BigTV English

Tag: Heart health

Beetroot Juice For Heart: బీట్ రూట్ జ్యూస్‌తో గుండెకు మేలు.. ఎలాగంటే ?

Beetroot Juice For Heart: బీట్ రూట్ జ్యూస్‌తో గుండెకు మేలు.. ఎలాగంటే ?

Beetroot Juice For Heart: ఈ రోజుల్లో గుండె జబ్బులు ఒక సాధారణ సమస్యగా మారాయి. అయితే.. ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి, పోషకమైన ఆహారం దీనిని నివారించడంలో సహాయపడతాయి. సులభంగా లభించే బీట్‌రూట్ గుండె ఆరోగ్యానికి చాలా ప్రయోజనకరంగా పరిగణించబడుతుంది. అంతే కాకుండా ఇది గుండె సంబంధిత సమస్యలు కూడా రాకుండా చేస్తుంది. వివిధ రకాల వ్యాధులు కూడా నివారించడంలో కూడా మేలు చేస్తుంది. బీట్‌రూట్‌లో పోషకాలు అధికం: బీట్‌రూట్ అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కలిగి ఉంటుంది. ఇందులో […]

Broccoli Benefits: బ్రోకలీ తినడం వల్ల.. ఎన్ని ప్రయోజనాలు ఉంటాయో తెలుసా ?

Broccoli Benefits: బ్రోకలీ తినడం వల్ల.. ఎన్ని ప్రయోజనాలు ఉంటాయో తెలుసా ?

Broccoli Benefits: ఆరోగ్యకరమైన ఆహారంలో బ్రోకలీకి ప్రత్యేక స్థానం ఉంది. ఇది కేవలం ఆకుపచ్చని కూరగాయ మాత్రమే కాదు.. పోషకాలతో నిండిన ఒక అద్భుతమైన ఆహారం. బ్రోకలీ శాస్త్రీయ నామం బ్రాసికా ఒలెరేసియా ఇటాలికా. ఇది క్యాబేజీ జాతికి చెందినది. విటమిన్లు, ఖనిజాలు, ఫైబర్ తో పాటు శక్తివంతమైన యాంటీఆక్సిడెంట్లతో సమృద్ధిగా ఉండే బ్రోకలీని రోజువారీ ఆహారంలో చేర్చుకోవడం వల్ల అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను పొందవచ్చు. ఇంతకీ బ్రోకలీ తింటే ఎలాంటి ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉంటాయో ఇప్పుడు […]

Hearth Healt CAD: గుండె అనారోగ్యానికి కొలెస్ట్రాల్ ఒక్కటే సమస్య కాదు.. తెలియని ప్రమాదకర కారణాలివే..

Hearth Healt CAD: గుండె అనారోగ్యానికి కొలెస్ట్రాల్ ఒక్కటే సమస్య కాదు.. తెలియని ప్రమాదకర కారణాలివే..

Hearth Healt CAD| గుండె ఆరోగ్యంగా ఉంటనే శరీరం ఆరోగ్యంగా ఉంటుంది. శరీరమంతా రక్తాన్ని సరఫరా చేస్తూ.. రక్తాన్ని శుద్ధి చేస్తూ.. నిరంతరం శరీరంలోని అన్ని భాగాలకు శక్తినిచ్చే గుండెకు అనారోగ్యం చేస్తే.. అప్పుడు ప్రాణం పోయే ప్రమాదముంది. అందుకే గుండె ఆరోగ్యం అత్యంత కీలకం. గుండె ఆరోగ్యం అనేక కారణాల మీద ఆధారపడి ఉంటుంది. కొన్ని కారణాలు స్పష్టంగా కనిపిస్తే, మరికొన్ని అంత సులభంగా తెలియవు. గుండె జబ్బులలో ఎక్కువగా బయటపడని ఒక సమస్య కరోనరీ […]

Foods For Heart: గుండె ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే..ఇవి తప్పకుండా తినాల్సిందే !

Foods For Heart: గుండె ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే..ఇవి తప్పకుండా తినాల్సిందే !

Foods For Heart: అధిక కొలెస్ట్రాల్ గుండె జబ్బులకు గల ప్రధాన కారణాలలో ఒకటి. శరీరంలో LDL (చెడు కొలెస్ట్రాల్) స్థాయి పెరిగినప్పుడు.. అది ధమనుల గోడలపై పేరుకుపోవడం ప్రారంభమవుతుంది. ఇది రక్త ప్రవాహాన్ని అడ్డుకుంటుంది. అంతే కాకుండా కాలక్రమేణా గుండె సంబంధిత సమస్యలకు దారితీస్తుంది. మరోవైపు HDL (మంచి కొలెస్ట్రాల్) శరీరం నుండి హానికరమైన కొవ్వులను బయటకు పంపడంలో సహాయపడుతుంది. ఆరోగ్యకరమైన జీవితానికి.. కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలను సమతుల్యంగా ఉంచుకోవడం ముఖ్యం. దీని కోసం.. మందులపై మాత్రమే […]

Blood Pressure: అధిక రక్తపోటుకు కారణాలు ఇవే !

Blood Pressure: అధిక రక్తపోటుకు కారణాలు ఇవే !

Blood Pressure: ప్రపంచవ్యాప్తంగా గుండె జబ్బుల కేసులు వేగంగా పెరుగుతున్నాయి. ప్రతి ఒక్కరూ చిన్న వయస్సు నుండే నివారణ చర్యలు తీసుకోవడం ప్రారంభించాలి. గుండె ఆరోగ్యాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోవడానికి, రక్తపోటును అదుపులో ఉంచుకోవడం చాలా ముఖ్యం. రక్తపోటు అంటే గుండె ధమనుల గోడలపై పంప్ చేసే రక్తం యొక్క ఒత్తిడి. ఇది సాధారణ పరిమితి (120/80 mmHg) కంటే ఎక్కువగా లేదా తక్కువగా ఉంటే.. అది శరీరానికి తీవ్రమైన నష్టాన్ని కలిగిస్తుంది. చాలా కాలం పాటు కొనసాగే […]

Arteries Block Ayurvedic Remedies: గుండె ధమనుల్లో పూడికలు ప్రాణాంతకం.. ఆయుర్వేద టిప్స్‌తో ఇలా క్లీన్ చేసుకోండి

Arteries Block Ayurvedic Remedies: గుండె ధమనుల్లో పూడికలు ప్రాణాంతకం.. ఆయుర్వేద టిప్స్‌తో ఇలా క్లీన్ చేసుకోండి

Arteries Block Ayurvedic Remedies| ఆరోగ్యవంతమైన గుండెకు శుభ్రమైన ధమనులు చాలా ముఖ్యం. ధమనుల్లో కొలెస్ట్రాల్ పేరుకుపోతే రక్తం సరఫరా నిలిచిపోయి గుండె పోటు వచ్చే ప్రమాదం ఉంది. ఈ సమస్యకు పరిష్కారంగా.. ఆయుర్వేదం.. పురాతన భారతీయ వైద్య పద్ధతి. ఇంట్లోనే ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరిచే సహజ మార్గాలను ఆయుర్వేదం సూచిస్తుంది. మాధవ్‌బాగ్ హాస్పిటల్స్ సీఈఓ డాక్టర్ రోహిత్ సనే, ధమనులను ఆరోగ్యంగా ఉంచే 7 ఆయుర్వేద చిట్కాలను పంచుకున్నారు. జీర్ణశక్తి (అగ్ని) ప్రకారం మితంగా ఆహారం తీసుకోవాలి […]

Waist Size Heart Health: నడుం సైజు పెరిగితే గుండె ఆరోగ్యానికి ప్రమాదం? తాజా అధ్యయనంలో షాకింగ్ విషయాలు

Waist Size Heart Health: నడుం సైజు పెరిగితే గుండె ఆరోగ్యానికి ప్రమాదం? తాజా అధ్యయనంలో షాకింగ్ విషయాలు

Waist Size Heart Health| ఈ రోజుల్లో, అనారోగ్యకరమైన ఆహారపు అలవాట్లు, ఎక్కువ సేపు కూర్చొని ఉండే జీవనశైలి, పని ఒత్తిడి వంటివి సాధారణమైపోయాయి. ఎక్కువ సమయం స్క్రీన్ ముందు గడపడం, ప్రాసెస్ చేసిన ఫాస్ ఫుడ్, జంక్ ఫుడ్ వంటివి తినడం, శారీరక శ్రమ లేకపోవడం వల్ల ఊబకాయం (ఒబెసిటీ) సమస్యతో బాధపడే వారి సంఖ్య రోజురోజుకూ పెరుగుతోంది. ఇది కేవలం శరీర బరువు గురించి మాత్రమే కాదు.. ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఇది ఒక తీవ్ర ఆరోగ్య […]

Yoga Poses For Heart Health: గుండె ఆరోగ్యం కోసం 7 యోగాసనాలు..

Yoga Poses For Heart Health: గుండె ఆరోగ్యం కోసం 7 యోగాసనాలు..

Yoga Poses For Heart Health| గుండె మన శరీరంలో చాలా ముఖ్యమైన భాగం. ఇది శరీరం మొత్తం సరిగ్గా పనిచేయడానికి సహాయపడుతుంది. అందుకే గుండె ఆరోగ్యంగా ఉండేలా చూసుకోవడం చాలా అవసరం. ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం, క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం, మంచి నిద్ర వంటివి గుండె ఆరోగ్యానికి దోహదపడతాయి. ఈ విషయాల్లో యోగా ఒక అద్భుతమైన వ్యాయామం. శారీరక, మానసిక ఆరోగ్యానికి యోగాసనాలు ఎంతగానో ఉపయోగపడతాయి. యోగా అంటే కేవలం ఆసనాలు మాత్రమే కాదు. ఇందులో యమ, […]

Biryani Side Effects: మీరు బిర్యానీ తింటున్నారా? అది మీ కాలేయాన్ని తినేస్తుంది.. జాగ్రత్త!

Biryani Side Effects: మీరు బిర్యానీ తింటున్నారా? అది మీ కాలేయాన్ని తినేస్తుంది.. జాగ్రత్త!

Biryani Side Effects: బిర్యానీ అనగానే చిన్న పిల్లవాడి నుంచి పెద్దల వరకు అందరు బాగా ఇష్టపడే ఆహారం. బిర్యానీ ఒక రుచికరమైన వంటకం అయినప్పటికీ, దానిని తినడం వల్ల అనేక అనారోగ్య సమస్యలు వస్తాయని పలు వైద్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. దీని వల్ల బరువు పెరగటం, గుండె జబ్బులు, డయాబెటిస్ వంటి అనేక అనారోగ్య సమస్యలు వస్తాయంటున్నారు. ఊబకాయం బిర్యానీలో సాధారణంగా బియ్యం, నూనె, ఘీ, మాంసం లేదా కూరగాయలు, మసాలాలు ఉంటాయి, ఇవి అధిక […]

Blood Pressure Foods: హై బిపితో బాధపడుతున్నారా?.. రక్తపోటు తగ్గించడానికి ఏ ఫుడ్స్ తినాలి? ఏవి తినకూడదో తెలుసా?

Blood Pressure Foods: హై బిపితో బాధపడుతున్నారా?.. రక్తపోటు తగ్గించడానికి ఏ ఫుడ్స్ తినాలి? ఏవి తినకూడదో తెలుసా?

Blood Pressure Foods| అధిక రక్తపోటు లేదా హై బిపి లాంటి ఆరోగ్య సమస్యలతో బాధపడే వారి సంఖ్య రోజు రోజుకీ పెరిగిపోతోంది. రక్తపోటు పెరిగిపోతే గుండెలని రక్తనాళాలు, గుండె పై ఒత్తిగి బాగా పెరిగిపోతుంది. దాని వల్ల తీవ్ర ఆరోగ్య సమస్యలు వస్తాయి. ఇది ప్రాణాంతకంగా కూడా మారుతుంది. సాధారణంగా రక్త పోటు అంటే బిపి 120/80 mmHg కంటే తక్కువ స్థాయిలో ఉండాలి. ఈ స్థాయిని దాటితే హై బిపి (హైపర్‌టెన్షన్) అని అంటారు. […]

Heart Health: రాసిపెట్టుకోండి.. ఇది తాగితే హార్ట్ ఎటాక్ రాదు..

Heart Health: రాసిపెట్టుకోండి.. ఇది తాగితే హార్ట్ ఎటాక్ రాదు..

Heart Health: ప్రస్తుత కాలంలో చాలా మంది గుండె సమస్యలతో బాధపడుతున్నారు. చాలా మంది చిన్న వయస్సులోనే గుండె సమస్యలతో మరణిస్తున్నారు. ప్రతి నలుగురు మరణాలలో ఒకరు గుండె సమస్యతో మరణించిన వారు ఉంటున్నారు. అయితే జీవన శైలిలో కొన్ని మార్పులు చేయడం వల్ల గుండె సమస్యను నివారించవచ్చు. అయితే హార్ట్‌లో బ్లాక్స్ వచ్చి అవి కరగడానికి అలాగే.. భవిష్యత్తులో హార్ట్‌లో బ్లాక్స్ రాకుండా ఉండటానికి. బ్యాడ్ కొలెస్ట్రాల్ తొందరగా తగ్గడానికి, అధిక బరువు తగ్గాడానికి.. అసలు […]

Food For Heart Health: జీవితంలో హార్ట్ ఎటాక్ రాకుండా ఉండాలంటే.. ఈ ఫుడ్స్ తప్పకుండా తినండి !

Food For Heart Health: జీవితంలో హార్ట్ ఎటాక్ రాకుండా ఉండాలంటే.. ఈ ఫుడ్స్ తప్పకుండా తినండి !

Food For Heart Health: ప్రస్తుతం అన్ని వయస్సుల వారిలో గుండె జబ్బుల ప్రమాదం కనిపిస్తోంది. పిల్లలు కూడా దాని బాధితులుగా మారుతున్నారు. ఇటీవలి కాలంలో.. చిన్న వయస్సులోనే గుండెపోటు, దాని వలన కలిగే మరణాల గురించి మీరు చాలా వార్తలు వినే ఉంటారు. గుండెపోటు ప్రమాదం ఎందుకు పెరుగుతుందనే దానిపై అధ్యయనాల్లో అనేక విషయాలు వెలుగులోకి వచ్చాయి. జీవనశైలి, ఆహారంలో అసమతుల్యతతో పాటు, మీ అనేక చెడు అలవాట్లు కూడా మీ గుండె ఆరోగ్యానికి హానికరం […]

Summer Heart Patients Tips: మండుటెండల్లో గుండె జర భద్రం.. లేదంటే ప్రాణనష్టం తప్పదు

Summer Heart Patients Tips: మండుటెండల్లో గుండె జర భద్రం.. లేదంటే ప్రాణనష్టం తప్పదు

Summer Heart Patients Tips: వేసవి కాలంలో గుండే జబ్బులతో బాధపడేవారు జాగ్రత్తగా ఉండాలని నిపుణులు చెబుతున్నారు. తీవ్రమైన వేడి ఉక్కపోతల మూలంగా ఒంట్లోంచి నీరు సోడియం వంటి లవణాల ధారాపాతంగా బయటకి వెళ్లిపోతుంటాయి. దీంతో తరచూ డీహైడ్రేషన్, వడదెబ్బకు గురవుతూ ఉంటారు. దీనికి తోడు ఒంట్లో నీరు లవణాల మధ్య సమతుల్యత లోపించడం వల్ల రక్తం చిక్కగా మారే ప్రమాదం ఉంటుందని తెలిపారు. ఈ పరిస్థితి అంత మంచిది కాదని నిపుణులు చెబుతున్నారు. దీని వల్ల […]

Papaya Benefits: ఉదయం పూట ఖాళీ కడుపుతో బొప్పాయి తింటే.. ఏం జరుగుతుందో తెలుసా ?

Papaya Benefits: ఉదయం పూట ఖాళీ కడుపుతో బొప్పాయి తింటే.. ఏం జరుగుతుందో తెలుసా ?

Papaya Benefits: బొప్పాయి తినడం వల్ల అనేక ప్రయోజనాలు ఉంటాయి. ఇందులో ఉండే పోషకాలు ఆరోగ్య సమస్యలు రాకుండా చేయడంలో చాలా బాగా ఉపయోగపడతాయి. ముఖ్యంగా ఉదయం పూట బొప్పాయి తింటే అద్భుత ప్రయోజనాలు ఉంటాయని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఒక కప్పు బొప్పాయిలో రోజులో శరీరానికి కావాల్సిన విటమిన్లు, ఖనిజాలు, యాంటీఆక్సిడెంట్లు, ఫైబర్ , ఫోలేట్ లభిస్తాయి. జీర్ణక్రియ మెరుగుపడుతుంది: ఫైబర్ అధికంగా ఉండే బొప్పాయి ఆహారాన్ని జీర్ణం చేయడంలో చాలా బాగా సహాయపడుతుంది. ఇందులో […]

Heart Attack: గుండె పోటుకు సంకేతాలివే !

Heart Attack: గుండె పోటుకు సంకేతాలివే !

Heart Attack: ప్రపంచ వ్యాప్తంగా గుండె జబ్బులతో మరణించే వారి సంఖ్య రోజు రోజుకు పెరుగుతోంది. చిన్నా పెద్దా తేడా లేకుండా చాలా మంది హార్ట్ ఎటాక్స్‌తో మరణిస్తున్నారు. గుండె పోటు అనేది ప్రాణాంతక వ్యాధి. కరోనరీ ధమనులలో అడ్డంకులు ఏర్పడటం వల్ల గుండెకు రక్త ప్రవాహం ఆగిపోయి ఆక్సిజన్ అందదు. దీని వల్ల గుండె పోటు వచ్చే ప్రమాదం ఉంటుంది. గుండెపోటు సంకేతాలను సకాలంలో గుర్తించి రోగికి CPR ఇస్తే బతికే అవకాశాలు పెరుగుతాయని ఆరోగ్య […]

Big Stories

Gundeninda GudiGantalu Today episode: మనోజ్ కు గుడ్ న్యూస్.. బాలును ఇరికించేసిన కల్పన..

Gundeninda GudiGantalu Today episode: మనోజ్ కు గుడ్ న్యూస్.. బాలును ఇరికించేసిన కల్పన..

OTT Movie : ప్రెగ్నెంట్ లేడీపై ప్రేతాత్మ కన్ను … బ్రేస్లెట్ చుట్టూ తిరిగే స్టోరీ … చెమటలు పట్టించే సీన్స్

OTT Movie : ప్రెగ్నెంట్ లేడీపై ప్రేతాత్మ కన్ను … బ్రేస్లెట్ చుట్టూ తిరిగే స్టోరీ … చెమటలు పట్టించే సీన్స్

Illu Illalu Pillalu Today Episode: భర్తను కాపాడిన భాగ్యం.. నర్మదకు మొదలైన అనుమానం.. శ్రీవల్లి సేఫ్..

Illu Illalu Pillalu Today Episode: భర్తను కాపాడిన భాగ్యం.. నర్మదకు మొదలైన అనుమానం.. శ్రీవల్లి సేఫ్..

Today Movies in TV : ఆదివారం టీవీలల్లోకి రాబోతున్న సినిమాలు.. ఆ రెండు మస్ట్ వాచ్..

Today Movies in TV : ఆదివారం టీవీలల్లోకి రాబోతున్న సినిమాలు.. ఆ రెండు మస్ట్ వాచ్..

OTT Movie : భర్తపై భార్య అరాచకం … కూతురు అంతకు మించి … ఆత్మని కూడా వదలకుండా …

OTT Movie : భర్తపై భార్య అరాచకం … కూతురు అంతకు మించి … ఆత్మని కూడా వదలకుండా …

Real Estate: అపార్ట్‌మెంట్ ఫ్లాట్‌ కొంటున్నారా..అయితే అన్ డివైడెడ్ షేర్ (UDS) అంటే ఏంటి ?.. ఈ విషయంలో తీసుకోవాల్సిన జాగ్రత్తలు ఏంటి ?

Real Estate: అపార్ట్‌మెంట్ ఫ్లాట్‌ కొంటున్నారా..అయితే అన్ డివైడెడ్ షేర్ (UDS) అంటే ఏంటి ?.. ఈ విషయంలో తీసుకోవాల్సిన జాగ్రత్తలు ఏంటి ?

Real Estate: బ్యాంక్ లోన్ తీసుకొని ప్లాట్ కొంటే లాభమా….లేదా అపార్ట్ మెంట్ ఫ్లాట్ కొంటే లాభమా..? రెండింటిలో ఏది బెస్ట్ ఆప్షన్

Real Estate: బ్యాంక్ లోన్ తీసుకొని ప్లాట్ కొంటే లాభమా….లేదా అపార్ట్ మెంట్ ఫ్లాట్ కొంటే లాభమా..? రెండింటిలో ఏది బెస్ట్ ఆప్షన్

Mobile Recharge: 365 రోజుల వ్యాలిడిటీ 1,999 రీచార్జ్ లో Airtel, Vi, BSNL ఎవరిది బెస్ట్ ఆఫర్

Mobile Recharge: 365 రోజుల వ్యాలిడిటీ 1,999 రీచార్జ్ లో Airtel, Vi, BSNL ఎవరిది బెస్ట్ ఆఫర్

Horoscope Today August 10th: రాశి ఫలితాలు: ఆ రాశి వారికి సమాజంలో గౌరవం, సన్మానాలు, సత్కారాలు 

Horoscope Today August 10th: రాశి ఫలితాలు: ఆ రాశి వారికి సమాజంలో గౌరవం, సన్మానాలు, సత్కారాలు 

Weekly Horoscope: ఆగస్ట్‌ 10 నుంచి ఆగస్ట్‌ 16వరకు: ఈ వారం రాశి ఫలాలు

Weekly Horoscope: ఆగస్ట్‌ 10 నుంచి ఆగస్ట్‌ 16వరకు: ఈ వారం రాశి ఫలాలు
×