BigTV English

Tag: summer health tips

Afternoon Sleep: కాసేపు మధ్యాహ్నం నిద్రపోతే.. ఇన్ని లాభాలా ?

Afternoon Sleep: కాసేపు మధ్యాహ్నం నిద్రపోతే.. ఇన్ని లాభాలా ?

Afternoon Sleep:చిన్నా పెద్దా అనే తేడా లేకుండా అన్ని వయస్సుల వారికి మంచి ఆరోగ్యం కోసం నిద్ర చాలా అవసరం. సమతుల్య నిద్ర శరీరానికి మాత్రమే కాదు, మొత్తం మనస్సుకు కూడా అవసరం. నిద్ర అవసరాలు వ్యక్తి నుండి వ్యక్తికి మారవచ్చు కానీ సాధారణంగా 7-8 గంటల నిద్ర మంచిదని భావిస్తారు. జీవనశైలిలో వచ్చిన మార్పుల కారణంగా.. పగటిపూట నిద్రపోవడం లేదా పవర్ ఎన్ఎపి లేదా ఒక ఎన్ఎపి తీసుకోవడం దాదాపు అందరికీ ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. కొంతమందికి […]

Tea: ఎర్రని ఎండలో కప్పు టీ తాగడం వల్ల అలా జరుగుతుందని తెలుసా?

Tea: ఎర్రని ఎండలో కప్పు టీ తాగడం వల్ల అలా జరుగుతుందని తెలుసా?

Tea: వేసవి కాలంలో ఎండలు మండిపోతుంటే చల్లని కూల్‌డ్రింక్స్ లేదా ఐస్‌డ్ డ్రింక్స్ తాగాలని చాలామంది అనుకుంటారు. కానీ, ఎండలో ఒక కప్పు వేడి టీ తాగడం వల్ల ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తుందని మీకు తెలుసా? ఈ విషయం వింతగా అనిపించినా, శాస్త్రీయంగా నిరూపితమైన కొన్ని ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. ఎందుకు వేసవిలో టీ తాగడం మంచిదో, అది శరీరానికి ఎలా ఉపయోగపడుతుందో ఈ వ్యాసంలో చూద్దాం. హైడ్రేషన్ ముందుగా, వేడి టీ తాగడం వల్ల శరీరం చెమట […]

Body Heat: శరీరంలో విపరీతంగా వేడి ఉందా? ఈ టిప్స్ ట్రై చేసి చూడండి..

Body Heat: శరీరంలో విపరీతంగా వేడి ఉందా? ఈ టిప్స్ ట్రై చేసి చూడండి..

Body Heat: వేడి పెరిగినప్పుడు లేదా శరీరంలో అంతర్గత ఉష్ణం పేరుకుపోయినప్పుడు, చాలా మంది అధిక శరీర ఉష్ణోగ్రత వల్ల అసౌకర్యంగా అనిపిస్తుంది. కారంగా ఉండే ఆహారాలు ఎక్కువగా తీసుకోవడం వల్ల, ఒత్తిడి లేదా శారీరక శ్రమ వల్ల శరీరంలో వేడి పెరిగే ఛాన్స్ ఉందని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఈ సమస్యతో ఇబ్బంది పడుతున్న వారిలో అధిక చెమట, అలసట లేదా చిరాకు వంటి లక్షణాలు కనిపిస్తాయి. జ్వరం, ఇన్ఫెక్షన్ వల్ల శరీర ఉష్ణోగ్రత పెరగడం […]

Summer Tips: టోపీ పెట్టుకుంటే జుట్టు ఊడిపోతుందా? డాక్టర్లు ఏం చెప్తున్నారంటే..

Summer Tips: టోపీ పెట్టుకుంటే జుట్టు ఊడిపోతుందా? డాక్టర్లు ఏం చెప్తున్నారంటే..

Summer Tips: ఈ ప్రశ్న చాల మంది మదిలో మెదులుతుంది. ముఖ్యంగా ఫ్యాషన్ కు ప్రాధాన్యతనిచ్చే నేటితరం యువత ఈ సందేహాన్నిఎదుర్కొంటున్నారు. టోపీలు ధరించడం వల్ల జుట్టు ఓడిపోతుందనే నమ్మకం ఈ సమాజంలో విస్తృతంగా ఉంది, కానీ ఈ నమ్మకం ఎంత వరకు నిజం అనే దానిపై నిపుణులు ఏమంటున్నారో తెలుసుకుందాం. ముందుగా జుట్టు ఊడిపోవడానికి గల ప్రధాన కారణాలు మనం అర్ధం చేసుకోవాలి. ఇది జన్యుపరమైన సమస్యలు, హార్మోన్ల అసమతుల్యత, పోషకాహారలోపం, ఒత్తిడి, చర్మ సంబంధిత […]

Summer Heart Patients Tips: మండుటెండల్లో గుండె జర భద్రం.. లేదంటే ప్రాణనష్టం తప్పదు

Summer Heart Patients Tips: మండుటెండల్లో గుండె జర భద్రం.. లేదంటే ప్రాణనష్టం తప్పదు

Summer Heart Patients Tips: వేసవి కాలంలో గుండే జబ్బులతో బాధపడేవారు జాగ్రత్తగా ఉండాలని నిపుణులు చెబుతున్నారు. తీవ్రమైన వేడి ఉక్కపోతల మూలంగా ఒంట్లోంచి నీరు సోడియం వంటి లవణాల ధారాపాతంగా బయటకి వెళ్లిపోతుంటాయి. దీంతో తరచూ డీహైడ్రేషన్, వడదెబ్బకు గురవుతూ ఉంటారు. దీనికి తోడు ఒంట్లో నీరు లవణాల మధ్య సమతుల్యత లోపించడం వల్ల రక్తం చిక్కగా మారే ప్రమాదం ఉంటుందని తెలిపారు. ఈ పరిస్థితి అంత మంచిది కాదని నిపుణులు చెబుతున్నారు. దీని వల్ల […]

Buying Chicken in Summer: వేసవి కాలంలో చికెన్ ఎలా కొనాలి? ఎటువంటి చిట్కాలు పాటించాలి?

Buying Chicken in Summer: వేసవి కాలంలో చికెన్ ఎలా కొనాలి? ఎటువంటి చిట్కాలు పాటించాలి?

Buying Chicken in Summer: వేసవి కాలంలో మాంసం తీసుకునే విషయంలో చాలా జాగ్రత్తగా ఉండాలి. చికెన్ కొనడం, దాన్ని నిల్వ చేయడం విషయంలో ప్రత్యేక శ్రద్ధ అవసరమని నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఎందుకంటే ఎక్కువ ఉష్ణోగ్రతల వల్ల చికెన్ త్వరగా పాడయ్యే అవకాశం ఉందట. సరైన పద్ధతులు పాటిస్తే, చికెన్‌ను సురక్షితంగా వినియోగించవచ్చని అంటున్నారు. అసలు సమ్మర్‌లో ఎలాంటి చికెన్ తీసుకోవాలి, దీన్ని ఎలా స్టోర్ చేయాలనేది ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.. వేసవిలో చికెన్ కొనడానికి చిట్కా..! చికెన్ […]

Summer Born: మీ పిల్లలు వేసవిలో పుడితే ఈ సమస్యలు రావచ్చు జాగ్రత్త..!

Summer Born: మీ పిల్లలు వేసవిలో పుడితే ఈ సమస్యలు రావచ్చు జాగ్రత్త..!

Summer Born: వేవేసవి కాలంలో వాతావరణం చాలా చల్లగా ఉంటుంది. ఈ సమయంలో పుట్టిన పిల్లలకు కొన్ని ఆరోగ్య సంబంధిత సమస్యలు వచ్చే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుందని వైద్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. అప్పుడే పుట్టిన పిల్లల శరీరం చాలా సున్నితంగా ఉంటుంది. దీంతో వేసవిలో వచ్చే కొన్ని రకాల ఆరోగ్య సమస్యలు ప్రభావం చిన్నారులపై ఎక్కువ ప్రభావం చూపుతాయని డాక్టర్లు చెబుతున్నారు. డీహైడ్రేషన్ వేసవి కాలంలో అధిక ఉష్ణోగ్రతలు, ఎక్కువ వేడి కారణంగా శరీరంలోని నీటి శాతం […]

Icecream Side effects: వేడిగా ఉందని కూల్ కూల్ ఐస్ క్రీంలు తింటే ఖతమే..!

Icecream Side effects: వేడిగా ఉందని కూల్ కూల్ ఐస్ క్రీంలు తింటే ఖతమే..!

Icecream Side effects: వేసవి కాలం వచ్చేయడంతో ఎక్కడ చూసినా ఐస్ క్రీంలు, జ్యూస్‌లు, కొబ్బరికాయలు, మిల్క్ షేక్‌లు కనిపిస్తున్నాయి. వాతావరణం బాగా వేడిగా ఉంది కదా అని చాలా మంది ఎక్కువగా కూల్‌గా ఉండే ఆహారాన్ని తీసుకోవడానికే ఇష్టపడతారు. కానీ, ఇవి తినడం వల్ల ఆరోగ్యానికి హాని కలిగే అవకాశాలు కూడా ఉన్నాయని వైద్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. ముఖ్యంగా ఎక్కువ ఐస్ క్రీంలు తింటే శరీరంపై చాలా చెడు ప్రభావం పడే ఛాన్స్ ఉందని అంటున్నారు. […]

Cucumber: కీర తినకుంటే ఎన్ని ప్రయోజనాలు మిస్ అవుతారో తెలుసా?

Cucumber: కీర తినకుంటే ఎన్ని ప్రయోజనాలు మిస్ అవుతారో తెలుసా?

Cucumber: వేసవి కాలంలో శరీరాన్ని చల్లబరిచే ఆహారాలు తీసుకోవడం ఎంతో అవసరమని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. శరీరంలోని వేడిని తగ్గించేందుకు సహాయపడే పదార్థాలను తరచుగా తీసుకునే డైట్‌లో చేర్చుకోవాలని వైద్యులు సూచిస్తున్నారు. అలాంటి వాటిలో కీర దోసకాయ ఒకటి. ఇది సులభంగా దొరికే కూరగాయ కావడంతో చాలా మంది దీన్ని ఇంటి భోజనంలో వాడుతుంటారు. అయితే, దీని వల్ల వచ్చే ఆరోగ్య ప్రయోజనాల గురించి చాలామందికి అంతగా అవగాహన ఉండకపోవచ్చు. సమ్మర్ డైట్‌లో దీన్ని చేర్చుకోవడం వల్ల […]

Summer Health: వేసవిలో ఎలాంటి జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి?

Summer Health: వేసవిలో ఎలాంటి జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి?

Summer Health: వేసవి కాలం కాలం వచ్చేసింది. పెరుగుతున్న ఉష్ణోగ్రతల వల్ల రోజు రోజుకీ ఎండలు మండిపోతున్నాయి. ఈ నేపథ్యంలో ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడం చాలా ముఖ్యమని వైద్య నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. వాతావరణం ఎక్కువగా వేడిగా ఉండడం వల్ల డీహైడ్రేషన్, హీట్ స్ట్రోక్, తలనొప్పి, చర్మ సమస్యలు వచ్చే అవకాశం ఉందని ఆరోగ్య నిపుణులు వెల్లడిస్తున్నారు. కాబట్టి ఈ వేడి కాలంలో కొన్ని ముఖ్యమైన జాగ్రత్తలు తప్పనిసరిగా పాటించాలని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. వేసవిలో శరీరం నుండి ఎక్కువ చెమట […]

Summer Diet: సమ్మర్ కదా..? చిన్నారులకు ఏ ఫుడ్ పెడుతున్నారో కాస్త ఆలోచించండి

Summer Diet: సమ్మర్ కదా..? చిన్నారులకు ఏ ఫుడ్ పెడుతున్నారో కాస్త ఆలోచించండి

Summer Diet: ఇంట్లో ఉన్న చిన్న పిల్లలకు ఎలాంటి ఆహారం ఇస్తున్నామనే విషయంలో తల్లిదండ్రులు ప్రత్యేకమైన శ్రద్ధ వహించడం చాలా అవసరం. ముఖ్యంగా ఎండాకాలంలో చిన్నారులకు ఇచ్చే ఆహారం మంచిదా కాదా అనేది తప్పకుండా గమనించాలని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. వేసవి కాలం రాగానే గాలిలో వేడిమి పెరిగి, శరీరంలో నీటి మోతాదు తగ్గిపోతుంది. ముఖ్యంగా చిన్న పిల్లలో ఈ ప్రభావం చాలా ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఈ కాలంలో వారు ఆరోగ్యంగా ఉండేందుకు సరైన ఆహారం తీసుకోవడం అత్యంత […]

Spicy Food: వేసవిలో ఎక్కువ కారంగా ఉండే ఆహారం తింటే ఎన్ని సమస్యలో తెలుసా..?

Spicy Food: వేసవిలో ఎక్కువ కారంగా ఉండే ఆహారం తింటే ఎన్ని సమస్యలో తెలుసా..?

Spicy Food: వేసవి కాలంలో ఎలాంటి ఆహారం తీసుకుంటున్నాం అనే దానితో పాటు ఏరకంగా ఉన్న ఆహారాన్ని తింటున్నాం అనేది కూడా చాలా ముఖ్యమని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఓ వైపు ఎండలు మండిపోతుంటే కారం ఎక్కువగా ఉండే ఆహారాన్ని తీసుకోవడం వల్ల ఆరోగ్యానికి మరింత హాని కలిగే ప్రమాదం ఉందని హెచ్చరిస్తున్నారు. ముఖ్యంగా దాహం పెరగడం, జీర్ణ సమస్యలు, చర్మం మీద చెడు ప్రభావం వంటి సమస్యలు వచ్చే ఛాన్స్ ఉందట. వేసవిలో శరీరం వేడిని […]

Body Overheat: శరీరంలో వేడిని తగ్గించుకోవాలంటే ఏం చేయాలో తెల్సా..? ఒకసారి ఈ టిప్స్ ట్రై చేస్తే అంతా సెట్..!

Body Overheat: శరీరంలో వేడిని తగ్గించుకోవాలంటే ఏం చేయాలో తెల్సా..? ఒకసారి ఈ టిప్స్ ట్రై చేస్తే అంతా సెట్..!

Body Overheat: కొందరికి శరీరంలో వేడి చాలా ఎక్కువగా ఉంటుంది. వేసవి కాలంలో శరీర ఉష్ణోగ్రత మరింత పెరగడం సహజమే. కానీ, అధిక ఉష్ణోగ్రతల వల్ల అలసట, నీరసం, డీహైడ్రేషన్ వంటి సమస్యలు తలెత్తే అవకాశం ఉందని వైద్య నిపుణులు చెబతున్నారు. అందుకే దీని నుంచి తప్పించుకోవడానికి జాగ్రత్తలు తీసుకోవాల్సిన అవసరం ఉందని అంటున్నారు. సరైన ఆహారం, జీవనశైలి మార్పులతో శరీర వేడిని తగ్గించుకోవడం ఈజీ అని వైద్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. దీని కోసం వీళ్లు చెప్తున్న […]

Drinking Water: సమ్మర్ కదా అని అదే పనిగా నీళ్లు తాగుతున్నారా..? ఆ సమస్య రావచ్చు జాగ్రత్త

Drinking Water: సమ్మర్ కదా అని అదే పనిగా నీళ్లు తాగుతున్నారా..? ఆ సమస్య రావచ్చు జాగ్రత్త

Drinking Water: వేసవికాలం(Summer) వచ్చేసింది. రోజురోజుకీ ఉష్ణోగ్రతలు పెరుగుతున్న కొద్దీ ఎండలు మండిపోతున్నాయి. ఈ నేపథ్యంలో హైడ్రేటెడ్‌గా ఉండటం చాలా ముఖ్యమని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. వేడిని తట్టుకోవడానికి నీళ్లు చాలా అవసరం. అయినప్పటికీ, అధిక మొత్తంలో వాటర్ తీసుకోవడం వల్ల ఊహించని ఆరోగ్య సమస్యలు వచ్చే అవకాశాలు ఉన్నాయని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. ఎండ వేడిమి నుంచి తప్పించుకోవాలని చాలా మంది నీళ్లు తాగడమే పనిగా పెట్టుకుంటారు. ఈ అలవాటు మంచిదే అయినప్పటికీ అతిగా నీళ్లు తాగడం […]

Soda Side Effects: సమ్మర్ కదా అని అదే పనిగా సోడా తాగితే ఎంత డేంజర్ తెలుసా..

Soda Side Effects: సమ్మర్ కదా అని అదే పనిగా సోడా తాగితే ఎంత డేంజర్ తెలుసా..

Soda Side Effects: వేసవి కాలం వచ్చిందంటే చాలు. చాలా మంది విపరీతంగా సోడాలను తాగుతారు. కాస్త వేడిగా అనిపించినా సోడా.. ఏదైనా డ్రింక్ తాగాలి అంటే సోడా.. ఎండలో ఎటైనా వెళ్లి వస్తే సోడా.. ఇలా ఎప్పుడు చూసినా సోడా తాగే అలవాటు చాలా మందికి ఉంటుంది. దీని వల్ల కాసేపు కూల్‌గా అనిపించినా తర్వాత ఆరోగ్యంపై చెడు ప్రభావం పడే అవకాశం ఉందని ఆరోగ్య నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. కొన్ని సందర్భాల్లో ఈ రకమైన అలవాటు […]

Big Stories

OTT Movie : కామాఠిపురంలో కాలుజారే ఒంటరి జీవితాలు … లాక్ డౌన్ మిగిల్చిన జ్ఞాపకాలు … ఒక్కో స్టోరీ ఒక్కో స్టైల్లో

OTT Movie : కామాఠిపురంలో కాలుజారే ఒంటరి జీవితాలు … లాక్ డౌన్ మిగిల్చిన జ్ఞాపకాలు … ఒక్కో స్టోరీ ఒక్కో స్టైల్లో

War 2: ప్రీ రిలీజ్ ఈవెంట్ కి సర్వం సిద్ధం.. కానీ ఆంక్షలు తప్పనిసరి!

War 2: ప్రీ రిలీజ్ ఈవెంట్ కి సర్వం సిద్ధం.. కానీ ఆంక్షలు తప్పనిసరి!

Monal Gajjar : బిగ్ బాస్ బ్యూటీ మోనాల్ గుర్తుందా.? ఇప్పుడేం చేస్తుందో తెలుసా..?

Monal Gajjar : బిగ్ బాస్ బ్యూటీ మోనాల్ గుర్తుందా.? ఇప్పుడేం చేస్తుందో తెలుసా..?

Pawan Kalyan: రూటు మార్చిన పవన్.. నిన్న మామిడి.. నేడు చీరలు, రేపు?

Pawan Kalyan: రూటు మార్చిన పవన్.. నిన్న మామిడి.. నేడు చీరలు, రేపు?

OTT Movie : పక్కింటోడి చేతిలో పాపలు బలి … రివేంజ్ కోసం భూమి మీదకి వచ్చే ఆత్మ … గూస్ బంప్స్ తెప్పించే హారర్ సినిమా

OTT Movie : పక్కింటోడి చేతిలో పాపలు బలి … రివేంజ్ కోసం భూమి మీదకి వచ్చే ఆత్మ … గూస్ బంప్స్ తెప్పించే హారర్ సినిమా

Mahavatar Narasimha Collections : నరసింహుడి ఉగ్రతాండవం ఇప్పటిల్లో తగ్గేట్టులేదే.. 200 కోట్ల రాబడుతుందా..?

Mahavatar Narasimha Collections : నరసింహుడి ఉగ్రతాండవం ఇప్పటిల్లో తగ్గేట్టులేదే.. 200 కోట్ల రాబడుతుందా..?

AP Free Bus Scheme: ఏపీలో ఫ్రీ బస్ స్కీమ్.. ఆ బస్సు లెక్కితే ఉచిత ప్రయాణం ఉండదు

AP Free Bus Scheme: ఏపీలో ఫ్రీ బస్ స్కీమ్.. ఆ బస్సు లెక్కితే ఉచిత ప్రయాణం ఉండదు

Intinti Ramayanam Today Episode: భరత్, ప్రణతిలను విడగొట్టిన పల్లవి.. పోలీస్ స్టేషన్ పార్వతి.. నిజం బయటపడిందా?

Intinti Ramayanam Today Episode: భరత్, ప్రణతిలను విడగొట్టిన పల్లవి.. పోలీస్ స్టేషన్ పార్వతి.. నిజం బయటపడిందా?

Hyderabad Rains: సాయంత్రం అయితే చాలు..ఒకటే కుమ్ముడు, మళ్లీ తడిచి ముద్దైన భాగ్యనగరం

Hyderabad Rains: సాయంత్రం అయితే చాలు..ఒకటే కుమ్ముడు, మళ్లీ తడిచి ముద్దైన భాగ్యనగరం

Filmfare Awards 2025: ఫిల్మ్ ఫేర్ గ్లామర్ & స్టైల్ సౌత్ విన్నర్స్ ఫుల్ లిస్ట్ ఇదే..!

Filmfare Awards 2025: ఫిల్మ్ ఫేర్ గ్లామర్ & స్టైల్ సౌత్ విన్నర్స్ ఫుల్ లిస్ట్ ఇదే..!
×