BigTV English

Category: Life & Healthcare

Advertisement
Food For Heart: ఈ 5 రకాల ఫుడ్ తింటే.. హార్ట్ ఎటాక్స్ అస్సలు రావు

Food For Heart: ఈ 5 రకాల ఫుడ్ తింటే.. హార్ట్ ఎటాక్స్ అస్సలు రావు

Peanut Butter: పీనట్ బటర్ తింటున్నారా? ముందుగా ఈ విషయాలు తెలుసుకోండి

Peanut Butter: పీనట్ బటర్ తింటున్నారా? ముందుగా ఈ విషయాలు తెలుసుకోండి

Peanut Butter: పీనట్ బటర్‌ని వేరుశనగ వెన్న అని కూడా పిలుస్తారు. ప్రస్తుతం చాలా మంది పీనట్ బటర్ తినడానికి ఆసక్తి చూపిస్తున్నారు. సరైన మోతాదులో దీనిని తింటే, పీనట్ బటర్ మన శరీరానికి ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది. పీనట్ బటర్‌లో ఆరోగ్యానికి అవసరమైన అనేక పోషకాలు సమృద్ధిగా లభిస్తాయి. ఇందులో ప్రోటీన్, ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులు (మోనోఅన్‌శాచురేటెడ్, పాలీఅన్‌శాచురేటెడ్ ఫ్యాట్స్), ఫైబర్, విటమిన్ ఇ, మెగ్నీషియం, ఫోలేట్, నియాసిన్, ఫాస్ఫరస్ వంటివి అధికంగా ఉంటాయి. ఈ […]

Korean Banana Coffee: రెగ్యులర్ కాఫీ నచ్చట్లేదా? కొరియా బనానా కాఫీ తాగండి, మైమరచిపోతారు!

Korean Banana Coffee: రెగ్యులర్ కాఫీ నచ్చట్లేదా? కొరియా బనానా కాఫీ తాగండి, మైమరచిపోతారు!

Korean Banana Coffee: మనస్సు కాస్త ఒత్తిడిలో ఉన్నప్పుడు చాలా మంది టీ, కాఫీ తాగుతారు. అయితే, రెగ్యులర్ టీ, కాఫీ తాగి బోర్ గా ఫీలవుతారు. అలాంటి వారికి క్రేజీ కాఫీ అందుబాటులోకి వచ్చింది. అదే కొరియన్ బనానా కాఫీ. ఇంతకీ దీని ప్రత్యేకత ఏంటి? ఎలా తయారు చేస్తారు? దీని వల్ల కలిగే లాభాలు ఏంటి? అనేది ఇప్పుడు తెలుసుకునే ప్రయత్నం చేద్దాం.. జస్ట్ 10 నిమిషాల్లో కొరియన్ బనానా కాఫీ! నిజానికి గత […]

Dark Showering: ఓ మైగాడ్.. చీకటిలో స్నానం చేస్తే ఇన్ని లాభాలా?

Dark Showering: ఓ మైగాడ్.. చీకటిలో స్నానం చేస్తే ఇన్ని లాభాలా?

Dark Showering Benifits: సాధారంగా చాలా మంది ఉదయం పూట స్నానం చేస్తారు. నిద్ర నుంచి లేవగానే కాలకృత్యాలు తీర్చుకుని, స్నానం చేసి ఫ్రెష్ గా వాష్ రూమ్ నుంచి బయటకు వస్తారు. ఆ తర్వాత టిఫిన్ చేసి ఆఫీస్ కు వెళ్తారు. సాయంత్రం వచ్చాక.. మరోసారి స్నానం చేస్తారు. అయితే, స్నానం ఎప్పుడు చేస్తే మంచిది? ఎలా చేస్తే మంచిది? చన్నీళ్లు వాడాలా? వేడినీళ్లు వాడాలా? అనే సవాలక్ష అనుమానాలు ఎప్పుడూ కలుగుతూనే ఉంటాయి. ఈ […]

Oats Breakfast Recipe: సింపుల్ అండ్ హెల్తీ ఓట్స్ బ్రేక్ ఫాస్ట్.. ఇలా చేస్తే అదిరిపోయే టేస్ట్

Oats Breakfast Recipe: సింపుల్ అండ్ హెల్తీ ఓట్స్ బ్రేక్ ఫాస్ట్.. ఇలా చేస్తే అదిరిపోయే టేస్ట్

Oats Breakfast Recipe: ఉదయం పూట ఆరోగ్యకరమైన బ్రేక్ ఫాస్ట్ తయారు చేసుకోవాలనుకునే వారికి ఓట్స్ ఒక అద్భుతమైన ఎంపిక. ఓట్స్‌లో ఫైబర్, ప్రోటీన్, ఇతర పోషకాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇవి మిమ్మల్ని రోజంతా శక్తివంతంగా ఉంచడంలో సహాయ పడుతాయి. అంతే కాకుండా ఓట్స్ తో తక్కువ సమయంలో రకరకాల టేస్టీ రెసెపీస్ కూడా మనం తయారు చేసుకోవచ్చు. ఓట్స్‌తో సింపుల్‌గా ఎలాంటి బ్రేక్‌ఫాస్ట్ రెసిపీలు తయారు చేసుకోవచ్చో ఇప్పుడు చూద్దామా.. 1. పాలు, పండ్లతో ఓట్స్: […]

Paneer Tikka Masala: రెస్టారెంట్ స్టైల్‌లో పనీర్ టిక్కా మాసాలా ? సీక్రెట్ రెసిపీ ఇదిగో

Paneer Tikka Masala: రెస్టారెంట్ స్టైల్‌లో పనీర్ టిక్కా మాసాలా ? సీక్రెట్ రెసిపీ ఇదిగో

Paneer Tikka Masala: పనీర్ టిక్కా మసాలా పేరు వింటేనే చాలా మంది నోరూరిపోతుంది. పన్నీర్ తో తయారు చేసే ఈ కర్రీ చాలా రుచికరంగా ఉంటుంది. దీనిని ఇంట్లోనే సులభంగా తయారు చేసుకోవచ్చు కూడా. తరచుగా పన్నీర్ తినే వారు , నాన్ వెజ్ తినడం అలవాటు లేని వారు పన్నీర్ టిక్కా మసాలా కర్రీని తయారు చేసుకుని తినవచ్చు. చాలా క్కువ సమయంలో ఈ రెసిపీ రెడీ చేయొచ్చు. ఇంతకీ ఈ కర్రీ తయారు […]

Navratri Fasting: ఇంటర్మిటెంట్ ఫాస్టింగ్ Vs నవరాత్రి ఫాస్టింగ్.. రెండింటికీ మధ్య తేడా ఏంటి ?

Navratri Fasting: ఇంటర్మిటెంట్ ఫాస్టింగ్ Vs నవరాత్రి ఫాస్టింగ్.. రెండింటికీ మధ్య తేడా ఏంటి ?

Navratri Fasting: ఉపవాసం అనేది మన దేశంలో ఒక ఆధ్యాత్మిక సంప్రదాయంగా ఉన్నప్పటికీ.. ఇటీవలి కాలంలో ఆరోగ్యం, బరువు తగ్గడం వంటి ప్రయోజనాల కోసం ఉపవాసం ఒక ట్రెండ్‌గా మారింది. ఈ సందర్భంలో.. రెండు రకాల ఉపవాస పద్ధతులు బాగా ప్రాచుర్యం పొందాయి. అవి ఇంటర్మిటెంట్ ఫాస్టింగ్, నవరాత్రి ఫాస్టింగ్. ఈ రెండు పద్ధతుల మధ్య ఉన్న తేడాలు, వాటి లక్ష్యాలు, ప్రభావాలను గురించిన పూర్తి వివరాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. ఇంటర్మిటెంట్ ఫాస్టింగ్: ఇంటర్మిటెంట్ ఫాస్టింగ్ అంటే.. […]

Pesarattu Premix Powder: పెసరట్టు చేయడం చాలా ఈజీ.. ఇంట్లో ఈ పొడి ఉంటే క్షణాల్లోనే రెడీ !

Pesarattu Premix Powder: పెసరట్టు చేయడం చాలా ఈజీ.. ఇంట్లో ఈ పొడి ఉంటే క్షణాల్లోనే రెడీ !

Pesarattu Premix Powder: చాలా మందికి ఇష్టమైన టిఫిన్లలో పెసరట్టు కూడా ఒకటి. పెసరట్టు ఉప్మా కాంబినేషన్ గురించి ఎంత చెప్పినా తక్కువే. చట్నీతో వేడి వేడి పెసరట్టును కలిపి తింటే అబ్బో.. ఆ టేస్ట్‌కి ఎంతటి వారైనా ఫిదా అవ్వాల్సిందే. అయితే ఇంత రుచిగా ఉండే పెసరట్టును తయారు చేయడం మాత్రం కాస్త కష్టమనే చెప్పాలి. పెసరట్టు చేయాలనుకుంటే ముందురోజు పెసర పప్పు, బియ్యం నానబెట్టి, తర్వాత రోజు మిక్సీ పట్టి దోసెలుగా వేయాలి. ఇందుకు […]

High Blood Sugar: డైలీ వాకింగ్, డైట్ పాటించినా ఆ మహిళలకు హై బ్లడ్ షుగర్ ? అదెలా సాధ్యం?

High Blood Sugar: డైలీ వాకింగ్, డైట్ పాటించినా ఆ మహిళలకు హై బ్లడ్ షుగర్ ? అదెలా సాధ్యం?

High Blood Sugar: ఇటీవల ఓ మహిళ బ్లెడ్ టెస్ట్‌కు సంబంధించిన వార్త ఆశ్చర్యానికి గురి చేస్తోంది. 48 ఏళ్ల మహిళ రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు అధికంగా ఉన్నట్లు డాక్టర్లు గుర్తించారు. ఇందులో ఆశ్యర్యపోవాల్సిన అవసరం ఏముంది అనుకుంటున్నారా.. ? సదరు మహిళ ప్రతి రోజు వాకింగ్‌తో పాటు, సరైన ఆహార నియమాలు పాటించారు. అయినప్పటికీ ఆమె రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు ఎక్కువగా ఉన్నట్లు తేలింది. సదురు మహిళ ఖాళీ కడుపుతో ఉన్నప్పుడు రక్తంలో చక్కెర 128 […]

Health benefits: అగరబత్తి‌కి విక్స్ రాసి వెలిగిస్తే దగ్గు, జలుబు వెంటనే తగ్గుతుందా? నిజమేమిటి?

Health benefits: అగరబత్తి‌కి విక్స్ రాసి వెలిగిస్తే దగ్గు, జలుబు వెంటనే తగ్గుతుందా? నిజమేమిటి?

Health benefits: మన ఆరోగ్యంలో చిన్న చిన్న సమస్యలు తరచూ వస్తూనే ఉంటాయి. ముఖ్యంగా వర్షాకాలం లేదా చలికాలంలో దగ్గు, జలుబు, ముక్కు దిబ్బడ, తలనొప్పి వంటి ఇబ్బందులు చాలామందిని వేధిస్తాయి. సాధారణంగా ఇలాంటి సమయంలో మనం వెంటనే మందులు వాడడం అలవాటుగా చేసుకుంటాం. కానీ మన ఇంట్లోనే ఉన్న కొన్ని సరళమైన పద్ధతులతో ఈ సమస్యలకు తక్షణ ఉపశమనం పొందవచ్చు. అలాంటి ఒక అద్భుతమైన చిట్కా అగరబత్తి‌, విక్స్. అవును మీరు విన్నది నిజమే. వినడానికి […]

Whiteheads: ముఖంపై తెల్ల మచ్చలా? ఈ టిప్స్ పాటిస్తే సరి !

Whiteheads: ముఖంపై తెల్ల మచ్చలా? ఈ టిప్స్ పాటిస్తే సరి !

Whiteheads: తెల్ల మచ్చల అనేవి ముఖం మీద, ముఖ్యంగా ముక్కు, నుదుటి భాగంలో కనిపించే చిన్న చిన్న తెల్లని గుళికలు. ఇవి చర్మంలోని నూనె గ్రంథులు నుంచి వెడుదలయ్యే సెబమ్, చనిపోయిన చర్మ కణాలు,ఇతర కాలుష్యాలు పేరుకుపోవడం వల్ల ఏర్పడతాయి. ఇవి చర్మ రంధ్రాలను మూసివేయడం వల్ల గాలి తగలకుండా తెల్లగా కనిపిస్తాయి. వీటిని శాశ్వతంగా తొలగించడానికి కొన్ని పద్ధతులు పాటించాలి . అవేంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 1. చర్మాన్ని శుభ్రంగా ఉంచుకోండి: తెల్ల మచ్చలు ఏర్పడకుండా […]

Scalp Care Tips: ఈ సింపుల్ టిప్స్ పాటిస్తే.. జుట్టు వద్దన్నా పెరుగుతుంది

Scalp Care Tips: ఈ సింపుల్ టిప్స్ పాటిస్తే.. జుట్టు వద్దన్నా పెరుగుతుంది

Scalp Care Tips: అందమైన, దృఢమైన జుట్టు కావాలని ఎవరైనా కోరుకుంటారు. కానీ జుట్టు ఆరోగ్యానికి మూలం మన తలలోని చర్మం అని చాలామందికి తెలియదు. తలపై ఆరోగ్యకరమైన చర్మం ఉంటేనే జుట్టు వేగంగా.. ఆరోగ్యంగా పెరుగుతుంది. జుట్టు పెరుగుదలకు తోడ్పడే 10 స్కాల్ప్ కేర్ టిప్స్ గురించి పూర్తి వివరాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 1. స్కాల్ప్ క్లీనింగ్ : మన తల చర్మంపై దుమ్ము, ధూళి, చెమట, నూనె పేరుకుపోతాయి. ఇవి జుట్టు కుదుళ్లను బ్లాక్ […]

Sugar Side Effects: చక్కెర ఎక్కువగా తింటే.. ఎంత ప్రమాదమో తెలుసా ?

Sugar Side Effects: చక్కెర ఎక్కువగా తింటే.. ఎంత ప్రమాదమో తెలుసా ?

Sugar Side Effects: అధికంగా చక్కెర తీసుకోవడం మెదడుపై తీవ్ర ప్రభావం చూపుతుంది. చక్కెర అధికంగా ఉన్న ఆహార పదార్థాలతో పాటు, డ్రింక్స్ మెదడులో డోపమైన్ అనే రసాయనాన్ని విడుదల చేస్తాయి. డోపమైన్ అనేది ఆనందం, ఉత్సాహాన్ని కలిగించే హార్మోన్. చక్కెరను అధికంగా తీసుకోవడం వల్ల మెదడులో డోపమైన్ వ్యవస్థ అలవాటు పడి, చక్కెర లేకపోతే అసౌకర్యంగా భావిస్తుంది. ఫలితంగా ఇంకా ఎక్కువ చక్కెర తీసుకోవాలని కోరిక పెరుగుతుంది. ఈ ప్రక్రియ క్రమంగా డ్రగ్స్ లేదా ఆల్కహాల్ […]

Vitamin D Sources: విటమిన్ డి లోపమా ? ఇవి తింటే ప్రాబ్లమ్ సాల్వ్ !

Vitamin D Sources: విటమిన్ డి లోపమా ? ఇవి తింటే ప్రాబ్లమ్ సాల్వ్ !

Vitamin D Sources: విటమిన్ డి అనేది మన శరీరానికి అత్యంత అవసరమైన పోషకం. దీన్ని “సన్‌షైన్ విటమిన్” అని కూడా పిలుస్తారు. ఎందుకంటే సూర్యరశ్మి నుంచి మన శరీరం దీన్ని స్వయంగా ఉత్పత్తి చేసుకోగలదు. విటమిన్ డి ఎముకల ఆరోగ్యం, రోగ నిరోధక వ్యవస్థ, మెదడు పనితీరు, కండరాల బలం కోసం చాలా ముఖ్యమైంది. విటమిన్ డి లోపం వల్ల ఎముకలు బలహీనపడటం, రోగ నిరోధక శక్తి తగ్గడం వంటి సమస్యలు వస్తాయి. ఇలాంటివి జరగకుండా […]

Banana: రోజూ 2 అరటి పండ్లు తింటే ఏం జరుగుతుందో తెలుసా ?

Banana: రోజూ 2 అరటి పండ్లు తింటే ఏం జరుగుతుందో తెలుసా ?

Banana: మనలో చాలా మంది అరటి పండ్లను తరచుగా తింటూ ఉంటారు. తక్కువ ధరకు లభించి, ఎక్కువ పోషకాలు కలిగి ఉండే పండ్లలో అరటి పండ్లు మొదటి స్థానంలో ఉంటాయని చెప్పవచ్చు. బ్రేక్ ఫాస్ట్‌గా లేదా సాయంత్రం వేళ చిరుతిండిగానూ లేదా వ్యాయామం చేసాక శక్తి కోసం అరటిపండ్లు తినడం మంచిదని చెబుతుంటారు. ఇదిలా ఉంటే రోజూ రెండు అరటిపండ్లు తింటే శరీరంలో అనేక రకాల మార్పులు కలుగుతాయి. దీనివల్ల కలిగే లాభాలు, అందులోని పోషకాలు, తీసుకోవాల్సిన […]

Big Stories

Rakul Preet Singh: ట్రెండీ వేర్‌లో రకుల్‌ హాట్‌ ఫోజులు.. మతిపోతుందంటున్న కుర్రకారు

Rakul Preet Singh: ట్రెండీ వేర్‌లో రకుల్‌ హాట్‌ ఫోజులు.. మతిపోతుందంటున్న కుర్రకారు

Aaryan Movie Review : ‘ఆర్యన్’ మూవీ రివ్యూ.. చనిపోయినవాడు చేసే 5 హత్యలు

Aaryan Movie Review : ‘ఆర్యన్’ మూవీ రివ్యూ.. చనిపోయినవాడు చేసే 5 హత్యలు

Worshipping God: నిద్రలేవగానే కరదర్శనం.. సానుకూల శక్తితో రోజును ప్రారంభించడానికి పునాది!

Worshipping God: నిద్రలేవగానే కరదర్శనం.. సానుకూల శక్తితో రోజును ప్రారంభించడానికి పునాది!

Uber Driver Story: పగటిపూట రూ.1,500 కోట్ల వ్యాపారాన్ని నడుపుతున్న వ్యక్తి, రాత్రిపూట ఉబర్ డ్రైవర్‌గా మారుతున్నాడు.. ఎందుకంటే?

Uber Driver Story: పగటిపూట రూ.1,500 కోట్ల వ్యాపారాన్ని నడుపుతున్న వ్యక్తి, రాత్రిపూట ఉబర్ డ్రైవర్‌గా మారుతున్నాడు.. ఎందుకంటే?

Predator Badlands Review : ‘ప్రిడేటర్ – బాడ్‌ల్యాండ్స్’ మూవీ రివ్యూ

Predator Badlands Review : ‘ప్రిడేటర్ – బాడ్‌ల్యాండ్స్’ మూవీ రివ్యూ

The Girlfriend Movie: కన్నడ హీరో, హీరోయిన్లు.. తమిళ డైరెక్టర్.. తెలుగు సినిమా చేస్తే

The Girlfriend Movie: కన్నడ హీరో, హీరోయిన్లు.. తమిళ డైరెక్టర్.. తెలుగు సినిమా చేస్తే

Jubilee Hills: మాగంటి డెత్ మిస్ట‌రీ.. జూబ్లీహిల్స్‌లో కేటీఆర్ చీప్ పాలిటిక్స్.. మరీ ఇంత దిగజారాలా..?

Jubilee Hills: మాగంటి డెత్ మిస్ట‌రీ.. జూబ్లీహిల్స్‌లో కేటీఆర్ చీప్ పాలిటిక్స్.. మరీ ఇంత దిగజారాలా..?

Actress Khushbu: హీరోయిన్ పై బాడీ షేమింగ్.. మీడియా పై కుష్బూ ఫైర్ .. విలువలు కోల్పోయారంటూ!

Actress Khushbu: హీరోయిన్ పై బాడీ షేమింగ్.. మీడియా పై కుష్బూ ఫైర్ .. విలువలు కోల్పోయారంటూ!

Nashik Tour: నాసిక్ టూర్.. ఈ ప్లేస్‌లు జీవితంలో ఒక్కసారైనా చూడాలి మావా !

Nashik Tour: నాసిక్ టూర్.. ఈ ప్లేస్‌లు జీవితంలో ఒక్కసారైనా చూడాలి మావా !

Vivo V40 Pro 5G: ఫోన్‌ కాదు, మినీ కెమెరా స్టూడియో.. ట్రెండ్‌ మార్చిన వివో వి40 ప్రో 5జి పూర్తి వివరాలు

Vivo V40 Pro 5G: ఫోన్‌ కాదు, మినీ కెమెరా స్టూడియో.. ట్రెండ్‌ మార్చిన వివో వి40 ప్రో 5జి పూర్తి వివరాలు
×