Washing Hair: తలస్నానం చేస్తున్నప్పుడు జుట్టు రాలుతోందా ? అస్సలు ఇలా చేయొద్దు

Washing Hair: షాంపూ చేస్తున్నప్పుడు మీ జుట్టు ఎక్కువగా రాలిపోతే.. అస్సలు భయపడకండి. కొన్ని సాధారణ చిట్కాలు పాటించడం అవలంబించడం ద్వారా.. మీరు జుట్టు రాలడాన్ని చాలా వరకు నియంత్రించవచ్చు. షాంపూతో తలస్నానం చేసేటప్పుడు జుట్టు రాలడాన్ని తగ్గించడానికి 4 ప్రభావవంతమైన , సులభమైన చిట్కాల గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.

1. సరైన షాంపూని ఎంచుకోండి:
ప్రతి వ్యక్తి జుట్టు భిన్నంగా ఉంటుంది. కొందరి హెయిర్ స్ట్రెయిట్ గా, మరికొందరి జుట్టు కర్లీగా, ఇంకొందరి హెయిర్ డ్రైగా ఇలా చాలా రకాలు ఉంటాయి. ప్రతి జుట్టు రకానికి వేర్వేరు అవసరాలు ఉంటాయి. జుట్టు స్వభావాన్ని అర్థం చేసుకోకుండా మీరు ఏదైనా షాంపూ ఉపయోగిస్తే.. అది జుట్టుకు ప్రయోజనం చేకూర్చే బదులు హాని కలిగిస్తుంది. నిజానికి.. జిడ్డు తల చర్మం ఉన్నవారికి డీప్ క్లీనింగ్ షాంపూ అవసరం. ఇది అదనపు నూనెను తొలగిస్తుంది కానీ జుట్టును పొడిగా చేయదు. పొడిబారిన , దెబ్బతిన్న జుట్టుకు, మాయిశ్చరైజింగ్ షాంపూ అవసరం. ఇది జుట్టును మృదువుగా చేస్తుంది. కర్లీ జుట్టు ఉన్నవారు సల్ఫేట్ లేని , హైడ్రేటింగ్ షాంపూని వాడాలి. అదే సమయంలో.. సున్నితమైన తల చర్మం ఉన్నవారు సహజ పదార్థాలతో తయారు చేసిన షాంపూలను వాడాలి. ఏదైనా కొత్త షాంపూని ప్రయత్నించే ముందు తప్పకుండా ప్యాచ్ టెస్ట్ చేయండి.

2. జుట్టు వాష్ చేయడానికి సరైన పద్ధతి:
చాలా మంది షాంపూ వాడేటప్పుడు జుట్టును గట్టిగా రుద్దుతారు. దీనివల్ల జుట్టు రాలిపోతుంది. అంతే కాకుండా తలపై చర్మం కూడా దెబ్బతింటుంది. కాబట్టి.. షాంపూ చేసుకునే ముందు.. మీ జుట్టు చిక్కుబడకుండా బాగా దువ్వండి. షాంపూను నేరుగా జుట్టుకు అప్లై చేయడానికి బదులుగా.. ముందుగా కొద్ది మొత్తంలో నీటిలో కలిపి, ఆపై జుట్టుకు అప్లై చేయండి. మీ గోళ్ళతో గోకడం కంటే మీ వేళ్ల కొనలతో సున్నితంగా మసాజ్ చేయండి .అంతే కాకుండా జుట్టును వాష్ చేసేటప్పుడు జుట్టును మెలితిప్పడం లేదా లాగడం వంటివి చేయకూడదు. ఇది తలకు రక్త ప్రసరణను పెంచుతుంది. జుట్టు మూలాల నుండి బలంగా మారుతుంది.

3. సరైన ఉష్ణోగ్రత ఉన్న నీటిని వాడండి:
చాలా మంది వేడి నీటితో జుట్టును బాగా శుభ్రపడుతుందని అనుకుంటారు. కానీ నిజం ఏమిటంటే వేడి నీరు జుట్టును పొడిగా, నిర్జీవంగా, బలహీనంగా చేస్తుంది. కాబట్టి, మీరు జుట్టును వాష్ చేయడానికి గోరువెచ్చని నీటిని వాడండి. షాంపూ వేసి గోరువెచ్చని నీటితో తలపై శుభ్రం చేసుకోండి. కండిషనర్ అప్లై చేయండి. తలస్నానం చేసుకునే సమయం వచ్చినప్పుడు.. మీ జుట్టును చల్లటి నీటితో కడగాలి. ఇది జుట్టును మెరిసేలా చేస్తుంది. అంతే కాకుండా తలపై చర్మాన్ని చల్లబరుస్తుంది. చాలా వేడి లేదా చాలా చల్లటి నీటిని తలస్నానం చేయడానికి ఉపయోగించకండి.

Also Read: తెల్ల జుట్టుతో ఇబ్బంది పడుతున్నారా ? ఇలా చేస్తే.. ప్రాబ్లమ్ సాల్వ్

4. కండిషనర్, హెయిర్ మాస్క్:
షాంపూ జుట్టును శుభ్రపరుస్తుంది కానీ దానిలోని సహజ నూనెలను కూడా తొలగిస్తుంది. కాబట్టి.. ఆ తర్వాత కండిషనింగ్ చాలా ముఖ్యం. ఈ కండిషనర్ జుట్టును మృదువుగా చేస్తుంది. ఇది జుట్టు చిక్కుబడటాన్ని తగ్గిస్తుంది. అంతే కాకుండా ఇది జుట్టు విరిగిపోయే అవకాశాలను తగ్గిస్తుంది. ప్రతిసారి తలస్నానం చేసిన తర్వాత.. జుట్టు పొడవునా కండిషనర్‌ను అప్లై చేయండి. తలపై చర్మాన్ని మాత్రమే వదిలేయండి. అదే సమయంలో.. వారానికి ఒకసారి డీప్ కండిషనింగ్ హెయిర్ మాస్క్ వేసుకోవడం వల్ల జుట్టుకు లోతైన పోషణ లభిస్తుంది. హెయిర్ మాస్క్ జుట్టును రిపేర్ చేస్తుంది. కొత్త మెరుపును ఇస్తుంది. జుట్టు రాలడాన్ని తగ్గిస్తుంది.