BigTV English

Tag: Sugar

Sugar: 50 రోజులు చక్కెర తినడం మానేస్తే.. శరీరంలో జరిగే మార్పులివే !

Sugar: 50 రోజులు చక్కెర తినడం మానేస్తే.. శరీరంలో జరిగే మార్పులివే !

Sugar: చక్కెర రుచిలో తీపిగా ఉంటుంది. కానీ దీనిని ఎక్కువగా తీసుకోవడం ఆరోగ్యానికి హానికరం అని నిపుణులు చెబుతున్నారు. చక్కెరను అధికంగా తీసుకోవడం వల్ల ఊబకాయం, మధుమేహం, గుండె జబ్బులు, చర్మ సమస్యలు వస్తాయని అంటున్నారు. అందుకే చక్కెర తినడం తగ్గించాలి. కేవలం 50 రోజులు చక్కెరను వదులుకున్నా.. శరీరంలో అనేక ఆశ్చర్యకరమైన మార్పులు కనిపిస్తాయి. 50 రోజులు చక్కెరను వదులుకోవడం వల్ల శరీరానికి ఎలాంటి ప్రయోజనాలు లభిస్తాయో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. బరువు వేగంగా తగ్గడం ప్రారంభమవుతుంది: […]

Soft Chapati: చపాతీలు దూదిలా మెత్తగా, రుచిగా రావాలంటే.. వీటిని వేయాల్సిందే..

Soft Chapati: చపాతీలు దూదిలా మెత్తగా, రుచిగా రావాలంటే.. వీటిని వేయాల్సిందే..

Soft Chapati: చాలా మంది చపాతీలను ఎంతో ఇష్టంగా తింటారు. అయితే ప్రస్తుత కాలంలో వచ్చే జబ్బులకు అందరూ నైట్ చపాతీలను తినడం అలవాటు చేసుకుంటున్నారు. ఆరోగ్య సమస్యలు ఉన్నవారు కూడా అన్నం తినడం మానేసి చపాతీలను ఎక్కువగా తింటున్నారు. అయితే చాలా మంది చపాతీలను ఎంత మెత్తగా చేద్దామన్నా అవి కొంచెం గట్టిగా వస్తుంటాయి. మెత్తగా రావడానికి చాలా ప్రయత్నాలు చేస్తుంటారు. కానీ ఎలా చేసిన అవి మాత్రం గట్టిగానే వస్తుంటాయి. అయితే చపాతీలు మృదువుగా, […]

Health Tips: 7 రోజులు చక్కెర తినకపోతే.. ఏం జరుగుతుంది ?

Health Tips: 7 రోజులు చక్కెర తినకపోతే.. ఏం జరుగుతుంది ?

Health Tips: నేటి ఆధునిక జీవనశైలిలో చక్కెరను అధికంగా తీసుకోవడం ఒక పెద్ద సమస్యగా మారింది. ఆహారంలో స్వీట్లు, సోడా, ప్రాసెస్ చేసిన ఆహారాలు, సాస్‌ల వంటి వాటిలో దాగి ఉన్న చక్కెర మనకు తెలియకుండానే మన ఆరోగ్యానికి తీవ్రమైన హాని కలిగిస్తోంది. అందుకే చక్కెర తినడం వల్ల మధుమేహం, ఊబకాయం, గుండె జబ్బులు, నిరంతర అలసట వంటి సమస్యల ప్రమాదం పెరుగుతుంది. ఇలాంటి పరిస్థితిలో.. షుగర్ డిటాక్స్ అనేది ఆహారం నుండి అదనపు చక్కెరను తొలగించడం […]

Diabetes: షుగర్ టాబ్లెట్స్ వేసుకుంటే డయాబెటిస్ తగ్గిపోతుందా?

Diabetes: షుగర్ టాబ్లెట్స్ వేసుకుంటే డయాబెటిస్ తగ్గిపోతుందా?

Diabetes: డయాబెటిస్ అనేది ప్రపంచవ్యాప్తంగా కోట్లాది మందిని ఇబ్బంది పెట్టే ఒక దీర్ఘకాలిక వ్యాధి. దీన్ని కంట్రోల్ చేయడానికి లేదా దాని ప్రభావాన్ని తగ్గించడానికి శాస్త్రవేత్తలు, సామాన్యులు కొత్త కొత్త మార్గాలను వెతుకుతున్నారు. ఇటీవల ఒక ఆశ్చర్యకరమైన విషయం బయటకొచ్చింది. చక్కెర టాబ్లెట్లు డయాబెటిస్‌ను తగ్గిస్తాయని! ఈ టాక్ చాలా ఆసక్తిని, చర్చలను రేపింది, ఎందుకంటే ఇది చక్కెర మరియు డయాబెటిస్ గురించి మనం ఇప్పటివరకూ నమ్మిన విషయాలకు వ్యతిరేకం. ఈ విషయం వెనక ఉన్న సైన్స్, […]

Diabetes: స్వీట్స్ తింటే డయాబెటిస్ వస్తుందా? డాక్టర్స్ చెప్పేది వింటే షాక్ అవుతారు

Diabetes: స్వీట్స్ తింటే డయాబెటిస్ వస్తుందా? డాక్టర్స్ చెప్పేది వింటే షాక్ అవుతారు

Diabetes: ఎక్కువ స్వీట్స్ తినడం వల్ల డయాబెటిస్ వస్తుందా అనే సందేహం చాలా మంది మదిలో మెదులుతూ ఉంటుంది. ఈ విషయాన్ని అర్థం చేసుకోవడానికి ముందుగా డయాబెటిస్ గురించి కొన్ని విషయాలు తెలుసుకోవడం ముఖ్యం. డయాబెటిస్ అనేది ఒక దీర్ఘకాలిక వ్యాధి. ఇది శరీరంలో ఇన్సులిన్ హార్మోన్ ఉత్పత్తి తగ్గడం లేదా ఇన్సులిన్ సరిగా పనిచేయకపోవడం వల్ల రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు పెరిగి డయాబెటిస్ కు కారణమవుతుంది. డయాబెటిస్ రెండు రకాలు టైప్-1, టైప్-2. టైప్- డయాబెటిస్ […]

Fenugreek Seeds: మెంతులు ఇలా వాడితే.. షుగర్ పూర్తిగా తగ్గిపోతుంది !

Fenugreek Seeds: మెంతులు ఇలా వాడితే.. షుగర్ పూర్తిగా తగ్గిపోతుంది !

Fenugreek Seeds: మెంతులు ఆరోగ్యానికి చాలా రకాలుగా మేలు చేస్తాయి. ఇవి ఆహారం రుచిని పెంచడమే కాకుండా కొన్ని రకాల ఆరోగ్య సమస్యలు కూడా రాకుండా చేస్తాయి. వ్యాధులతో పోరాడటంలో కూడా ఉపయోగపడతాయి. షుగర్ వ్యాధితో ఇబ్బంది పడే వారు ప్రతి రోజు మెంతులను తినడం వల్ల అద్భుత ప్రయోజనాలు ఉంటాయని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. మెంతుల్లో అసలు ఎలాంటి పోషకాలు ఉంటాయి. ఇవి ఆరోగ్యానికి, ముఖ్యంగా షుగర్ అదుపులో ఉంచడానికి ఏ విధంగా వాడాలనే విషయాలను […]

Sugar: చక్కెర తినడం తగ్గించినా.. పూర్తిగా మానేసినా శరీరంపై ఎలాంటి ప్రభావం ఉంటుంది ?

Sugar: చక్కెర తినడం తగ్గించినా.. పూర్తిగా మానేసినా శరీరంపై ఎలాంటి ప్రభావం ఉంటుంది ?

Sugar: శరీరం ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి.. సరైన ఆహారం తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. మీరు మీ ఆహారపు అలవాట్ల పట్ల జాగ్రత్తలు తీసుకుంటే.. అది అనేక తీవ్రమైన వ్యాధుల నుండి మిమ్మల్ని రక్షించడంలో సహాయపడుతుంది. చక్కెర, ఉప్పును అధికంగా తీసుకోవడం ఆరోగ్యానికి అత్యంత హానికరం అని చెబుతుంటారు. మరి మీరు చక్కెర తినడం తగ్గించుకుంటే లేదా పూర్తిగా మానేస్తే  ప్రయోజనం ఉంటుందా ? ఇందుకు సంబంధించిన పూర్తి వివరాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. చక్కెరలో కేలరీలు ఎక్కువగా ఉంటాయి. కాబట్టి […]

Sugar Side Effects: చక్కెర తింటున్నారా ? మీ లైఫ్ రిస్క్‌లో పడ్డట్లే !

Sugar Side Effects: చక్కెర తింటున్నారా ? మీ లైఫ్ రిస్క్‌లో పడ్డట్లే !

Sugar Side Effects: శరీరం ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే ఆహారపు అలవాట్లు మెరుగుపరుచుకోవడం చాలా ముఖ్యం. మనం తినే ఆహారం ఆరోగ్యంపై ప్రత్యక్ష ప్రభావం చూపుతుంది. అందుకే మనం తినే ఆక్హారంపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ చాలా అవసరం. ఇదిలా ఉండే వ్యాధుల బారిన పడకుండా ఉండాలంటే కొన్ని రకాల పదార్థాలు తక్కువగా తీసుకోవాలి. వాటిలో ముఖ్యమైనవి, చక్కెర, ఉప్పు. ఎక్కువగా చక్కెర తినే వారికి మధుమేహం వచ్చే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుందని పలు అధ్యయనాల్లో రుజువైంది. చక్కెరను స్లో […]

Food For Sugar Patients: డయాబెటిక్ పేషెంట్లు ఉదయం పూట తప్పకుండా తినాల్సినవి ఇవే !

Food For Sugar Patients: డయాబెటిక్ పేషెంట్లు ఉదయం పూట తప్పకుండా తినాల్సినవి ఇవే !

Food For Sugar Patients: ఉదయం బ్రేక్ ఫాస్ట్ చేయడం చాలా ముఖ్యం. బ్రేక్ ఫాస్ట్ చేస్తేనే రోజంతా మనం యాక్టీవ్ గా ఉంటాం. కానీ కొంత మంది దీనిని అంతగా పట్టించుకోరు. సమయానికి తనరు. సమతుల్య, పోషకాహారం మన మొత్తం ఆరోగ్యంతో పాటు శరీర అభివృద్ధికి చాలా అవసరం. మీరు డయాబెటిక్ పేషెంట్ అయితే, మీరు తినే ఆహారం పట్ల పూర్తి శ్రద్ధ వహించడం మరింత ముఖ్యం. మరి డయాబెటిక్ పేషెంట్స్ బ్లడ్ షుగర్ లెవెల్స్ […]

Sugar: పంచదార శాకాహారమా? మాంసాహారమా? అసలు విషయం తెలిస్తే షాక్ అవ్వాల్సిందే!

Sugar: పంచదార శాకాహారమా? మాంసాహారమా? అసలు విషయం తెలిస్తే షాక్ అవ్వాల్సిందే!

పొద్దున్నే నిద్ర లేవగానే తాగే టీ నుంచి రాత్రి పడుకునే ముందు తీసుకునే పాల వరకు చక్కెరను వాడుతాం. ఇంట్లో తయారు చేసే బోలెడు పదార్థాలలో చక్కెరను కలుపుతాం. కానీ, చక్కెర మాంసాహారమా? శాకాహారమా? అనేది ఎవరూ పెద్దగా ఆలోచించరు. చెరుకు గడల నుంచి తయారు చేసే చక్కెర వెజ్ అవుతుంది గానీ, నాన్ వెజ్ ఎలా అవుంది? అని ఎదురు ప్రశ్నించే అవకాశం ఉంటుంది. మీరూ.. ఇలాంటి ఆలోచనతోనే ఉంటే.. కచ్చితంగా ఈ విషయాన్ని తెలుసుకోవాలి. […]

Big Stories

Lokesh Kanagaraj: డిప్రెషన్ లోకి వెళ్లిపోయిన నటుడు ప్రస్తుతం కోలుకుంటున్నాడు

Lokesh Kanagaraj: డిప్రెషన్ లోకి వెళ్లిపోయిన నటుడు ప్రస్తుతం కోలుకుంటున్నాడు

Lokesh Kanagaraj: నేను కూలీ సినిమా కథను మొదట ఆ దర్శకుడు కి చెప్పాను

Lokesh Kanagaraj: నేను కూలీ సినిమా కథను మొదట ఆ దర్శకుడు కి చెప్పాను

Kapil Sharma -Kap’s Cafe: కపిల్ శర్మ కేఫ్ పై మరోసారి ఉగ్రదాడి… ఈసారి ముంబైలో అంటూ హెచ్చరిక!

Kapil Sharma -Kap’s Cafe: కపిల్ శర్మ కేఫ్ పై మరోసారి ఉగ్రదాడి… ఈసారి ముంబైలో అంటూ హెచ్చరిక!

Donald Trump: ముందుంది ముసళ్ల పండగ.. ట్రంప్ హింటిచ్చింది అందుకేనా?

Donald Trump: ముందుంది ముసళ్ల పండగ.. ట్రంప్ హింటిచ్చింది అందుకేనా?

Paradise: నాని ఫ్యాన్స్ కు డబుల్ ధమాకా, శ్రీకాంత్ అదిరిపోయే ప్లానింగ్

Paradise: నాని ఫ్యాన్స్ కు డబుల్ ధమాకా, శ్రీకాంత్ అదిరిపోయే ప్లానింగ్

Actor Prithivi : సినిమాలు వదిలేద్దాం అనుకునే టైంలో సందీప్ రెడ్డి నిలబెట్టాడు

Actor Prithivi : సినిమాలు వదిలేద్దాం అనుకునే టైంలో సందీప్ రెడ్డి నిలబెట్టాడు

Rajinikanth: రజినీ కాంత్ 50 ఏళ్ల సినీ కెరియర్ పూర్తి.. 5,500 ఫోటోలతో అభిమాని వింత పని!

Rajinikanth: రజినీ కాంత్ 50 ఏళ్ల సినీ కెరియర్ పూర్తి.. 5,500 ఫోటోలతో అభిమాని వింత పని!

Secunderabad Station: ఆ 32 రైళ్లు ఇక సికింద్రాబాద్ నుంచి నడవవు, ఎందుకంటే?

Secunderabad Station: ఆ 32 రైళ్లు ఇక సికింద్రాబాద్ నుంచి నడవవు, ఎందుకంటే?

Modi VS Trump: మోదీ స్కెచ్.. రష్యా, చైనా అధ్యక్షులతో కీలక భేటీ.. ట్రంప్ మామకు దబిడి దిబిడే!

Modi VS Trump: మోదీ స్కెచ్.. రష్యా, చైనా అధ్యక్షులతో కీలక భేటీ.. ట్రంప్ మామకు దబిడి దిబిడే!

Women’s Nature: భర్తలు లేదా బాయ్ ఫ్రెండ్స్ ను ఇబ్బంది పెట్టె అమ్మాయిలు ఎవరో తెలుసా..?

Women’s Nature: భర్తలు లేదా బాయ్ ఫ్రెండ్స్ ను ఇబ్బంది పెట్టె అమ్మాయిలు ఎవరో తెలుసా..?
×