BigTV English

Tag: Sleeping

Sleeping: ఆలస్యంగా నిద్ర పోతున్నారా ? డేంజర్‌లో పడ్డట్లే !

Sleeping: ఆలస్యంగా నిద్ర పోతున్నారా ? డేంజర్‌లో పడ్డట్లే !

Sleeping : ప్రస్తుత బిజీ లైప్ స్టైల్ కారణంగా చాలా మంది అర్థరాత్రి వరకు మేల్కొని ఉంటున్నారు. ఇలా చేయడం వల్ల నిద్రపై తీవ్ర ప్రభావం పడుతుందని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఆలస్యంగా నిద్రపోయిన వారు ఆలస్యంగా మేల్కొంటుంటారు. ఇది చాలా మందికి ఒక సాధారణ అలవాటుగా మారింది. ఆలస్యంగా మేల్కొనే అలవాటు మీ మొత్తం ఆరోగ్యాన్ని మాత్రమే కాకుండా మీ గుండె, మెదడును కూడా ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది. ఆలస్యంగా మేల్కొని ఉండటం, తగినంత నిద్ర […]

Lack Of Sleep: రాత్రి 6 గంటల కన్నా తక్కువ నిద్రపోతే.. జరిగేదిదే !

Lack Of Sleep: రాత్రి 6 గంటల కన్నా తక్కువ నిద్రపోతే.. జరిగేదిదే !

Lack Of Sleep: నేటి బిజీ లైఫ్ స్టైల్ కారణంగా.. మనం తరచుగా నిద్ర పోయే సమయాన్ని అంతగా పట్టించుకోవడం లేదు. పని ఒత్తిడి, మొబైల్ , ఇంటర్నెట్ , సామాజిక బాధ్యతల వల్ల సమయానికి తగినంత నిద్రపోవడం ఒక సవాలుగా మారింది. అంతే కాకుండా చాలా మంది తక్కువ నిద్ర సరిపోతుందని అనుకుంటారు. కానీ ఇది సరైన పద్దతి కాదు. నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం.. రాత్రి కనీసం 6 గంటలు నిద్రపోవడం మన ఆరోగ్యానికి చాలా […]

Sleepy After Eating: తినగానే నిద్ర వస్తోందా ? కారణాలివే !

Sleepy After Eating: తినగానే నిద్ర వస్తోందా ? కారణాలివే !

Sleepy After Eating: భోజనం తర్వాత నిద్ర రావడం అనేది ఒక సాధారణ అనుభవం. దీనిని శాస్త్రీయ భాషలో పోస్ట్ ప్రూడెన్షియల్ లేదా మగత అని అంటారు. ఇది ఒక వ్యాధి కాదని, శరీర జీవ ప్రక్రియలో ఒక భాగమని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. కానీ కొన్ని రకాల ఆరోగ్య పరిస్థితులు దీనిని మరింత తీవ్రతరం చేస్తాయి. మధ్యాహ్నం పూట తిన్న తర్వాత నిద్ర రావడం వల్ల చాలా మంది ఇబ్బంది పడుతుంటారు. ఆఫీసులో నిద్ర రావడం […]

Sleeping Daily 4 Hours: రోజుకు 4 గంటలు మాత్రమే నిద్ర.. అయినా ఆరోగ్యంగా, చురుగ్గా ఉంటారట.. అదెలా?

Sleeping Daily 4 Hours: రోజుకు 4 గంటలు మాత్రమే నిద్ర.. అయినా ఆరోగ్యంగా, చురుగ్గా ఉంటారట.. అదెలా?

Sleeping Daily 4 Hours| ప్రపంచంలో చాలామంది నిద్రలేమి సమస్యలతో ఇబ్బంది పడుతున్నారని ఇటీవల కొన్ని అధ్యయనాల్లో తేలింది. అయితే కొంతమంది మాత్రం చాలా తక్కువ గంటలు నిద్రపోయినా ఆరోగ్యంగా, ఉత్సాహంగా కనిపిస్తుంటారు. వాళ్లలో అలసట, ఆందోళన కనిపించదు. పైగా చురుగ్గా, చక్కగా తమ పనులు నిర్వర్తిస్తూ ఉంటారు. ఇలాంటి వారిని చూస్తే అసూయగా అనిపించడమే కాకుండా, ఇదెలా సాధ్యమవుతుందంటూ ఆశ్చర్యం కలుగుతుంది. శాస్త్రవేత్తల అభిప్రాయం ప్రకారం.. ప్రతి మనిషిపై నిద్ర ప్రభావం ఒకేలా ఉండకపోవచ్చు. అయితే […]

Sleeping Problems: రాత్రి సరిగ్గా నిద్ర పట్టడం లేదా ? కారణాలివే కావచ్చు !

Sleeping Problems: రాత్రి సరిగ్గా నిద్ర పట్టడం లేదా ? కారణాలివే కావచ్చు !

Sleeping Problems: నేటి బిజీ లైఫ్ లో.. నిద్ర లేమి సమస్య సర్వ సాధారణంగా మారింది. చాలా మంది రాత్రి పడుకున్న తర్వాత మేల్కొనే సమస్యతో ఇబ్బంది పడుతుంటారు. నిద్ర మన శారీరక, మానసిక ఆరోగ్యానికి మాత్రమే కాకుండా.. మన ఉత్పాదకత, మానసిక స్థితిని కూడా ప్రభావితం చేస్తుంది. రాత్రిపూట మీ నిద్రకు పదే పదే అంతరాయం కలిగితే.. ఈ పరిస్థితి అలసట, చిరాకు కలిగించడమే కాకుండా.. అనేక ఆరోగ్య సమస్యలకు కూడా దారితీస్తుంది. తరచుగా మెలకువ […]

Birds Nap While Flying: ఈ పక్షులు ఎగురుతూ నిద్రపోతాయట.. మరి దారి ఎలా తెలుస్తుంది?

Birds Nap While Flying: ఈ పక్షులు ఎగురుతూ నిద్రపోతాయట.. మరి దారి ఎలా తెలుస్తుంది?

ప్రకృతిలో ఎన్నో వింతలు విశేషాలు ఉన్నాయి. అలాంటి విశేషాల్లో ఒకదాని గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. కొన్ని పక్షలు గాల్లో విహరిస్తూ నిద్రపోతాయి. ఈ అద్భుతమైన సామర్థ్యాన్ని కేవలం కొన్ని పక్షలు మాత్రమే కలిగి ఉన్నాయి. కొన్నిసార్లు ఈ పక్షులు నిద్రించేందుకు చెట్లు, కొమ్మలు లేకపోయినా గాల్లోనే నిద్రపోగలవు. ఈ ప్రత్యేక విధానాన్ని యూనిహెమిస్పెరిక్ స్లో వేవ్ స్లీప్ అంటారు. చాలా వరకు ఈ పద్దతిని వలస వెళ్లే పక్షులు పాటిస్తాయి. సమయాన్ని ఆదా చేసుకునేందుకు తరచుగా ఈ […]

Late Night Sleeping: రాత్రి పూట లేట్‌గా నిద్రపోతున్నారా ? ఈ వ్యాధులు రావడం ఖాయం

Late Night Sleeping: రాత్రి పూట లేట్‌గా నిద్రపోతున్నారా ? ఈ వ్యాధులు రావడం ఖాయం

Late Night Sleeping: నేటి బిజీ జీవితంలో రాత్రిపూట కూడా ఎక్కువగా మొబైల్ ఫోన్ వాడటం అనేది కామన్ అయి పోయింది. ఇదిలా ఉంటే పిల్లలు కూడా పరీక్షలకు సిద్ధం కావడానికి రాత్రి వరకు మేల్కొని ఉంటారు. కానీ రాత్రిపూట ఎక్కువగా మేల్కొని ఉండటం వల్ల ఆరోగ్యంపై ప్రతికూల ప్రభావాలు ఉంటాయని చాలా మందికి తెలియదు. నిద్ర లేకపోవడం వల్ల ఆరోగ్యంపై కలిగే నష్టాలను గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. నిద్ర లేకపోవడం వల్ల బరువు వేగంగా పెరుగుతుంది. […]

Big Stories

Allu Arjun : బాలీవుడ్ బడా హీరోతో బన్నీ మూవీ..బాక్సాఫీస్ పరిస్థితి ఏంటబ్బా..?

Allu Arjun : బాలీవుడ్ బడా హీరోతో బన్నీ మూవీ..బాక్సాఫీస్ పరిస్థితి ఏంటబ్బా..?

Chennur Politics: చెన్నూరులో బాల్క సుమన్ చేతులెత్తేశారా?

Chennur Politics: చెన్నూరులో బాల్క సుమన్ చేతులెత్తేశారా?

PVNS Rohit: మొన్న నేషనల్ అవార్డు.. నేడు నిశ్చితార్థం.. జోరు పెంచిన బేబీ సింగర్!

PVNS Rohit: మొన్న నేషనల్ అవార్డు.. నేడు నిశ్చితార్థం.. జోరు పెంచిన బేబీ సింగర్!

Rajinikanth : రజినీకాంత్ మనసు బంగారమే మామా.. 350 మందికి సాయం..

Rajinikanth : రజినీకాంత్ మనసు బంగారమే మామా.. 350 మందికి సాయం..

Trump: ట్రంప్ నిర్ణయాలు.. కంప్యూటర్ల ధరలకు రెక్కలు, వాటితోపాటు

Trump: ట్రంప్ నిర్ణయాలు.. కంప్యూటర్ల ధరలకు రెక్కలు, వాటితోపాటు

Shreyas Iyer: శ్రేయస్‌కు మరోసారి నిరాశే.. ఆసియా కప్‌ జట్టులో నో ఛాన్స్ ?

Shreyas Iyer: శ్రేయస్‌కు మరోసారి నిరాశే.. ఆసియా కప్‌ జట్టులో నో ఛాన్స్ ?

Actor Shot dead:కాల్పుల్లో హీరో మృతి… సాయం చేయడానికి వెళ్లి పరలోకానికి

Actor Shot dead:కాల్పుల్లో హీరో మృతి… సాయం చేయడానికి వెళ్లి పరలోకానికి

Rain Alert: మరి కాసేపట్లో భారీ వర్షం.. త్వరగా ఆఫీసులకు చేరుకోండి, లేకపోతే…

Rain Alert: మరి కాసేపట్లో భారీ వర్షం.. త్వరగా ఆఫీసులకు చేరుకోండి, లేకపోతే…

Illu Illalu Pillalu Today Episode: ధీరజ్, ప్రేమ గొడవ.. సాగర్, నర్మద సరసాలు.. శ్రీవల్లికి టెన్షన్..

Illu Illalu Pillalu Today Episode: ధీరజ్, ప్రేమ గొడవ.. సాగర్, నర్మద సరసాలు.. శ్రీవల్లికి టెన్షన్..

Annapurna Studios: అన్నపూర్ణ స్టూడియోలో భార్యపై పెట్రోల్ పోసి నిప్పంటించిన భర్త.. అసలేమైందంటే?

Annapurna Studios: అన్నపూర్ణ స్టూడియోలో భార్యపై పెట్రోల్ పోసి నిప్పంటించిన భర్త.. అసలేమైందంటే?
×