E-Paper
Advertisement

Category: Life & Healthcare News

ఉదయం ఫ్రెష్‌గా లేవాలంటే రాత్రి ఎప్పుడు పడుకోవాలి? నిపుణులు ఏం చెబుతున్నారు?

ఉదయం ఫ్రెష్‌గా లేవాలంటే రాత్రి ఎప్పుడు పడుకోవాలి? నిపుణులు ఏం చెబుతున్నారు?

చాణక్య నీతి.. ఈ 6 సందర్భాల్లో మౌనంగా ఉండటమే తెలివైన నిర్ణయం

చాణక్య నీతి.. ఈ 6 సందర్భాల్లో మౌనంగా ఉండటమే తెలివైన నిర్ణయం

Chanakya Niti on when to stay silent| మనసులో మంచి ఉద్దేశం ఉంటే ప్రతి విషయంలోనూ సలహా ఇవ్వాలని అనిపిస్తుంది. కానీ మీ ఒక్క మాటే కొన్నిసార్లు పెద్ద సమస్యకు కారణమవుతుందని తెలుసా? ప్రతి గొడవలో జోక్యం చేసుకోవడం, ప్రతి విషయంపై అభిప్రాయం చెప్పడం తెలివికి గుర్తు కాదు. ఎప్పుడు మాట్లాడాలో, ఎప్పుడు మౌనంగా ఉండాలో తెలుసుకోవడమే నిజమైన వివేకం. ఆచార్య చాణక్యుడి ప్రకారం కొన్ని సందర్భాల్లో మౌనం పాటించడం మన గౌరవాన్ని, సంబంధాలను, ప్రశాంతతను కాపాడుతుంది. […]

తెల్లని బట్లలు పాతబడి పసుపుపచ్చగా మారుతున్నాయా? మళ్లీ మెరిసిపోయే తెల్లదనం కోసం టిప్స్

తెల్లని బట్లలు పాతబడి పసుపుపచ్చగా మారుతున్నాయా? మళ్లీ మెరిసిపోయే తెల్లదనం కోసం టిప్స్

White clothes washing tips| తెల్లని బట్టలు శుభ్రంగా, మెరిసిపోతూ ఉంటే చూడటానికి చాలా అందంగా కనిపిస్తాయి. అయితే వాటిని ఎప్పటికీ తెల్లగా ఉంచడం అంత సులభం కాదు. చెమట, దుమ్ము, మరకలు, ఎండ, సరైన పద్ధతిలో ఉతకకపోవడం వల్ల తెల్లని బట్టలు క్రమంగా పసుపురంగులోకి మారుతాయి. ఎక్కువ డిటర్జెంట్ వాడటం వల్ల బట్టల పై మరకల అవశేషాలను తొలగిపోతాయి కానీ దాని వల్ల బట్టలు మసక బారుతాయి. అంటే బట్టల్లో మెరుపు తగ్గిపోతుంది. అయితే కొన్ని […]

ఫైనాన్షియల్ మాస్టర్స్.. ఈ 3 తేదీల్లో పుట్టినవారు ఏ బిజినెస్ చేసినా సూపర్‌హిట్

ఫైనాన్షియల్ మాస్టర్స్.. ఈ 3 తేదీల్లో పుట్టినవారు ఏ బిజినెస్ చేసినా సూపర్‌హిట్

Numerology Financial Success| డబ్బు సంపాదించాలని ప్రతి ఒక్కరూ కోరుకుంటారు. అయితే కొందరికి ఆర్థిక విషయాల్లో అదృష్టం కలిసొస్తుందని న్యూమరాలజీ చెబుతోంది. ముఖ్యంగా కొన్ని తేదీల్లో జన్మించిన వారు తెలివైన నిర్ణయాలతో మంచి సంపదను కూడబెట్టగలరు. ఇంతకీ ఆ అదృష్ట తేదీలు ఏవో తెలుసా? ఏ తేదీల్లో పుట్టినవారిని అదృష్టవంతులుగా భావిస్తారు? ప్రతి నెలలో 7, 16 లేదా 25 తేదీల్లో జన్మించినవారి మూల అంకం 7గా పరిగణిస్తారు. న్యూమరాలజీలో ఈ సంఖ్యను కేతు గ్రహంతో అనుసంధానం […]

కడుపు బరువుగా అనిపిస్తుందా? భోజనం తర్వాత పైనాపిల్ తింటే చాలా ప్రయోజనాలు

కడుపు బరువుగా అనిపిస్తుందా? భోజనం తర్వాత పైనాపిల్ తింటే చాలా ప్రయోజనాలు

Pineapple After Meal| భోజనం చేసిన వెంటనే కడుపు బరువుగా అనిపిస్తుందా? అయితే మీ ప్లేట్‌లో ఉండే పైనాపిల్‌పై ఓసారి దృష్టి పెట్టండి. పుల్లగా, తియ్యగా ఉంటే ఈ పండులోని బ్రొమెలైన్ ప్రోటీన్ల జీర్ణక్రియకు తోడ్పడుతుంది. మరి భోజనం తర్వాత పైనాపిల్ తింటే నిజంగానే జీర్ణక్రియ సులభమవుతుందా? దీని వెనుక ఉన్న సైంటిఫిక్ కారణాలు, ప్రయోజనాలు, సరైన మోతాదును ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. పైనాపిల్ రుచికరమైన, పోషకాలు కలిగిన ట్రాపికల్ ఫ్రూట్. ఇందులో బ్రొమెలైన్ అనే ఎంజైమ్ ఉంటుంది. […]

నిద్రలేమితో ఇబ్బంది పడుతున్నారా? రోజూ ఈ వ్యాయామం చేస్తే మంచి గాఢనిద్ర మీ సొంతం

నిద్రలేమితో ఇబ్బంది పడుతున్నారా? రోజూ ఈ వ్యాయామం చేస్తే మంచి గాఢనిద్ర మీ సొంతం

strength training for better sleep| రాత్రంతా మంచంపై అటూ ఇటూ తిరుగుతున్నారా? నిద్ర కోసం ఎన్నో ప్రయత్నాలు చేసినా ఫలితం కనిపించడం లేదా? అయితే మీ రోజువారీ రొటీన్‌లో ఈ చిన్న మార్పు ఉపయోగపడుతుంది. క్రమం తప్పకుండా చేసే స్ట్రెంగ్త్ ట్రైనింగ్ వ్యాయామాలు ఒత్తిడిని తగ్గించడంతో పాటు నిద్ర నాణ్యతను మెరుగుపరచడంలో సహాయపడవచ్చని నిపుణులు చెబుతున్నారు. అయితే సరైన సమయం, పద్ధతి కూడా ముఖ్యమే. నిద్ర మన శరీరం, మెదడు ఆరోగ్యానికి చాలా అవసరం. నిద్ర […]

Zomatoలో ఈ టేస్టీ ఫుడ్స్ ఇక దొరకవ్..ఎందుకంటే ?

Zomatoలో ఈ టేస్టీ ఫుడ్స్ ఇక దొరకవ్..ఎందుకంటే ?

Zomato bans analogue dishes: ప్రముఖ ఫుడ్ డెలివరీ యాప్ జొమాటో కస్టమర్ల ఆరోగ్యం, ఫుడ్ క్వాలిటీని దృష్టిలో ఉంచుకుని సంచలన నిర్ణయం తీసుకుంది. ప్లాట్‌ఫారమ్‌పై ‘అనలాగ్ డైరీ'(మ్యానిపులేటెడ్ లేదా సింథటిక్ పాలు/వెన్న సంబంధిత పదార్థాలు)వంటకాలను తక్షణమే నిషేధిస్తున్నట్లు ప్రకటించింది. ఈ నిబంధనలను పాటించని.. రెస్టారెంట్లను డెలివరీ లిస్ట్ నుంచి తొలగిస్తామని స్పష్టం చేసింది.మరో వైపు, కంపెనీలో భాగంగా హైదరాబాద్‌లో కస్టమర్ సపోర్ట్ ఆపరేషన్స్‌ను నిలిపివేయడంతో 250 మంది ఉద్యోగులు ఉద్యోగాలు కోల్పోయారు. జొమాటో జీరో టాలరెన్స్ […]

నేలపై కూర్చొని భోజనం చేయడం మంచిదేనా? వాస్తు ప్రకారం ప్రభావం ఇదే

నేలపై కూర్చొని భోజనం చేయడం మంచిదేనా? వాస్తు ప్రకారం ప్రభావం ఇదే

Vastu tips for eating food on floor| భోజనం చేసే విధానం కూడా వాస్తు శాస్త్రంలో కొన్ని ప్రత్యేక నియమాలతో ముడిపడి ఉంది. ఈ రోజుల్లో చాలామంది డైనింగ్ టేబుల్‌పై భోజనం చేస్తున్నారు. అయితే ఇప్పటికీ కొందరు నేలపై కూర్చొని భోజనం చేయడానికి ఇష్టపడతారు. వాస్తు ప్రకారం భోజనం చేసే ప్రదేశం.. కూర్చునే విధానం, చూసే దిశకు ప్రాధాన్యం ఉంటుంది. ఈ నియమాలు ప్రధానంగా పరిశుభ్రత, దిశ, కూర్చునే పద్ధతికి సంబంధించినవిగా ఉంటాయి. నేలపై కూర్చొని […]

జీవితంలో కష్టాలు ఎదురైనప్పుడు నిరాశ చెందుతున్నారా? పాజిటివ్‌గా ముందుకెళ్లడానికి టిప్స్

జీవితంలో కష్టాలు ఎదురైనప్పుడు నిరాశ చెందుతున్నారా? పాజిటివ్‌గా ముందుకెళ్లడానికి టిప్స్

how to overcome a low phase in life| జీవితం ఎప్పుడూ మనం అనుకున్నట్టుగా సాగదు. కొన్నిసార్లు విజయాల తర్వాత కూడా వైఫల్యం, నష్టం, నిరాశ లేదా అనిశ్చితి ఎదురవుతుంది. అలాంటి పరిస్థితులు మనపై మనకే నమ్మకం తగ్గేలా చేస్తాయి. భవిష్యత్తు గురించి ఆందోళన పెరిగి, ఏం చేయాలో అర్థంకాకపోవచ్చు. అయితే ఒక కష్టమైన దశ మన మొత్తం జీవితాన్ని నిర్ణయించదు. కొన్ని చిన్న మార్పులతో మళ్లీ ఆత్మవిశ్వాసాన్ని పెంచుకోవచ్చు. గతంలో ఏం జరిగిందో పదేపదే […]

పర్ఫెక్ట్ పార్ట్‌నర్.. ఈ తేదీల్లో పుట్టినవారు చేతల్లో ప్రేమ చూపిస్తారు కానీ చెప్పరు

పర్ఫెక్ట్ పార్ట్‌నర్.. ఈ తేదీల్లో పుట్టినవారు చేతల్లో ప్రేమ చూపిస్తారు కానీ చెప్పరు

Numerology Supportive Partner| న్యూమరాలజీ ప్రకారం.. ప్రతి మూల అంకానికి (జన్మ సంఖ్యకు) కొన్ని ప్రత్యేక లక్షణాలు ఉంటాయి. కొన్ని మూల అంకాలు ఉన్నవారు ప్రేమలో నమ్మకంగా, బాధ్యతగా ఉంటారని నమ్ముతారు. వీరు సంబంధంలో ప్రేమతో పాటు నమ్మకం, అర్థం చేసుకోవడం, భావోద్వేగ అనుబంధానికి ప్రాధాన్యత ఇస్తారు. ముఖ్యంగా మూల అంకం 7 ఉన్నవారిని లోతైన ఆలోచనలు కలిగిన వ్యక్తులుగా న్యూమరాలజీ చెబుతుంది. మూల అంకం 7 ఉన్నవారు భాగస్వామికి బలమైన అండ మూల అంకం 7 […]

కాజల్ వ్యాపించగానే మేకప్ మొత్తం చెడిపోతోందా? గంటలసేపు చెదరని కాటుక ఇంట్లో ఇలా చేసుకోండి

కాజల్ వ్యాపించగానే మేకప్ మొత్తం చెడిపోతోందా? గంటలసేపు చెదరని కాటుక ఇంట్లో ఇలా చేసుకోండి

Homemade Kajal| కళ్లను మరింత ఆకర్షణీయంగా కనిపించేలా చేయడంలో కాటుక ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది. అయితే కాటుక వేసుకున్న కొద్దిసేపటికే అది కళ్ల కిందకు వ్యాపించడం చాలామందికి సమస్యగా ఉంటుంది. చెమట, కన్నీళ్లు, జిడ్డు చర్మం, తగిన ఉత్పత్తులు ఉపయోగించకపోవడం వల్ల కాటుక స్మడ్జ్ అవుతుంది. దీంతో ఎంతో శ్రద్ధగా వేసుకున్న మేకప్ కూడా అసహ్యంగా కనిపించవచ్చు. ఇంట్లో తయారు చేసుకునే బ్యూటీ ఉత్పత్తులపై చాలామందికి ఆసక్తి ఉంటుంది. అయితే కళ్ల చుట్టూ ఉపయోగించే ఉత్పత్తుల విషయంలో […]

పరుపు ఎన్ని సంవత్సరాలు ఉపయోగించాలి? ఎప్పుడు కొత్తది కొనాలి.. ఇలా చెక్ చేయండి

పరుపు ఎన్ని సంవత్సరాలు ఉపయోగించాలి? ఎప్పుడు కొత్తది కొనాలి.. ఇలా చెక్ చేయండి

when to Replace a mattress| ప్రతిరోజూ ప్రశాంతంగా, సౌకర్యవంతంగా నిద్రపోవడానికి మంచి పరుపు (మ్యాట్రెస్‌) చాలా ముఖ్యం. అయితే చాలామంది పరుపు కొనుగోలు చేసిన తర్వాత దాని పరిస్థితిని పట్టించుకోకుండా ఎన్నో సంవత్సరాలు ఉపయోగిస్తుంటారు. కాలం గడిచేకొద్దీ పరుపు ఆకారం, సపోర్ట్, సౌకర్యం తగ్గిపోతుంది. దీని వల్ల నిద్రించే విధానంలో మార్పులు రావడంతో పాటు ఉదయం లేవగానే అసౌకర్యంగా అనిపిస్తాయి. మంచి పరుపు జీవితకాలం ఎంత? సాధారణంగా మంచి నాణ్యత ఉన్న పరుపు 7 నుంచి […]

గంధపు చెట్ల మీదే పాములు ఎందుకు ఎక్కువగా నివసిస్తాయి? సువాసన కాదు.. అసలు కారణం ఇది

గంధపు చెట్ల మీదే పాములు ఎందుకు ఎక్కువగా నివసిస్తాయి? సువాసన కాదు.. అసలు కారణం ఇది

Snakes on Sandalwood Tree| గంధపు చెట్లు లేదా చందనం చెట్లకు భారతదేశంలో ప్రత్యేకమైన సాంస్కృతిక, ఆధ్యాత్మిక ప్రాధాన్యత ఉంది. ఈ చెట్ల నుంచి వచ్చే సువాసన, ఔషధ గుణం వంటి సంప్రదాయ ఉపయోగాల కారణంగా కూడా ఇవి ప్రసిద్ధి చెందాయి. అయితే గంధపు చెట్లు, పాముల మధ్య సంబంధం ఉందనే నమ్మకం చాలాకాలంగా ప్రజల్లో ఉంది. సినిమాలు, కథలు, జానపద నమ్మకాల్లో ఈ చెట్లకు పాములు చుట్టుకుని కనిపిస్తుంటాయి. దీంతో గంధపు చెట్లను పాములు ప్రత్యేకంగా […]

వర్షాకాలంలో కడుపు ఉబ్బరం, గ్యాస్ సమస్య తీవ్రం.. ఇంట్లోనే ఈ డ్రింక్స్‌తో ఉపశమనం

వర్షాకాలంలో కడుపు ఉబ్బరం, గ్యాస్ సమస్య తీవ్రం.. ఇంట్లోనే ఈ డ్రింక్స్‌తో ఉపశమనం

drinks for monsoon acidity| వర్షాకాలం వచ్చిందంటే చల్లని వాతావరణంతో పాటు వేడి వేడి టీ, మసాలా స్నాక్స్ తినాలనే కోరిక పెరుగుతుంది. అయితే తేమ ఎక్కువగా ఉండే వాతావరణం, నూనె పదార్థాలు, మసాలా ఆహారం జీర్ణవ్యవస్థపై ప్రభావం చూపుతాయి. సమయానికి భోజనం చేయకపోవడం, ఎక్కువగా తినడం వంటి అలవాట్లు కూడా అప్పుడప్పుడు ఎసిడిటీకి కారణం కావచ్చు. ఇలాంటి సమయంలో తగినంత నీరు తాగడం, తేలికపాటి పానీయాలు తీసుకోవడం ఉపయోగపడవచ్చు. శరీరాన్ని హైడ్రేట్‌ చేసేందుకు కొబ్బరి నీరు […]

చిన్నప్పుడు ఈ 5 అలవాట్లు ఉన్న పిల్లల్లు తల్లిదండ్రుల వృద్ధాప్యంలో వారిని పట్టించుకోరు

చిన్నప్పుడు ఈ 5 అలవాట్లు ఉన్న పిల్లల్లు తల్లిదండ్రుల వృద్ధాప్యంలో వారిని పట్టించుకోరు

Children Neglect Parents| ప్రతి తల్లిదండ్రులు తమ పిల్లలు పెద్దయ్యాక కూడా తమతో సంతోషంగా ఉండాలని కోరుకుంటారు. కుటుంబ సభ్యుల మధ్య ప్రేమ, అనుబంధం ఎప్పటికీ కొనసాగాలని ఆశిస్తారు. అయితే చిన్నతనంలో కనిపించే కొన్ని ప్రవర్తనలు భవిష్యత్తులో కుటుంబ సంబంధాలపై ప్రభావం చూపించే అవకాశం ఉంది. పిల్లల ప్రస్తుత ప్రవర్తన వారి భవిష్యత్తును పూర్తిగా నిర్ణయించదు. కానీ కొన్ని తప్పుడు అలవాట్లను ముందుగానే గుర్తించి వారిని సరైన మర్గనిర్దేశం చేయాల్సిన బాధ్యత తల్లిదండ్రులపై ఉంది. పిల్లల్లో సానుభూతి […]

Big Stories

Advertisement

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!
×