BigTV English

Tag: overweight

Belly Fat: వీటితో.. బెల్లీ ఫ్యాట్‌కు చెక్

Belly Fat: వీటితో.. బెల్లీ ఫ్యాట్‌కు చెక్

Belly Fat: అధిక బరువు సమస్యతో ప్రస్తుతం చాలా మంది ఇబ్బంది పడుతున్నారు. ముఖ్యంగా బెల్లీ ఫ్యాట్ సమస్య చలికాలంలో మరింత పెరుగుతుంది. శరీరంలో పెరిగిన కొవ్వును తగ్గించుకోవడానికి అనేక పద్ధతులను ప్రయత్నిస్తుంటారు. రక రకాల వ్యాయామాలు కూడా చేస్తుంటారు. మీరు కూడా బెల్లీ ఫ్యాట్‌తో ఇబ్బంది పడుతుంటే, సరైన జీవనశైలి, వ్యాయామంతో పాటు కొన్ని హోం రెమెడీస్ పాటించండి. వీటి సహాయంతో అధిక బురువు సమస్యను ఈజీగా తగ్గించుకోవచ్చు. హోం రెమెడీస్ బెల్లీ ఫ్యాట్ తగ్గించడంలో […]

Weight Loss Tips: బెల్లీ ఫ్యాట్ తగ్గాలా ? అయితే ఈ టిప్స్ ఫాలో అవ్వండి

Weight Loss Tips: బెల్లీ ఫ్యాట్ తగ్గాలా ? అయితే ఈ టిప్స్ ఫాలో అవ్వండి

Weight Loss Tips: బరువు పెరగడం ఎవరికైనా ఇబ్బంది కలిగిస్తుంది. ఊబకాయం అనేక తీవ్రమైన వ్యాధులకు కూడా కారణం అవుతుంది. క్రమరహిత జీవనశైలితో పాటు.. చెడు ఆహారపు అలవాట్లు కూడా ఊబకాయానికి కారణమవుతాయి. మీరు మీ బరువు పెరుగుతోందని ఆందోళన చెందుతుంటే, మీ అలవాట్లలో కొన్నింటిని మార్చుకోవడం ద్వారా మీరు త్వరగా బరువు తగ్గవచ్చు. బరువు తగ్గడానికి 5 మార్గాలు సహాయపడతాయి ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం: బరువు తగ్గడానికి అత్యంత ముఖ్యమైన దశ ఆరోగ్యకరమైన , సమతుల్య ఆహారం […]

Weight Loss: అధిక బరువుతో ఇబ్బంది పడుతున్నారా ? ఇలా చేస్తే.. 30 రోజుల్లోనే వెయిట్ లాస్

Weight Loss: అధిక బరువుతో ఇబ్బంది పడుతున్నారా ? ఇలా చేస్తే.. 30 రోజుల్లోనే వెయిట్ లాస్

Weight Loss: బరువు పెరగడం ఎవరికైనా ఇబ్బంది కలిగిస్తుంది. దీంతో బరువు తగ్గడానికి అనేక పద్ధతులను ప్రయత్నించే వారు చాలా మందే ఉంటారు. బరువు తగ్గడంలో వ్యాయామంతో పాటు సరైన ఆహారపు అలవాట్లు కూడా ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తాయి. కొన్ని ఆహారాలు మన శరీరాన్ని ఫిట్‌గా ఉంచడంలో బాగా సహాయపడుతాయి. ఈ ఆహారాలు బరువు తగ్గడంలో ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తాయి. గుడ్లు నుండి ఓట్స్ వరకు, ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాలు శరీరంలో శక్తిని నింపుతాయి. అంతే కాకుండా బరువు […]

Tips For Weight Loss: బరువు తగ్గాలనుకుంటున్నారా ? అయితే ఇవి అస్సలు తినొద్దు

Tips For Weight Loss: బరువు తగ్గాలనుకుంటున్నారా ? అయితే ఇవి అస్సలు తినొద్దు

Tips For Weight Loss: జీవక్రియ అనేది ఆహారం నుండి శక్తిని పొందే ప్రక్రియ. దీని వల్ల శరీరంలో ఆహారం సక్రమంగా జీర్ణమై శరీర భాగాలన్నింటికీ సరైన పోషకాహారం అందుతుంది. ఈ కారణంగా, వ్యక్తి రోజంతా చురుకుగా, శక్తివంతంగా ఉంటాడు. అయినప్పటికీ, జీవక్రియ యొక్క వేగం వయస్సు, లింగం, జన్యుశాస్త్రం, శారీరక శ్రమ , ఆహారం వంటి అనేక అంశాలపై ఆధారపడి ఉంటుంది. మెటబాలిజం బాగుంటే బరువు తగ్గడంలో సహాయపడుతుంది. జీవక్రియ నెమ్మదిగా ఉంటే, దీని కారణంగా […]

Weight Loss Tips: అధిక బరువుతో ఇబ్బంది పడుతున్నారా ? ఇలా చేస్తే.. 30 రోజుల్లోనే వెయిట్ లాస్

Weight Loss Tips: అధిక బరువుతో ఇబ్బంది పడుతున్నారా ? ఇలా చేస్తే.. 30 రోజుల్లోనే వెయిట్ లాస్

Weight Loss Tips: గత కొన్ని దశాబ్దాలుగా, జీవనశైలి, ఆహారపు అలవాట్లలో మార్పులు శరీరంపై తీవ్ర ప్రభావాన్ని చూపుతున్నాయి. ఊబకాయం అనేది ఈ అలవాట్ల వల్ల సర్వసాధారణంగా మారిన సమస్య. ప్రజలు చిన్న వయస్సులోనే ఊబకాయం బారిన పడుతున్నారు. ఊబకాయం శరీర ఆకృతి పాడు చేయడమే కాకుండా ఇతర వ్యాధుల బారన పడటానికి కారణం అవుతుంది. స్థూలకాయాన్ని తగ్గించుకోవాలంటే ఆహారపు అలవాట్లతో పాటు జీవనశైలిలో కూడా మార్పులు చేసుకోవాలి. మీలో చిన్న చిన్న మార్పులు చేసుకోవడం ద్వారా […]

Cinnamon Water: బరువు తగ్గాలంటే ఈ డ్రింక్ తాగాల్సిందే !

Cinnamon Water: బరువు తగ్గాలంటే ఈ డ్రింక్ తాగాల్సిందే !

Cinnamon Water: ప్రస్తుతం చాలా మంది అధిక బరువు సమస్యతో ఇబ్బంది పడుతున్నారు.చిన్నా పెద్దా తేడా లేకుండా పెరిగన బరువుతో నానా పాట్లు పడుతున్నారు. ఊబకాయం సమస్యతో ఇబ్బంది పడే వారు ఈజీగా బరువు తగ్గడానికి అనేక ప్రయత్నాలు చేస్తుంటారు. ఇదిలా ఉంటే బరువు పెరగడానికి అనేక కారణాలు ఉంటాయి. కారణాలు ఏమైనప్పటికీ బరువు తగ్గడం అనేది పెద్ద సవాలు అనే చెప్పాలి. కానీ కొన్ని రకాల హోం రెమెడీస్ బరువు తగ్గడానికి ఉపయోగపడతాయి. అందులో దాల్చిన […]

Weight Loss Tips: ఈజీగా బరువు తగ్గండిలా ?

Weight Loss Tips: ఈజీగా బరువు తగ్గండిలా ?

Weight Loss Tips: ప్రస్తుతం చాలా మంది అధిక బరువు సమస్యతో ఇబ్బందిపడుతున్నారు. ఊబకాయం అనేది ఇతర అనారోగ్య సమస్యలకు కారణం అవుతుంది. ముఖ్యంగా పొట్ట చుట్టూ కొవ్వు పేరుకుపోతే అది మరింత కష్టమవుతుంది. నడుము, పొట్ట చుట్టూ పేరుకుపోయిన కొవ్వు శరీరాన్ని అందవిహీనంగా మారుస్తుంది. అంతే కాకుండా ఇది అనేక వ్యాధుల బారిన పడేలా చేస్తుంది. ఇలాంటి సమస్యలు రాకుండా ఉండాలంటే ముందుగానే కొన్ని రకాల జాగ్రత్తలు తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. పొట్ట చుట్టూ ఉన్న […]

Fenugreek Water Benefits: షుగర్ వ్యాధిగ్రస్తులు తప్పకుండా తాగాల్సిన డ్రింక్ ఏంటో తెలుసా ?

Fenugreek Water Benefits: షుగర్ వ్యాధిగ్రస్తులు తప్పకుండా తాగాల్సిన డ్రింక్ ఏంటో తెలుసా ?

Fenugreek Water Benefits: ప్రతి ఒక్కరి వంటగదిలోని దాదాపు మెంతులు ఉంటాయి. ఈ మెంతి గింజలు శరీరానికి ఎంతో మేలు చేస్తాయి. వీటిలో ఉండే పోషకాలు అనేక అనారోగ్య సమస్యల నుంచి మనల్ని రక్షిస్తాయి. మెంతి గింజలే కాదు వీటితో తయారు చేసిన మెంతి నీరు కూడా అనేక వ్యాధుల నుంచి మనల్ని కాపాడుతుంది. ముఖ్యంగా ఇది రక్తంలో చక్కెరను నియంత్రించడంలో ప్రభావవంతంగా పనిచేస్తుంది. రక్తంలో చక్కెర స్థాయిని తగ్గించే మెంతి గింజలలో అనేక ఇతర లక్షణాలు […]

Black Pepper Tea: ఈ టీతో ఎన్ని లాభాలో తెలుసా ?

Black Pepper Tea: ఈ టీతో ఎన్ని లాభాలో తెలుసా ?

Black Pepper Tea: నల్ల మిరియాలు ప్రతి వంటింట్లోనూ ఉంటాయి. ఇవి అనేక ఔషధ గుణాలతో నిండి ఉంటాయి. వర్షాకాలంలో బ్లాక్ పెప్పర్ టీ తాగడం వల్ల శరీరానికి అనేక ప్రయోజనాలు కలుగుతాయి. బ్లాక్ పెప్పర్ టీ వల్ల రోగనిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది. వర్షాకాలంలో జలుబు, దగ్గు వంటి సీజనల్ వ్యాధులతో పోరాడడంలో బ్లాక్ పెప్పర్ టీ ప్రభావవంతంగా పోరాడుతుంది. దీనిని బ్లాక్ పెప్పర్ టీ, మసాలా టీ అని కూడా పిలుస్తారు. ఇది మంచి సువాసన, […]

Turmeric Water For Weight Loss: ఈజీగా బరువు తగ్గించే డ్రింక్ ఇదే !

Turmeric Water For Weight Loss: ఈజీగా బరువు తగ్గించే డ్రింక్ ఇదే !

Turmeric Water For Weight Loss: ప్రస్తుతం చాలా మంది అధిక బరువు సమస్యతో ఇబ్బందిపడుతున్నారు. చిన్నా పెద్దా తేడా లేకుండా పెరిగిన బరువుతో నానాపాట్లు పడుతున్నారు. స్థూలకాయం అనేది శరీరానికి ఆకృతి లేకుండా చేస్తుంది. అంతే కాకుండా అనేక రకాల వ్యాధులకు కారణం అవుతుంది. స్థూలకాయాన్ని తగ్గించుకోవడానికి అనేక రకాల పద్దతులు ఉన్నాయి. ముఖ్యంగా బరువు తగ్గించడంలో పసుపు వాటర్ ఎంతగానో ఉపయోగపడుతుంది. పసుపులో ఉండే లక్షణాలు కొవ్వులో తగ్గించడంలో ప్రభావవంతంగా పనిచేస్తాయి. పసుపులో అనేక […]

Chia Seeds Health Benefits: చియా సీడ్స్‌తో బోలెడు బెనిఫిట్స్ !

Chia Seeds Health Benefits: చియా సీడ్స్‌తో బోలెడు బెనిఫిట్స్ !

Chia Seeds Health Benefits: చియా సీడ్స్ వల్ల ఎన్నోఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉంటాయి. వీటిలోని పోషకాలు శరీరాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉండేలా చేస్తాయి. వీటిలో కాల్షియం, ఒమేగా-3 కొవ్వు ఆమ్లాలు, కొవ్వు, ఫైబర్ వంటి పోషకాలు సమృద్ధిగా ఉంటాయి. ఇందులో యాంటీఆక్సిడెంట్లు రోగ నిరోధక శక్తిని పెంచుతాయి. ఈ గింజలు పరిమాణంలో చిన్నగా ఉన్నప్పటికీ అధిక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందిస్తాయి. వీటిలో పీచు పదార్థం ఎక్కువ ఉండటం వల్ల జీర్ణక్రియ మెరుగుపడుతుంది. గుండె ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడానికి ఇవి ఎంతగానో […]

Drink For Weight loss: ఈ డ్రింక్‌తో ఈజీగా వెయిట్ లాస్ !

Drink For Weight loss: ఈ డ్రింక్‌తో ఈజీగా వెయిట్ లాస్ !

Drink For Weight loss: ప్రస్తుతం మారుతున్న జీవన శైలి కారణంగా చాలా మంది అనారోగ్య సమస్యలతో ఇబ్బంది పడుతున్నారు. ముఖ్యంగా అధిక బరువు సమస్యతో సతమతమవుతున్నారు. చిన్నా పెద్దా తేడా లేకుండా పెరిగిన బరువును తగ్గించుకోవడానికి నానా పాట్లు పడుతున్నారు. కొంతమంది పెరిగిన బరువు తగ్గించుకోవడానికి స్పెషల్ డైట్‌లు ఫాలో అవుతుంటే మరికొందరు జిమ్‌కి వెళ్తుంటారు. ఈ ప్రయత్నాలు చేస్తూనే ఇంట్లోనే ఈ దాల్చిన చెక్కతో తయారు చేసిన డ్రింక్ తాగితే ఈజీగా బరువు తగ్గొచ్చని […]

Health Tips: మారుతున్న జీవన విధానం.. వ్యాధుల బారిన పడుతున్న జనం

Health Tips: మారుతున్న జీవన విధానం.. వ్యాధుల బారిన పడుతున్న జనం

Health Tips: మారుతున్న జీవనశైలి, అదుపుతప్పిన ఆహారపు అలవాట్ల వల్ల ప్రస్తుతం చాలా మంది అనేక అనారోగ్య సమస్యల బారిన పడుతున్నారు. నేడు బిజీ లైఫ్‌ కారణంగా శారీరక శ్రమ తగ్గుతోంది. వీటి వల్ల జనం జబ్బులను కోరి కొని తెచ్చుకుంటున్నారు. మారుతున్న జీవన శైలి శరీరంపై తీవ్ర ప్రభావాన్ని చూపిస్తుందని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. బిజీ లైఫ్ స్టైల్ కారణంగా ప్రజలు ఎలాంటి వ్యాధులకు గురవుతున్నారో.. వ్యాధులు రాకుండా ఉండాలంటే ఎలాంటి జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలో ఒప్పుడు […]

Pumpkin Seeds: గుమ్మడి గింజలతో ఈ సమస్యలన్నీ దూరం !

Pumpkin Seeds: గుమ్మడి గింజలతో ఈ సమస్యలన్నీ దూరం !

Pumpkin Seeds: గుమ్మడికాయను వంటకాల్లో ఉపయోగిస్తారు. గుమ్మడి వల్ల ఆరోగ్యానికి ఎన్నో ప్రయోజనాలు ఉంటాయి. గుమ్మడికాయతోనే కాకుండా గుమ్మడి గింజల వల్ల కూడా ఎన్నో బెనిఫిట్స్ ఉంటాయని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. ముఖ్యంగా కొన్ని రకాల ఆరోగ్య సమస్యలకు గుమ్మడి గింజలు దివ్య ఔషధం లాగా పనిచేస్తుంటాయి. గుమ్మడి గింజల వల్ల కలిగే ప్రయోజనాల గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. గుండెకు మేలు: గుమ్మడి గింజల్లో అనేక రకాల పోషకాలు ఉంటాయి. కాల్షియం, ఐరన్ ,ప్రోటీన్, పొటాషియం, ఫాస్ఫరస్, […]

Heart Health: గుండె ఆరోగ్యానికి సులువైన మార్గం ఇదే !

Heart Health: గుండె ఆరోగ్యానికి సులువైన మార్గం ఇదే !

Heart Health: ప్రపంచ వ్యాప్తంగా వేగంగా పెరుగుతున్న అనారోగ్య సమస్యల్లో గుండె జబ్బులు కూడా ఒకటి. ప్రస్తుతం యువత కూడా గుండె సంబంధిత వ్యాధుల బారిన పడుతున్నారు. మారుతున్న జీవన శైలి, ఆహారపు అలవాట్ల వల్ల హార్ట్ ఎటాక్స్ వచ్చే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉందని నిపుణులు చెబుతున్నారు. గుండెను ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవాలంటే సరైన ఆహారం తీసుకోవడంతో పాటు వ్యాయామం కూడా అవసరం. ఇది కాకుండా గుండె సంబంధిత సమస్యలను తగ్గించడంలో సహాయపడే,  తప్పకుండా పాటించాల్సిన చర్యలు ఉన్నాయి. […]

Big Stories

Asia Cup 2025 : బంగ్లా, శ్రీలంక మ్యాచ్ లో నాగిని డ్యాన్స్‌.. వీడియో చూస్తే పిచ్చెక్కిపోవాల్సిందే

Asia Cup 2025 : బంగ్లా, శ్రీలంక మ్యాచ్ లో నాగిని డ్యాన్స్‌.. వీడియో చూస్తే పిచ్చెక్కిపోవాల్సిందే

Yaksha questions: యక్ష ప్రశ్నలు అంటే ఏమిటి? ఎందుకు అంత ప్రాధాన్యం

Yaksha questions: యక్ష ప్రశ్నలు అంటే ఏమిటి? ఎందుకు అంత ప్రాధాన్యం

Big tv Kissik Talks: రంగమ్మత్త పాత్ర పై రాశి కామెంట్స్..అందుకే వద్దనుకున్నా అంటూ!

Big tv Kissik Talks: రంగమ్మత్త పాత్ర పై రాశి కామెంట్స్..అందుకే వద్దనుకున్నా అంటూ!

Brain Health:ఈ టిప్స్ పాటిస్తే చాలు.. బ్రెయిన్ షార్ప్‌గా పనిచేస్తుంది

Brain Health:ఈ టిప్స్ పాటిస్తే చాలు.. బ్రెయిన్ షార్ప్‌గా పనిచేస్తుంది

Kalvakuntla Kavitha: కేసీఆర్ అడ్డాలో కవిత.. సీఎం , సీఎం అంటూ అరుపులు

Kalvakuntla Kavitha: కేసీఆర్ అడ్డాలో కవిత.. సీఎం , సీఎం అంటూ అరుపులు

TTE Instagram: అమ్మాయి టికెట్ చూసి.. అలా చేయాలంటూ ఒత్తిడి చేసిన టీసీ, ఓర్ని దుంప తెగ!

TTE Instagram: అమ్మాయి టికెట్ చూసి.. అలా చేయాలంటూ ఒత్తిడి చేసిన టీసీ, ఓర్ని దుంప తెగ!

Big tv Kissik Talks: కళ్ళను డొనేట్ చేసిన నటి రాశి…ఆ సినిమా ప్రభావమేనా?

Big tv Kissik Talks: కళ్ళను డొనేట్ చేసిన నటి రాశి…ఆ సినిమా ప్రభావమేనా?

AP Free Coaching: నిరుద్యోగులకు గుడ్ న్యూస్.. పోటీ పరీక్షలకు ఉచిత శిక్షణ.. ఎలా దరఖాస్తు చేసుకోవాలంటే?

AP Free Coaching: నిరుద్యోగులకు గుడ్ న్యూస్.. పోటీ పరీక్షలకు ఉచిత శిక్షణ.. ఎలా దరఖాస్తు చేసుకోవాలంటే?

Jacqueline Fernandez: సుప్రీం కోర్టును ఆశ్రయించిన జాక్వెలిన్!

Jacqueline Fernandez: సుప్రీం కోర్టును ఆశ్రయించిన జాక్వెలిన్!

Mouni Roy: భర్తతో మనస్పర్థలు.. ఏడారి దేశంలో మౌనీ రాయ్‌ డేటింగ్‌ ఫోటోలు వైరల్‌

Mouni Roy: భర్తతో మనస్పర్థలు.. ఏడారి దేశంలో మౌనీ రాయ్‌ డేటింగ్‌ ఫోటోలు వైరల్‌
×