E-Paper
Advertisement
బిగ్ టీవీ ఇప్పుడు మలయాళంలో
ఓపెన్

Sankethika Pashikanti

Sub Editor psankethika@gmail.com

పి. సాంకేతిక బిగ్ టీవీ డిజిటల్‌లో కంటెంట్ ప్రొడ్యూజర్‌‌గా పనిచేస్తున్నారు. ఇక్కడ లైఫ్ స్టైల్, ఆస్ట్రాలజీ, ఆధ్యాత్మిక అంశాలకు సంబంధించిన స్పెషల్ కంటెంట్ అందిస్తారు. తనకి జర్నలిజంలో 4 ఏళ్లకు పైగా అనుభవం ఉంది.

Weight Loss: వారం రోజుల్లోనే బరువు తగ్గాలా ? అయితే ఈ టిప్స్ మీ కోసమే

Weight Loss: వారం రోజుల్లోనే బరువు తగ్గాలా ? అయితే ఈ టిప్స్ మీ కోసమే

Advertisement Weight Loss: బరువు తగ్గడం అనేది కేవలం సౌందర్యపరమైన అంశం మాత్రమే కాదు, ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలికి ఒక పునాది. వేగంగా బరువు తగ్గాలని చాలా మంది కోరుకుంటారు, అయితే సహజంగా, శాశ్వతంగా బరువు తగ్గడం అనేది దీర్ఘకాలిక ఆరోగ్యానికి అత్యంత ముఖ్యం. బరువు తగ్గాలని అనుకునే వారు ఎలాంటి చిట్కాలు పాటించాలనే విషయాలను గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 1. సమతుల్య ఆహారం (Balanced Diet): వేగంగా, శాశ్వతంగా బరువు తగ్గడానికి ఆహారం చాలా ముఖ్యం. ప్రోటీన్ […]

Mustard Oil For Black Hair: నో కలర్.. నో సైడ్ ఎఫెక్ట్స్, ఈ ఆయిల్ వాడితే తెల్ల జుట్టు నల్లగా !

Mustard Oil For Black Hair: నో కలర్.. నో సైడ్ ఎఫెక్ట్స్, ఈ ఆయిల్ వాడితే తెల్ల జుట్టు నల్లగా !

Advertisement Mustard Oil For Black Hair: కాలుష్యం, ఒత్తిడి కారణంగా.. జుట్టు చిన్న వయస్సులోనే రంగు మారడం ప్రారంభమవుతుంది. ఇలాంటి పరిస్థితిలో జుట్టును నల్లగా, మందంగా మార్చడానికి ఆవ నూనె చాలా బాగా ఉపయోగపడుతుంది. ఆవ నూనె జుట్టు చిట్లడం, రాలడాన్ని పూర్తిగా నివారిస్తుంది. అంతే కాకుండా జుట్టు పెరగడాన్ని ప్రోత్సహిస్తుంది. ఇదిలా ఉంటే ఆవ నూనెతో కొన్ని రకాల పదార్థాలను కలపడం ద్వారా జుట్టు సహజంగా నల్లగా మారుతుంది. ఏ ఏ పదార్థాలను ఆవ […]

Sleep And Diabetes: నిద్రలేమి.. షుగర్ వ్యాధికి కారణం అవుతుందా ?

Sleep And Diabetes: నిద్రలేమి.. షుగర్ వ్యాధికి కారణం అవుతుందా ?

Advertisement Sleep And Diabetes: తగినంత నిద్ర లేకపోవడం వల్ల రక్తంలో చక్కెర స్థాయి చాలా వరకు ప్రభావితం అవుతుంది. ఇది కేవలం అలసటకు మాత్రమే కాదు దీర్ఘకాలికంగా మధుమేహం (డయాబెటిస్) వంటి తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్యలకు దారితీసే అవకాశం ఉంది. మరి నిద్ర, రక్తంలో చక్కెర మధ్య ఉన్న సంబంధాన్ని గురించిన పూర్తి వివరాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. నిద్ర లేమి రక్తంలో చక్కెర స్థాయి ఎలా ప్రభావితం అవుతుంది ? ఇన్సులిన్ సెన్సిటివిటీ తగ్గుదల (Reduced […]

Best Herbal Tea: ఈ హెర్బల్ టీలతో.. క్షణాల్లోనే ఒత్తిడి దూరం

Best Herbal Tea: ఈ హెర్బల్ టీలతో.. క్షణాల్లోనే ఒత్తిడి దూరం

Advertisement Best Herbal Tea: శరీరం అలసిపోయినప్పుడు, బాధ్యతల కోసం చాలా రోజులు పరిగెత్తి, మనసు విశ్రాంతి లేకుండా ఉన్నప్పుడు, ఒక కప్పు వేడి టీ తాగడం ఒక వరం లాంటిది. కానీ ఇక్కడ మనం నిద్రను దూరం చేసే సాధారణ టీ గురించి కాదు, లోపలి నుండి మిమ్మల్ని ప్రశాంతంగా ఉంచే సహజ టీల గురించి మాట్లాడుతున్నాము. సహజ టీలలో కెఫిన్ లేదా విశ్రాంతిని పెంచే ఏ మూలకం ఉండదు. రోజు చివరిలో తేలికైన, సమతుల్య […]

Skin Care Routine: డైలీ ఇలా చేస్తే.. అమ్మాయిలే అసూయపడే అందం

Skin Care Routine: డైలీ ఇలా చేస్తే.. అమ్మాయిలే అసూయపడే అందం

Advertisement Skin Routine: మన చర్మానికి రాత్రిపూట విశ్రాంతి, పోషణ ఎక్కువగా అవసరం. ముఖ్యంగా జిడ్డు చర్మానికి (Oily sin) చాలా ముఖ్యం. పగటిపూట దుమ్ము, కాలుష్యంతో పాటు ఇతర కారణాల వల్ల చర్మంపై మురికి, అదనపు నూనె పేరుకుపోతుంది. ఇది మొటిమలు, బ్లాక్ హెడ్స్, ఇతర సమస్యలకు కారణమవుతుంది. అందుకే రాత్రిపూట కొన్ని రకాల స్కిన్ కేర్ టిప్స్ పాటించడం వల్ల మీరు ఈ సమస్యలను నివారించవచ్చు. అంతే కాకుండా చర్మాన్ని ఆరోగ్యంగా, ప్రకాశవంతంగా మార్చుకోవచ్చు. […]

Viral Video: నూడుల్స్‌లో మొబైల్ ఫోన్ వేసి ఉడికించేశారు..చివరికి ఏమైందో తెలుసా?

Viral Video: నూడుల్స్‌లో మొబైల్ ఫోన్ వేసి ఉడికించేశారు..చివరికి ఏమైందో తెలుసా?

Advertisement Viral Video: సోషల్ మీడియాలో ఇటీవల ఒక వింత వీడియో విపరీతంగా వైరల్‌గా మారింది. ఇది చూసిన నెటిజన్లను ఒక్కసారిగా షాక్‌కు గురిచేసింది. ఈ వీడియోలో ఒక వ్యక్తి ఒప్పో స్మార్ట్‌ఫోన్‌ను నూడుల్స్ వండే పాత్రలో వేసి, స్టవ్ మీద పెట్టి ఉడికించడం స్పష్టంగా కనిపించింది. ఈ వీడియో సోషల్ మీడియాలో పెద్ద ఎత్తున చర్చకు దారితీసింది. ఈ వీడియో క్లిప్‌లో.. మొదటగా నూడుల్స్‌ను ఉడికించడానికి నీటితో నింపిన పాత్రను స్టవ్‌పై ఉంచారు. ఆశ్చర్యకరంగా.. నూడుల్స్‌తో […]

Foot Massage: పడుకునే ముందు పాదాలకు మసాజ్ చేస్తే.. నమ్మలేనన్ని ప్రయోజనాలు

Foot Massage: పడుకునే ముందు పాదాలకు మసాజ్ చేస్తే.. నమ్మలేనన్ని ప్రయోజనాలు

Advertisement Foot Massage: రాత్రి పడుకునే ముందు పాదాలకు మసాజ్ చేసుకోవడం వల్ల కేవలం రిలాక్సేషన్ మాత్రమే కాకుండా.. అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయని మీకు తెలుసా ? అలసిన పాదాలకు లభించే ఉపశమనం నుండి మెరుగైన నిద్ర వరకు, పాదాల మసాజ్ మీ దైనందిన జీవితంలో ఒక భాగంగా చేసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. పాదాలకు మసాజ్ చేయడం వల్ల కొన్ని రకాల ఆరోగ్య సమస్యలు కూడా తగ్గుతుంది. మరి ఇందుకు సంబంధించిన పూర్తి వివరాలను ఇప్పుడు […]

Weekly Horoscope( June 16 to 22): ఈ వారం 4 రాశుల వారికి ఆరోగ్య సమస్యలు, వీరికి మాత్రం ఆర్థిక లాభాలు !

Weekly Horoscope( June 16 to 22): ఈ వారం 4 రాశుల వారికి ఆరోగ్య సమస్యలు, వీరికి మాత్రం ఆర్థిక లాభాలు !

Advertisement Weekly Horoscpe( June 16 to 22): గ్రహాల సంచారం ప్రకారం రాశిఫలాలు నిర్ణయించబడతాయి. ఈ వారం 12 రాశుల వారికి ఎలా ఉండబోతుందో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. మేషరాశి(Aries): ఈ వారం మేష రాశి వారి జీవితంలో అనేక ముఖ్యమైన మార్పులు కలుగుతాయి. తొందరపాటు నిర్ణయాలను తీసుకోకూడదు. ఎందుకంటే తొందరపాటు నిర్ణయాలు మీకు హానికరం కావచ్చు. పెట్టుబడులు, ఖర్చుల పట్ల జాగ్రత్తగా ఉండాలి. కుటుంబ సభ్యులతో పరస్పర అవగాహన, సహకారాలను కొనసాగించండి. వృషభ రాశి (Taurus): […]

Mango Leaves For Hair: మామిడి ఆకులను ఇలా వాడితే.. జుట్టు వద్దన్నా పెరుగుతుంది తెలుసా ?

Mango Leaves For Hair: మామిడి ఆకులను ఇలా వాడితే.. జుట్టు వద్దన్నా పెరుగుతుంది తెలుసా ?

Advertisement Mango Leaves For Hair: జుట్టు పొడవుగా, మందంగా ఉండాలని అందరూ కోరుకుంటారు. కానీ ప్రస్తుత మన జీవన విధానంతో పాటు తినే ఆహారం, కాలుష్యం, అనారోగ్య కారణాల వల్ల జుట్టు రాలే సమస్య పెరుగుతోంది. చిన్నా పెద్దా తేడా లేకుండా ప్రస్తుతం చాలా మంది జుట్టు సంబంధిత సమస్యలతో ఇబ్బంది పడుతున్నారు. ఇలాంటి సమయంలో కొన్ని హోం రెమెడీస్ మీకు చాలా బాగా ఉపయోగపడతాయి. వాటిని వాడటం వల్ల జుట్టు కూడా బాగా పెరుగుతుంది. […]

Tips For Headache: ఈ టిప్స్ పాటిస్తే.. క్షణాల్లోనే తలనొప్పి మాయం

Tips For Headache: ఈ టిప్స్ పాటిస్తే.. క్షణాల్లోనే తలనొప్పి మాయం

Advertisement Tips For Headache: తలనొప్పి అనేది ప్రతి ఒక్కరూ ఎప్పుడో ఒకసారి ఎదుర్కునే సాధారణ సమస్య అవుతుంది. దీనికి అనేక కారణాలు ఉంటాయి. కొంత మంది ఎండలో అడుగు పెట్టగానే..నుదిటి జలదరింపు ప్రారంభమవుతుంది. అంతే కాకుండా తల బరువుగా అనిపించడం మొదలవుతుంది. ఇలాంటి సమయంలో ఫ్యాన్, ఏసీ లేదా చల్లటి నీరు తాగిన తర్వాత కూడా ఉపశమనం ఉండదు. కొన్నిసార్లు తలనొప్పి చాలా తీవ్రంగా మారుతుంది. ఫలితంగా పనిపై దృష్టి పెట్టడం కూడా కష్టం అవుతుంది. […]

Skin Care For 30s: 30 ఏళ్లు దాటినా కూడా యవ్వనంగా కనిపించాలా ?

Skin Care For 30s: 30 ఏళ్లు దాటినా కూడా యవ్వనంగా కనిపించాలా ?

Advertisement Skin Care For 30s: 30 ఏళ్ల తర్వాత చర్మంలో అనేక మార్పులు వస్తుంటాయి. ఈ సమయంలో చర్మం మునుపటి కంటే సున్నితంగా, పొడిగా మారుతుంది. ఈ వయస్సులో చర్మ సంరక్షణ చాలా ముఖ్యం.. తద్వారా మీ చర్మం యవ్వనంగా , వయస్సుతో పాటు మెరుస్తూ కనిపిస్తుంది. కాంతివంతమైన చర్మం కోసం మీ చర్మాన్ని యవ్వనంగా , తాజాగా ఉంచడంలో సహాయపడే స్కిన్ కేర్ టిప్స్ ప్రతి రోజు పాటించడం మంచిది. అవేంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. […]

Milk Ghee Benefits: పాలలో నెయ్యి కలిపి తాగితే.. ఇన్ని లాభాలా ?

Milk Ghee Benefits: పాలలో నెయ్యి కలిపి తాగితే.. ఇన్ని లాభాలా ?

Advertisement Milk Ghee Benefits:  పాలు, నెయ్యి రెండూ మనం ప్రతి రోజు ఇంట్లో ఉపయోగించే ఆహార పదార్థాలు. ఇవి అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కలిగిస్తాయి. పాలను నెయ్యితో కలిపి తీసుకుంటే.. దాని ప్రయోజనాలు మరింత పెరుగుతాయి. ఇది జీర్ణవ్యవస్థను బలోపేతం చేయడం నుండి రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడం వరకు అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది.  అంతే కాకుండా ఒక రకమైన సహజ ఔషధంలా పనిచేస్తుంది. పాలలో నెయ్యి కలిపి తీసుకుంటే కలిగే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను గురించిన […]

Cheese Side Effects: చీజ్‌తో ఈ ఆరోగ్య సమస్యలు ఖాయం.. జాగ్రత్తలు తప్పనిసరి

Cheese Side Effects: చీజ్‌తో ఈ ఆరోగ్య సమస్యలు ఖాయం.. జాగ్రత్తలు తప్పనిసరి

Advertisement Cheese Side Effects: చీజ్ అనేది ప్రపంచవ్యాప్తంగా చాలా మంది ఇష్టపడే ఒక రుచికరమైన పాల ఉత్పత్తి. ఇందులో కాల్షియం, ప్రొటీన్, విటమిన్ బి12 వంటి ముఖ్యమైన పోషకాలు ఉంటాయి. ఇది అనేక రకాలుగా ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తుంది. కానీ చీజ్‌ను అధికంగా తిన్నా లేదా కొన్ని రకాల ఆరోగ్య సమస్యలు ఉన్న వారు తినడం వల్ల కొన్నిసైడ్ ఎఫెక్ట్స్ వచ్చే ప్రమాదం కూడా ఉంటుంది. వాటి గురించి తెలుగించిన పూర్తి వివరాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. […]

Beetroot: బీట్ రూట్‌‌తో కిడ్నీలకు ముప్పు? నిపుణులేంటి ఇలా చెబుతున్నారు !

Beetroot: బీట్ రూట్‌‌తో కిడ్నీలకు ముప్పు? నిపుణులేంటి ఇలా చెబుతున్నారు !

Advertisement Beetroot: బీట్‌రూట్.. ఈ ఎరుపు రంగు కూరగాయ దాని సహజమైన రుచికి, ఆరోగ్య ప్రయోజనాలకు ప్రసిద్ధి చెందింది. ఇందులో ఫైబర్, ఫోలేట్, పొటాషియం, నైట్రేట్‌లు వంటి పోషకాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. బీట్ రూట్ కొన్ని రకాల ఆరోగ్య సమస్యలను కూడా తగ్గిస్తుంది. కానీ ఇది మీ కిడ్నీలకు హాని చేస్తుందా ? నిపుణులు, అధ్యయనాలు ఏమి చెబుతున్నాయో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. బీట్‌రూట్ పోషకాలు, కిడ్నీ ఆరోగ్యం: బీట్‌రూట్‌లో విటమిన్లు, ఖనిజాలు, నైట్రేట్‌లు, బీటైన్, బీటలైన్‌లు వంటి […]

Father’s Day 2025: ఇలాంటి గిఫ్ట్ ఇస్తే.. మీ నాన్న తప్పకుండా సర్ ఫ్రైజ్ అవుతారు

Father’s Day 2025: ఇలాంటి గిఫ్ట్ ఇస్తే.. మీ నాన్న తప్పకుండా సర్ ఫ్రైజ్ అవుతారు

Advertisement Father’s Day 2025: తండ్రులందరికీ అంకితం చేయబడిన ఈ ప్రత్యేకమైన రోజున, మీ నాన్న పట్ల మీకున్న ప్రేమను, కృతజ్ఞతను వ్యక్తపరచడానికి సరైన బహుమతిని ఎంచుకోవడం చాలా ముఖ్యం. 2025 ఫాదర్స్ డే కోసం మీ నాన్నను ఆశ్చర్యపరచడానికి వారికి ఇష్టమైన లేదా అవసరం అయ్యే బహుమతులను కూడా ఇవ్వవచ్చు. 1. పర్సనలైజ్డ్ బహుమతులు : మీ నాన్నకు ప్రత్యేకంగా సరిపోయే బహుమతిని ఎంచుకోండి. నాన్న పేరు లేదా ఒక ప్రత్యేకమేన విషేస్ తో ఉన్న […]

Big Stories

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!
×