E-Paper
Advertisement

Category: Life & Healthcare News

జుట్టుకు హెన్నా వేస్తున్నారా? ఇవి కలిపితే పొడువైన, బలమైన జుట్టు మీ సొంతం

జుట్టుకు హెన్నా వేస్తున్నారా? ఇవి కలిపితే పొడువైన, బలమైన జుట్టు మీ సొంతం

నో జిమ్.. నో వెయిట్స్! కేవలం వాకింగ్‌తో మీ బాడీని సెట్ చేసుకోండి బాస్ !

నో జిమ్.. నో వెయిట్స్! కేవలం వాకింగ్‌తో మీ బాడీని సెట్ చేసుకోండి బాస్ !

Brisk Walking: ప్రస్తుత ఉరుకుల పరుగుల జీవితంలో మన ఆరోగ్యం కోసం ప్రత్యేకంగా సమయం కేటాయించడం చాలా మందికి సవాలుగా మారింది. అంతే కాకుండా స్థూలకాయం, ఒత్తిడి, గుండె సంబంధిత సమస్యలు చిన్న వయసులోనే చుట్టుముడుతున్నాయి. వీటన్నింటికీ చెక్ పెట్టాలంటే.. జిమ్‌కు వెళ్లి భారీ బరువులు ఎత్తాల్సిన అవసరం లేదు. కేవలం రోజుకు 30 నిమిషాల పాటు వేగంగా నడవడం అలవాటు చేసుకుంటే చాలు. మన శరీరానికి, మనసుకు ఇది అద్భుతమైన ఔషధంలా పని చేస్తుంది. వాకింగ్ […]

తీయని, మాగిన పుచ్చకాయ ఎలా గుర్తపట్టాలి? ఈ టిప్స్‌ పాటిస్తే చాలా సులభం

తీయని, మాగిన పుచ్చకాయ ఎలా గుర్తపట్టాలి? ఈ టిప్స్‌ పాటిస్తే చాలా సులభం

Ripe sweet Watermelon| వేసవి కాలం వచ్చేసింది. ఎండలు తీవ్రమవుతున్నాయి. ఈ సీజన్‌లో పుచ్చకాయ, మామిడి పండ్లు బాగా సేల్ అవుతుంటాయి. ఈ రెండు పండ్లు కూడా పోషకాలతో నిండిఉన్నాయి. అయితే పుచ్చకాయలో అధిక నీరు ఉండడంతో వేడి నుంచి త్వరగా ఉపశమనం ఇస్తుంది. ఇందులో యాంటి ఆక్సిడెంట్స్ శరీరంలో మలినాలు తొలిగించేందుకు ఉపయోగపడతాయి. చెమట ద్వారా కోల్పోయిన నీరుని శరీరంలో మళ్లీ నింపుతాయి. అందుకే మార్కెట్‌లో పుచ్చకాయ కొనేందుకు అందరూ ఎగబడుతుంటారు. కానీ కొనే సమయంలో […]

సమ్మర్‌లో.. ఫ్రిజ్‌‌లోని నీళ్లు తాగడం ఎంత డేంజరో తెలుసా ?

సమ్మర్‌లో.. ఫ్రిజ్‌‌లోని నీళ్లు తాగడం ఎంత డేంజరో తెలుసా ?

Fridge Water: ఎండలు మండిపోతుంటే.. బయట నుంచి రాగానే ఫ్రిజ్ తెరిచి ‘చిల్డ్’ వాటర్ తాగేస్తుంటాం. చల్లటి నీరు ఆ క్షణానికి గొంతులో అమృతంలా అనిపించినా.. ఈ అలవాటే మన కొంపముంచుతుందని డాక్టర్లు హెచ్చరిస్తున్నారు! నిజానికి ఫ్రిజ్ నీరు తాగడం అంటే.. మనకు మనమే రోగాలను ఆహ్వానించడమే. గొంతు నొప్పి నుంచి మొదలై, మీ జీర్ణ వ్యవస్థను ఇది పూర్తిగా చిందర వందర చేసేస్తుంది. అందుకే.. ఈ వేసవిలో ఆ చల్లని ‘విషాన్ని’ పక్కన పెట్టి, మన […]

ఈ రహస్య దేవాలయాల గురించి తెలుసా? ప్రపంచవ్యాప్తంగా శాప ప్రభావం ఉన్న మందిరాలు ఇవే

ఈ రహస్య దేవాలయాల గురించి తెలుసా? ప్రపంచవ్యాప్తంగా శాప ప్రభావం ఉన్న మందిరాలు ఇవే

Mystery Temples| దేవాలయాలంటే ఆరాధనా స్థలంతో పాటు మనశ్శాంతి, మనిషి విశ్వాసానికి నిలయాలు. దేవాలయాలు విశ్వాసం, చరిత్ర, సంస్కృతిని నమ్మకాలను ప్రతిబింబిస్తాయి. అయితే కొన్ని పురాతన దేవాలయాల చరిత్ర వెనుక రహస్యాలు, శాపాలు, విచిత్రమైన కథలతో ఉంటాయి. ఈ ప్రదేశాలు దైవత్వంతో పాటు భయం ద్వారా ప్రయాణికులను ఆకర్షిస్తాయి. ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఉన్న ఈ రహస్య మందిరాల గురించి మీకోసం. ఛిన్నమస్త దేవాలయం, భారతదేశం ఝార్ఖండ్‌లో ఉన్న ఛిన్నమస్త దేవాలయంలో శిరస్సు లేని దేవి రూపం ఉంది. ఈ […]

ఈ మాత్ర వేసుకుంటే బట్టతల రాదు.. జుట్టు రాలే సమస్యకు చెక్?

ఈ మాత్ర వేసుకుంటే బట్టతల రాదు.. జుట్టు రాలే సమస్యకు చెక్?

Finasteride Baldness| ప్రపంచవ్యాప్తంగా చాలా మంది పురుషులు బట్టతల సమస్యతో బాధపడుతున్నారు. ఈ సమస్యకు త్వరగా పరిష్కారం కోసం తమ ఔషధాలు పనిచేస్తాయని చాలా కంపెనీలు ప్రకటిస్తుంటాయి. మార్కెట్‌లో లభించే ఈ మందుల్లో కొన్ని వాటికి మాత్రమే సైంటిఫిక్ ఆధారాలు ఉన్నాయి. ఈ ఆమోదం పొందిన మందులలో ఫినాస్టరైడ్ అనే మందు బట్టతల చికిత్సలో ప్రముఖంగా నిలుస్తోంది. డాక్టర్లు ఈ మందును పురుషుల బట్టతల, ప్రోస్టేట్ సమస్యలకు పరిష్కారంగా సూచిస్తారు. ఈ మందు బట్టతలను పూర్తిగా నయం […]

పీరియడ్స్ సమయంలో మహిళలు ఈ పండ్లు అసలు తినకూడదు.. ఎందుకంటే

పీరియడ్స్ సమయంలో మహిళలు ఈ పండ్లు అసలు తినకూడదు.. ఎందుకంటే

Fruits to Avoid During Periods| పీరియడ్స్ అంటే ఋతుస్రావం సమయంలో మహిళలు.. నొప్పి, తిమ్మిరి, మూడ్ స్వింగ్స్‌తో బాధపడతారు. ఇది సహజమే. ఈ సమయంలో నొప్పి తీవ్రంగా కాకుండా, ఉపశమనం కోసం జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి. ఈ విషయంలో తీసుకునే ఆహారం కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. ఋతుస్రావం సమయంలో కొన్ని పండ్లు ఆరోగ్యానికి మంచివి కాగా, కొన్ని అసౌకర్యం కలిగిస్తాయి. అందుకే మహిళలు పీరియడ్స్ సమయంలో ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే తినే పండ్లు విషయంలో చాలా జాగ్రత్త వహించాలి. […]

స్నానం చేసినా చెమట వాసన పోవడం లేదా? కేవలం రూ.10లో మీ సమస్య పరిష్కారం

స్నానం చేసినా చెమట వాసన పోవడం లేదా? కేవలం రూ.10లో మీ సమస్య పరిష్కారం

Natural Deodarant| శరీరంలో చెమట కారణంగా దుర్వాసన రావడం సహజం. అయితే వేసవిలో ఎక్కవ చెమట పట్టడంతో ఈ దుర్వాసన తీవ్రంగా ఉంటుంది. దీంతో చాలా అసౌకర్యంగా ఉంటుంది. అందుకే ఈ సమస్యకు పరిష్కారంగా చాలా మంది మార్కెట్‌లో లభించే రసాయన డియోడరెంట్లు ఉపయోగిస్తారు. కానీ అవి సున్నితమైన చర్మానికి చికాకు కలిగించవచ్చు. అందుకే దీనికి ఒక సహజమైన పరిష్కారం ఉంది. దీంతో చెమట దుర్వాసన సురక్షితంగా నియంత్రించవచ్చు. సులభంగా లభించే పటిక ఒక అద్భుతమైన ప్రకృతిసిద్ధమైన […]

జీవితంలో సంతోషంగా ఉండేవారిలో ఈ అలవాట్లు ఉంటాయి.. మరి మీలో ఉన్నాయా?

జీవితంలో సంతోషంగా ఉండేవారిలో ఈ అలవాట్లు ఉంటాయి.. మరి మీలో ఉన్నాయా?

Happy People Habits| సంతోషంగా ఉండే వ్యక్తులు ఎల్లప్పుడూ సంతృప్తికరంగా జీవిస్తారు. అందుకోసం సాధారణ అలవాట్లను అనుసరిస్తారు. ఈ అలవాట్లు వారి మానసిక, శారీరక ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుస్తాయి. వీటి వల్ల వారు ప్రశాంతంగా, సానుకూలంగా, సంతృప్తికరమైన జీవితం గడుపుతారు. ఆరోగ్యకరమైన, సంతోషకరమైన జీవతాన్ని గడిపేవారి అలవాట్లను తెలుసుకుందాం. ప్రతిరోజు సానుకూల ఆలోచనలతో పనులు ప్రారంభించడం సంతోషంగా ఉండే వ్యక్తులు ప్రతి రోజు.. సానుకూల ఆలోచనలతో మొదలు పెడతారు. ఉదయం ప్రతికూల ఆలోచనలకు దూరంగా ఉంటారు. తమ జీవితంలో […]

Coconut Oil: కొబ్బరి నూనెలో కర్పూరం కలిపి వాడితే జుట్టుకు జరిగే మ్యాజిక్ ఏంటో తెలుసా?

Coconut Oil: కొబ్బరి నూనెలో కర్పూరం కలిపి వాడితే జుట్టుకు జరిగే మ్యాజిక్ ఏంటో తెలుసా?

ఇప్పటి రోజుల్లో జుట్టు సమస్యలు చాలా మందిని ఇబ్బంది పెడుతున్నాయి. హెయిర్ ఫాల్, డాండ్రఫ్, డ్రై హెయిర్ వంటి సమస్యలు చిన్నవాళ్ల నుంచి పెద్దవాళ్ల వరకు అందరిలో కనిపిస్తున్నాయి. మార్కెట్లో దొరికే షాంపూలు, హెయిర్ ఆయిల్స్ వాడుతున్నా కూడా ఆశించిన ఫలితం రావడం లేదని చాలా మంది చెబుతున్నారు. అందుకే ఇప్పుడు చాలా మంది సహజ పద్ధతుల వైపు మొగ్గు చూపుతున్నారు. అందులో ఒకటి కొబ్బరి నూనెలో కర్పూరం కలిపి వాడటం. ఈ చిట్కా చాలా కాలంగా […]

Homemade Shampoo: ఇంట్లో తయారుచేసిన ఈ షాంపూ వాడితే జుట్టు ఏమాత్రం రాలదు

Homemade Shampoo: ఇంట్లో తయారుచేసిన ఈ షాంపూ వాడితే జుట్టు ఏమాత్రం రాలదు

ఇప్పటి కాలంలో అందరూ జుట్టు అందంగా, మృదువుగా ఉండాలని కోరుకుంటున్నారు. అందుకోసం మార్కెట్లో దొరికే షాంపూలు, కండిషనర్లు ఎక్కువగా వాడుతున్నారు. కానీ వీటిలో ఉండే కెమికల్స్ వల్ల జుట్టు బలహీనపడటం, పొడిబారటం, ఎక్కువగా ఊడిపోవడం వంటి సమస్యలు వస్తున్నాయి. అందుకే ఇప్పుడు చాలా మంది సహజమైన హోం రెమెడీస్ పాటించేందుకు ఇష్టపడుతున్నారు. ఇంట్లోనే నేచురల్ షాంపూ తయారు చేసుకుని వాడితే జుట్టుకు మేలు జరుగుతుందని నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఈ నేచురల్ షాంపూ ప్రత్యేకత ఏమిటంటే ఇది జుట్టును […]

వేసవిలో కూడా పెరటి తోట పచ్చగా ఉండాలంటే.. ఈ జాగ్రత్తలు తప్పనిసరి!

వేసవిలో కూడా పెరటి తోట పచ్చగా ఉండాలంటే.. ఈ జాగ్రత్తలు తప్పనిసరి!

Summer Tips: ఎండలు ముదిరిపోతున్నాయి.. బయట అడుగు పెట్టాలంటేనే భయం వేస్తోంది. మనుషులకే ఇంతలా వేడిగా ఉంటే.. పాపం ఎండలోనే ఉండిపోయే ఈ మొక్కల పరిస్థితి ఏంటి? నోరు లేని ఆ జీవాలు కూడా ఈ సెగకు విలవిలలాడి పోతుంటాయి. మనం దాహం వేస్తే మంచి నీళ్లు తాగుతాం.. ఎండ ఎక్కువైతే ఏ ఫ్యాన్ కిందకో వెళ్తాం. కానీ మొక్కలు ఉన్నచోటే ఉండి ఆ తాపాన్ని భరించాలి. ఈ వేసవిలో మీ మిద్దె తోట లేదంటే పెరటి […]

ఏసీయే ఉండాలా ఏంటి.. కర్టెన్లు, ఇండోర్ ప్లాంట్స్‌తో ఇంటి ఉష్ణోగ్రతను తగ్గించుకోండిలా!

ఏసీయే ఉండాలా ఏంటి.. కర్టెన్లు, ఇండోర్ ప్లాంట్స్‌తో ఇంటి ఉష్ణోగ్రతను తగ్గించుకోండిలా!

Summer Cooling Tips: ఈ సమ్మర్‌లో ఫ్యాన్లు, ఏసీలు, కూలర్లు నిత్యం ఆన్‌లో ఉండటం వలన నెలాఖరికి కరెంటు బిల్లు తడిసి మోపెడవుతుంది. అలాగని ఈ వేడి సెగలకు చల్లదనం లేకుండా అస్సలు ఉండలేము. అయితే.. రోజంతా ఇలాంటి కరెంటుతో నడిచే పరికరాలనే కాకుండా, కాస్త తెలివిగా ఆలోచిస్తే కరెంటు బిల్లును సగానికి తగ్గించుకోవచ్చు. అలాగే ఏసీ, ఫ్యాన్లు, కూలర్లు లేకుండానే ఇంటిని చల్లగా మార్చుకోవచ్చు. అదెలాగనే కదా మీ డౌట్? మన ఇంట్లో ఆల్రెడి కిటికీలకు ఉన్న […]

Pedicure: పార్లర్‌లో ఖర్చు పెట్టడం అనవసరం.. ఇంట్లోనే ఇలా పెడిక్యూర్ చేసుకోండి

Pedicure: పార్లర్‌లో ఖర్చు పెట్టడం అనవసరం.. ఇంట్లోనే ఇలా పెడిక్యూర్ చేసుకోండి

Pedicure At Home: మీరు ఇంట్లోనే సాధారణ వస్తువులతో పెడిక్యూర్ చేసుకోవచ్చు. ఖరీదైన సెలూన్ ఉత్పత్తులు లేదా సాధనాలు అవసరం లేదు. క్రమం తప్పకుండా మీ పాదాల సంరక్షణ చేసుకోవడం (ఫుట్ కేర్) వల్ల మీ కాళ్లు శుభ్రంగా, మృదువుగా ఆరోగ్యకరంగా ఉంటాయి. సులభమైన దశలు అనుసరించి మీ కాళ్లను మృదువుగా, అందంగా చేసుకోండి. కాళ్ల సంరక్షణ ఎందుకు ముఖ్యం? మీ కాళ్లు.. శరీర బరువును రోజంతా మోస్తాయి. వాటికి చెమట పట్టడం, దుమ్ము పడడం, పొడిబారడం […]

ఫ్రిజ్‌లో ప్లాస్టిక్ బాటిల్స్ పెడుతున్నారా.. జాగ్రత్తగా క్లీన్ చేయకపోతే ఆరోగ్యానికి హానికరం

ఫ్రిజ్‌లో ప్లాస్టిక్ బాటిల్స్ పెడుతున్నారా.. జాగ్రత్తగా క్లీన్ చేయకపోతే ఆరోగ్యానికి హానికరం

Plastic Water Bottles Cleaning| వేసవిలో వాతావరణం వేడిగా ఉండడంతో అందరూ చల్లని నీరు తాగాలనుకుంటారు. ఇదీ శరీరంలో సహజ తత్వం. అందుకోసం ఇప్పుడు ప్రతి ఇంట్లో ఫ్రిజ్ ఉంటుంది. ఫ్రిజ్‌లో నీరు నిల్వ చేసేందుకు అందరూ ప్లాస్టిక్ వాటర్ బాటిల్స్ ఉపయోగిస్తుంటారు. ప్లాస్టిక్ వాటర్ బాటిళ్లను ఫ్రిజ్‌లో పెట్టే ముందు సరిగ్గా శుభ్రం చేయాలి. ఉపయోగించని బాటిళ్లలో కాలక్రమేణా మురికి, బ్యాక్టీరియా పేరుకుపోతాయి. దీంతో వాటి నుంచి దుర్వాసన వస్తూ ఉంటుంది. అందుకే బాటిల్స్ క్లీన్ […]

Big Stories

Advertisement

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!
×