E-Paper
Advertisement

Category: Life & Healthcare News

బరువు తగ్గాలంటే ఆకలితో ఉండాల్సిన పనిలేదు.. ఈ 4 పనులు చేయండి చాలు!

బరువు తగ్గాలంటే ఆకలితో ఉండాల్సిన పనిలేదు.. ఈ 4 పనులు చేయండి చాలు!

అన్న వద్ద డబ్బు గుంజడమే పని.. ఈ తేదీల్లో పుట్టిన అమ్మాయిలు సోదరుల చేత ఖర్చు చేయించడంలో దిట్ట

అన్న వద్ద డబ్బు గుంజడమే పని.. ఈ తేదీల్లో పుట్టిన అమ్మాయిలు సోదరుల చేత ఖర్చు చేయించడంలో దిట్ట

Numerology Moneyminded Sisters| న్యూమరాలజీ ప్రకారం కొంతమంది అమ్మాయిలకు బాగా ఖర్చు చేసే అలవాటు ఉంటుంది. అందుకనే తమ షాపింగ్ ఖర్చుల కోసం సోదరుల నుంచి ఎలాగైనా సరే డబ్బు రాబడతారు. తమకు కావాల్సిన గిఫ్ట్, షాపింగ్ లేదా ఇతర వస్తువుల కోసం వారు అన్నయ్యను సులభంగా ఒప్పించగలరని అంక శాస్త్రం చెబుతోంది. మీ సోదరి కూడా ఇలాగే ఉంటుందా? అన్నయ్య జేబుకు చిల్లు అన్నాచెల్లెళ్ల అనుబంధం చాలా ప్రత్యేకం. అయితే న్యూమరాలజీ నమ్మకాల ప్రకారం.. కొన్ని […]

ప్రతి రోజు మేకప్ తొలగించడానికి ఇబ్బందిపడుతున్నారా? నిమిషాల్లో మీ పని పూర్తి చేసే నేచురల్ క్లీన్సింగ్ బామ్ ఇలా చేసుకోండి

ప్రతి రోజు మేకప్ తొలగించడానికి ఇబ్బందిపడుతున్నారా? నిమిషాల్లో మీ పని పూర్తి చేసే నేచురల్ క్లీన్సింగ్ బామ్ ఇలా చేసుకోండి

Makeup Remover Natural Cleansing Balm| రోజంతా మేకప్, సన్‌స్క్రీన్, క్రీమ్స్ ఉపయోగించిన తర్వాత రాత్రి ముఖాన్ని శుభ్రం చేయడం చాలా ముఖ్యం. అయితే ప్రతిరోజూ మేకప్ తొలగించడం కొన్నిసార్లు కష్టంగా అనిపిస్తుంది. ముఖంపై మేకప్, సన్‌స్క్రీన్ లేదా దుమ్ము ఎక్కువసేపు ఉంటే చర్మంపై ఇబ్బందులు రావచ్చు. అందుకే రాత్రి పడుకునే ముందు ముఖాన్ని పూర్తిగా శుభ్రం చేసుకోవాలి. మార్కెట్‌లో లభించే క్లీన్సింగ్ బామ్‌లకు బదులుగా ఇంట్లోనే సులభమైన బామ్ తయారు చేసుకోవచ్చు. దీనికి కొన్ని సాధారణ […]

పిల్లలు తరచూ అనారోగ్యానికి ఎందుకు గురవుతారు.. డాక్టర్‌ను ఎప్పుడు సంప్రదించాలి?

పిల్లలు తరచూ అనారోగ్యానికి ఎందుకు గురవుతారు.. డాక్టర్‌ను ఎప్పుడు సంప్రదించాలి?

children Fell sick Frequently| పిల్లలకు తరచూ జలుబు, దగ్గు, జ్వరం లేదా ఇతర ఇన్ఫెక్షన్లు రావడం చూసి తల్లిదండ్రులు ఆందోళన చెందుతారు. ఒక సమస్య తగ్గిన కొద్దిరోజులకే మరో సమస్య మొదలైతే పిల్లల ఆరోగ్యం గురించి భయం కలగడం సహజమే. అయితే చిన్నపిల్లలకు తరచూ ఇన్ఫెక్షన్లు రావడం.. వారిలో రోగనిరోధక శక్తి తక్కువగా ఉందని సంకేతం కాదు. పిల్లల రోగనిరోధక వ్యవస్థ వయసుతో పాటు క్రమంగా అభివృద్ధి చెందుతుంది. కొత్త వైరస్‌లు, బ్యాక్టీరియాలను ఎదుర్కొంటూ క్రమంగా […]

స్వైన్ ఫ్లూ వస్తే పూర్తిగా కోలుకోవడానికి ఎంత సమయం పడుతుంది? డాక్టర్లు ఏం చెబుతున్నారంటే

స్వైన్ ఫ్లూ వస్తే పూర్తిగా కోలుకోవడానికి ఎంత సమయం పడుతుంది? డాక్టర్లు ఏం చెబుతున్నారంటే

H1N1 Virus Recovery| స్వైన్ ఫ్లూ అంటే H1N1 వైరస్ ఒక ఇన్‌ఫ్లుయెంజా వైరస్. దీని వల్ల జ్వరం, దగ్గు, గొంతు నొప్పి, ఒళ్లు నొప్పులు, తలనొప్పి, తీవ్రమైన నీరసం లాంటి సమస్యలు వస్తయి. సాధారణంగా రోగనిరోధక శక్తి బాగా ఉన్నవారికి వారం లేదా 15 రోజుల్లో లక్షణాలు తగ్గుతాయి. అయితే నోయిడాకు చెందిన శారదాకేర్-హెల్త్‌సిటీ, ఇంటర్నల్ మెడిసిన్ విభాగం డైరెక్టర్ డాక్టర్ చిరాగ్ టాండన్ ప్రకారం.. పూర్తిగా సాధారణ స్థితికి రావడానికి మరికొంత సమయం పడుతుందని […]

బెడ్‌పై పడుకోగానే నిద్ర రావడం లేదా? గంటల తరబడి ఆలోచిస్తూ ఉన్నారా? పరిష్కారం ఇదిగో

బెడ్‌పై పడుకోగానే నిద్ర రావడం లేదా? గంటల తరబడి ఆలోచిస్తూ ఉన్నారా? పరిష్కారం ఇదిగో

Night Overthinking| రోజంతా అలసిపోయిన తర్వాత మంచంపై పడుకోగానే నిద్ర రావడం సహజం. కానీ కొందరికి మాత్రం మనసులో ఆలోచనలు వేగంగా మొదలవుతాయి. పాత జ్ఞాపకాలు, చేసిన తప్పులు, భవిష్యత్తు గురించి ఆందోళనలు పదేపదే గుర్తుకొస్తుంటాయి. దీంతో నిద్ర ఆలస్యమవుతుంది, మనసుకు విశ్రాంతి దొరకదు. కొన్ని సులభమైన అలవాట్లను పాటించడం ద్వారా రాత్రిపూట మనసు ప్రశాంతంగా ఉంటుంది. రాత్రిపూట ఓవర్‌థింకింగ్‌ ఎందుకు పెరుగుతుంది? పగటిపూట పని, కుటుంబం, స్నేహితులు, ఇతర బాధ్యతలు మన దృష్టిని ఆకర్షిస్తాయి. రాత్రి […]

రూ.1.3 లక్షల జీతం.. నెల ఖర్చు రూ.15000 మాత్రమే.. అయినా జీవితంలో అసంతృప్తి

రూ.1.3 లక్షల జీతం.. నెల ఖర్చు రూ.15000 మాత్రమే.. అయినా జీవితంలో అసంతృప్తి

High Salary No Job Satisfaction| జీవితంలో ప్రతి ఒక్కరికీ ఆర్థిక ప్రణాళిక ముఖ్యం. సంపాదించడం ఎంత ముఖ్యమో ఆదాయాన్ని ఆదా చేసుకోవడం కూడా అంతే ముఖ్యం. ఇటీవల ప్రభుత్వ రంగ కంపెనీలో ఉద్యోగం చేస్తున్నఒక యువకుడు మంచి జీతం ఉన్నా అతి తక్కువ ఖర్చులతో అద్భుత జీవినశైలితో కొనసాగవచ్చని చేసిన ఒక సోషల్ మీడయా పోస్ట్ బాగా వైరల్ అవుతోంది. ఆ ఉద్యోగి తన జీతం, ఖర్చులు, పొదుపు గురించి సోషల్ మీడియాలో వివరించాడు. ఆ పోస్ట్ […]

నామ జ్యోతిష్యం.. ఈ పేర్లు ఉన్న అమ్మాయిలను పెళ్లి చేసుకుంటే అదృష్టం పట్టినట్లే

నామ జ్యోతిష్యం.. ఈ పేర్లు ఉన్న అమ్మాయిలను పెళ్లి చేసుకుంటే అదృష్టం పట్టినట్లే

నామ జ్యోతిష్యం ప్రకారం మన పేరు మొదటి అక్షరం వ్యక్తిత్వం గురించి కొన్ని విషయాలను తెలియజేస్తుంది. కొన్ని పేర్ల అక్షరాలు కుటుంబంలో సంతోషం, శాంతి, అభివృద్ధికి సంబంధించిన లక్షణాలను సూచిస్తాయని జ్యోతిష్య విశ్వాసం చెబుతోంది. పెళ్లి తర్వాత భర్తకు అండగా నిలుస్తూ, కుటుంబ బాధ్యతలను చక్కగా నిర్వహించే మహిళలు అదృష్టవంతులుగా భావిస్తారు. ముఖ్యంగా A, D, M, R, S అక్షరాలతో పేర్లు ప్రారంభమయ్యే మహిళలను భర్తకు అదృష్టాన్ని తెచ్చేవారిగా నామ జ్యోతిష్యం పేర్కొంటుంది. A అక్షరంతో […]

ఎవరికీ హాని చేయలేదు అయినా జీవితంలో ఒంటరిగా మిగిలిపోతారు.. అయినవాళ్లను దూరం చేసే 7 అలవాట్లు

ఎవరికీ హాని చేయలేదు అయినా జీవితంలో ఒంటరిగా మిగిలిపోతారు.. అయినవాళ్లను దూరం చేసే 7 అలవాట్లు

Loneliness Reasons|  ఒంటరిగా అనిపించడం అంటే మీరు చెడ్డ వ్యక్తి అని అర్థం కాదు. కొన్ని అలవాట్లు తెలియకుండానే మీకు, ఇతరులకు మధ్య దూరాన్ని పెంచుతాయి. గతంలో ఎదురైన బాధలు మరిచిపోవడానికి, అలాంటి పరిస్థితులు మళ్లీ రాకుండా నివారించడానికి మీరు కొన్ని అలవాట్లు పెంచుకుంటారు. కానీ అవే అలవాట్లు కాలక్రమంలో సంబంధాలను బలహీనపరచవచ్చు. వాటిని గుర్తించడం ద్వారా మంచి సంబంధాలను నిర్మించుకోవాలి. 1. ఇతరులను నమ్మడానికి భయపడతారు గతంలో ఎదురైన మోసం లేదా నిరాశ వల్ల ఇతరులను […]

ఆరోగ్యానికి మేలు చేసే జామపండు సీజన్ వచ్చేసింది.. కొనేటప్పుడు తీయని పండు ఇలా గుర్తించండి

ఆరోగ్యానికి మేలు చేసే జామపండు సీజన్ వచ్చేసింది.. కొనేటప్పుడు తీయని పండు ఇలా గుర్తించండి

Sweet Guava Buying Tips| జామపండులో విటమిన్ సి, ఫైబర్, పొటాషియం, యాంటీఆక్సిడెంట్లు సమృద్ధిగా ఉంటాయి. రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది. ఇందులోని ఫైబర్ జీర్ణక్రియ మెరుగుపడటానికి, మలబద్ధకం తగ్గించడానికి సహాయపడుతుంది. జామపండు కడుపు నిండిన భావనను కలిగించి బరువు నియంత్రణకు ఉపయోగపడవచ్చు. ఇందులోని యాంటీఆక్సిడెంట్లు.. కణాలను ఆక్సిడేటివ్ ఒత్తిడి నుంచి రక్షించడంలో సహాయపడతాయి. సమతుల్య ఆహారంలో భాగంగా జామపండు.. గుండె, చర్మ ఆరోగ్యానికి కూడా మేలు చేస్తుంది. మార్కెట్‌లో జామపండును కొనేటప్పుడు బయటకు అందంగా కనిపించే పండు […]

మార్కెట్‌లో నకిలీ చక్కెర.. ఫేక్ షుగర్‌ని ఇలా గుర్తించండి

మార్కెట్‌లో నకిలీ చక్కెర.. ఫేక్ షుగర్‌ని ఇలా గుర్తించండి

How To check Fake Sugar| చక్కెర మన వంటగదిలో నిత్యం ఉపయోగించే పదార్థాల్లో ఒకటి. టీ, స్వీట్లు, డెజర్ట్లు, డ్రింక్స్ వంటి వాటిలో దీన్ని విస్తృతంగా ఉపయోగిస్తాం. అయితే చక్కెర క్వాలిటీపై అనుమానం వచ్చినప్పుడు ఇంట్లో కొన్ని ప్రాథమిక పరీక్షలు చేయవచ్చు. ఆహార కల్తీని గుర్తించేందుకు ఫుడ్ సేఫ్టీ అధికారులు సూచించిన పద్ధతులు ప్రాథమిక అంచనాకు ఉపయోగపడతాయి. చక్కెరలో ఎలాంటి పదార్థాలు కలిసే అవకాశం ఉంది? అందుబాటులో ఉన్న సమాచారం ప్రకారం చక్కెరలో చాక్ పౌడర్ […]

మెదడు చురుగ్గా పనిచేయాలంటే.. ఈ 5 ఆహారాలు మీ డైట్‌లో ఉండాల్సిందే!

మెదడు చురుగ్గా పనిచేయాలంటే.. ఈ 5 ఆహారాలు మీ డైట్‌లో ఉండాల్సిందే!

Brain Health: మన మెదడు ఆరోగ్యంగా, చురుగ్గా ఉండాలంటే నిద్ర, వ్యాయామంతో పాటు మనం తీసుకునే ఆహారం కూడా కీలకమే. రోజూ అందుబాటులో ఉండే కొన్ని ఆహారాల్లో మెదడు పనితీరుకు అవసరమైన పోషకాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. AIIMSలో శిక్షణ పొందిన గ్యాస్ట్రోఎంటరాలజిస్ట్ డాక్టర్ సౌరభ్ సేథి సోషల్ మీడియా ద్వారా ఒక వీడియోను పంచుకున్నారు. అందులో బ్రెయిన్ ఆరోగ్యానికి తీసుకోవాల్సిన ఆహార పదార్థాల గురించి ఆయన తెలియజేశారు. వాల్‌నట్స్ వాల్‌నట్స్‌లో ఒమేగా-3 ఫ్యాటీ యాసిడ్స్, యాంటీఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా […]

పాలలో నీరు కలిపినట్లు అనుమానంగా ఉందా? ఇంట్లోనే ఇలా ఈజీగా చెక్ చేయండి

పాలలో నీరు కలిపినట్లు అనుమానంగా ఉందా? ఇంట్లోనే ఇలా ఈజీగా చెక్ చేయండి

Milk Adulteration| పాలు మన రోజువారీ ఆహారంలో ముఖ్యమైన భాగంగా ఉంటాయి. టీ, కాఫీ, స్వీట్లు, అల్పాహారం, పిల్లల ఆహారంలో పాలను ఉపయోగిస్తాం. అయితే బయట నుంచి తెచ్చే పాలు స్వచ్ఛంగా ఉన్నాయా అనే సందేహం చాలామందికి ఉంటుంది. ముఖ్యంగా పాలు పలుచగా కనిపిస్తే అందులో నీరు కలిపి కల్తీ చేసినట్లు అనుమానం తప్పకుండా వస్తుంది. పాలలో నీటిని కలపడం సాధారణంగా కనిపించే కల్తీ విధానాల్లో ఒకటి. ఇంట్లోనే కొన్ని సులభమైన చిట్కాలతో పాల నాణ్యత గురించి […]

ప్రతి పని కచ్చితంగా జరగాలని కోరుకుంటారు.. ఈ పేర్లు గలవారు పుట్టుకతోనే పర్‌ఫెక్షనిస్ట్

ప్రతి పని కచ్చితంగా జరగాలని కోరుకుంటారు.. ఈ పేర్లు గలవారు పుట్టుకతోనే పర్‌ఫెక్షనిస్ట్

Name Astrology Perfectionist| నామ జ్యోతిష్యం (నేమ్ ఆస్ట్రాలజీ) ప్రకారం మన పేరు మొదటి అక్షరం వ్యక్తిత్వానికి సంబంధించిన కొన్ని విషయాలను తెలియజేస్తుందని నమ్ముతారు. మన ఆలోచనలు, ప్రవర్తన, పనులు చేసే విధానంపై పేరు మొదటి అక్షరం ప్రభావం చూపుతుందని జ్యోతిష్యం చెబుతోంది. కొంతమంది తప్పులు జరిగినా పెద్దగా పట్టించుకోరు. మరికొందరు మాత్రం ప్రతి పనిని కచ్చితంగా, ఎలాంటి లోపాలు లేకుండా పూర్తి చేయాలని కోరుకుంటారు. చిన్న తప్పు కనిపించినా అసంతృప్తికి గురవుతారు. నామ జ్యోతిష్యం ప్రకారం.. […]

అవకాడో ఆయిల్ పేరుతో కల్తీ నూనె? ఆరోగ్యం పేరుతో మోసం.. మీరూ కొంటున్నారా?

అవకాడో ఆయిల్ పేరుతో కల్తీ నూనె? ఆరోగ్యం పేరుతో మోసం.. మీరూ కొంటున్నారా?

Fake Avocado oil | అవకాడో ఆయిల్ ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వు పదార్థంగా చాలామంది వినియోగదారుల్లో ఆదరణ పొందింది. ఇప్పుడు చాలా ప్యాకేజ్డ్ ఫుడ్స్ తమ ఉత్పత్తుల్లో అవకాడో ఆయిల్ ఉందని ప్రముఖంగా ప్రచారం చేస్తున్నాయి. అవకాడో ఆయిల్ పేరు కనిపిస్తే చాలు వినియోగదారులు ఎక్కువ ధర చెల్లించేందుకు కూడా సిద్ధపడుతున్నారు. అయితే, ఒక తాజా అధ్యయనం ప్రకారం.. మార్కెట్లో లభించే ప్యాకేజ్ ఉత్పత్తుల్లో అవకాడో ఆయిల్ నిజంగా ఉందా అనే ప్రశ్నలను లేవనెత్తింది. అవకాడో ఆయిల్‌ ప్రయోజనాలు […]

Big Stories

Advertisement

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!
×