E-Paper
Advertisement

Category: Life & Healthcare News

ఆరోగ్యం జాగ్రత్త! పొరపాటున కూడా ఈ ఆహార పదార్థాలను కలిపి తినకండి

ఆరోగ్యం జాగ్రత్త! పొరపాటున కూడా ఈ ఆహార పదార్థాలను కలిపి తినకండి

Mangoes: వేసవిలో మామిడి పండ్లు తింటే వేడి చేస్తుందా? ఈ జాగ్రత్తలు తీసుకుంటే సరి

Mangoes: వేసవిలో మామిడి పండ్లు తింటే వేడి చేస్తుందా? ఈ జాగ్రత్తలు తీసుకుంటే సరి

వేసవి వచ్చిందంటే మామిడి పండ్లు విపరీతంగా దొరుకుతాయి. తీపి రుచి, మంచి వాసన వల్ల చిన్నా పెద్దా అందరూ ఇష్టంగా తింటారు. మార్కెట్‌లో ఎక్కడ చూసినా మామిడి కనిపిస్తే కొనకుండా ఉండలేరు. అయితే మామిడి పండు ఎక్కువగా తింటే శరీరంలో వేడి పెరుగుతుంది. ఈ మాట విని చాలా మంది భయపడతారు కూడా. నిజంగా మామిడి తింటే శరీరం వేడెక్కుతుందా అనే సందేహం చాలామందిలో ఉంటుంది. ఈ విషయంపై వైద్యులు ఏం చెబుతున్నారో తెలుసుకోండి. ఎలా వేడి […]

Painkillers: వేసవిలో పెయిన్ కిల్లర్లు వాడడం అంత ప్రమాదకరమా? వేసుకుంటే ఏమవుతుంది?

Painkillers: వేసవిలో పెయిన్ కిల్లర్లు వాడడం అంత ప్రమాదకరమా? వేసుకుంటే ఏమవుతుంది?

వేసవి కాలం వచ్చేసరికి చాలా మందికి తలనొప్పి, శరీర నొప్పి, జ్వరం లాంటి చిన్న సమస్యలు కనిపిస్తుంటాయి. అప్పుడు వెంటనే మెడిసిన్ షాప్‌కి వెళ్లి పెయిన్‌కిల్లర్ తీసుకోవడం చాలా మందికి అలవాటే. అయితే డాక్టర్లు చెబుతున్న విషయం ఏమిటంటే, వేసవిలో ఇలా ఆలోచించకుండా మందులు తీసుకోవడం కిడ్నీలకు నష్టం కలిగించే అవకాశం ఉంది. ముఖ్యంగా నీరు తక్కువగా తాగిన సమయంలో ఈ ప్రమాదం ఇంకా ఎక్కువగా ఉంటుంది. బయట వేడి ఎక్కువగా ఉండటం వల్ల మన శరీరం […]

ఎండలో నీళ్లు తాగినా ప్రాణాపాయమా? ఎలక్ట్రోలైట్స్ సమతుల్యత ఎందుకు ముఖ్యం?

ఎండలో నీళ్లు తాగినా ప్రాణాపాయమా? ఎలక్ట్రోలైట్స్ సమతుల్యత ఎందుకు ముఖ్యం?

Electrolyte Imbalance: వేసవి కాలం వచ్చిందంటే చాలు, అందరూ చెప్పే మాట “ఎక్కువ నీళ్లు తాగండి” అని. కానీ.. ఈ సలహా సగం మాత్రమే నిజం. ఎందుకంటే ఇటీవల ఢిల్లీలో జరిగిన ఒక ఘటన మనల్ని ఉలిక్కిపడేలా చేసింది. ఒక మార్కెటింగ్ ఎగ్జిక్యూటివ్ రోజంతా ఎండలో తిరుగుతూ 5 లీటర్ల నీరు తాగాడు. కానీ ఆహారం తీసుకోలేదు. ఫలితంగా సాయంత్రానికి స్పృహ కోల్పోయి ఐసీయూలో చేరాడు. అతనికి వచ్చిన సమస్య హైపోనాట్రేమియా . నీరు మాత్రమే తాగితే […]

ఒక్కసారిగా పాము మీకు ఎదురుగా వచ్చేస్తే ఏం చేయాలి? మీ ప్రాణాలు కాపాడుకోవడానికి ఈ జాగ్రత్తలు పాటించండి

ఒక్కసారిగా పాము మీకు ఎదురుగా వచ్చేస్తే ఏం చేయాలి? మీ ప్రాణాలు కాపాడుకోవడానికి ఈ జాగ్రత్తలు పాటించండి

Safety Tips Snake at Home| వేసవిలో ఉష్ణోగ్రతలు అధికంగా ఉండడం వల్ల పాములు చల్లని ప్రదేశం కోసం వెతుకుతూ ఉంటాయి. అవి తరచుగా ఆహారం, నీరు లేదా ఆశ్రయం కోసం ఇళ్లలోకి ప్రవేశిస్తాయి. ఇంట్లో పాము వచ్చేస్తే అది చూసి ఎవరైనా భయపడిపోతారు. అయితే ఇలా భయపడడం పరిస్థితి మరింత ప్రమాదకరంగా మారుతుంది. సరైన జాగ్రత్తలు పాటిస్తే మీ ప్రాణాలు, మీ కుటుంబ సభ్యుల ప్రాణాలు కాపాడుకోవచ్చు. పాము చూసినప్పుడు ముందుగా ఏం చేయాలి? పామును చూసినప్పుడు […]

కుజ దోషం ఉంటే భయపడాల్సిన అవసరం లేదు.. పెళ్లి అడ్డంకులు తొలగించే ఉపాయాలివిగో

కుజ దోషం ఉంటే భయపడాల్సిన అవసరం లేదు.. పెళ్లి అడ్డంకులు తొలగించే ఉపాయాలివిగో

Mangal Dosha Marriage| మంగళ దోషం అంటే కుజ దోషం.. వైదిక జ్యోతిష్యంలో ఒక ముఖ్యమైన అంశం. ఈ దోషం ఉన్నవారికి వివాహ బంధంలో అడ్డంకులు ఏర్పడతాయి. ఈ దోషం సంబంధాలను ప్రభావితం చేస్తుంది. జన్మ నక్షత్రం (జాతక చక్రం)లో మంగళ గ్రహం 1, 2, 4, 7, 8, 12 వ స్థానాల్లో ఉండడాన్ని కుజ దోహం లేదా మాంగల్య దోషం అంటారు. ఈ దోషం వల్ల వివాహంలో ఆలస్యం, విభేదాలు, అపార్థాలు రావచ్చునని నమ్మకం. […]

అత్తాకోడళ్ల మధ్య ప్రేమ పెరగాలంటే ఏం చేయాలి?

అత్తాకోడళ్ల మధ్య ప్రేమ పెరగాలంటే ఏం చేయాలి?

Relationship tips : ‘అత్తలేని కోడలుత్తమురాలు ..కోడలు లేని అత్త గుణవంతురాలు’.. తెగ పాపులర్ అయిన ఈ ఒక్క సామెత చెబుతుంది అత్తా కోడళ్ళ మధ్య ఎలాంటి యుద్దాలు జరుగుతాయో. ముఖ్యంగా కోడలు తన ఇంటికి వచ్చిందని కాబట్టి, తను చెప్పినట్టుగానే వినాలి అంటూ అత్తలు అజమాయిషీ చేయడం మనం ఎక్కువ తరచుగా వింటూ, చూస్తూ ఉంటాం కూడా. దీని వల్ల అత్తలంటేనే కోడళ్ళకి ఒక టెర్రర్ లాంటి ఫీల్ కలగడం మొదలవుతుంది. మరి కోడళ్ళు అత్తల […]

ఈ 8 రకాల బట్టలను చన్నీళ్లతో ఉతికితే రోగాలొస్తాయట.. తస్మాత్ జాగ్రత్త!

ఈ 8 రకాల బట్టలను చన్నీళ్లతో ఉతికితే రోగాలొస్తాయట.. తస్మాత్ జాగ్రత్త!

Laundry Hacks: సాధారణంగా బట్టలు పాడవకుండా ఉండాలని లేదా కరెంటు ఆదా అవుతుందని చాలామంది చన్నీళ్లతోనే వాషింగ్ మెషీన్ రన్ చేస్తుంటారు. రంగులు వెలవకుండా ఉండటానికి ఇది మంచి పద్ధతే అయినప్పటికీ.. కొన్ని రకాల బట్టలను మాత్రం చన్నీళ్లతో ఉతికితే అవి పైకి శుభ్రంగా కనిపించినా లోపల మాత్రం ప్రమాదకరమైన బ్యాక్టీరియాతో నిండి ఉంటాయి. ముఖ్యంగా ఈ 8 రకాల బట్టల విషయంలో వేడి నీటిని వాడటం చాలా ముఖ్యం. 1. బెడ్ షీట్లు, దుప్పట్లు: మనం […]

చాణక్య నీతి.. గాడిద నుంచి నేర్చుకోవాల్సిన 3 జీవిత పాఠాలు

చాణక్య నీతి.. గాడిద నుంచి నేర్చుకోవాల్సిన 3 జీవిత పాఠాలు

Chanakya Niti| వేల ఏళ్ల క్రితం జీవించిన ఆచార్య చాణక్యుడు మహా మేధావి. ఆయన బోధనలు అనుసరిస్తే జీవితం చాలా సమస్యలకు పరిష్కారం లభిస్తుంది. చాణక్య నీతిలో ఆయన ఎంతో ఆచరణాత్మకమైన జీవిత పాఠాలను చెప్పారు. జీవితంలో విజయం, క్రమశిక్షణ మరియు తెలివైన జీవన విధానం గురించి ఆయన బోధించారు. చాలా సార్లు జంతువుల ద్వారా కూడా ముఖ్యమైన జీవిత విలువలను వివరించేవారు. వాటిలో ఒకటి గాడిద. ఈ జంతువు నుంచి మనం మూడు విలువైన పాఠాలు […]

పొరపాటున కూడా మిక్సిలో ఈ వస్తువులు వేయకూడదు.. వేస్తే భారీ నష్టమే

పొరపాటున కూడా మిక్సిలో ఈ వస్తువులు వేయకూడదు.. వేస్తే భారీ నష్టమే

mixer grinder mistakes| ఇంట్లో మిక్సర్ గ్రైండర్ ఉంటే వంట త్వరగా, సులభంగా అయిపోతుంది. మసాలాలు పొడి చేయడం, పచ్చళ్లు, జ్యూస్లు తయారు చేయడం, ఆహారాన్ని బ్లెండ్ చేయడం వంటి పనుల్లో ఇది చాలా ఉపయోగపడుతుంది. కానీ తప్పుడు విధానంలో ఉపయోగిస్తే మిక్సీ త్వరగా పాడవుతుంది. దాని పనితీరు తగ్గి, మన్నిక కూడా తగ్గుతుంది. చాలా మంది తెలియకుండానే మిక్సీలో హానికరమైన వస్తువులు వేస్తారు. దీంతో బ్లేడ్లు, మోటార్ దెబ్బతినడానికి, భద్రతా సమస్యలు రావొచ్చు. వేడిగా ఉన్న […]

రాత్రి ఆలస్యంగా నిద్రపోతున్నారా? మీ చావుని ఆహ్వానిస్తున్నట్లే.. ఈ ప్రాణాంతక వ్యాధుల ప్రమాదం

రాత్రి ఆలస్యంగా నిద్రపోతున్నారా? మీ చావుని ఆహ్వానిస్తున్నట్లే.. ఈ ప్రాణాంతక వ్యాధుల ప్రమాదం

Late Sleeping Health Effects| చాలామంది పని లేదా వినోదం కారణంగా ఆలస్యంగా నిద్రపోతారు. ఈ అలవాటు నెమ్మదిగా శారీరకంగా, మానసికంగా దెబ్బతీస్తుంది. మీ శరీరం ఒక సహజ నిద్ర చక్రాన్ని అనుసరిస్తుంది, దీనిని సర్కెడియన్ రిథమ్ అంటారు. ఆలస్యంగా నిద్రపోవడం ఈ చక్రానికి భంగం కలిగిస్తుంది. మీ శరీరం చేయాల్సిన విధులు ప్రభావితమయ్యాయి. మీరు సరైన సమయానికి నిద్రపోకుండా నిర్లక్ష్యం చేసినప్పుడు, మీ శరీరం తనను తాను రిపేర్ చేసుకోలేకపోతుంది. మెదడు, మానసిక ఆరోగ్యంపై ప్రభావాలు ఆలస్యంగా […]

మీ జీవితాన్ని నాశనం చేసే తప్పులు ఇవే.. విజయం సాధించడానికి చాణక్యుడు చెప్పిన నీతి

మీ జీవితాన్ని నాశనం చేసే తప్పులు ఇవే.. విజయం సాధించడానికి చాణక్యుడు చెప్పిన నీతి

చాణక్యుడు చెప్పిన బోధనలు ఈనాటికీ ఉపయోగపడతాయి. చిన్న చిన్న తప్పులు కూడా మన భవిష్యత్తును నాశనం చేయగలవని ఆయన హెచ్చరించారు. అందుకే జీవితంలో క్రమశిక్షణ తప్పనిసరి. క్రమశిక్షణే విజయానికి మూలం. జీవితంలో ఈ తప్పులు చేస్తే మీ వినాశనం మీరే కొనితెచ్చుకున్నట్లు అవుతుంది. మొదటి తప్పు.. పనులు ఆలస్యం చేయడం సమయం చాలా విలువైనది. గడిచిపోయిన సమయం మళ్లీ రాదు. విద్యార్థులు చదువును ఆలస్యం చేస్తే పరీక్షల ఒత్తిడి పెరుగుతుంది. ఉద్యోగులు తమ బాధ్యతలను వాయిదా వేస్తే […]

మండిపోతున్న ఎండలు.. వేసవిలో ప్రతి రోజు బైక్ రైడింగ్ చేస్తున్నారా? ఈ జాగ్రత్తలు తప్పనిసరి

మండిపోతున్న ఎండలు.. వేసవిలో ప్రతి రోజు బైక్ రైడింగ్ చేస్తున్నారా? ఈ జాగ్రత్తలు తప్పనిసరి

Bike Riding Summer Health Risk| బైక్ రైడింగ్ చేయడం సరదాగా ఉంటుంది. కానీ వేసవిలో ఎండలు తీవ్రంగా ఉండడం వల్ల శరీరంలో నీరు తగ్గిపోవడం, అలసట, వడదెబ్బ వంటి ప్రమాదాలు త్వరగా వస్తాయి. సరైన జాగ్రత్తలు తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. ఎండలొ ప్రయాణం చాలా ప్రమాదకరం తీవ్ర ఎండలో శరీర ఉష్ణోగ్రత త్వరగా పెరుగుతుంది. చెమట రూపంలో శరీరం నుంచి నీరు, లవణాలు బయటకు పోతాయి. దీనివల్ల డీహైడ్రేషన్, బలహీనత వస్తాయి. త్వరగా అలసట కలుగుతుంది. […]

దేశవ్యాప్తంగా డైట్ కోక్ కొరత.. ఇంట్లోనే తయారు చేసుకోండి చాలా ఈజీ

దేశవ్యాప్తంగా డైట్ కోక్ కొరత.. ఇంట్లోనే తయారు చేసుకోండి చాలా ఈజీ

Home Made Diet Coke| వేసవిలో డైట్ కోక్ తాగడానికి చాలా మంది ఇష్టపడతారు. అయితే పశ్చిమ ఆసియా యుద్ధం కారణంగా ఇటీవల భారతదేశంలో డైట్ కోక్ కొరత ఏర్పిడింది. ఈ డ్రింక్ అందుబాటులో లేకపోవడంతో చాలా మంది ఇప్పుడు ఇబ్బంది పెడుతున్నారు. ముంబై, బెంగళూరు, అహ్మదాబాద్, గురుగ్రామ్ వంటి నగరాల్లో దుకాణాలు, డెలివరీ యాప్‌లలో డైట్ కోక్ దొరకడం లేదు. సోషల్ మీడియాలో చాలా మంది ఫిర్యాదులు చేస్తున్నారు. ఈ కొరతకు అల్యూమినియం క్యాన్ లభ్యత […]

వేసవిలో పేలిపోతున్న గ్యాస్ సిలిండర్లు.. వంటగదిలో మీరు చేసే ఈ తప్పుల వల్లే

వేసవిలో పేలిపోతున్న గ్యాస్ సిలిండర్లు.. వంటగదిలో మీరు చేసే ఈ తప్పుల వల్లే

LPG Cylinder Blast Summer| భారత దేశంలో కోట్ల కుటుంబాలు ప్రతిరోజూ వంట చేసేందుకు గ్యాస్ సిలిండర్లు ఉపయోగిస్తున్నాయి. అయితే వంట గదిలో గ్యాస్ సిలిండర్లు పేలిపోతున్న ఘటనలు నమోదవుతున్నాయి. వేసవి కాలంలో ఈ సంఖ్య ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఇంట్లో సరైన జాగ్రత్తలు తీసుకోకపోతేనే ఈ ప్రమాదాలు జరుగుతాయి. చిన్న తప్పులు కూడా గ్యాస్ లీకేజీ, అగ్ని ప్రమాదాలకు దారి తీస్తాయి. సరైన అవగాహన, నిర్వహణతో ఈ ప్రమాదాలను సులభంగా నివారించవచ్చు. గ్యాస్ ఆదా చేయడం కూడా […]

Big Stories

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!
×