E-Paper
Advertisement
బిగ్ టీవీ ఇప్పుడు మలయాళంలో
ఓపెన్

Category: Life & Healthcare News

Jaggery Water Benefits: ప్రతి రోజు ఉదయం బెల్లం నీళ్లు తాగితే.. మతిపోయే లాభాలు !

Jaggery Water Benefits: ప్రతి రోజు ఉదయం బెల్లం నీళ్లు తాగితే.. మతిపోయే లాభాలు !

Food For Heart Health: జీవితంలో హార్ట్ ఎటాక్ రాకుండా ఉండాలంటే.. ఈ ఫుడ్స్ తప్పకుండా తినండి !

Food For Heart Health: జీవితంలో హార్ట్ ఎటాక్ రాకుండా ఉండాలంటే.. ఈ ఫుడ్స్ తప్పకుండా తినండి !

Food For Heart Health: ప్రస్తుతం అన్ని వయస్సుల వారిలో గుండె జబ్బుల ప్రమాదం కనిపిస్తోంది. పిల్లలు కూడా దాని బాధితులుగా మారుతున్నారు. ఇటీవలి కాలంలో.. చిన్న వయస్సులోనే గుండెపోటు, దాని వలన కలిగే మరణాల గురించి మీరు చాలా వార్తలు వినే ఉంటారు. గుండెపోటు ప్రమాదం ఎందుకు పెరుగుతుందనే దానిపై అధ్యయనాల్లో అనేక విషయాలు వెలుగులోకి వచ్చాయి. జీవనశైలి, ఆహారంలో అసమతుల్యతతో పాటు, మీ అనేక చెడు అలవాట్లు కూడా మీ గుండె ఆరోగ్యానికి హానికరం […]

Side Effects of Paneer: పన్నీర్ తినడం వల్ల ఆరోగ్య సమస్యలు..!

Side Effects of Paneer: పన్నీర్ తినడం వల్ల ఆరోగ్య సమస్యలు..!

Side Effects of Paneer: పన్నీర్… ఈ పేరు వినగానే నోట్లో నీళ్లూరుతాయి. భారతీయ వంటకాల్లో పన్నీర్ ఒక ప్రముఖమైన పదార్థం. పన్నీర్ కూరలు, గ్రేవీలు, స్నాక్స్‌లో రుచికి రుచి జోడిస్తాయి. అయితే, పన్నీర్ తినడం వల్ల కొన్ని ఆరోగ్య సమస్యలు కూడా రావచ్చని చాలామందికి తెలియదు. పన్నీర్ తినడం వల్ల కలిగే నష్టాల గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. అధిక కేలరీలు పన్నీర్‌లో కేలరీలు ఎక్కువగా ఉంటాయి. 100 గ్రాముల పన్నీర్‌లో సుమారు 265-300 కేలరీలు ఉంటాయి. […]

Eye problems: 20-20-20 రూల్.. కంటి సమస్యలకు అద్భుతమైన చిట్కా!

Eye problems: 20-20-20 రూల్.. కంటి సమస్యలకు అద్భుతమైన చిట్కా!

Eye problems: కళ్లు ఎంత ఆరోగ్యవంతంగా ఉంటే మన చూపు అంత స్పష్టంగా ఉంటుంది. పంచేంద్రియాలలో చాలా ప్రధానమైనది. చక్కటి అలవాట్లతో, రోజూవారి వ్యాయామాలతో కంటి చూపును మరింత మెరుగుపరుచుకోవచ్చు. ఎక్కువ కాలం ఆరోగ్యవంతంగా ఉంచుకోవచ్చు. కంటి సమస్యలు భవిష్యత్తులో ఎదురుకాకుండా ఉండాలంటే .. కొన్ని నియమాలు తప్పనిసరి. చక్కని ఆరోగ్యం కోసం రోజూ 7-8 గంటల నాణ్యమైన నిద్ర, సమతుల ఆహారంతో పాటు 30 నిమిషాల వ్యాయామం చాలా ముఖ్యమని ఎన్నో పరిశోధనలు చెబుతున్న విషయం […]

Mental Health: సోషల్ మీడియా స్క్రోల్ చేస్తునే ఉన్నారా? మీ బ్రెయిన్‌పై ఎలాంటి ప్రభావం పడుతుందో తెలుసా?

Mental Health: సోషల్ మీడియా స్క్రోల్ చేస్తునే ఉన్నారా? మీ బ్రెయిన్‌పై ఎలాంటి ప్రభావం పడుతుందో తెలుసా?

Mental Health: స్మార్ట్‌ఫోన్‌లు, సోషల్ మీడియా ఈ రోజుల్లో మన జీవితంలో భాగమైపోయాయి. X, ఇన్‌స్టాగ్రామ్, స్నాప్‌చాట్ లాంటి ప్లాట్‌ఫామ్‌లలో గంటల తరబడి ఏమీ ఆలోచించకుండా స్క్రోల్ చేస్తూ ఉండటం చాలా మందికి అలవాటైపోయింది. ఈ ప్లాట్‌ఫామ్‌లు కనెక్టివిటీ, ఎంటర్‌టైన్‌మెంట్ ఇస్తున్నప్పటికీ, కొత్త పరిశోధనల ప్రకారం ఇలా అతిగా, దేనిపైనా దృష్టి పెట్టకుండా స్క్రోల్ చేయడం జ్ఞాపకశక్తిని బాగా దెబ్బతీస్తుంది. అసలు ఇలాంటి సోషల్ మీడియా వాడకం జ్ఞాపకశక్తిని ఎలా ప్రభావితం చేస్తుంది, దాన్ని ఎలా నివారించవచ్చు […]

Blue Java Banana: వెనిలా ఐస్ క్రీమ్ రుచితో బ్లూ బనానా.. టేస్ట్ అదరహో

Blue Java Banana: వెనిలా ఐస్ క్రీమ్ రుచితో బ్లూ బనానా.. టేస్ట్ అదరహో

Blue Java Banana: బ్లూ జావా బనానా. సాధారణంగా “ఐస్ క్రీమ్ బనానా” అని పిలువబడే ఈ అరటిపండు దాని ప్రత్యేకమైన రుచి కారణంగా ప్రపంచవ్యాప్తంగా ప్రజాదరణ పొందింది. ఈ అరటిపండు రుచి వనిల్లా ఐస్ క్రీమ్‌ రుచిని పోలి ఉంటుందని చెబుతారు. అందుకే దీనికి ఈ పేరు వచ్చింది. బ్లూ జావా బనానా యొక్క లక్షణాలు: బ్లూ జావా బనానా ఒక అరుదైన అరటిపండు. దీనిని ముఖ్యంగా ఆగ్నేయ ఆసియా, హవాయి, ఫిజీ, ఆస్ట్రేలియా, ఇతర […]

Apple Side effects: యాపిల్స్ మంచివి కదా అని ఎక్కువగా తినేస్తే ఏం అవుతుందో తెలుసా?

Apple Side effects: యాపిల్స్ మంచివి కదా అని ఎక్కువగా తినేస్తే ఏం అవుతుందో తెలుసా?

Apple Side effects: యాపిల్స్ తినడం చాలా మంచిది, ఎందుకంటే అవి విటమిన్లు, ఫైబర్, ఖనిజాలతో నిండి ఉంటాయి. ‘రోజూ ఒక యాపిల్ తింటే డాక్టర్ దగ్గరకు వెళ్లనవసరం లేదు’ అని కూడా అంటారు. కానీ, ఏదైనా ఎక్కువైతే సమస్యే. యాపిల్స్ ఎక్కువగా తింటే కొన్ని ఇబ్బందులు రావచ్చని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. అవేంటో, వాటి నుంచి తప్పించుకోవడానికి ఏమైనా మార్గాలు ఉన్నాయా అనేది ఇప్పుడు చూద్దాం.. యాపిల్స్ వల్ల ఇబ్బందులు యాపిల్స్‌లో ఫైబర్ ఎక్కువగా ఉంటుంది. […]

Water with silver: సిల్వర్ వాటర్.. ఇప్పుడిదో కొత్త ట్రెండ్

Water with silver: సిల్వర్ వాటర్.. ఇప్పుడిదో కొత్త ట్రెండ్

రాగి పాత్రల్లో నిల్వ చేసిన నీరు తాగితే శరీరానికి మంచిదని చాలామంది చెబుతుంటారు. ఇప్పుడు వెండి వంతు వచ్చింది. మనం నీరు తాగే పాత్రల్లో వెండి నాణెం ఉంచితే దానివల్ల ఆరోగ్యానికి మేలు జరుగుతుందని తాజాగా కొంతమంది ప్రచారం చేస్తున్నారు. అయితే ఇందులో నిజమెంత అనేది వైద్యులే నిర్థారించాలి. పూర్వం రాజులు బంగారు, వెండి పళ్లాళ్లో భోజనం చేసేవారు. సామాన్యులు మట్టి పాత్రలు వాడేవారు. లోహపు పాత్రలు వాడటం వల్ల కొద్ది స్థాయిలో అవి ఆహార పదార్థాలతో […]

Tulsi Water: తులసి వాటర్ తాగితే.. వ్యాధులన్నీ పరార్ !

Tulsi Water: తులసి వాటర్ తాగితే.. వ్యాధులన్నీ పరార్ !

Tulsi Water: పురాతన కాలం నుండి నేటి వరకు తులసి మొక్కను పూజించే సాంప్రదాయం కొనసాగుతోంది.కానీ మీకు తెలుసా ? ఔషధ గుణాలతో సమృద్ధిగా ఉండే.. తులసి మొక్క ఆయుర్వేదంలో అద్భుతమైన ఔషధంగా ప్రసిద్ధి చెందింది. పురాతన కాలంలో తులసి ఆకులతో అనేక సమస్యలకు చికిత్స చేసేవారు. ఆరోగ్య నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం.. తులసి నీటిని తాగడం వల్ల రోగనిరోధక శక్తి మెరుగుపడుతుంది. అంతే కాకుండా జీర్ణవ్యవస్థ కూడా ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది. తులసిలో విటమిన్లు , యాంటీఆక్సిడెంట్లు […]

PCOS And Weight Gain: PCOS వల్ల బరువు పెరుగుతారా ? ఇందులో నిజమెంత ?

PCOS And Weight Gain: PCOS వల్ల బరువు పెరుగుతారా ? ఇందులో నిజమెంత ?

PCOS And Weight Gain: ఈ రోజుల్లో.. చెడు జీవన శైలి కారణంగా మహిళల్లో అనేక సమస్యలు పెరుగుతున్నాయి. వాటిలో ఒకటి PCOS అంటే పాలిసిస్టిక్ ఓవరీ సిండ్రోమ్. దీంతో బాధపడుతున్న మహిళల హార్మోన్ల ఆరోగ్యం క్షీణించడం ప్రారంభమవుతుంది. దీంతో పాటు.. సంతానోత్పత్తికి సంబంధించిన సమస్యలు కూడా వస్తాయి. ఈ వ్యాధితో బాధపడే స్త్రీలలో పురుష హార్మోన్ టెస్టోస్టెరాన్ అధిక స్థాయిలో ఉంటుంది. అంతే కాకుండా ఇన్సులిన్ ఉత్పత్తి తగ్గడం ప్రారంభమవుతుంది. పీసీఓఎస్ తో బాధపడుతున్న మహిళలు […]

Men Ear-piercing: మగవారు చెవి పోగు పెట్టుకోగానే చప్రీ అనడం కాదు.. దీని వల్ల కలిగే లాభాలు తెలుసుకోండి

Men Ear-piercing: మగవారు చెవి పోగు పెట్టుకోగానే చప్రీ అనడం కాదు.. దీని వల్ల కలిగే లాభాలు తెలుసుకోండి

Men Ear-piercing: మగవాళ్లు చెవి పోగులు పెట్టుకుంటే చూడడానికి చిల్లరగా కనిపిస్తుందని చాలా మంది అనుకుంటారు. మరికొందరైతే చెవి పోగు పెట్టుకుంటే చప్రీ మోడల్ లాగా కనిపిస్తున్నావని ఎగతాలి చేస్తారు. కానీ దీని వల్ల లాభాలు కూడా ఉన్నాయని తెలిసిన వారు చాలా అరుదుగా ఉంటారు. చెవి పోగు పెట్టుకోవడం అనేది కేవలం సంప్రదాయంలా కనిపించినా, దీని వల్ల ఆయుర్వేదం, వైద్య పరంగా కూడా చాలా లాభాలు ఉన్నాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు. చెవి పోగు పెట్టుకోవడం వల్ల […]

Fish Harmful During Pregnancy: గర్భవతులు చేపలు తింటే ఆ సమస్యలు.. నిపుణుల హెచ్చరిక

Fish Harmful During Pregnancy: గర్భవతులు చేపలు తింటే ఆ సమస్యలు.. నిపుణుల హెచ్చరిక

Fish Harmful During Pregnancy| ఒక మహిళ గర్భవతి అయిన సమయంలో ఆహారం విషయంలో జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి. ఎందుకంటే ఆ ఆహార ప్రభావం ఆమెపై మాత్రమే కాదు ఆమె కడుపులో ఉన్న బిడ్డ ఆరోగ్యంపై కూడా ఉంటుంది. అందుకే అలాంటి సమయంలో అన్ని విషయాల్లో కాస్త ఎక్స్‌ట్రా కేర్ తీసుకోవాలి. ముఖ్యంగా ఆహారంలో ప్రొటీన్ ఎక్కువగా తీసుకోవాలి. కానీ ప్రొటీన్ అందించే ఆహార పదార్థాల్లో చేపలు కూడా ఒకటి. అయితే చేపలు గర్భవతుల ఆరోగ్యానికి మంచివి కావు […]

Cool Water in summer: వేడి ఎండలో నుంచి ఇంట్లోకి రాగానే చల్లటి నీళ్లు తాగుతున్నారా? ఎంత ప్రమాదకరమో తెలుసుకోండి

Cool Water in summer: వేడి ఎండలో నుంచి ఇంట్లోకి రాగానే చల్లటి నీళ్లు తాగుతున్నారా? ఎంత ప్రమాదకరమో తెలుసుకోండి

Cool Water in summer: వేసవి కాలం వచ్చేయడంతో ఎండలు భగభగ మండిపోతాయి. అలాంటి సమయంలో చల్లటి నీళ్లు లేదా డ్రింక్ తాగితే శరీరం కాస్త కుదుటపడినట్టుగా అనిపిస్తుంది. ఎండలో తిరిగి ఇంటికొచ్చాక ఫ్రిజ్‌ ఉంచిన చల్లని నీళ్లు తాగితే శరీరం తాజాగా అనిపిస్తుంది. కానీ, ఈ చల్లని నీళ్లు తాగడం వల్ల ఆరోగ్యానికి ఏమైనా ఇబ్బంది ఉందా? శరీరంపై దీని వల్ల ఎలాంటి ప్రభావం పడుతుంది? అనే వాటి గురించి ఆలోచించే వారు చాలా తక్కువ […]

Pigeons: పావురాలతో యమ డేంజర్ ? ఇలా చేస్తే.. ప్రాణాలకే ప్రమాదం !

Pigeons: పావురాలతో యమ డేంజర్ ? ఇలా చేస్తే.. ప్రాణాలకే ప్రమాదం !

Pigeons: పాత రోజుల్లో.. పావురాలు ఉత్తరాలు దూతలుగా పనిచేసేవి. కానీ ఇటీవలి పరిశోధనలో మాత్రం పావురాలతో మనం నిరంతరం సంబంధం కలిగి ఉండటం వల్ల అనేక తీవ్రమైన ఊపిరితిత్తులు, శ్వాసకోశ వ్యాధులు వస్తాయని వెల్లడైంది. నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం.. పావురాల నుండి హైపర్సెన్సిటివిటీ న్యుమోనైటిస్ వ్యాప్తి చెందే ప్రమాదం కూడా ఉంది. దీనిని మనం పీల్చినప్పుడు శరీరం అలెర్జీ ప్రతిచర్యను కలిగిస్తుంది. ఫలితంగా దీని వల్ల ఊపిరితిత్తుల కణజాలంలో వాపు వస్తుంది. ఇది దుమ్ము, బూజు లేదా […]

Pomegranate Vs Beetroot Juice: బీట్ రూట్ Vs దానిమ్మ జ్యూస్, రెండిట్లో ఏది బెటర్ ?

Pomegranate Vs Beetroot Juice: బీట్ రూట్ Vs దానిమ్మ జ్యూస్, రెండిట్లో ఏది బెటర్ ?

Pomegranate Vs Beetroot Juice: వేసవిలో ఆరోగ్యం పట్ల శ్రద్ధ వహించడం చాలా ముఖ్యం. మండే ఎండలు, వేడిగాలులు, చెమట కారణంగా శరీరం త్వరగా అలసిపోతుంది. ఫలితంగా డీహైడ్రేషన్ ప్రమాదం పెరుగుతుంది. ఇలాంటి పరిస్థితిలో.. జ్యూస్ తాగడం వల్ల శరీరం చల్లబడటమే కాకుండా శరీరానికి లోపలి నుండి పోషణ లభిస్తుంది. కానీ బీట్‌రూట్ జ్యూస్ లేదా దానిమ్మ జ్యూస్ వీటిలో ఏది తాగితే ఆరోగ్యానికి మంచిదనే సందేహం చాలా మందిలో ఉంటుంది. ఇదిలా ఉంటే ఈ రెండు […]

Big Stories

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!
×