Aloe Vera Juice: కలబంద జ్యూస్ త్రాగితే.. శరీరంలో జరిగే మార్పులివే !

Aloe Vera Juice: కలబందను అలోవెరా అని కూడా పిలుస్తారు. ఇది ఔషధ గుణాలతో నిండిన మొక్క. జీర్ణవ్యవస్థను మెరుగుపరచడంతో పాటు, అలోవెరా చర్మం , జుట్టుకు చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. కలబంద జ్యూస్‌ని రెగ్యులర్‌గా తీసుకుంటే కొద్ది రోజుల్లోనే శరీరంలో పెను మార్పులు వస్తాయి. కలబంద రసం కూడా రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది. అంతే కాకుండా బలహీనమైన రోగనిరోధక శక్తి ఉన్నవారు దీనిని తీసుకోవడం వల్ల అద్భుత ప్రయోజనం పొందవచ్చు.

కలబంద రసం తాగడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలు:
మన శరీరానికి ఎప్పటికప్పుడు డిటాక్స్ అవసరం. అటువంటి పరిస్థితిలో కలబంద రసం తీసుకోవడం వల్ల శరీరం నుండి విష పదార్థాలను తొలగించడంలో ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. కలబంద రసం తాగడం వల్ల కలిగే ప్రధాన ప్రయోజనాల గురించి తెలుసుకుందాం.

జీర్ణవ్యవస్థకు మేలు చేస్తుంది:
కలబంద రసంలో ఉండే ఎంజైమ్‌లు జీర్ణక్రియను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడతాయి. అంతే కాకుండా ఇది మలబద్ధకం, అసిడిటీ, అజీర్ణం వంటి సమస్యలను తొలగించడంలో సహాయపడుతుంది.

చర్మానికి వరం:
కలబంద రసంలో యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఉంటాయి. ఇవి చర్మాన్ని ఫ్రీ రాడికల్స్ నుండి రక్షించి ఆరోగ్యంగా ఉంచుతాయి. ఇది మొటిమలు, చికాకు, ఇతర చర్మ సమస్యలను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.

రోగనిరోధక శక్తి బూస్టర్:
కలబంద రసంలో విటమిన్లు , మినరల్స్ మీ రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేస్తాయి. అంతే కాకుండా ఇది అనేక రకాల వ్యాధుల నుండి మిమ్మల్ని రక్షించడంలో సహాయపడుతుంది.

బరువు తగ్గడంలో సహాయకారిగా ఉంటుంది:
కలబంద రసంలో ఫైబర్ ఉంటుంది. ఇది మీకు ఎక్కువసేపు కడుపు నిండిన అనుభూతిని కలిగిస్తుంది. బరువు తగ్గడంలో కలబంద సహాయపడుతుంది.

జుట్టుకు మేలు చేస్తుంది:
కలబంద రసం జుట్టును బలపరుస్తుంది. అంతే కాకుండా చుండ్రును నివారిస్తుంది. దీన్ని జుట్టుకు అప్లై చేయడం వల్ల జుట్టు పెరుగుదల కూడా పెరుగుతుంది.

శరీరాన్ని డిటాక్సిఫై చేస్తుంది:
కలబంద రసం శరీరం నుండి వ్యర్థ పదార్థాలు తొలగించడంలో సహాయపడుతుంది. అంతే కాకుండా శరీరాన్ని నిర్విషీకరణ చేస్తుంది.

కలబంద రసం తాగడం వల్ల కలిగే కొన్ని ఇతర ప్రయోజనాలు:

రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది.
గుండె ఆరోగ్యానికి మంచిది.
వాపు తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.
కీళ్ల నొప్పులను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.

ఎలా త్రాగాలి ?
మీరు ప్రతిరోజు ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో ఒక గ్లాసు కలబంద రసం తాగవచ్చు.
మీరు కలబంద రసాన్ని పండ్ల రసంలో కలుపుకుని కూడా త్రాగవచ్చు.
కలబంద రసాన్ని స్మూతీస్‌లో కూడా చేర్చవచ్చు.

Also Read: వీటితో.. ఎంతటి తలనొప్పి అయినా క్షణాల్లోనే మాయం

కలబంద రసం తాగే ముందు వైద్యుడిని సంప్రదించడం చాలా ముఖ్యం అని గమనించండి.
కలబంద రసాన్ని ఎక్కువ మోతాదులో తీసుకోవడం వల్ల కడుపు నొప్పి వస్తుంది.
మీకు కలబందకు అలెర్జీ ఉంటే, దానిని తినవద్దు.