BigTV English

Tag: Healthy habits

Fatty Liver Symptoms: పురుషుల్లో ఫ్యాటీ లివర్ సమస్య.. ఈ లక్షణాలుంటే చాలా డేంజర్

Fatty Liver Symptoms: పురుషుల్లో ఫ్యాటీ లివర్ సమస్య.. ఈ లక్షణాలుంటే చాలా డేంజర్

Fatty Liver Symptoms: నేటి తరంలో ముఖ్యంగా పురుషుల్లో ఫ్యాటీ లివర్ చాలా వేగంగా పెరుగుతున్న సమస్యగా మారింది. ఫ్యాటీ లివర్ అంటే.. కాలేయంలో కొవ్వు పేరుకుపోవడం. దీని కారణంగా.. కాలేయ పనితీరు దెబ్బతినడం ప్రారంభమవుతుంది. ఫ్యాటీ లివర్‌‌ను ముందుగానే గుర్తించి చికిత్స చేయకపోతే.. అది లివర్ సిర్రోసిస్ రూపంలోకి మారుతుంది. ఇలాంటివి జరగకుండా ఉండాంటే.. రాత్రిపూట కనిపించే కొన్ని లక్షణాల ద్వారా ఫ్యాటీ లివర్‌ను గుర్తించవచ్చు . రాత్రిపూట కనిపించే ఫ్యాటీ లివర్ యొక్క కొన్ని […]

Snooze Button: ఈ చిన్న అలవాటు మీ ఆరోగ్యంపై ఎంత పెద్ద ఎఫెక్ట్ చూపిస్తుందో తెలుసా?

Snooze Button: ఈ చిన్న అలవాటు మీ ఆరోగ్యంపై ఎంత పెద్ద ఎఫెక్ట్ చూపిస్తుందో తెలుసా?

Snooze Button: ఉదయం అలారం మోగగానే ‘ఇంకో ఐదు నిమిషాలు నిద్రపోదాం’ అని స్నూజ్ బటన్ నొక్కేవాళ్లు చాలామంది ఉన్నారు. ఈ చిన్న అలవాటు హాయిగా, సౌకర్యవంతంగా అనిపించినా, నిజంగా మన నిద్ర ఆరోగ్యాన్ని, రోజువారీ ఉత్సాహాన్ని దెబ్బతీస్తుందని తాజా అధ్యయనం హెచ్చరిస్తోంది. అమెరికాలోని పరిశోధకులు స్లీప్ సైకిల్ యాప్ ద్వారా 21,000 మంది నుంచి 30 లక్షల రాత్రుల నిద్ర డేటాను సేకరించి, స్నూజ్ బటన్ వల్ల నిద్ర నాణ్యత ఎలా పాడవుతుందో వివరించారు. ఈ […]

Walking: అన్నం తిన్న వెంటనే నడిస్తే లాభమా నష్టమా? ఎన్ని అడుగులు వేయాలి?

Walking: అన్నం తిన్న వెంటనే నడిస్తే లాభమా నష్టమా? ఎన్ని అడుగులు వేయాలి?

Walking: అన్నం తిన్న తర్వాత కాసేపు నడవడం మన ఆరోగ్యానికి మంచిదని చాలామంది చెబుతారు. ముఖ్యంగా, ఈ అలవాటు జీర్ణక్రియను మెరుగుపరచడం, రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను అదుపులో ఉంచడం వంటి ప్రయోజనాలను ఇస్తుందని అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి. అయితే, ఈ విషయంలో కొన్ని జాగ్రత్తలు కూడా పాటించాలని ఆరోగ్య నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. అన్నం తిన్న వెంటనే నడవడం వల్ల ఏమి లాభాలు కలుగుతాయి? ఏవైనా నష్టాలు ఉన్నాయా? ఎలాంటి సలహాలు పాటించాలి? అనే ప్రశ్నలకు డాక్టర్లు ఏం చెబుతున్నారంటే.. […]

Chimney: చిమ్నీ క్లీన్‌గా లేకుంటే మంటలు వచ్చే ఛాన్స్ ఉంది.. జాగ్రత్త..!

Chimney: చిమ్నీ క్లీన్‌గా లేకుంటే మంటలు వచ్చే ఛాన్స్ ఉంది.. జాగ్రత్త..!

Chimney: పొయ్యి లేదా వుడ్ స్టవ్ ఉన్న ఇళ్లలో చిమ్నీ శుభ్రత చాల కీలకం. ఇది సరిగ్గా పనిచేయాలంటే మసి, పొగ మసి పేరుకోకుండా చూసుకోవాలి. లేకపోతే మంటలు, గాలి ఆడకపోవడం వంటి సమస్యలు రావచ్చని నిపుణులు చెబుతున్నారు. అయితే, దీన్ని క్లీన్ చేయడం ఎలా అనేది చాలా మందికి తెలియదు. అసలు చిమ్నీని ఇంట్లో శుభ్రం చేసుకునే సులభమైన టిప్స్ ఏంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. ఎందుకు క్లీన్ చేయాలంటే? చిమ్నీలో కాలక్రమేణా మసి, పొగమాసి, శిధిలాలు […]

Workout: పర్ఫెక్ట్ బాడీ కోసం జిమ్‌లో తెగ వర్కౌట్స్ చేస్తున్నారా? కండలు పెరడం కూడా ప్రమాదరకమని తెలుసా?

Workout: పర్ఫెక్ట్ బాడీ కోసం జిమ్‌లో తెగ వర్కౌట్స్ చేస్తున్నారా? కండలు పెరడం కూడా ప్రమాదరకమని తెలుసా?

Workout: కండరాలు పెద్దవవడం, దీన్ని హైపర్‌ట్రోఫీ అంటారు. బరువులు ఎత్తడం, సరైన ఆహారం, విశ్రాంతి వంటివాటి వల్ల జరుగుతుంది. కానీ కండరాలు పెద్దవైనప్పుడు శరీరంలో, ముఖ్యంగా ఎముకల చుట్టూ ఏమి జరుగుతుంది? దీనివల్ల ఏమైనా దుష్ప్రభావాలు ఉన్నాయా? కండరాల పెరుగుదల శరీరంపై ఎలాంటి ప్రభావం చూపుతుంది. అనే దానికి గురించి అలోచించే వారు చాలా తక్కువగా ఉంటారు. అసలు కండలు పెరగడం వల్ల కూడా ఆరోగ్యానికి హాని కలుగుతుందని మీకు తెలుసా? దీని వల్ల వచ్చే సైడ్ […]

Rotten Eggs: కుళ్లిన గుడ్డు తింటే ఎంత ప్రమాదమో తెలుసా? గుడ్డు తాజాగా ఉందో లేదో ఇలా చెక్ చేయండి..

Rotten Eggs: కుళ్లిన గుడ్డు తింటే ఎంత ప్రమాదమో తెలుసా? గుడ్డు తాజాగా ఉందో లేదో ఇలా చెక్ చేయండి..

Rotten Eggs: గుడ్లు మన ఇంట్లో తప్పక ఉండే ఆహారం. అవి రకరకాల వంటల్లో వాడొచ్చు, పైగా పోషకాలు కూడా బాగా ఉంటాయి. కానీ, కుళ్లిపోయిన గుడ్లు తినేస్తే మాత్రం ఆరోగ్యానికి పెద్ద ప్రమాదం ఉందని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. అందుకే గుడ్లు తాజాగా ఉన్నాయో లేదో తెలుసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. ఈ ఆర్టికల్‌లో కుళ్లిన గుడ్లు తినడం వల్ల ఏమౌతుందో, గుడ్డు తాజాగా ఉందో లేదో ఎలా చెక్ చేయాలో తెలుసుకుందాం.. కుళ్లిన గుడ్లు తింటే? […]

Summer Tips: టోపీ పెట్టుకుంటే జుట్టు ఊడిపోతుందా? డాక్టర్లు ఏం చెప్తున్నారంటే..

Summer Tips: టోపీ పెట్టుకుంటే జుట్టు ఊడిపోతుందా? డాక్టర్లు ఏం చెప్తున్నారంటే..

Summer Tips: ఈ ప్రశ్న చాల మంది మదిలో మెదులుతుంది. ముఖ్యంగా ఫ్యాషన్ కు ప్రాధాన్యతనిచ్చే నేటితరం యువత ఈ సందేహాన్నిఎదుర్కొంటున్నారు. టోపీలు ధరించడం వల్ల జుట్టు ఓడిపోతుందనే నమ్మకం ఈ సమాజంలో విస్తృతంగా ఉంది, కానీ ఈ నమ్మకం ఎంత వరకు నిజం అనే దానిపై నిపుణులు ఏమంటున్నారో తెలుసుకుందాం. ముందుగా జుట్టు ఊడిపోవడానికి గల ప్రధాన కారణాలు మనం అర్ధం చేసుకోవాలి. ఇది జన్యుపరమైన సమస్యలు, హార్మోన్ల అసమతుల్యత, పోషకాహారలోపం, ఒత్తిడి, చర్మ సంబంధిత […]

Cool Water in summer: వేడి ఎండలో నుంచి ఇంట్లోకి రాగానే చల్లటి నీళ్లు తాగుతున్నారా? ఎంత ప్రమాదకరమో తెలుసుకోండి

Cool Water in summer: వేడి ఎండలో నుంచి ఇంట్లోకి రాగానే చల్లటి నీళ్లు తాగుతున్నారా? ఎంత ప్రమాదకరమో తెలుసుకోండి

Cool Water in summer: వేసవి కాలం వచ్చేయడంతో ఎండలు భగభగ మండిపోతాయి. అలాంటి సమయంలో చల్లటి నీళ్లు లేదా డ్రింక్ తాగితే శరీరం కాస్త కుదుటపడినట్టుగా అనిపిస్తుంది. ఎండలో తిరిగి ఇంటికొచ్చాక ఫ్రిజ్‌ ఉంచిన చల్లని నీళ్లు తాగితే శరీరం తాజాగా అనిపిస్తుంది. కానీ, ఈ చల్లని నీళ్లు తాగడం వల్ల ఆరోగ్యానికి ఏమైనా ఇబ్బంది ఉందా? శరీరంపై దీని వల్ల ఎలాంటి ప్రభావం పడుతుంది? అనే వాటి గురించి ఆలోచించే వారు చాలా తక్కువ […]

Kim Moo Yul’s Push-Up: ఈ కొరియన్ హీరోలాగా మీరు పుష్-అప్స్ చేయగలరా? మీ వల్ల కానే కాదు

Kim Moo Yul’s Push-Up: ఈ కొరియన్ హీరోలాగా మీరు పుష్-అప్స్ చేయగలరా? మీ వల్ల కానే కాదు

Kim Moo Yul’s Push-Up: సౌత్ కొరియాకు చెందిన యాక్టర్ కిమ్ ముయూల్ తన పుష్-అప్ ఛాలెంజ్‌తో సోషల్ మీడియాను షేక్ చేస్తున్నాడు. ఒక ఇన్‌స్టాగ్రామ్ వీడియోలో కిమ్ పుష్-అప్‌లు చేస్తూ కనిపించాడు. అది ఇప్పుడు వైరల్ ట్రెండ్ అయిపోయింది. జనాలు ఈ సవాల్‌ని ట్రై చేసి, తమ వీడియోలను సోషల్ మీడియాలో షేర్ చేస్తున్నారు. కానీ, ఈ ఛాలెంజ్ ఎందుకు ఇంత ఫేమస్ అయింది? పుష్-అప్‌లు చేయడం వల్ల ఏం లాభం? అనే డౌట్ చాలా […]

Nail Polish: నెయిల్ పాలీష్‌లో క్యాన్సర్ కారకాలు.. భయపెడుతున్న తాజా అధ్యయనాలు

Nail Polish: నెయిల్ పాలీష్‌లో క్యాన్సర్ కారకాలు.. భయపెడుతున్న తాజా అధ్యయనాలు

Nail Polish: ఈ రోజుల్లో నెయిల్ పాలీష్ అనేది ఫ్యాషన్‌లో ఒక భాగంగా మారిపోయింది. అందమైన కలర్లతో గోళ్లను అలంకరించడానికి చాలా మంది ఇష్టపడతారు. అయితే, నెయిల్ పాలీష్ వాడడం వల్ల ఆరోగ్యానికి హాని కలిగే అవకాశం ఉందని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. అసలు నెయిల్ పాలీష్ వల్ల కలిగే ఆరోగ్య సమస్యల ఎంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.. ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్లు నెయిల్ పాలీష్ గోళ్ల ఆరోగ్యాన్ని దెబ్బతీస్తుంది. నెయిల్ పాలీష్ తరచూ వాడితే, గోళ్లు బలహీనమవుతాయి. నెయిల్ పాలీష్ […]

Health benefits: చేతితో తింటున్నారా? ఇలా అవుతుందని మీరు అస్సలు ఊహించి ఉండరు

Health benefits: చేతితో తింటున్నారా? ఇలా అవుతుందని మీరు అస్సలు ఊహించి ఉండరు

Big Tv Live Originals: వెస్టర్న్ కల్చర్ వచ్చిన తర్వాత చాలా మంది భోజనం చేయడానికి స్పూన్‌లు, ఫోర్క్‌లను మాత్రమే ఉపయోగిస్తున్నారు. చేతులతో తినడం పాతకాలం పద్ధతి అని చాలా మంది అనుకుంటారు. కానీ ఇది లక్షలాది మంది ఇష్టపడే సంప్రదాయం. ముఖ్యంగా ఇండియా, ఇథియోపియా, మిడిల్ ఈస్ట్ వంటి ప్రదేశాలలో ఎక్కువగా చేతులతోనే తింటారు. ఇప్పుడు చాలా మంది చేతులతో భోజనం చేయడానికి కూడా చాలా ఇబ్బందికరంగా ఫీల్ అవుతారు. కానీ, చేతులతో తినడం వల్ల […]

Buying Chicken in Summer: వేసవి కాలంలో చికెన్ ఎలా కొనాలి? ఎటువంటి చిట్కాలు పాటించాలి?

Buying Chicken in Summer: వేసవి కాలంలో చికెన్ ఎలా కొనాలి? ఎటువంటి చిట్కాలు పాటించాలి?

Buying Chicken in Summer: వేసవి కాలంలో మాంసం తీసుకునే విషయంలో చాలా జాగ్రత్తగా ఉండాలి. చికెన్ కొనడం, దాన్ని నిల్వ చేయడం విషయంలో ప్రత్యేక శ్రద్ధ అవసరమని నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఎందుకంటే ఎక్కువ ఉష్ణోగ్రతల వల్ల చికెన్ త్వరగా పాడయ్యే అవకాశం ఉందట. సరైన పద్ధతులు పాటిస్తే, చికెన్‌ను సురక్షితంగా వినియోగించవచ్చని అంటున్నారు. అసలు సమ్మర్‌లో ఎలాంటి చికెన్ తీసుకోవాలి, దీన్ని ఎలా స్టోర్ చేయాలనేది ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.. వేసవిలో చికెన్ కొనడానికి చిట్కా..! చికెన్ […]

Diabetic Patient: డయాబెటిస్ రోగులకు పదే పదే టాయిలెట్ ఎందుకు వస్తుంది?

Diabetic Patient: డయాబెటిస్ రోగులకు పదే పదే టాయిలెట్ ఎందుకు వస్తుంది?

Diabetic Patient: డయాబెటిస్ సమస్యతో ఇబ్బంది పడుతున్న వారు తరచుగా టాయిలెట్‌కు వెళ్లడం ఒక సాధారణ లక్షణం. వైద్య పరిభాషలో దీన్ని పాలీయూరియా అని పిలుస్తారు. ఈ సమస్య ఎందుకు వస్తుంది, దాని వెనుక ఉన్న కారణాలు ఏమిటి, దీన్ని తగ్గించుకోవడం సాధ్యమేనా అనేవి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. డయాబెటిస్ రోగులలో రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు (గ్లూకోజ్) అధికంగా ఉండటమే ఈ సమస్యకు ప్రధాన కారణమని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. అదనపు గ్లూకోజ్‌ని శరీరం బయటకు పంపించాలని ప్రయత్నించడం […]

Sleeplessness: చిన్న వయసులోనే నిద్రలేమి సమస్యలా..? ఇలా చేస్తే సింపుల్‌గా చెక్ పెట్టొచ్చు

Sleeplessness: చిన్న వయసులోనే నిద్రలేమి సమస్యలా..? ఇలా చేస్తే సింపుల్‌గా చెక్ పెట్టొచ్చు

Sleeplessness: నిద్రలేమి సమస్యను ఇన్సోమ్నియా అని కూడా పిలుస్తారు. ఈ రోజుల్లో చాలా మందిని వేధిస్తున్న అత్యంత సాధారణమైన సమస్యల్లో ఇది కూడా ఒకటి. ఇప్పటికే ఈ సమస్యతో ఇబ్బంది పడుతున్నవారిలో రాత్రిపూట నిద్రపోలేకపోవడం, తరచూ మేల్కొనడం లేదా ఉదయం అలసటగా ఫీల్ అవ్వడం వంటి లక్షణాలు కనిపిస్తాయి. అసలు ఈ సమస్య ఎందుకు వస్తుంది? దీన్ని తగ్గించడానికి ఏం చేయాలి అనేవి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.. నిద్రలేమి కారణాలు నిద్రలేమి సమస్య రావడానికి చాలా రకాల కారణాలు […]

Healthy Habits: బారెడు పొద్దెక్కే దాకా నిద్రపోవడం కాదు.. ఉదయాన్నే లేస్తే ఎన్ని లాభాలో చూడండి..

Healthy Habits: బారెడు పొద్దెక్కే దాకా నిద్రపోవడం కాదు.. ఉదయాన్నే లేస్తే ఎన్ని లాభాలో చూడండి..

Healthy Habits: శరీరం ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే ఆహారం, నీళ్లు ఎంత అవసరమో నిద్ర కూడా అంతే అవసరమని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. అయితే, మన రోజువారీ రొటీన్‌లో ముఖ్యమైన అంశం ఉదయాన్నే త్వరగా నిద్ర లేవడం కూడా మనిషి ఆరోగ్యంగా ఉండడంలో కీలక పాత్ర పోషిస్తుందని అంటున్నారు. వేకువజామున్న త్వరగా నిద్ర లేవడం వల్ల ఆరోగ్యానికి చాలా ప్రయోజనాలు కలుగుతాయని చెబుతున్నారు. ఉదయాన్నే త్వరగా లేస్తే, మనసు చాలా ప్రశాంతంగా ఉంటుందట. ఎక్కువ సమయం విరామం లేకుండా […]

Big Stories

Phone Tapping Case: ప్రూఫ్స్‌తో సహా.. ఉన్నదంతా బయటపెడ్తా.. సిట్ విచారణకు ముందు బండి షాకింగ్ కామెంట్స్

Phone Tapping Case: ప్రూఫ్స్‌తో సహా.. ఉన్నదంతా బయటపెడ్తా.. సిట్ విచారణకు ముందు బండి షాకింగ్ కామెంట్స్

Amazon-Walmart: టారిఫ్ సెగ.. అమెజాన్-వాల్‌మార్ట్‌ని తాకింది, ఎగుమతులు ఆపాలని డిసైడ్?

Amazon-Walmart: టారిఫ్ సెగ.. అమెజాన్-వాల్‌మార్ట్‌ని తాకింది, ఎగుమతులు ఆపాలని డిసైడ్?

Broccoli Benefits: బ్రోకలీ తింటున్నారా ? అయితే ఈ విషయాలు తెలుసుకోండి

Broccoli Benefits: బ్రోకలీ తింటున్నారా ? అయితే ఈ విషయాలు తెలుసుకోండి

Special Trains: సికింద్రాబాద్ నుంచి ఆ నగరానికి స్పెషల్ ట్రైన్, ప్రయాణీకులకు గుడ్ న్యూస్!

Special Trains: సికింద్రాబాద్ నుంచి ఆ నగరానికి స్పెషల్ ట్రైన్, ప్రయాణీకులకు గుడ్ న్యూస్!

Fauji: ప్రభాస్ ఫ్యాన్స్ కి గుడ్ న్యూస్.. రిలీజ్ డేట్ లాక్.. త్వరలో అఫీషియల్ ప్రకటన!

Fauji: ప్రభాస్ ఫ్యాన్స్ కి గుడ్ న్యూస్.. రిలీజ్ డేట్ లాక్.. త్వరలో అఫీషియల్ ప్రకటన!

Shravana Shukrawar 2025: శ్రావణ శుక్రవారం ఇలా చేస్తే.. అప్పుల బాధలు తొలగిపోతాయ్

Shravana Shukrawar 2025: శ్రావణ శుక్రవారం ఇలా చేస్తే.. అప్పుల బాధలు తొలగిపోతాయ్

Siddipet Congress: ఆ జిల్లా కాంగ్రెస్‌లో కుమ్ములాటలు?

Siddipet Congress: ఆ జిల్లా కాంగ్రెస్‌లో కుమ్ములాటలు?

Akhanda 2 Update : బాలయ్య పని అయిపోయింది… ఇక మిగిలింది పవన్‌తో ఫైటింగే

Akhanda 2 Update : బాలయ్య పని అయిపోయింది… ఇక మిగిలింది పవన్‌తో ఫైటింగే

SU from SO Telugu Review : ‘సు ఫ్రొం సో’ రివ్యూ’ రివ్యూ… ఇది ఊహించని కామెడీ

SU from SO Telugu Review : ‘సు ఫ్రొం సో’ రివ్యూ’ రివ్యూ… ఇది ఊహించని కామెడీ

Hindu Rituals:  పెళ్ళైన స్త్రీలు శుక్రవారం తల స్నానం చేయొచ్చా..? శాస్త్రం ఎం చెప్తుందంటే..?

Hindu Rituals:  పెళ్ళైన స్త్రీలు శుక్రవారం తల స్నానం చేయొచ్చా..? శాస్త్రం ఎం చెప్తుందంటే..?
×