E-Paper
Advertisement

Tag: health

Prevent Heart Risks : మీ గుండె ఆగిపోనుంది… జాగ్రత్తపడండి! ముందే హెచ్చరించే టూల్

Prevent Heart Risks : మీ గుండె ఆగిపోనుంది… జాగ్రత్తపడండి! ముందే హెచ్చరించే టూల్

Prevent Heart Risks:హార్ట్ ఎటాక్స్ పెరిగిపోతున్నాయి. గుండెకు ముప్పు ఎప్పుడు ముంచుకొస్తుందో తెలియదు. అయితే దీన్ని పసిగట్టి ముందుగానే హెచ్చరిస్తే… మనిషి బతికే అవకాశాలే ఎక్కువ అంటారు వైద్యులు. అందుకే లేటెస్ట్ టెక్నాలజీతో ఇజ్రాయెల్ సైంటిస్టులు ఒక టూల్ ని రూపొందించారు. ఇది పూర్తిగా ఆర్టిఫిషియల్ ఇంటెలిజెన్స్-ఏఐ ఆధారిత టూల్. ఈసీజీ టెస్టును విశ్లేషించి గుండె ఆగిపోయే ముప్పును ఇది ముందే గుర్తించి హెచ్చరిస్తుంది. సాధారణంగా గుండె పోటు వచ్చినవారిని వెంటనే ఆసుపత్రికి తరలించి చికిత్స అందించాలి. […]

Red Chili or Green Chili: ఎండుమిరప, పచ్చిమిరప ఇందులో ఏది బెటర్‌?

Red Chili or Green Chili: ఎండుమిరప, పచ్చిమిరప ఇందులో ఏది బెటర్‌?

Red Chili or Green Chili:మనం ప్రతిరోజు కూరల్లో పచ్చిమిరపకాయలను వేసుకొని వండుకుంటూ ఉంటాం. అయితే కొందరు పండుమిరపకాయలను కూడా వాడుతారు. ఈ రెండిటిలో ఏది మంచిది, ఎందులో అసలు పోషకాలు ఎక్కువగా ఉంటాయి అనే సందేహం మనకు వస్తుంది. అయితే ఈ రెండు మిరపకాయలు కూడా ఆరోగ్యకరమైన ప్రయోజనాలను మనకు అందిస్తాయి. పోషకాల విషయానికి వస్తే పండుమిరపలో అధికంగా పోషకాలు ఉంటాయి. విటమిన్ సి, బీటా కెరోటిన్, విటమిన్ ఏ, బి ఇలా చాలా రకాల […]

Raw Papaya : పచ్చి బొప్పాయి తింటే ఏమవుతుంది?

Raw Papaya : పచ్చి బొప్పాయి తింటే ఏమవుతుంది?

Raw Papaya : సాధారణంగా బొప్పాయి పండ్లను పండిన తర్వాత తింటాం కానీ పచ్చి బొప్పాయి అని తింటే కూడా ఎన్నో ప్రయోజనాలు ఉన్నాయని నిపుణులు అంటున్నారు. బొప్పాయిలో రక్తంలోని ప్లేట్‌లెట్స్‌ను పెంచే గుణం ఉంటుంది, డెంగ్యూ వచ్చినప్పుడు బొప్పాయి ఆకులను రసం తీసి ఇస్తే వెంటనే ప్లేట్‌లెట్స్‌ పెరుగుతాయి. అంతేకాకుండా బొప్పాయి మన చర్మ సౌందర్యానికి కూడా ఎంతో ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. బొప్పాయి పండ్ల కంటే ఎక్కువ పోషకాలు, ఎంజైమ్‌లు పచ్చి బొప్పాయిల్లో ఉంటాయని చెబుతున్నారు. […]

Lemon Juice : నిమ్మరసం తాగితే గ్యాస్‌ సమస్య పెరుగుతుందా?

Lemon Juice : నిమ్మరసం తాగితే గ్యాస్‌ సమస్య పెరుగుతుందా?

Lemon Juice :నిమ్మరసాన్ని ప్రతిరోజు తాగడం వల్ల ఎన్నో ఆరోగ్యకరమైన ప్రయోజనాలు ఉంటాయి. నిమ్మరసం, తేనె కలిపి తాగితే ఎన్నో సమస్యలను దూరం చేస్తుంది. అయితే నిమ్మరసంలో ఉండే యాసిడ్ స్వభావంతో గ్యాస్ ఉన్న వారు దీనిని తాగితే మరింత ఎక్కువవుతుందని కొందరు అపోహలు సృష్టిస్తూ ఉంటారు. నిమ్మరసం ఆమ్ల స్వభావాన్ని కలిగి ఉంటుంది. కానీ నిమ్మరసాన్ని తీసుకున్నప్పుడు అది మన నోట్లోని లాలాజలంతో కలిశాక సుమారు ఒక గంట తర్వాత అది క్షార స్వభావాన్ని పొందుతుంది. […]

Tea and Coffee After Eating: భోజనం చేశాక టీ, కాఫీ తాగితే ఏమవుతుంది?

Tea and Coffee After Eating: భోజనం చేశాక టీ, కాఫీ తాగితే ఏమవుతుంది?

Tea and Coffee After Eating: సాధారణంగా అనేకమంది ఆహారం తిన్న తర్వాత టీ, కాఫీ తాగుతారు. భోజనం చేశాక నిద్ర వస్తుందని దాన్ని తప్పించుకునేందుకు టీ, కాఫీలను తాగుతుంటారు. ఇలా చేయడం మంచిది కాదని నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఇలా భోజనం చేశాక కాఫీ, టీ తాగడం వల్ల మనం తినే ఆహారంలో ఉండే ఐరన్‌ను మన శరీరం గ్రహించలేదు. దీంతో ఐరన్ లోపం సమస్య ఏర్పడుతుంది. ఇది క్రమంగా రక్తహీనతకు దారితీస్తుంది. అయితే భోజనం చేశాక […]

Tips to Reduce Typhoid: ఇంట్లోనే టైఫాయిడ్‌ తగ్గించుకునే చిట్కాలు

Tips to Reduce Typhoid: ఇంట్లోనే టైఫాయిడ్‌ తగ్గించుకునే చిట్కాలు

Tips to Reduce Typhoid: కలుషిత నీరు, ఆహార పదార్థాలను తీసుకున్నప్పుడు అందులో ఉండే బ్యాక్టీరియా ద్వారా టైఫాయిడ్ జ్వరం వస్తుంది. దీనివల్ల ఇన్ఫెక్షన్ జీర్ణ వ్యవస్థ నుంచి రక్త ప్రవాహంలోకి మారుతుంది. దీంతో జ్వరం, తలనొప్పి, నీరసం, కడుపు నొప్పి లాంటి లక్షణాలు కనిపిస్తాయి. సాల్మొనెల్లా ట్రఫీ అనే బ్యాక్టీరియా ద్వారా టైఫాయిడ్ వస్తుంది. ఈ జ్వరం తీవ్రత పెరిగే కొద్దీ లక్షణాలు కూడా పెరుగుతూనే ఉంటాయి. అందుకే లక్షణాలు కనిపించిన వెంటనే వైద్యుల్ని సంప్రదించి […]

Fermented Foods : పులియబెట్టిన ఆహారం తింటే జరిగేది ఇదే

Fermented Foods : పులియబెట్టిన ఆహారం తింటే జరిగేది ఇదే

Fermented Foods : పూర్వం టెక్నాలజీ అభివృద్ధి చెందక ముందు ఆహార పదార్థాలను నిలువ చేసుకోవడానికి ఫ్రిడ్జ్‌లు ఉండేవి కాదు. కాబట్టి ఆహార పదార్థాలను బయటపెట్టి పులియపెట్టుకుంటూ సంరక్షించుకునేవారు. దీంతో ప్రయోజనకరమైన బ్యాక్టీరియాలు, సీలింధ్రాలు ఆహార పదార్థాలను ఆల్కహాల్‌గా మార్చేసేవి. ఇలా చేసినప్పుడు ఆహార పదార్థాలు పులుపుతో పాటు ఎన్నో రకాల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను మనకు అందిచేవి. అందుకోసమే డాక్టర్లు ప్రతిరోజు తప్పకుండా పులిసిన ఆహార పదార్థాలను తీసుకోవాలని చెబుతుంటారు. అసలు పులిసిన ఆహార పదార్థాలను తీసుకోవడం […]

Cloves Benefits : వంద బ్యాక్టీరియాలను నయం చేసే లవంగాలు

Cloves Benefits : వంద బ్యాక్టీరియాలను నయం చేసే లవంగాలు

Cloves Benefits: మనం వంటల్లో ఎక్కువగా లవంగం ఉపయోగిస్తూ ఉంటాం. ఇది వంటకాలకు రుచితో పాటు ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కూడా అందిస్తుంది. ఆయుర్వేదంలో కూడా కొన్నేళ్లుగా లవంగాలను వినియోగిస్తున్నారు. ఎన్నో ఔషధ గుణాలున్న ఈ లవంగాలను ప్రతిరోజు మన ఆహారంలో భాగం చేసుకుంటే అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉంటాయి. కడుపులో ఏర్పడే కొన్ని సమస్యల నుంచి విముక్తి పొందడంతో పాటు దంతాల నొప్పి, గొంతు నొప్పి సమస్యలను కూడా నివారిస్తుంది. ఇందులో ఉండే యూజనల్ అనే మూలకం […]

Weight Gain : బరువు పెరిగేలా చేసే అరటిపండ్లు

Weight Gain : బరువు పెరిగేలా చేసే అరటిపండ్లు

Weight Gain : ప్రస్తుత కాలంలో చాలా మంది అధిక బరువుతో బాధపడుతున్నారు. ఇక మరికొందరైతే సన్నగా ఉన్నామని దిగులు చెందుతుంటారు. బరువు పెరగడానికి అనేక ప్రయత్నాలు చేస్తుంటారు. అలాంటి వారు నిత్యం అరటి పండ్లు తినడం వల్ల బరువు పెరిగేందుకు అవకాశం ఉంటుంది. అరటి పండ్లు నిజానికి బరువు తగ్గించేందుకు, పెరిగేందుకు రెండు విధాలుగా ఉపయోగపడతాయి. తీసుకునే విధానం వేరువేరుగా ఉంటుంది. నేరుగా తింటే బరువు తగ్గేందుకు సహాయపడతాయి. వాటిని పాలలో కలిపి తీసుకుంటే బరువు […]

Himalayan Salt : హిమాలయన్ ఉప్పు గురించి తెలుసా?

Himalayan Salt : హిమాలయన్ ఉప్పు గురించి తెలుసా?

Himalayan Salt : హిమాలయన్ ఉప్పు.. సాధారణ ఉప్పుతో పాటు ఈ మధ్యకాలంలో హిమాలయన్ ఉప్పును కూడా వాడటం చాలామంది మొదలుపెట్టారు. హిమాలయ పర్వతాల్లో ఉండే గనుల నుంచి ఈ ఉప్పును వెలికి తీసి శుభ్రం చేస్తారు. సాధారణ ఉప్పుతో పోలిస్తే ఈ హిమాలయన్ ఉప్పులో ఎన్నో పోషకాలు, మినరల్స్ ఉంటాయి. అందువల్ల అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. సాధారణ ఉప్పుకు బదులు హిమాలయన్‌ ఉప్పు వాడటం వల్ల మన శరీరంలోని విష, వ్యర్థ పదార్థాలు బయటికి […]

Drink For Heart Health : ఇది తాగడం వల్ల గుండెపోటు రాదు

Drink For Heart Health : ఇది తాగడం వల్ల గుండెపోటు రాదు

Drink For Heart Health : ప్రస్తుత కాలంలో ఆహారపు అలవాట్లు సరిగా వ్యాయామం చేయకపోవడం వల్ల గుండెపోటు మరణాలు అధికంగా ఉంటున్నాయి రక్తనాళాల్లో కొవ్వు ఉండిపోయి రక్త సరఫరాకు ఆటంకం కలుగుతుంది దీంతో గుండెపోటు వస్తుంది ఒక్కోసారి ఈ హార్ట్ ఎటాక్ ప్రాణాంతకం కాకపోవచ్చు కానీ ఒక్కసారి దీని బారిన పడితే ఆ తర్వాత మనం జాగ్రత్తగా తీసుకోవాలి మందులను తగిన సమయంలో వేసుకోవాలి అంతే కాకుండా ప్రతిరోజు వ్యాయామం చేస్తూ ఉండాలి ఈ వ్యాయామంతో […]

Sprouted Garlic : మొల‌కెత్తిన వెల్లుల్లి తింటే ఏమవుతుంది?

Sprouted Garlic : మొల‌కెత్తిన వెల్లుల్లి తింటే ఏమవుతుంది?

Sprouted Garlic : వెల్లుల్లిలో ఆరోగ్యాన్ని అందించే ఎన్నో ఔష‌ధ గుణాలు ఉన్నాయి. అయితే వెల్లుల్లిని నేరుగా తిన‌డం కంటే మొల‌కెత్తించి తింటే రెట్టింపు లాభాలు కలుగుతాయి. వెల్లుల్లిని మొల‌కెత్తించ‌డానికి క‌ప్పు లేదా గ్లాస్‌లో దాని పైభాగం వ‌ర‌కు నీటిని నింపాలి. తర్వాత వెల్లుల్లి రెబ్బ లేదా పూర్తి వెల్లుల్లి తీసుకుని దానికి మూడు పక్కలా టూత్‌పిక్‌లను గుచ్చాలి. ఆ తర్వాత టూత్‌పిక్‌ల సాయంతో వెల్లుల్లిపాయల‌‌ను క‌ప్పు పైభాగంలో ఉంచాలి. అయితే వెల్లుల్లి కింద ఉండే వేర్ల […]

Oldest DNA reveals Greenland life 2 million years ago : గ్రీన్ లాండ్ లో బయటపడిన 20 లక్షల ఏళ్లనాటి అత్యంత పురాతన డీఎన్ఏ

Oldest DNA reveals Greenland life 2 million years ago : గ్రీన్ లాండ్ లో బయటపడిన 20 లక్షల ఏళ్లనాటి అత్యంత పురాతన డీఎన్ఏ

Oldest DNA reveals Greenland life 2 million years ago : జీవం ఎప్పుడు పురుడుపోసుకుంది? దీనిపై ఇంకా పరిశోధనలు కొనసాగుతూనే ఉన్నాయి. తాజాగా నార్త్ అమెరికాలోని గ్రీన్ లాండ్ లో చేపట్టిన తవ్వకాల్లో 20 లక్షల ఏళ్లనాటి డీఎన్ఏ బయటపడింది. ఇప్పటిదాకా లభించిన డీఎన్ఏలలో ఇదే అత్యంత పురాతనమైందంటారు శాస్త్రవేత్తలు. డీఎన్ఏ పూర్తి స్వరూపం డీఆక్సీరైబో కేంద్రక ఆమ్లం. ఇది ప్రాణుల్లో ఉండే జన్యువుకు సంబంధించింది. జీవుల్లో వంశపారంపర్యంగా వస్తుంటుంది. దీని ఆధారంగా జీవం పుట్టుకను […]

Asafoetida : ఇంగువ‌తో గ్యాస్‌ మటుమాయం

Asafoetida : ఇంగువ‌తో గ్యాస్‌ మటుమాయం

Asafoetida : ఇంగువ‌.. దీన్ని భార‌తీయులు పురాత‌న కాలం నుంచి ఉప‌యోగిస్తున్నారు. అనేక వంట‌ల్లో ఇంగువ వేసుకుంటారు. దీంతో వంట‌కాల‌కు మంచి రుచి, వాస‌న కూడా వ‌స్తాయి. ఇంగువ వేసి వండిన ప‌దార్థాల‌ను ఎక్కువ మంది ఎంతో ఇష్టంగా తింటారు. అయితే ఇంగువతో మ‌న‌కు ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజ‌నాలు కూడా ఉన్నాయి. ఇంగువ‌ను ఆహారాల్లో తీసుకోవ‌డం వ‌ల్ల గ్యాస్‌, పేగుల్లోని పురుగులు, ఇర్రిట‌బుల్ బౌల్ సిండ్రోమ్‌, అజీర్ణం, క‌డుపునొప్పి, క‌డుపు ఉబ్బరంగా ఉండ‌టం, మ‌ల‌బ‌ద్దకం, డ‌యేరియా, అల్సర్లు […]

Health and Fitness : ఫిట్‌గా ఉండాలంటే చేయాల్సిన పనులు

Health and Fitness : ఫిట్‌గా ఉండాలంటే చేయాల్సిన పనులు

Health and Fitness :శరీరాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచుకునేందుకు ఎంతో కష్టపడుతూ ఉంటారు. అయితే కొద్దిపాటి వ్యాయామంతో పాటు పౌష్టికాహారం, వేళ‌కు భోజ‌నం చేయ‌డం, త‌గినంత నిద్రపోవడం చేస్తే చాలంటున్నారు నిపుణులు. ఫిట్‌గా ఉండేందుకు ఏం చేయాలో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. రోజుకు క‌నీసం 3 లీట‌ర్ల నీటిని తాగాలి. రోజూ ఉద‌యం నిద్ర లేవ‌గానే క‌నీసం లీట‌ర్ నీటిని తాగడం అల‌వాటు చేసుకోవాలి. త‌క్కువ కొవ్వు ఉండే పాలు, పాల ఉత్పత్తుల‌ను తీసుకోవాలి. వెన్న తీసిన పాల‌ను తాగాలి. […]

Big Stories

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!
×