E-Paper
Advertisement

Category: Life & Healthcare News

ఇంట్లో నెగెటివ్ ఎనర్జీ పెరుగుతోందా? మెయిన్ డోర్ దగ్గర ఈ 7 పొరపాట్లు మానేయండి

ఇంట్లో నెగెటివ్ ఎనర్జీ పెరుగుతోందా? మెయిన్ డోర్ దగ్గర ఈ 7 పొరపాట్లు మానేయండి

వినాయక చవితి తిథి వివరాలు, తొలి పూజ విశిష్టత!

వినాయక చవితి తిథి వివరాలు, తొలి పూజ విశిష్టత!

Ganesh Chaturthi 2026 significance: మనదేశంలో అత్యంత వైభవంగా, భక్తిశ్రద్ధలతో జరుపుకునే పండగలలో వినాయక చవితి ఒకటి. విఘ్నాలను తొలగించే విఘ్నేశ్వరుడి పుట్టిన రోజుగా భావించే ఈ పండగను ప్రతి ఇంటా ఎంతో ఘనంగా జరుపుకుంటారు. ప్రతి ఏటా భాద్రపద మాసంలో వచ్చే ఈ పండగకు హిందూ సంస్కృతిలో అత్యంత విశిష్ట స్థానం ఉంది. హిందూ పంచాంగం ప్రకారం.. ప్రతి ఏటా భాద్రపద మాసం శుక్ల పక్ష చవితి రోజున వినాయక చవితిని అత్యంత వైభవంగా నిర్వహిస్తారు. […]

జిమ్‌లో వర్కౌట్ చేస్తున్నారా? కండరాలు నిజంగా పెరుగుతున్నట్లు సూచించే 5 సంకేతాలివే

జిమ్‌లో వర్కౌట్ చేస్తున్నారా? కండరాలు నిజంగా పెరుగుతున్నట్లు సూచించే 5 సంకేతాలివే

Muscle growth Indications| జిమ్‌లో కష్టపడుతున్నా బరువు తగ్గడం లేదని చాలామంది ఆందోళన చెందుతారు. అయితే వెయింగ్ స్కేల్‌పై సంఖ్య పెరగడం ప్రతిసారీ చెడు సంకేతం కాదు. మీ శరీరం.. కండరాలను అభివృద్ధి చేసుకుంటున్నప్పుడు కొన్ని చిన్న మార్పులు కనిపిస్తాయి. ఆకలి పెరగడం, బలం పెరగడం, రోజువారీ పనులు సులభంగా అనిపించడం కూడా అందులో భాగమే. పోషకాహార నిపుణురాలు దీపశిఖా జైన్ కూడా కండరాల అభివృద్ధికి సంబంధించిన కొన్ని సంకేతాలను వివరించారు. అయితే ఒక్క సంకేతంతో కండరాలు […]

కష్టకాలంలో ఎవరు తోడుగా నిలబడతారు, ఎవరు దూరంగా ఉంటారు.. ఇలా గుర్తించండి

కష్టకాలంలో ఎవరు తోడుగా నిలబడతారు, ఎవరు దూరంగా ఉంటారు.. ఇలా గుర్తించండి

Chanakya Niti true friendship| మంచి సమయంలో మన చుట్టూ చాలామంది ఉంటారు. కానీ కష్టాలు వచ్చినప్పుడు ఎవరు నిజంగా మనవారో తెలుస్తుంది. జీవితంలో సంతోషంగా ఉన్నప్పుడు స్నేహితులు, బంధువులు మన చుట్టూ ఉండటం సహజం. అయితే కష్టాలు ఎదురైనప్పుడు కొందరు దూరంగా వెళ్లిపోతారు. మరికొందరు మాత్రం ఎలాంటి ప్రయోజనం ఆశించకుండా మనకు అండగా నిలుస్తారు. చాణక్య నీతి ప్రకారం, ఇలాంటి సందర్భాలే మనుషుల అసలు స్వభావాన్ని బయటపెడతాయి. మాటల కంటే కష్ట సమయంలో చేసే సహాయమే […]

లగ్జరీ లైఫ్.. ఈ తేదీల్లో పుట్టినవారు ఎప్పుడూ ఎంజాయ్ చేస్తూ జీవిస్తారు

లగ్జరీ లైఫ్.. ఈ తేదీల్లో పుట్టినవారు ఎప్పుడూ ఎంజాయ్ చేస్తూ జీవిస్తారు

numerology fun loving birth numbers| ప్రతి ఒక్కరి వ్యక్తిత్వం, అభిరుచులు ఒకేలా ఉండవు. అయితే న్యూమరాలజీ ప్రకారం పుట్టిన తేదీ ఆధారంగా కొన్ని వ్యక్తిత్వ లక్షణాలను అంచనా వేస్తారు. కొన్ని మూల అంకాల వారు జీవితాన్ని హాయిగా ఆస్వాదించడానికి ఎక్కువగా ఇష్టపడతారు. వీరికి ప్రయాణాలు, రుచికరమైన ఆహారం, షాపింగ్, స్నేహితులతో సరదాగా గడపడం చాలా ఇష్టం. ఒకే రకమైన రొటీన్ కంటే కొత్త అనుభవాలను వీరు ఎక్కువగా కోరుకుంటారని న్యూమరాలజీ చెబుతోంది. మూల అంకం 3 […]

మీ పిల్లలు రాత్రి 10 వరకు మేల్కొంటున్నారా? త్వరగా నిద్రపోయేందుకు ఈ టిప్స్ పాటించండి

మీ పిల్లలు రాత్రి 10 వరకు మేల్కొంటున్నారా? త్వరగా నిద్రపోయేందుకు ఈ టిప్స్ పాటించండి

Child Sleeping Late Every Night| ఈ రోజుల్లో పిల్లలు రాత్రి ఆలస్యంగా నిద్రపోవడం చాలా సాధారణంగా మారింది. మొబైల్ ఫోన్లు, టీవీ, గేమ్స్, చదువులు వంటి కారణాలతో బెడ్‌టైమ్ ఆలస్యమవుతోంది. అయితే పెరుగుతున్న పిల్లలకు తగినంత నిద్ర చాలా అవసరం. నిద్ర శరీరానికి విశ్రాంతిని అందించడంతో పాటు ఎదుగుదలకు కూడా సహాయపడుతుంది. సరైన నిద్ర లేకపోతే మరుసటి రోజు పిల్లలకు అలసటగా అనిపిస్తుంది. వారి మూడ్, శ్రద్ధ, జ్ఞాపకశక్తి, నేర్చుకునే సామర్థ్యంపై కూడా ప్రభావం ఉంటుంది. […]

పాలు తాగడం ఇష్టం లేదా? కాల్షియం కోసం ఈ 8 ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాలు తినండి

పాలు తాగడం ఇష్టం లేదా? కాల్షియం కోసం ఈ 8 ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాలు తినండి

Calcium Rich Foods| ఎముకలు, దంతాలు బలంగా ఉండేందుకు మన శరీరానికి కాల్షియం ఎంతో అవసరం. కాల్షియం అంటే వెంటనే చాలామందికి పాలు, పెరుగు మాత్రమే గుర్తొస్తాయి. అయితే మన రోజువారీ వంటగదిలో లభించే మరెన్నో ఆహారాల్లో కూడా కాల్షియం ఉంటుంది. రాగి, నువ్వులు, టోఫు, ఆకుకూరలు, బాదం వంటి ఫుడ్స్ మంచి ఎంపికలుగా నిలుస్తాయి. అందుకే కాల్షియం కోసం కేవలం పాలపైనే ఆధారపడాల్సిన అవసరం లేదు. మీ రోజువారీ డైట్‌లో ఈ ఫుడ్స్ తీసుకోవడం ద్వారా […]

ఖరీదైన ఫేస్‌వాష్ అవసరం లేదు.. కిచెన్‌లో లభించే ఈ ఐటెమ్స్‌తో మీ ఫేస్ డీప్ క్లీన్

ఖరీదైన ఫేస్‌వాష్ అవసరం లేదు.. కిచెన్‌లో లభించే ఈ ఐటెమ్స్‌తో మీ ఫేస్ డీప్ క్లీన్

Homemade face cleanser| ముఖాన్ని శుభ్రంగా ఉంచుకోవడం రోజువారీ స్కిన్‌కేర్‌లో చాలా ముఖ్యం. చాలామంది ముఖం వాష్ చేయడానికి సాధారణ సబ్బును ఉపయోగిస్తుంటారు. అయితే సబ్బు ముఖ చర్మంలోని సహజ నూనెలను ఎక్కువగా తొలగించవచ్చు. దీంతో చర్మం పొడిగా, బిగుతుగా లేదా రఫ్‌గా అనిపించవచ్చు. శరీరంలోని ఇతర భాగాల కంటే ముఖ చర్మం సున్నితంగా ఉంటుంది. అందుకే ముఖాన్ని శుభ్రం చేసేందుకు మైల్డ్ క్లెన్సర్‌ను ఎంచుకోవడం మంచిది. ఇంట్లో లభించే కొన్ని పదార్థాలతో ఫేస్ క్లెన్సర్‌ సింపుల్‌గా […]

పుట్టబోయేది మగబిడ్డ లేదా ఆడబిడ్డ.. హార్ట్‌బీట్‌తో తెలుసుకోవచ్చా? డాక్టర్లు ఏం చెబుతున్నారంటే

పుట్టబోయేది మగబిడ్డ లేదా ఆడబిడ్డ.. హార్ట్‌బీట్‌తో తెలుసుకోవచ్చా? డాక్టర్లు ఏం చెబుతున్నారంటే

Pregnancy Baby’Heartbeat Foetus Gender| ప్రెగ్నెన్సీ సమయంలో బిడ్డ హార్ట్‌బీట్ వినడం తల్లిదండ్రులకు ఎంతో ప్రత్యేకమైన అనుభూతినిస్తుంది. అయితే, ఈ హార్ట్‌బీట్ చుట్టూ ఎన్నో నమ్మకాలు కూడా ఉన్నాయి. బిడ్డ హార్ట్‌బీట్ వేగంగా ఉంటే అమ్మాయి పుడుతుందని కొందరు చెబుతారు. అదే హార్ట్‌బీట్ నెమ్మదిగా ఉంటే అబ్బాయి పుడతాడని మరికొందరు నమ్ముతారు. బిడ్డ హార్ట్‌బీట్ ప్రధానంగా ఆరోగ్యం, ఎదుగుదలను తెలుసుకోవడానికి ఉపయోగపడుతుంది. అయితే హార్ట్‌బీట్‌తో పుట్టబోయేది బాబు లేదా పాప అనేది ముందుగానే తెలుసుకోవచ్చా? ఈ ప్రశ్నకు […]

వయసు మీరుతున్నా ప్రేమలో మాత్రం ఫ్రెష్‌ ఫీలింగ్.. ఈ తేదీల్లో పుట్టినవారు గ్యారంటీ లవర్స్

వయసు మీరుతున్నా ప్రేమలో మాత్రం ఫ్రెష్‌ ఫీలింగ్.. ఈ తేదీల్లో పుట్టినవారు గ్యారంటీ లవర్స్

Numerology Life long Love| ప్రేమలో కొంతమంది దంపతులు ఎన్నేళ్లు గడిచినా ఒకరిపై ఒకరికి అదే ఆప్యాయతను చూపిస్తుంటారు. వారి బంధంలో ప్రేమతో పాటు స్నేహం, అవగాహన, ఆకర్షణ కూడా కొనసాగుతాయి. న్యూమరాలజీ నమ్మకాల ప్రకారం.. కొన్ని మూల అంకాల కలయికలు ఇలాంటి బంధానికి అనుకూలంగా ఉంటాయి. అయితే కేవలం మూల అంకాల ఆధారంగా ప్రేమ ఎంతకాలం కొనసాగుతుందో నిర్ణయించలేం. నమ్మకం, గౌరవం, మంచి కమ్యూనికేషన్, పరస్పర అవగాహన కూడా బంధానికి చాలా ముఖ్యమైనవి. మూల అంకాలు […]

రోజూ పకోడీలు తిని బోర్ కొడుతోందా? పచ్చి బొప్పాయితో క్రిస్పీ కట్లెట్స్ ట్రై చేయండి

రోజూ పకోడీలు తిని బోర్ కొడుతోందా? పచ్చి బొప్పాయితో క్రిస్పీ కట్లెట్స్ ట్రై చేయండి

Raw Papaya Cutlet| వర్షాకాలంలో సాయంత్రం టీతో పాటు ఏదైనా క్రిస్పీగా తినాలనిపిస్తుంది. అయితే ప్రతిరోజూ పకోడీలు, బజ్జీలు తినడం బోర్‌గా కొడుతుంది. అందుకే ఈసారి ఇంట్లోనే పచ్చి బొప్పాయి కట్లెట్స్ తయారు చేసి చూడండి. సాధారణ పదార్థాలతో, ఎక్కువ శ్రమ లేకుండా తయారయ్యే ఈ కట్లెట్స్ బయట కరకరలాడుతూ, లోపల మెత్తగా, రుచిగా ఉంటాయి. పచ్చి బొప్పాయితో చేసే ఈ వెరైటీ స్నాక్ పిల్లలు, పెద్దలు కూడా ఇష్టంగా తినేలా ఉంటుంది. సాయంత్రం స్నాక్‌గా పచ్చి […]

కృష్ణాష్టమికి మీ పాపను రాధమ్మగా ముస్తాబు చేయాలా? ఫొటోషూట్ అందంగా చేయడానికి టిప్స్

కృష్ణాష్టమికి మీ పాపను రాధమ్మగా ముస్తాబు చేయాలా? ఫొటోషూట్ అందంగా చేయడానికి టిప్స్

Janmashtami Radha Rani makeup for girls| శ్రీకృష్ణ జన్మాష్టమి వచ్చిందంటే ఇళ్లలో సందడి మొదలవుతుంది. ఈ సందర్భంగా పిల్లలను కృష్ణుడు, రాధ వేషాల్లో అలంకరించేందుకు తల్లిదండ్రులు ఇష్టపడతారు. ముఖ్యంగా అమ్మాయిలు రాధ లుక్‌లో ఎంతో ముద్దుగా కనిపిస్తారు. ఇందుకోసం ఖరీదైన కాస్ట్యూమ్స్ లేదా హెవీ మేకప్ అవసరం లేదు. ఇంట్లో అందుబాటులో ఉన్న దుస్తులు, పూలు, నగలు, చిన్న ప్రాప్స్‌తోనే అందమైన లుక్‌ తయారు చేయవచ్చు. ఫొటోల్లో కూడా మీ చిన్నారి ఎంతో క్యూట్‌గా కనిపిస్తుంది. […]

మహిళల్లో ఎముకల బలహీనత సమస్య.. మెనోపాజ్‌కు ముందే బలమైన ఎముకల కోసం ఏం చేయాలి?

మహిళల్లో ఎముకల బలహీనత సమస్య.. మెనోపాజ్‌కు ముందే బలమైన ఎముకల కోసం ఏం చేయాలి?

Women Strong Bones Before Menopause| మెనోపాజ్ (రజోనివృత్తి) అనేది మహిళల జీవితంలో సహజంగా వచ్చే ఒక దశ. ఈ సమయంలో నెలసరి పూర్తిగా ఆగిపోతుంది. సాధారణంగా ఇది 45 నుంచి 55 సంవత్సరాల మధ్య సంభవిస్తుంది. ఈ దశలో అండాశయాలు ఈస్ట్రోజెన్, ప్రొజెస్టెరాన్ హార్మోన్లను తక్కువగా ఉత్పత్తి చేస్తాయి. ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలు లేకుండా వరుసగా 12 నెలల పాటు నెలసరి రాకపోతే, మెనోపాజ్ వచ్చినట్లు పరిగణిస్తారు. సాధారణ లక్షణాలు: అకస్మాత్తుగా వేడి అనిపించడం రాత్రిపూట చెమటలు […]

డైటింగ్ చేయాలంటే వెనుకడుగు వేస్తున్న పురుషులు.. తాజా అధ్యయనంలో తేలిన కారణాలివే

డైటింగ్ చేయాలంటే వెనుకడుగు వేస్తున్న పురుషులు.. తాజా అధ్యయనంలో తేలిన కారణాలివే

men struggle with dieting| బరువు తగ్గాలంటే డైట్ చేయాలి.. తక్కువ తినాలి.. ఎన్నో ఆహారాలకు దూరంగా ఉండాలి. ఇలాంటి మాటలు వినగానే చాలామంది పురుషులు వెనక్కి తగ్గుతున్నారా? కొత్త అధ్యయనం ఆసక్తికరమైన విషయాన్ని వెల్లడించింది. డైట్‌లో ఆహార నియమాలే కాదు, వాటిని ఎలా పరిచయం చేస్తున్నారన్నది కూడా పురుషుల ఆసక్తిని ప్రభావితం చేస్తుందని పరిశోధకులు చెబుతున్నారు. పురుషులకు సంప్రదాయ డైట్ ఎందుకు కష్టంగా అనిపిస్తుంది? బరువు తగ్గాలంటే కేలరీలు లెక్కించడం, ఆహారాన్ని నియంత్రించడం, కఠినమైన డైట్ […]

గణేశుడిని ఇంటికి తెచ్చేటప్పుడు..ఈ చిన్న విషయాలు మర్చిపోతే పూజ ఫలించదు ?

గణేశుడిని ఇంటికి తెచ్చేటప్పుడు..ఈ చిన్న విషయాలు మర్చిపోతే పూజ ఫలించదు ?

Buying ganesha idol: భాద్రపద మాసంలో వచ్చే వినాయక చవితిని దేశ వ్యాప్తంగా ఘనంగా జరుపుకుంటారు. పండగ కోసం ముఖ్యంగా గణపతి విగ్రహాన్ని కొనడం అనేది ప్రతి ఒక్కరికీ ఎంతో భావోద్వేగంతో కూడిన పవిత్రమైన కార్యక్రమం. అయితే మార్కెట్‌కు వెళ్లి విగ్రహాన్ని కొనడంతో పాటు.. దానిని ఇంటికి తెచ్చే ముందు కొన్ని ముఖ్యమైన విషయాలను తప్పక గుర్తించుకోవాలి. పర్యావరణ హితమైన విగ్రహాల ఎంపిక నుంచి వాటి సరైన సైజ్, నాణ్యత వరకు తీసుకోవాల్సిన జాగ్రత్తలు ఏంటో ఇప్పుడు […]

Big Stories

Advertisement

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!
×