BigTV English

Category: Life & Healthcare

Advertisement
Navratri Special Recipes: నవరాత్రి స్పెషల్ వంటకాలు.. నైవేద్యంలో తప్పకుండా ఇవి ఉండాల్సిందే !

Navratri Special Recipes: నవరాత్రి స్పెషల్ వంటకాలు.. నైవేద్యంలో తప్పకుండా ఇవి ఉండాల్సిందే !

Poor Kidney Function: కిడ్నీలు ఫెయిల్ అయ్యాయని తెలిపే.. సంకేతాలు ఇవే !

Poor Kidney Function: కిడ్నీలు ఫెయిల్ అయ్యాయని తెలిపే.. సంకేతాలు ఇవే !

Poor Kidney Function: కిడ్నీలు శరీరంలోని అతి ముఖ్యమైన అవయవాలలో ఒకటి. అవి రక్తాన్ని శుభ్రం చేయడం, వ్యర్థ పదార్థాలను తొలగించడం, రక్తపోటును నియంత్రించడంతో పాటు ఎర్ర రక్త కణాల ఉత్పత్తికి సహాయపడతాయి. అయితే.. కిడ్నీల పనితీరు నెమ్మదిగా క్షీణిస్తున్నప్పుడు, ప్రారంభ దశలో ఎటువంటి స్పష్టమైన లక్షణాలు కనిపించకపోవచ్చు. అందుకే కిడ్నీ వ్యాధులను “సైలెంట్ కిల్లర్” అని అంటారు. కిడ్నీ పనితీరు తగ్గినప్పుడు కనిపించే కొన్ని నిశ్శబ్ద లక్షణాలు కనిపిస్తాయి. అవేంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 1. అలసట, […]

Type 5 Diabetes: టైప్-5 డయాబెటిస్ బారిన పడుతున్న యువత .. లక్షణాలు ఎలా ఉంటాయంటే ?

Type 5 Diabetes: టైప్-5 డయాబెటిస్ బారిన పడుతున్న యువత .. లక్షణాలు ఎలా ఉంటాయంటే ?

Type 5 Diabetes: సాధారణంగా మనం వినే డయాబెటిస్ రకాలు టైప్-1, టైప్-2. అయితే.. ఇటీవలి కాలంలో ప్రపంచానికి మరో కొత్త ముప్పుగా “టైప్-5 డయాబెటిస్” గురించి నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. దీనిని “పోషకాహార లోపం సంబంధిత మధుమేహం” అని కూడా పిలుస్తారు. ఈ వ్యాధికి కారణాలు. అది ఎవరిని ప్రభావితం చేస్తుంది. అంతే కాకుండా దీని ప్రమాదం గురించిన పూర్తి వివరాలు ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. టైప్-5 డయాబెటిస్ అంటే ఏమిటి ? సాధారణ డయాబెటిస్‌కు ఇది పూర్తిగా […]

Heart Disease: గుండె సంబంధిత సమస్యలకు చెక్ పెట్టే.. 5 సూపర్ ఫుడ్స్ ఇవే !

Heart Disease: గుండె సంబంధిత సమస్యలకు చెక్ పెట్టే.. 5 సూపర్ ఫుడ్స్ ఇవే !

Heart Disease: ఈ రోజుల్లో చాలామందిని వేధిస్తున్న ప్రధాన ఆరోగ్య సమస్యల్లో గుండె జబ్బులు ఒకటి. సరైన ఆహారం, జీవనశైలి మార్పుల ద్వారా ఈ ప్రమాదాన్ని గణనీయంగా తగ్గించవచ్చు. గుండె ఆరోగ్యానికి తోడ్పడే అనేక ఆహార పదార్థాలు ఉన్నాయి. ముఖ్యంగా ఎరుపు రంగులో ఉండే కొన్ని సూపర్ ఫుడ్స్ అద్భుతమైన పోషకాలను అందిస్తాయి. వీటిని క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడం వల్ల గుండె జబ్బుల ముప్పును సహజసిద్ధంగా తగ్గించుకోవచ్చు. అవేంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 1. టమాటోలు: టమాటోలు గుండెకు […]

Ghost In Dreams: నిద్రకు ముందు ఇలాంటి పనులు చేస్తే.. దెయ్యాలు కలలోకి వస్తాయ్, జర భద్రం!

Ghost In Dreams: నిద్రకు ముందు ఇలాంటి పనులు చేస్తే.. దెయ్యాలు కలలోకి వస్తాయ్, జర భద్రం!

తరచుగా కొంత మంది పీడకలలో ఇబ్బందులు పడుతుంటారు. నిద్రలో కలవరపాటుకు గురవుతారు. ఎందుకు అలా అవుతుంది. నిద్రలో దెయ్యాల కలలు ఎందుకు వస్తాయి. మనం చేసే పనులు కలల మీద ఎఫెక్ట్ చూపిస్తాయా? లాంటి ఆసక్తికర విషయాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.. ⦿ చక్కటి నిద్ర వచ్చేలా తీసుకోవాల్సిన జాగ్రత్తలు పడక గది ఎంత చక్కగా ఉంటే నిద్ర అంత బాగ పడుతుంది. చక్కటి పరుపు, మసక వెలుతురుతో ఉంటే మరీ మంచిది. ప్రశాంతమైన వాతావరణం మీ మనస్సును […]

Sleep on Side: గుండె సేఫ్ గా ఉండాలంటే ఏ సైడ్ పడుకోవాలి? డాక్టర్లు ఏం చెప్తున్నారంటే?

Sleep on Side: గుండె సేఫ్ గా ఉండాలంటే ఏ సైడ్ పడుకోవాలి? డాక్టర్లు ఏం చెప్తున్నారంటే?

Sleeping Tips: రాత్రి పూట ఎలాంటి ఇబ్బంది లేకుండా చక్కగా నిద్రపోవాలంటే ఏం చేయాలనే విషయంలో నిపుణులు చాలా సూచనలు చేస్తుంటారు. పడుకునే విధానం అనేది ఆరోగ్యం మీద ఎంతో ప్రభావాన్ని చూపిస్తుందంటారు. అయితే, నిద్రపోయే సమయంలో ఎలా పడుకోవాలి? ఎడమవైపు పడుకుంటే మంచిదా? కుడివైపు పడుకుంటే మంచిదా? గుండె ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే ఎలా పడుకోవాలి? అనే విషయాల గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకునే ప్రయత్నం చేద్దాం.. డాక్టర్లు ఏం చెప్తున్నారంటే? సౌకర్యవంతంగా పడుకుంటే చక్కటి నిద్ర లభిస్తుంది. […]

Diet tips: రాగి ముద్ద తినడం వల్ల కలిగే ఆరోగ్య రహస్యాలు.. శరీరంలో జరిగే అద్భుతమైన మార్పులు

Diet tips: రాగి ముద్ద తినడం వల్ల కలిగే ఆరోగ్య రహస్యాలు.. శరీరంలో జరిగే అద్భుతమైన మార్పులు

Diet tips: మనలో చాలామంది రాత్రి భోజనంలో అన్నం ఎక్కువగా తీసుకుంటారు. తిన్న వెంటనే నిద్రపోతారు కూడా. ఈ విధానం శరీరానికి అంత మంచిది కాదంటున్నారు నిపుణులు. రాత్రిపూట ఎక్కువ అన్నం తింటే కడుపు బరువుగా మారుతుంది, జీర్ణం కావడానికి ఎక్కువ సమయం పడుతుంది. దాంతో నిద్ర సరిగా రాదు, ఉదయం లేవగానే అలసటగా అనిపిస్తుంది. కొంతమందికి అసిడిటీ, గ్యాస్, మలబద్ధకం లాంటి సమస్యలు కూడా వస్తాయి. అదనంగా బరువు పెరగడానికీ కారణమవుతుంది. ఈ సమస్యలు దూరం […]

Shocking Facts: రాత్రి 7 తర్వాత భోజనం చేస్తారా? మీ ఆరోగ్యానికి షాక్ ఇచ్చే నిజాలు!

Shocking Facts: రాత్రి 7 తర్వాత భోజనం చేస్తారా? మీ ఆరోగ్యానికి షాక్ ఇచ్చే నిజాలు!

Shocking Facts: ప్రతి రోజు సాయంత్రం ఏడు గంటలలోపు భోజనం పూర్తి చేయడం ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలని వైద్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. ప్రముఖ నటులు నాగార్జున, అక్షయ్ కుమార్, అనుష్క శర్మ వంటి వారు కూడా ఈ అలవాటునే పాటిస్తున్నారు. వీరు ఎంత బిజీగా ఉన్నా, ఎంత రాత్రివేళల షూటింగ్స్ జరిగినా, తమ డిన్నర్‌ను తప్పకుండా సాయంత్రం ఏడు గంటలలోపు ముగించేస్తారు. కారణం చాలా స్పష్టంగా ఉంది. ఈ అలవాటు శరీరానికి సహజమైన జీర్ణక్రియను మెరుగుపరచడమే కాకుండా, […]

Heart Problems: రాత్రిపూట తరచూ గురక.. నిర్లక్ష్యం చేస్తే తీవ్రమైన 5 ఆరోగ్య సమస్యలు

Heart Problems: రాత్రిపూట తరచూ గురక.. నిర్లక్ష్యం చేస్తే తీవ్రమైన 5 ఆరోగ్య సమస్యలు

రాత్రిపూట గురక పెట్టడం అనేది చాలామందికి జరిగే సాధారణ సమస్యే. ముఖ్యంగా జలుబు వచ్చినప్పుడు, లేదా చలికాలంలో ముక్కు బ్లాక్ అయిపోతే గురక ఎక్కువగా వస్తుంది. కానీ తరచూ ప్రతి రాత్రీ గురక పెట్టడం మాత్రం సాధారణం కాదు. ఇది ఒక తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్యకు సంకేతమని వైద్యులు హెచ్చరిస్తున్నారు. అమెరికన్ గ్యాస్ట్రో ఎంటరాలజిస్ట్ డాక్టర్ సౌరభ్ సేథి చెబుతున్నట్లయితే, పదేపదే గురక పెట్టడం అనేది స్లీప్ అప్నియా అనే వ్యాధికి ప్రధాన సూచిక. స్లీప్ అప్నియా […]

Thyroid Disease: థైరాయిడ్ ఉన్న వారు.. పొరపాటున కూడా ఇవి తినొద్దు !

Thyroid Disease: థైరాయిడ్ ఉన్న వారు.. పొరపాటున కూడా ఇవి తినొద్దు !

Thyroid Disease: థైరాయిడ్ అనేది మన శరీరంలోని ఒక ముఖ్యమైన గ్రంథి. ఇది థైరాక్సిన్ అనే హార్మోన్‌ను ఉత్పత్తి చేస్తుంది. ఈ హార్మోన్ మన శరీరంలోని జీవక్రియలను నియంత్రిస్తుంది. థైరాయిడ్ గ్రంథి సరిగ్గా పనిచేయకపోతే.. హైపోథైరాయిడిజం (థైరాక్సిన్ తక్కువ ఉత్పత్తి) లేదా హైపర్‌థైరాయిడిజం (థైరాక్సిన్ ఎక్కువ ఉత్పత్తి) వంటి సమస్యలు తలెత్తుతాయి. ఈ సమస్యలను అదుపులో ఉంచడానికి సరైన ఆహారం తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. కొన్ని ఆహార పదార్థాలు థైరాయిడ్ పనితీరుకు ఆటంకం కలిగిస్తాయి. థైరాయిడ్ సమస్యలు […]

Easy Egg Recipes: ఎగ్స్‌తో తక్కువ టైంలో.. సింపుల్‌గా చేసే బెస్ట్ రెసిపీస్ ఇవే !

Easy Egg Recipes: ఎగ్స్‌తో తక్కువ టైంలో.. సింపుల్‌గా చేసే బెస్ట్ రెసిపీస్ ఇవే !

Easy Egg Recipes: మనలో చాలా మంది ఎగ్స్ తో తయారు చేసిన రెసిపీస్ అంటే ఇష్టం ఉంటుంది. చాలా తక్కువ సమయంలో ఎగ్స్ తో రకరకాల వంటకాలను తయారు చేసుకోవచ్చు. ఇదిలా ఉంటే ఎగ్స్ లో పోషకాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. వీటిలో విటమిన్లు అధిక మోతాదులో ఉండటం వల్ల తరచుగా ఎగ్స్ తినడం వల్ల శరీరానికి తగిన పోషకాలు లభిస్తాయి.అంతేకాకుండా.. ఎగ్స్‌ను ఉపయోగించి తక్కువ సమయంలో.. తక్కువ పదార్థాలతో ఎన్నో రకాల వంటకాలు తయారు చేయవచ్చు. […]

Dondakaya Fry: పక్కా ఆంధ్రా స్టైల్ దొండకాయ ఫ్రై.. ఇలా చేస్తే సూపర్ టేస్ట్

Dondakaya Fry: పక్కా ఆంధ్రా స్టైల్ దొండకాయ ఫ్రై.. ఇలా చేస్తే సూపర్ టేస్ట్

Dondakaya Fry: రుచిగా ఉండే వంటకాలు ఎవరికి మాత్రం నచ్చవు చెప్పండి. అందులోనూ ఆంధ్రా స్టైల్ వంటల గురించి ప్రత్యేకంగా చెప్పాల్సిన పనిలేదు. అయితే ఎంతో రుచికరమైన కూరగాయల్లో కూడా కొన్ని మన ఇంట్లో వారికి పెద్దగా నచ్చవు. అలాంటి వాటిల్లో దొండకాయ కూడా ఒకటి. ఈ దొండకాయతో సాంబార్, పులుసు, పచ్చడి ఇలా రకరకాలుగా చేసుకోవచ్చు. కానీ ఎప్పటికీ ఎక్కువ మందికి నచ్చే వంటకం మాత్రం దొండకాయ వేపుడు. మరి ఈ రుచికరమైన దొండకాయ వేపుడు […]

Health tips: గుండెల మీద ఎవరైనా కూర్చొన్నట్లు అనిపిస్తోందా? దానిని ఏమంటారో తెలుసా?

Health tips: గుండెల మీద ఎవరైనా కూర్చొన్నట్లు అనిపిస్తోందా? దానిని ఏమంటారో తెలుసా?

Health tips: మీకు ఎప్పుడైనా నిద్రలో ఉన్నప్పుడు ఒక్కసారిగా గుండెలపై ఎవరో కూర్చున్నట్లు అనిపించిందా? ఊపిరి ఆగిపోతున్నట్లూ… గొంతు పట్టేసినట్లూ… అరవాలని ప్రయత్నించినా మాట బయటకు రాకపోయిన సందర్భం ఎదురైందా? చాలా మందికి ఇలాంటి అనుభవం వస్తుంది. చాలా సార్లు దాన్ని దెయ్యాల పని అని, ఆత్మల ఇబ్బంది అని కూడా అనుకుంటారు. కానీ నిజానికి ఇది దెయ్యాల సమస్య కాదు. ఇది మన శరీరంలో సహజంగా జరిగే ఒక శారీరక చర్య. దీన్నే వైద్యులు స్లీప్ […]

Navratri Fasting: నవరాత్రి ఉపవాస సమయంలో.. ఈ ఫుడ్ తింటే ఫుల్ ఎనర్జీ !

Navratri Fasting: నవరాత్రి ఉపవాస సమయంలో.. ఈ ఫుడ్ తింటే ఫుల్ ఎనర్జీ !

Navratri Fasting: నవరాత్రి.. అంటే తొమ్మిది రాత్రులు జరుపుకునే ఈ పండుగ. మన దేశంలో అత్యంత పవిత్రమైన పండగలలో ఇది కూడా ఒకటి. ఈ సమయంలో.. చాలా మంది భక్తులు దుర్గాదేవిని పూజిస్తారు. అంతే కాకుండా ఉపవాసాలు కూడా పాటిస్తారు. ఉపవాసం అంటే పూర్తిగా ఆహారం తీసుకోకపోవడం కాదు.. కొన్ని నిర్దిష్ట ఆహార పదార్థాలను మాత్రమే తీసుకోవడం. అయితే.. ఈ ఉపవాస సమయంలో శరీరానికి అవసరమైన పోషకాలు లభించకపోతే.. బలహీనంగా, నీరసంగా అనిపిస్తుంది. అందుకే నవరాత్రి ఉపవాస […]

Fast Eating: టైం లేదని వేగంగా తింటున్నారా ? ఎంత ప్రమాదమో తెలిస్తే ఈ రోజే మానేస్తారు !

Fast Eating: టైం లేదని వేగంగా తింటున్నారా ? ఎంత ప్రమాదమో తెలిస్తే ఈ రోజే మానేస్తారు !

Fast Eating: మనలో చాలా మందికి తొందరగా తినే అలవాటు ఉంటుంది. బాగా ఆకలిగా ఉన్నప్పుడు కూడా వేగంగా తింటుంటాం. కానీ ఇలా ఖాళీ కడుపుతో వేగంగా తినడం వల్ల అనేక ఆరోగ్య సమస్యలు వస్తాయి. మన జీర్ణ వ్యవస్థకు ఆహారాన్ని జీర్ణం చేయడానికి సరైన సమయం ఇవ్వకపోతే.. శరీరం ఒత్తిడికి గురి అవుతుంది. ఫలితంగా వ్యాధుల బారిన పడాల్సి వస్తుంది. ఇందుకు సంబంధించి పూర్తి వివరాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. త్వరగా తినడం వల్ల కలిగే నష్టాలు.. […]

Big Stories

Chiranjeeva OTT : ఓటీటీలోకి వచ్చేసిన రాజ్ తరుణ్ మూవీ.. స్ట్రీమింగ్ ఎక్కడంటే..?

Chiranjeeva OTT : ఓటీటీలోకి వచ్చేసిన రాజ్ తరుణ్ మూవీ.. స్ట్రీమింగ్ ఎక్కడంటే..?

Gold Rate: గుడ్ న్యూస్.. నేడు స్వల్పంగా తగ్గిన బంగారం ధరలు..

Gold Rate: గుడ్ న్యూస్.. నేడు స్వల్పంగా తగ్గిన బంగారం ధరలు..

Delhi IGI Airport: దిల్లీ ఇందిరా గాంధీ ఎయిర్ పోర్టులో సాంకేతిక సమస్య.. 100కి పైగా విమానాలు ఆలస్యం

Delhi IGI Airport: దిల్లీ ఇందిరా గాంధీ ఎయిర్ పోర్టులో సాంకేతిక సమస్య.. 100కి పైగా విమానాలు ఆలస్యం

Peddi: చికిరి చికిరి సాంగ్ వచ్చేసిందోచ్.. లిరికల్ కాదు ఏకంగా వీడియోనే.

Peddi: చికిరి చికిరి సాంగ్ వచ్చేసిందోచ్.. లిరికల్ కాదు ఏకంగా వీడియోనే.

Katrina Kaif: పండంటి మగబిడ్డకు జన్మనిచ్చిన కత్రీనా

Katrina Kaif: పండంటి మగబిడ్డకు జన్మనిచ్చిన కత్రీనా

Viral Video: ‘మిషన్ ఇంపాజిబుల్’ సీన్ రీ క్రియేట్, భారత సంతతి యువతి వీడియో నెట్టింట వైరల్!

Viral Video: ‘మిషన్ ఇంపాజిబుల్’ సీన్ రీ క్రియేట్, భారత సంతతి యువతి వీడియో నెట్టింట వైరల్!

IFFI 2025 : మలయాళ చిత్రానికి అరుదైన గౌరవం.. బెస్ట్ డైరెక్టర్ క్యాటగిరిలో సెలెక్ట్..

IFFI 2025 : మలయాళ చిత్రానికి అరుదైన గౌరవం.. బెస్ట్ డైరెక్టర్ క్యాటగిరిలో సెలెక్ట్..

Gouri G Kishan: మీ బరువెంత అని అడిగిన జర్నలిస్ట్.. అందరి ముందు మండిపడ్డ జాను హీరోయిన్

Gouri G Kishan: మీ బరువెంత అని అడిగిన జర్నలిస్ట్.. అందరి ముందు మండిపడ్డ జాను హీరోయిన్

Fish Fry: సింపుల్‌గా ఫిష్ ఫ్రై.. ఇలా చేస్తే అదిరిపోయే టేస్ట్

Fish Fry: సింపుల్‌గా ఫిష్ ఫ్రై.. ఇలా చేస్తే అదిరిపోయే టేస్ట్

Telangana: తెలంగాణ రైతులకు గుడ్ న్యూస్.. ఇలా చేస్తే.. అకౌంట్లోకి రూ.9,600

Telangana: తెలంగాణ రైతులకు గుడ్ న్యూస్.. ఇలా చేస్తే.. అకౌంట్లోకి రూ.9,600
×