E-Paper
Advertisement

Category: Life & Healthcare News

ప్రతి గడపలో ఎదురుచూపు.. ప్రతి మనసులో మైమరుపు.. అనుబంధాల రక్షాబంధన్ వచ్చేసింది!

ప్రతి గడపలో ఎదురుచూపు.. ప్రతి మనసులో మైమరుపు.. అనుబంధాల రక్షాబంధన్ వచ్చేసింది!

జలుబు చేసిందా? ఈ ఫుడ్స్ అసలు తినకూడదు..

జలుబు చేసిందా? ఈ ఫుడ్స్ అసలు తినకూడదు..

Foods To Avoid While Flu| వర్షాకాలంల, చలికాంలో జలుబు చేయడం చాలా సహజం కానీ సమస్య వచ్చినప్పుడు చాలా నీరసంగా, ఇబ్బందికరంగా ఉంటుంది. జ్వరం, తుమ్ములు, దగ్గు, గొంతునొప్పి, ఒళ్లు నొప్పులు, అలసట వంటి లక్షణాలు ఉంటాయి. ఈ సమయంలో శరీరానికి తగినంత విశ్రాంతి, నీరు, పోషకాహారం అవసరం. ఆహారం.. జలుబు సమస్యను నయం చేయదు లేదా ఇన్ఫెక్షన్ రాకుండా పూర్తిగా అడ్డుకోదు. అయితే సరైన ఆహారం తీసుకోవడం వల్ల అనారోగ్య సమయంలో శరీరానికి అవసరమైన […]

భారీగా పెరిగిన కోడిగుడ్ల ధరలు.. ఎగ్స్ లేకుండా ప్రొటీన్ ఫుడ్స్ ఇవిగో

భారీగా పెరిగిన కోడిగుడ్ల ధరలు.. ఎగ్స్ లేకుండా ప్రొటీన్ ఫుడ్స్ ఇవిగో

Protein Diet Without Eggs| కోడి గుడ్లు భారతీయ కుటుంబాల్లో సులభంగా లభించే చౌకైన ప్రోటీన్ ఫుడ్. అయితే, ఇటీవల గుడ్ల ధరలు పెరగడంతో ప్రతిరోజూ వాటిని తీసుకోవడం కొంత ఖర్చుతో కూడుకున్న విషయంగా మారింది. అయినా గుడ్లపైనే ఆధారపడకుండా రోజువారీ ఆహారం ద్వారా ప్రోటీన్ పొందవచ్చు. మన ఇంట్లో సాధారణంగా ఉపయోగించే ఎన్నో ఆహార పదార్థాల్లో కూడా ప్రోటీన్‌ పుష్కలంగా ఉంటుంది. శరీరానికి ప్రోటీన్ ఎందుకు అవసరమంటే కండరాల పెరుగుదలకు, కణజాలం మరమ్మతుకు, శరీరంలోని ముఖ్యమైన […]

మీ తోబుట్టువుల ముఖంలో చిరునవ్వు చిందించేలా..స్పెషల్ రాఖీ విషెస్

మీ తోబుట్టువుల ముఖంలో చిరునవ్వు చిందించేలా..స్పెషల్ రాఖీ విషెస్

Raksha Bandhan 2026: రక్తసంబంధానికి మించిన అనుబంధం, చిన్ననాటి అల్లర్లు, అలకలు, పంచుకున్న జ్ఞాపకాలకు ప్రతీక రాఖీ పండగ. శ్రావణ పౌర్ణమి నాడు వచ్ఛే ఈ పండగ అక్కాచెల్లెళ్లు, అన్నదమ్ముల ప్రేమానురాగాలను మరింత బలోపేతం చేస్తుంది. చెల్లి కట్టే.. దారపు పోగు కేవలం ఒక దారం కాదు, అన్నయ్య జీవితాంతం అండగా ఉంటాననే నమ్మకానికి సజీవ సాక్ష్యం. దూర ప్రాంతాల్లో ఉన్నా, కాలం మారుతున్నా తోబుట్టువుల ప్రేమాభిమానాలు ఎప్పటికీ చెక్కుచెదరవు. ఈ శుభవేళ మీ తోబుట్టువులకు ప్రత్యేక […]

తక్కువ ఆహారం తింటున్నప్పటికీ బరువు పెరుగుతున్నారా? ఇదే కారణం

తక్కువ ఆహారం తింటున్నప్పటికీ బరువు పెరుగుతున్నారా? ఇదే కారణం

Unexpected weight gain causes: నేను చాలా తక్కువ తింటానండీ.. అయినా సరే బరువు పెరిగిపోతున్నాను!” అని చాలామంది బాధపడుతుంటారు. బరువు తగ్గడానికి డైటింగ్ పేరిట కడుపు మార్చుకున్నా సరే, బరువు కరగకపోగా స్కేల్ పై నంబర్ పెరుగుతుంటే.. ఎవరికైనా చిరాకు రావడం సహజమే. అయితే.. బరువు పెరగడం అనేది కేవలం మనం తినే ఆహారం పరిమాణంపై మాత్రమే ఆధారపడి ఉండదు. మన లైఫ్ స్టైల్, శరీరంలోని హార్మోన్ల సమతుల్యత, మెటబాలిజం (జీవక్రియ) చేసే విన్యాసాల వల్ల […]

డార్క్ సర్కిల్స్, కళ్ల వాపు సమస్యతో ఇబ్బందిపడుతున్నారా? హోంమేడ్ అండర్ ఐ జెల్ ఇలా తయారు చేసుకోండి

డార్క్ సర్కిల్స్, కళ్ల వాపు సమస్యతో ఇబ్బందిపడుతున్నారా? హోంమేడ్ అండర్ ఐ జెల్ ఇలా తయారు చేసుకోండి

Home Made Under Eye Gel For Dark Circles| ఎక్కువసేపు ఫోన్ లేదా ల్యాప్‌టాప్ ఉపయోగించడం వల్ల కళ్లు అలసిపోతాయి. సరిగ్గా నిద్రపోకపోతే కళ్ల కింద చర్మం డల్‌గా, ఉబ్బినట్లు కనిపిస్తుంది. కళ్ల కింద చర్మం చాలా సున్నితంగా, పలుచగా ఉంటుంది. అందుకే ఆ ప్రాంతానికి మృదువైన స్కిన్ కేర్ అవసరం. ఖరీదైన ఐ క్రీమ్స్ కొనడానికి బదులుగా ఇంట్లో సులభంగా కూలింగ్ జెల్ తయారు చేసుకోవచ్చు. ఈ జెల్‌లో అలోవెరా, దోసకాయ రసం, రోజ్ […]

చిన్న చిన్న విషయాలకే బాధపడుతూ ఉంటారు.. ఈ తేదీల్లో పుట్టినవారు చాలా సెన్సిటివ్

చిన్న చిన్న విషయాలకే బాధపడుతూ ఉంటారు.. ఈ తేదీల్లో పుట్టినవారు చాలా సెన్సిటివ్

Numerology Sensitive Birth Numbers| న్యూమరాలజీ ప్రకారం.. కొన్ని మూల అంకాలు కలిగిన వ్యక్తులు ఎక్కువ సున్నితమైన మనస్తత్వాన్ని కలిగి ఉంటారు. చిన్న చిన్న విషయాలకు కూడా భావోద్వేగాలకు లోనవుతారు. వాటి గురించి ఎక్కువగా ఆలోచిస్తారని చెబుతారు. కొన్నిసార్లు సమస్యలకు పరిష్కారం వెతకడం కంటే, జరిగిన విషయాల గురించే ఆలోచిస్తూ ఉంటారు. మరి భావోద్వేగాలకు ఎక్కువగా లోనవుతారని చెప్పే మూల అంకాలు ఏవో తెలుసుకుందాం. మూల అంకం 2 ఉన్నవారిది సున్నితమైన మనస్తత్వం ఏ నెలలోనైనా 2, […]

పిల్లల్లో వేగంగా పెరుగుతున్న ఊబకాయం? తల్లిదండ్రులు చేసే ఈ 5 తప్పులే కారణం

పిల్లల్లో వేగంగా పెరుగుతున్న ఊబకాయం? తల్లిదండ్రులు చేసే ఈ 5 తప్పులే కారణం

childhood obesity causes| పిల్లల్లో బరువు పెరగడానికి ఆహారపు అలవాట్లు, శారీరక శ్రమ, నిద్ర, కుటుంబ జీవనశైలి వంటి అనేక కారణాలు ఉంటాయి. పిల్లల రోజువారీ అలవాట్లను రూపొందించడంలో తల్లిదండ్రుల పాత్ర చాలా ముఖ్యమైనది. చిన్న మార్పులు కూడా ఆరోగ్యకరమైన ఎదుగుదలకు సహాయపడతాయి. పిల్లలు వయసుకు మించి బరువు వేగంగా పెరుగుతుంటే, దాన్ని నిర్లక్ష్యం చేయకూడదు. బాల్యంలో అధిక బరువు.. భవిష్యత్తులో కొన్ని ఆరోగ్య సమస్యల ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. 1. ఎక్కువ స్క్రీన్ టైమ్‌.. పిల్లల్లో తగ్గుతున్న […]

మాటల వరకే ప్రేమ, అవసరమైనప్పుడు దూరం.. సీగలింగ్ డేటింగ్‌తో జాగ్రత్త

మాటల వరకే ప్రేమ, అవసరమైనప్పుడు దూరం.. సీగలింగ్ డేటింగ్‌తో జాగ్రత్త

Seagull Dating| మోడ్రన్ డేటింగ్‌లో కొత్త కొత్త పదాలు, ట్రెండ్స్ తరచుగా వినిపిస్తున్నాయి. ఘోస్టింగ్, బ్రెడ్‌క్రంబింగ్, సిచ్యుయేషన్‌షిప్, పేపర్‌క్లిప్పింగ్ వంటి పదాలు ఇప్పటికే ప్రాచుర్యంలోకి వచ్చాయి. ఇప్పుడు సీగలింగ్ డేటింగ్ అనే మరో కొత్త పదం చర్చలోకి వచ్చింది. ఈ ట్రెండ్‌లో ఒక వ్యక్తి రిలేషన్‌షిప్‌పై స్పష్టమైన కమిట్‌మెంట్ ఇవ్వకుండా, ఎదుటివారి జీవితంలో మాత్రం కొనసాగుతుంటారు. అప్పుడప్పుడు ప్రేమ, శ్రద్ధ చూపిస్తూ మళ్లీ కొంత సమయం దూరంగా ఉంటారు. దీనివల్ల ఎదుటి వ్యక్తికి గందరగోళం, నిరాశ కలుగుతంది. […]

మీ సోదరి రాఖీ గిఫ్ట్ ఇచ్చే ముందు ఇది తెలుసుకోండి.. రాశి ప్రకారం వారికి నచ్చే వస్తువులు ఇవే

మీ సోదరి రాఖీ గిఫ్ట్ ఇచ్చే ముందు ఇది తెలుసుకోండి.. రాశి ప్రకారం వారికి నచ్చే వస్తువులు ఇవే

Astrology Rakhee Gift| రక్షాబంధన్ (రాఖీ పండుగ) అన్నాచెల్లెళ్లు, అక్కాతమ్ముళ్ల మధ్య ప్రేమను గుర్తుచేసే ప్రత్యేకమైన పండుగ. ఈ రోజున ప్రతి సోదరుడికి అతని సోదరి రాఖీ కడుతుంది. ఆమెకు జీవితాంతం రక్షణగా ఉంటానని సోదరుడు మాట ఇస్తూ ఒక బహుమతి ఇస్తాడు. అయితే ప్రతి అమ్మాయి అభిరుచులు, వ్యక్తిత్వం భిన్నంగా ఉంటాయి. అందుకే ఈసారి మీ సోదరి రాశి ఆధారంగా చేసుకుని ఆమె కోసం ఒక స్పెషల్ గిఫ్ట్ ఎంచుకోండి. జ్యోతిష్య నమ్మకాల ప్రకారం ప్రతి […]

రాఖీ కేవలం అన్నాచెల్లెళ్ల పండగేనా? అసలు ఈ సంప్రదాయం ఎలా మొదలైంది?

రాఖీ కేవలం అన్నాచెల్లెళ్ల పండగేనా? అసలు ఈ సంప్రదాయం ఎలా మొదలైంది?

Raksha Bandhan 2026: ప్రతిఏటా శ్రావణ పౌర్ణమి రోజున రాఖీ పండగను జరుపుకోవడం మనకు అలవాటుగా మారిపోయింది. అక్క లేదా చెల్లి అన్న, తమ్ముడి చేతికి రాఖీ కట్టి, అతని క్షేమాన్ని కోరుతుంది. అన్న కూడా తన వంతుగా అండగా ఉంటానని చెబుతూ బహుమతి ఇస్తాడు. అయితే రాఖీ అంటే కేవలం అన్నాచెల్లెళ్ల అనుబంధమేనా అంటే? చరిత్ర చూస్తే సమాధానం అంత సులభంగా ఉండదు. ఈ పండగ వెనుక మతపరమైన ఆచారాలు, జానపద సంప్రదాయాలు, కుటుంబ బంధాలు కలిసి […]

మీ గర్ల్‌ఫ్రెండ్ ఇగోతో విసిగిపోయారా.. ఈ 5 ట్రిక్స్‌తో మీ మన:శాంతి కాపాడుకోండి

మీ గర్ల్‌ఫ్రెండ్ ఇగోతో విసిగిపోయారా.. ఈ 5 ట్రిక్స్‌తో మీ మన:శాంతి కాపాడుకోండి

Toxic Relation mental Health| మంచి ప్రేమ బంధం లేదా దాంపత్య జీవితానికి ప్రేమ, గౌరవం, పరస్పర అవగాహన చాలా ముఖ్యమైనవి. అయితే ఒక వ్యక్తి ఎప్పుడూ తన మాటే వినాలని కోరుకుంటే సమస్యలు మొదలవుతాయి. మీ పార్ట్‌నర్ (ప్రియురాలు లేదా భార్య) మీ భావాలను పట్టించుకోకుండా, తానే ఎప్పుడూ సరైందని భావిస్తే అది సంబంధంపై ప్రతికూల ప్రభావం చూపుతుంది. అలాంటి పరిస్థితులు మానసిక ఒత్తిడి, ఆందోళనకు కారణమవుతాయి. అందుకే ముందుగా మీ మానసిక ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడం […]

మీరు కూడా మీ ఆఫీస్ బాస్‌ని తిట్టుకుంటూ ఉంటారా? దానివల్ల కలిగే ప్రభావం ఇదే

మీరు కూడా మీ ఆఫీస్ బాస్‌ని తిట్టుకుంటూ ఉంటారా? దానివల్ల కలిగే ప్రభావం ఇదే

Astrology and boss relationship| ఆఫీసులో పని ఒత్తిడి కారణంగా చాలామందికి తమ బాస్‌పై కోపం, అసంతృప్తి కలుగుతుంది. కొన్నిసార్లు ఉద్యోగులు తమ మేనేజర్ గురించి సహోద్యోగులతో మాట్లాడుతారు. కోపంలో కొందరు బాస్‌ను తిట్టడం లేదా తీవ్రంగా విమర్శించడం కూడా చేస్తారు. జ్యోతిష్య నమ్మకాల ప్రకారం.. ఇలాంటి ప్రవర్తనకు మీ వ్యవహారశైలి, కర్మతో సంబంధం ఉండవచ్చు. అయితే, ఉద్యోగ సమస్యలకు గ్రహాలే కారణమని శాస్త్రీయంగా నిరూపించలేము. పని ఒత్తిడి, మేనేజ్‌మెంట్ సమస్యలు, కమ్యూనికేషన్ లోపాలు కూడా అసంతృప్తికి […]

వయసు పెరిగినా తరగని గ్లో..మాస్ మహారాజా తాగే ఆ మ్యాజికల్ డ్రింక్ ఇదే!

వయసు పెరిగినా తరగని గ్లో..మాస్ మహారాజా తాగే ఆ మ్యాజికల్ డ్రింక్ ఇదే!

Ravi tejas detox water: సినిమా షూటింగ్స్‌లోనైనా, పబ్లిక్ ఈవెంట్లలోనైనా కుర్ర హీరోలకు సైతం గట్టి పోటీ ఇస్తూ ఎప్పుడూ నాన్-స్టాప్ ఎనర్జీతో కేక పుట్టించే మాస్ మహారాజా రవితేజ ఫిట్‌నెస్ సీక్రెట్ గురించి ఎప్పుడైనా గమనించారా? రీసెంట్ ఈవెంట్‌లో ఆయన చేతిలో పట్టుకున్న ఆ వాటర్ బాటిలే ఇప్పుడు సోషల్ మీడియాలో హాట్ టాపిక్! ఆ బాటిల్ నిండా పుదీనా ఆకులు,  నిమ్మకాయ ముక్కలు, తులసి దళాలు, ఉసిరి ముక్కలు కనిపించాయి. చూడ్డానికి ఏదో కలర్ […]

దేశంలో వేగంగా పెరుగుతున్న స్వైన్ ఫ్లూ కేసులు.. కరోనా లాగా మాస్క్ ధరించాలా?

దేశంలో వేగంగా పెరుగుతున్న స్వైన్ ఫ్లూ కేసులు.. కరోనా లాగా మాస్క్ ధరించాలా?

H1N1 swine flu symptoms and prevention| స్వైన్ ఫ్లూ అంటే H1N1 వైరస్, కోవిడ్ 19 అంటే కరోనా వైరస్ రెండూ శ్వాసకోశ ఇన్ఫెక్షన్లే. వీటి లక్షణాల్లో కొన్ని ఒకేలా కనిపించినా, వాటికి కారణమయ్యే వైరస్‌లు వేర్వేరు. దేశంలోని పలు ప్రాంతాల్లో స్వైన్ ఫ్లూ కేసులు పెరుగుతున్నాయి. దేశరాజధాని ఢిల్లీ, బెంగుళూరు నగరాలల్లో ఎక్కువ కేసులు నమోదయ్యాయి. ఢిల్లీలో 2,300కు పైగా కేసులు నమోదైనట్లు నివేదికలు చెబుతున్నాయి. మరోవైపు కర్ణాటకలో కూడా సుమారు 300 నుంచి 400 […]

Big Stories

Advertisement

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!
×