

Plastic In Kitchen: ప్రస్తుతం చాలా  మంది  ఇళ్లలో  ప్లాస్టిక్‌ వస్తువులను ఉపయోగిస్తున్నారు. ఇది ప్రమాదకరమని చాలా మందికి తెలియదు. ముఖ్యంగా వంటగదిలో ఆహార పదార్థాలను నిల్వ చేయడానికి అంతే కాకుండా వంటకాలు తయారు చేసేటప్పుడు కూడా ప్లాస్టిక్ వస్తువులను వాడుతుంటారు. ఓవెన్‌లో ఏదైనా వేడి చేయడానికి కూడా ప్లాస్టిక్ పాత్రలను ఉపయోగిస్తే.. మాత్రం ఇది మరింత ప్రమాదకరం అని గుర్తుంచుకోండి. ఇలా చేయడం వల్ల మీ ఆరోగ్యం నేరుగా ప్రభావితం అవుతుంది. ప్లాస్టిక్‌ను వేడి చేసిన […]

Radish Leaves: ముల్లంగి ఆకులను పడేస్తున్నారా ? ప్రయోజనాలు తెలిస్తే.. అస్సలు అలా చెయ్యరు

Radish Leaves: ముల్లంగి ఆకులను పడేస్తున్నారా ? ప్రయోజనాలు తెలిస్తే.. అస్సలు అలా చెయ్యరు

Radish Leaves Benefits: ముల్లంగిని చాలా మంది వంటకాల తయారీలో ఉపయోగిస్తూ ఉంటారు. కానీ ముల్లంగి ఆకులను మాత్రం పడేస్తారు. ఇలా చేయడం వల్ల మీరు అనేక ప్రయోజనాలు కోల్పోతున్నారని తెలుసా ? ముల్లంగి ఆకులు కూడా ముల్లంగి దుంపలాగానే అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కలిగిస్తాయి. వీటిని తినడం వల్ల కొన్ని రకాల ఆరోగ్య సమస్యలు తగ్గుతాయి. ముల్లంగి ఆకులు పోషకాలతో నిండి ఉంటాయి. డయాబెటిస్, పైల్స్, కామెర్లు వంటి అనేక వ్యాధులను వీటి ద్వారా నయం […]

Kidney Stones: వీటితో.. కిడ్నీ స్టోన్ సమస్య దూరం

Kidney Stones: వీటితో.. కిడ్నీ స్టోన్ సమస్య దూరం

Kidney Stones: నేటి జీవనశైలి, తప్పుడు ఆహారపు అలవాట్లు శరీరంలో అనేక రకాల వ్యాధులకు కారణమవుతున్నాయి. వాటిలో కిడ్నీ స్టోన్ కూడా ఒకటి. మూత్ర పిండాల్లో రాళ్ల వల్ల కలిగే నొప్పిని తట్టుకోవడం చాలా కష్టం. కిడ్నీ స్టోన్ వల్ల వచ్చే నొప్పి కారణంగా.. రోజువారీ పని, జీవనశైలి ప్రభావితమవుతుంది. కిడ్నీ స్టోన్స్ ‌ లైట్ తీసుకుంటే.. అది చాలా తీవ్రమైన సమస్యలను కలిగిస్తుంది. కాబట్టి వీలైనంత తొందరగానే సమస్య నుండి శాశ్వతంగా బయట పడాలి. ఇదిలా […]

Warm Water: ఉదయం పూట గోరువెచ్చని నీళ్లు తాగితే.. మతిపోయే లాభాలు !

Warm Water: ఉదయం పూట గోరువెచ్చని నీళ్లు తాగితే.. మతిపోయే లాభాలు !

Warm Water : శరీరం సరిగ్గా పనిచేయడానికి నీరు చాలా ముఖ్యం. నీరు మిమ్మల్ని హైడ్రేటెడ్‌గా ఉంచడమే కాకుండా బలాన్ని కూడా ఇస్తుంది. కానీ ప్రశ్న ఏమిటంటే మీరు ఎలాంటి నీరు త్రాగాలి. బరువు తగ్గాలంటే.. మలబద్ధకం నయం కావాలంటే.. ముఖం ప్రకాశవంతంగా ఉండాలంటే.. ఇంకా అనేక ఇతర ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కావాలంటే.. ఉదయాన్నే గోరువెచ్చని నీరు తాగాలని చాలా మంది చెబుతుంటారు. ఆయుర్వేదం ప్రకారం.. ఉదయం నిద్రలేచిన తర్వాత వేడి నీరు తాగడం వల్ల అనేక […]

Jaggery Health Benefits: బెల్లంలో కిడ్నీకి హాని చేసే రసాయనాలు.. కొనేప్పుడు ఈ జాగ్రత్తలు పాటించండి

Jaggery Health Benefits: బెల్లంలో కిడ్నీకి హాని చేసే రసాయనాలు.. కొనేప్పుడు ఈ జాగ్రత్తలు పాటించండి

బెల్లం ఆరోగ్యానికి మంచిదే. కానీ మార్కెట్లలో బెల్లంలో కొన్ని రకాల రసాయనాలను కలుపుతున్నారు. ఈ కల్తీ బెల్లాన్ని తినడం వల్ల ఎన్నో ఆరోగ్య సమస్యలు వస్తాయి. పంచదారకు బదులు బెల్లాన్ని వాడడం ఉత్తమమని అందరికీ తెలుసు. అందుకే బెల్లం అమ్మకాలు కూడా అధికంగానే ఉన్నాయి. బెల్లం ఆరోగ్యపరంగా కూడా మనకు ఎంతో సహకరిస్తుంది. ఇనుము, ఖనిజాలు, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లతో నిండి ఉంటుంది బెల్లం. ఇది రోగ నిరోధక శక్తిని కూడా పెంచుతుంది. జీర్ణక్రియకు సహాయపడుతుంది. కాలేయాన్ని డిటాక్స్ఫికేషన్ చేస్తుంది. […]

Better Sleep: రాత్రి పూట పదే పదే నిద్ర లేస్తున్నారా ? అయితే ఈ టిప్స్ మీ కోసమే !

Better Sleep: రాత్రి పూట పదే పదే నిద్ర లేస్తున్నారా ? అయితే ఈ టిప్స్ మీ కోసమే !

Better Sleep: ఈ రోజుల్లో..బిజీ లైఫ్ స్టైల , మానసిక ఒత్తిడి కారణంగా నిద్ర సంబంధిత సమస్యలు సర్వసాధారణంగా మారాయి. నిద్ర తగినంత లేకపోవడం శారీరక ఆరోగ్యాన్ని ప్రభావితం చేయడమే కాకుండా మానసిక స్థితి , రోజువారీ పనితీరుపై కూడా ప్రతికూల ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. నిద్ర లేకపోవడం వల్ల శరీరంలో ఒత్తిడి, ఆందోళన, అలసట వంటి సమస్యలు కూడా వస్తాయి. అందుకే మనం నిద్ర నాణ్యతపై శ్రద్ధ వహించడం, దానిని మెరుగుపరచడానికి కొన్ని చిట్కాలు పాటించడం ముఖ్యం. […]

Big Stories

Xiaomi Rival iPhone 17: ఐఫోన్ 17కు సవాల్.. రాబోతోంది షావోమీ సూపర్ ఫోన్

Xiaomi Rival iPhone 17: ఐఫోన్ 17కు సవాల్.. రాబోతోంది షావోమీ సూపర్ ఫోన్

Bathukamma: రాష్ట్ర వ్యాప్తంగా బతుకమ్మ సంబరాలు

Bathukamma: రాష్ట్ర వ్యాప్తంగా బతుకమ్మ సంబరాలు

OG Trailer: ఓజీ ట్రైలర్ రిలీజ్.. హీరో కంటే ఆయనకే ఎక్కువ హైప్ ఇచ్చినట్టున్నారే?

OG Trailer: ఓజీ ట్రైలర్ రిలీజ్.. హీరో కంటే ఆయనకే ఎక్కువ హైప్ ఇచ్చినట్టున్నారే?

Karimnagar Fire Accident: కరీంనగర్‌లోని రీసైక్లింగ్ కేంద్రంలో భారీ అగ్ని ప్రమాదం

Karimnagar Fire Accident: కరీంనగర్‌లోని రీసైక్లింగ్ కేంద్రంలో భారీ అగ్ని ప్రమాదం

Weekly Horoscope: ఈ వారం రాశి ఫలం (సెప్టెంబర్‌ 22 – సెప్టెంబర్‌ 28)

Weekly Horoscope: ఈ వారం రాశి ఫలం (సెప్టెంబర్‌ 22 – సెప్టెంబర్‌ 28)

Ind Vs Pak: చ‌ల్ పోరా పో….షాహిన్ అఫ్రీదిని బండ బూతులు తిట్టిన అభిషేక్‌…సిక్స్ కొట్టి మ‌రీ

Ind Vs Pak: చ‌ల్ పోరా పో….షాహిన్ అఫ్రీదిని బండ బూతులు తిట్టిన అభిషేక్‌…సిక్స్ కొట్టి మ‌రీ

OTT Movie : ప్రైవేట్ వీడియోలతో బ్లాక్మెయిల్… పోలీసులకు అంతుచిక్కని వరుస మర్డర్స్ కేసు… కేక పెట్టించే మిస్టరీ థ్రిల్లర్

OTT Movie : ప్రైవేట్ వీడియోలతో బ్లాక్మెయిల్… పోలీసులకు అంతుచిక్కని వరుస మర్డర్స్ కేసు… కేక పెట్టించే మిస్టరీ థ్రిల్లర్

Telangana: ఎమ్మెల్సీ తాతా మధుపై ఖమ్మం జిల్లా నేతల తిరుగుబాటు!

Telangana: ఎమ్మెల్సీ తాతా మధుపై ఖమ్మం జిల్లా నేతల తిరుగుబాటు!

Today Horoscope in Telugu: నేటి రాశిఫలాలు. (22/09/2025)               

Today Horoscope in Telugu: నేటి రాశిఫలాలు. (22/09/2025)               

OTT Movie : అర్దరాత్రి కార్లో ఏకాంతంగా లవర్స్… పోలీస్ ఎంట్రీతో ఊహించని ట్విస్ట్… గుండె జారిపోయే రియల్ స్టోరీ

OTT Movie : అర్దరాత్రి కార్లో ఏకాంతంగా లవర్స్… పోలీస్ ఎంట్రీతో ఊహించని ట్విస్ట్… గుండె జారిపోయే రియల్ స్టోరీ
×