BigTV English

Tag: Vitamin D

Vitamin D: మీలో ఈ లక్షణాలున్నాయా ? అయితే విటమిన్ డి లోపించినట్లే.. !

Vitamin D: మీలో ఈ లక్షణాలున్నాయా ? అయితే విటమిన్ డి లోపించినట్లే.. !

Vitamin D: విటమిన్ డి అనేది శరీరానికి అత్యవసరమైన ఒక కీలక పోషకం. ఇది శరీరంలో కాల్షియం, ఫాస్పరస్ శోషణకు సహాయపడుతుంది. తద్వారా ఎముకల ఆరోగ్యాన్ని కూడా కాపాడుతుంది. అంతేకాకుండా.. ఇది రోగనిరోధక శక్తిని బలోపేతం చేయడంలో.. కండరాల పనితీరులో, నాడీ వ్యవస్థ ఆరోగ్యంలో కూడా కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. సూర్యరశ్మికి గురికావడం ద్వారా శరీరం సహజంగా విటమిన్ డిని ఉత్పత్తి చేస్తుంది. కొన్ని ఆహార పదార్థాలలో (చేపలు, గుడ్డు పచ్చసొన) కూడా ఇది లభిస్తుంది, లేదా […]

Vitamin D Sunlight: విటమిన్ డి కోసం ఎండలో ఎంతసేపు ఉండాలి.. నిపుణుల సమాధానమిదే

Vitamin D Sunlight: విటమిన్ డి కోసం ఎండలో ఎంతసేపు ఉండాలి.. నిపుణుల సమాధానమిదే

Vitamin D Sunlight| విటమిన్ డి శరీరానికి చాలా ముఖ్యం. ఈ ముఖ్యమైన విటమిన్ లోపం వల్ల ఎముకలు, కీళ్ల నొప్పి ఎక్కువవుతుంది. రోగనిరోధక శక్తి కూడా తగ్గుతుంది. ఈ లోపం ఉంటే శరీరం వ్యాధుల బారిన పడే అవకాశం ఉంది. విటమిన్ డి లోపాన్ని తగ్గించడానికి, నిపుణులు ప్రతి ఉదయం సూర్యకాంతిని (ఎండ) తీసుకోవాలని సలహా ఇస్తారు. సూర్యకాంతి ద్వారా విటమిన్ డి పుష్కలంగా లభిస్తుంది. కానీ, సూర్యకాంతిని సరిగ్గా ఎలా తీసుకోవాలి? ఎప్పుడు? ఎంత […]

Sunlight Vitamin D: నిద్రలో ఉండగా విరిగిపోయిన మహిళ ఎముకలు.. విటమిన్ డి లోపం ఉంటే అంతే..

Sunlight Vitamin D: నిద్రలో ఉండగా విరిగిపోయిన మహిళ ఎముకలు.. విటమిన్ డి లోపం ఉంటే అంతే..

Sunlight Vitamin D| చైనాలో ఓ 48 ఏళ్ల మహిళకు చిన్నతనం నుంచి సూర్యరశ్మి తగలకుండా జాగ్రత్త పడే అలవాటు ఉండేది. ఎందుకంటే, ఆమెకు సన్‌బర్న్ లేదా చర్మం ముదురు రంగులోకి మారడం అంటే భయం. దీని వల్ల ఆమె చాలా సంవత్సరాలుగా సూర్యకాంతి నుంచి పూర్తిగా దూరంగా ఉండేది. ఫలితంగా, ఆమె శరీరంలో విటమిన్ డి స్థాయిలు చాలా తక్కువగా మారి, ఆమెకు ఆస్టియోపోరోసిస్ అనే ఎముకల వ్యాధి వచ్చింది. ఈ వ్యాధి వల్ల ఎముకల […]

Sun: ఎండకు భయపడి ఇంట్లోనే ఉంటే.. కదిలితేనే ఎముకలు విరిగిపోయాయి..!

Sun: ఎండకు భయపడి ఇంట్లోనే ఉంటే.. కదిలితేనే ఎముకలు విరిగిపోయాయి..!

Sun: చైనాలోని సిచువాన్ ప్రాంతంలోని చెంగ్‌డు నగరంలో జరిగిన ఒక అసాధారణ సంఘటన సోషల్ మీడియాలో సంచలనంగా మారింది. 48 ఏళ్ల మహిళ, నిద్రలో కదిలితే ఎముక విరిగిందంట! ఇది వినడానికి షాకింగ్‌గా ఉంది, కదా? కానీ ఈ గాయం వెనుక అసలు కారణం తెలిస్తే, మీరు కూడా ఆలోచనలో పడతారు. ఎండకు భయపడి ఇంట్లోనే ఉండడం వల్ల ఈ మహిళ తీవ్ర విటమిన్-డి లోపంతో బాధపడింది. దీంతో ఆమె ఎముకలు చాలా బలహీనమై, ఆస్టియోపొరోసిస్ వచ్చింది. […]

Vitamin D Deficiency: జుట్టు రాలడం, అలసటతో పాటు మీలో ఈ లక్షణాలు ఉన్నాయా ? జాగ్రత్త

Vitamin D Deficiency: జుట్టు రాలడం, అలసటతో పాటు మీలో ఈ లక్షణాలు ఉన్నాయా ? జాగ్రత్త

Vitamin D Deficiency: శరీరానికి విటమిన్స్ చాలా ముఖ్యం. విటమిన్లు శరీరంలో తగినంత ఉన్నప్పుడు మాత్రమే మనం ఆరోగ్యంగా ఉండగలుగుతాము. ఇక వేళ విటమిన్లు లోపిస్తే పలు ఆరోగ్య సమస్యలు ఎదుర్కోవలసి వస్తుంది. మన శరీరాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో విటమిన్ డి కూడా చాలా ముఖ్యం. దీని లోపం వల్ల ఎముకల నొప్పితో పాటు జుట్టు రాలడం వంటి సమస్యలు కూడా వస్తాయి. అంతే కాకుండా ఇది ఎముకలు, కండరాలు, రోగ నిరోధక శక్తిని పెంచడంలో కూడా […]

Indians: ఇండియన్స్‌లో ఆ విటమిన్ లోపం.. ఈ తప్పులు చేస్తే ఆరోగ్యం షెడ్డుకే!

Indians: ఇండియన్స్‌లో ఆ విటమిన్ లోపం.. ఈ తప్పులు చేస్తే ఆరోగ్యం షెడ్డుకే!

భారతదేశంలో ప్రజలు ఏ విటమిన్ లోపంతో బాధపడుతున్నారో తెలుసుకునేందుకు అధ్యయనాలు జరిగాయి. అందులో ఆశ్చర్యకరంగా మన జనాభాలో అధిక శాతం మంది విటమిన్ డి లోపంతో బాధపడుతున్నట్టు తేలింది. దీనికి కారణం వారి ఆహార ఎంపికలు, జీవనశైలి, పర్యావరణం అలవాట్లు వంటివే. ముఖ్యంగా ఎండలోకి రాకుండా ఇంటిపట్టును ఉండడం, ఏసీలలో గడిపేందుకు ఇష్టపడడం వంటివన్నీ వారిలో విపరీతంగా విటమిన్ డి లోపాన్ని పెంచాయి. విటమిన్ డి ని ఉత్పత్తి చేయడానికి సూర్యరశ్మి చాలా అవసరం. కానీ చర్మానికి […]

Big Stories

Gundeninda GudiGantalu Today episode: మనోజ్ కు గుడ్ న్యూస్.. బాలును ఇరికించేసిన కల్పన..

Gundeninda GudiGantalu Today episode: మనోజ్ కు గుడ్ న్యూస్.. బాలును ఇరికించేసిన కల్పన..

OTT Movie : ప్రెగ్నెంట్ లేడీపై ప్రేతాత్మ కన్ను … బ్రేస్లెట్ చుట్టూ తిరిగే స్టోరీ … చెమటలు పట్టించే సీన్స్

OTT Movie : ప్రెగ్నెంట్ లేడీపై ప్రేతాత్మ కన్ను … బ్రేస్లెట్ చుట్టూ తిరిగే స్టోరీ … చెమటలు పట్టించే సీన్స్

Illu Illalu Pillalu Today Episode: భర్తను కాపాడిన భాగ్యం.. నర్మదకు మొదలైన అనుమానం.. శ్రీవల్లి సేఫ్..

Illu Illalu Pillalu Today Episode: భర్తను కాపాడిన భాగ్యం.. నర్మదకు మొదలైన అనుమానం.. శ్రీవల్లి సేఫ్..

Today Movies in TV : ఆదివారం టీవీలల్లోకి రాబోతున్న సినిమాలు.. ఆ రెండు మస్ట్ వాచ్..

Today Movies in TV : ఆదివారం టీవీలల్లోకి రాబోతున్న సినిమాలు.. ఆ రెండు మస్ట్ వాచ్..

OTT Movie : భర్తపై భార్య అరాచకం … కూతురు అంతకు మించి … ఆత్మని కూడా వదలకుండా …

OTT Movie : భర్తపై భార్య అరాచకం … కూతురు అంతకు మించి … ఆత్మని కూడా వదలకుండా …

Real Estate: అపార్ట్‌మెంట్ ఫ్లాట్‌ కొంటున్నారా..అయితే అన్ డివైడెడ్ షేర్ (UDS) అంటే ఏంటి ?.. ఈ విషయంలో తీసుకోవాల్సిన జాగ్రత్తలు ఏంటి ?

Real Estate: అపార్ట్‌మెంట్ ఫ్లాట్‌ కొంటున్నారా..అయితే అన్ డివైడెడ్ షేర్ (UDS) అంటే ఏంటి ?.. ఈ విషయంలో తీసుకోవాల్సిన జాగ్రత్తలు ఏంటి ?

Real Estate: బ్యాంక్ లోన్ తీసుకొని ప్లాట్ కొంటే లాభమా….లేదా అపార్ట్ మెంట్ ఫ్లాట్ కొంటే లాభమా..? రెండింటిలో ఏది బెస్ట్ ఆప్షన్

Real Estate: బ్యాంక్ లోన్ తీసుకొని ప్లాట్ కొంటే లాభమా….లేదా అపార్ట్ మెంట్ ఫ్లాట్ కొంటే లాభమా..? రెండింటిలో ఏది బెస్ట్ ఆప్షన్

Mobile Recharge: 365 రోజుల వ్యాలిడిటీ 1,999 రీచార్జ్ లో Airtel, Vi, BSNL ఎవరిది బెస్ట్ ఆఫర్

Mobile Recharge: 365 రోజుల వ్యాలిడిటీ 1,999 రీచార్జ్ లో Airtel, Vi, BSNL ఎవరిది బెస్ట్ ఆఫర్

Horoscope Today August 10th: రాశి ఫలితాలు: ఆ రాశి వారికి సమాజంలో గౌరవం, సన్మానాలు, సత్కారాలు 

Horoscope Today August 10th: రాశి ఫలితాలు: ఆ రాశి వారికి సమాజంలో గౌరవం, సన్మానాలు, సత్కారాలు 

Weekly Horoscope: ఆగస్ట్‌ 10 నుంచి ఆగస్ట్‌ 16వరకు: ఈ వారం రాశి ఫలాలు

Weekly Horoscope: ఆగస్ట్‌ 10 నుంచి ఆగస్ట్‌ 16వరకు: ఈ వారం రాశి ఫలాలు
×