E-Paper
Advertisement

Abdul Shaik

Sub Editor samadshaik02@gmail.com

అబ్దుల్ షేక్‌ సీనియర్ జర్నలిస్ట్. ‘బిగ్ టీవీ లైవ్’లో ఈయన నేషనల్, ఇంటర్నేషనల్‌తోపాటు క్రైమ్, వైరల్ ఆర్టికల్స్‌ను అందిస్తున్నారు.

దుర్వాసన, పసుపు పచ్చని పళ్లతో బాధపడుతున్నారా? ఇంటి వద్దనే ఇలా చేస్తే అన్ని క్లీన్‌గా మెరిసిపోతాయి..

దుర్వాసన, పసుపు పచ్చని పళ్లతో బాధపడుతున్నారా? ఇంటి వద్దనే ఇలా చేస్తే అన్ని క్లీన్‌గా మెరిసిపోతాయి..

Yellow Teeth Cleaning| మీ శరీరంలో ప్రతి భాగానికి ఒక ప్రత్యేకత ఉంది. గుండె, కిడ్నీ, ఊపిరి తిత్తులు ఇలా ఒక్కో భాగం ఒక ముఖ్యమైన పని చేస్తుంది. శరీరంలో రక్తంలో పోషణ అందించడానికి ఆహారం బాగా నమలాలి. అందుకోసం ఆరోగ్యకరమైన పళ్లు అవసరం. నోట్లో పళ్లు లేకపోతే ఆహారం నమలడానికి వీలుండదు. అందుకే పళ్ల సంరక్షణ చాలా ముఖ్యం. పళ్లు పసుపు రంగులో ఉండటం లేదా మురికిగా ఉండటం మీ చిరునవ్వును, ఆత్మవిశ్వాసాన్ని తగ్గిస్తుంది. పైగా […]

పెళ్లికి ముందు బరువు తగ్గే ఇంజెక్షన్లు తీసుకుంటున్న యువత.. ప్రాణాలకు ప్రమాదమంటున్న డాక్టర్లు

పెళ్లికి ముందు బరువు తగ్గే ఇంజెక్షన్లు తీసుకుంటున్న యువత.. ప్రాణాలకు ప్రమాదమంటున్న డాక్టర్లు

Bridal weight loss shots risks| చాలా మంది యువత ముఖ్యంగా అమ్మాయిలు పెళ్లి సమయంలో అందంగా, నాజూగ్గా కనిపించాలని కోరుకుంటారు. ఈ కోరిక వల్ల త్వరగా బరువు తగ్గడానికి ఇంజెక్షన్ల వైపు మొగ్గు చూపుతున్నారు. ఈ ఇంజెక్షన్లు త్వరిత ఫలితాలు ఇస్తాయని ప్రచారం జరుగుతోంది. కానీ డాక్టర్లు వీటి వల్ల ఆరోగ్యానికి తీవ్ర ప్రమాదం ఉందని హెచ్చరిస్తున్నారు. బరువు తగ్గించే ఇంజెక్షన్లు అంటే ఏమిటి? బరువు తగ్గించే ఇంజెక్షన్లలో సెమాగ్లుటైడ్, టిర్జెపటైడ్ వంటి మందులు ఉంటాయి. […]

మంచి వ్యక్తిగా మారడానికి ప్రతి రోజు ఈ పనులు చేయండి.. చాణక్యుడు చేసిన సూచనలివే

మంచి వ్యక్తిగా మారడానికి ప్రతి రోజు ఈ పనులు చేయండి.. చాణక్యుడు చేసిన సూచనలివే

Chanakya Niti daily habits for success| మంచి వ్యక్తిగా మారడానికి ప్రతి రోజు కృషి చేయాలి. అందు కోసం క్రమశిక్షణ చాలా అవసరం. చాణక్యుడు స్వీయ అభివృద్ధి కోసం ప్రతి రోజు పాటించాల్సిన శక్తివంతమైన అలవాట్లను సూచించాడు. ఈ పురాతన జ్ఞానం ఇప్పటికీ ఆధునిక జీవితాన్ని సరైన మార్గాల్లో సులభంగా మార్గనిర్దేశం చేస్తుంది. ఈ అలవాట్లు మీ ఆలోచన, ప్రవర్తన.. పూర్తి జీవితాన్ని మెరుగుపరుస్తాయి. ఈ అలవాట్లు ఎందుకు ముఖ్యం? విజయం ఒక్క రోజులో రాదు. […]

వేసవిలో కొన్ని రోజులు మాత్రమే లభించే ఎర్రని పండు.. సైజులో చిన్నదైనా ఆరోగ్య లాభాలు మెండు

వేసవిలో కొన్ని రోజులు మాత్రమే లభించే ఎర్రని పండు.. సైజులో చిన్నదైనా ఆరోగ్య లాభాలు మెండు

Summer Cool Fruit| వేసవిలో శరీరాన్ని చల్లగా ఉంచడంతో పాటు ఆరోగ్యానికి మేలు చేసే ఒక అద్భుతమైన పండు ఫల్సా. చిన్న సైజులో, పర్పుల్ కలర్‌లో ఉండే ఈ పండు, వేసవి కాలంలో భారతదేశంలో చాలా ఫేమస్. ఫల్సా పండు తీపి-పులుపు రుచితో తక్షణం రిఫ్రెష్‌మెంట్ ఇస్తుంది. ప్రజలు దీన్ని తాజాగా, జ్యూస్‌గా లేదా చల్లని పానీయంగా ఆస్వాదిస్తారు. ఈ సీజనల్ పండు శరీరానికి అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది. పోషకాలతో నిండుగా ఫల్సాలో ఆరోగ్యానికి అవసరమైన […]

మీ జీవిత భాగస్వామి మిమ్మల్ని నిర్లక్ష్యం చేస్తున్నారా? ఈ సులభ చిట్కాలు పాటిస్తే మళ్లీ రొమాన్స్ షురూ

మీ జీవిత భాగస్వామి మిమ్మల్ని నిర్లక్ష్యం చేస్తున్నారా? ఈ సులభ చిట్కాలు పాటిస్తే మళ్లీ రొమాన్స్ షురూ

Relationship Partner Ignoring You| వివాహ బంధంలో ఇద్దరూ ఒకరి కోసం మరొకరు తోడుగా నిలబడాలి. కష్టసుఖాలు ఇద్దరూ కలిసి ఎదుర్కోవాలి. అప్పుడే ఈ బంధం బలంగా ఉంటుంది. అలా కాకుండా ఒకరు మాత్రమే ఈ బంధాన్ని గౌరవిస్తే బలహీనమవుతుంది. ముఖ్యంగా ఒకరు తమ జీవిత భాగస్వామిని పట్టించుకోకపోతే చాలా బాధాకరంగా ఉంటుంది. ఈ కారణంగా సంబంధంలో గందరగోళం, విషాదం, మానసిక దూరాన్ని సృష్టిస్తుంది. అయితే తొందర పడకండి లేదా ఎక్కువగా ఆలోచించి తప్పుడు నిర్ణయాలు తీసుకోకండి. […]

అంతా నకిలీ.. జిమ్ ప్రొటీన్ పౌడర్లు ఆరోగ్యానికి హానికరం? హెచ్చరించిన డాక్టర్

అంతా నకిలీ.. జిమ్ ప్రొటీన్ పౌడర్లు ఆరోగ్యానికి హానికరం? హెచ్చరించిన డాక్టర్

protein powder safety risks| భారతదేశంలో ప్రోటీన్ పౌడర్లు విక్రయాలు బాగా జరుగుతున్నాయి. కండరాలు పెంచుకోవడం, ఫిట్‌నెస్ కోసం చాలా మంది వీటిని వినియోగిస్తున్నారు. జిమ్ చేసేవారు, అథ్లెట్లు రోజూ ఈ సప్లిమెంట్లు తీసుకుంటున్నారు. శారీరక బలం, రికవరీ మెరుగుపడుతుందని నమ్ముతారు. కానీ కొత్త అధ్యయనాల్లో వీటిలో చాలా వరకు ఆరోగ్యానికి హానికరమని తేలింది. మార్కెట్లో లభించే పెద్ద పెద్ద బ్రాండ్ ప్రొటీన్ పౌడర్లు కూడా సురక్షితం కాదని.. షాపుల్లో లభించే వాటిలో దాదాపు 70 శాతం […]

పెళ్లికి ముందు మీ కాబోయే లైఫ్ పార్ట్‌నర్‌తో తప్పనిసరిగా ఈ ప్రశ్నలు అడగకండి.. లేకపోతే కష్టాలు తప్పవు

పెళ్లికి ముందు మీ కాబోయే లైఫ్ పార్ట్‌నర్‌తో తప్పనిసరిగా ఈ ప్రశ్నలు అడగకండి.. లేకపోతే కష్టాలు తప్పవు

questions to ask before marriage| జీవితంలో పెళ్లి ఒక చాలా పెద్ద నిర్ణయం. ఈ విషయంలో తొందరపాటు అసలు పడకూడదు. వివాహం ముందు కాబోయే వధూ వరులు ఒకరినొకరు బాగా అర్థం చేసుకోవాలి. సరైన ప్రశ్నలు అడగడం వల్ల నమ్మకం పెరుగుతుంది. జీవితంలో మీరు ఏం సాధించాలనుకుంటున్నారు, ఎదుటి వ్యక్తి నుంచి మీరు ఆశిస్తున్నది ఏమిటి? అని స్పష్టంగా అడిగి తెలుసుకుంటే.. భవిష్యత్ సమస్యలు తగ్గుతాయి. ఈ ప్రశ్నలు ఎందుకు ముఖ్యం? చాలా మంది పెళ్లికి […]

వ్యాయామం చేసేందుకు టైమ్ లేదా? నో టెన్షన్.. 10 నిమిషాల్లో ఈ వర్కౌట్స్ చేయండి

వ్యాయామం చేసేందుకు టైమ్ లేదా? నో టెన్షన్.. 10 నిమిషాల్లో ఈ వర్కౌట్స్ చేయండి

10 minute workout| ఆధునిక జీవనశైలిలో అందరూ బిజీ బిజీగా గడుపుతుంటారు. బిజీ జీవితంలో ఫిట్‌గా ఉండడం చాలా కష్టంగా అనిపిస్తుంది. ఈ కారణంగా శరీర ఫిట్‌నెస్ గురించి నిర్లక్ష్యం చేస్తారు. చాలా మంది సమయం లేదని వ్యాయామం చేయడం మానేస్తారు. కానీ ఫిట్‌నెస్‌కు ఎప్పుడూ గంటల తరబడి జిమ్‌లో గడపాల్సిన అవసరం లేదు. ఈజీగా 10 నిమిషాల రొటీన్ కూడా మీ శరీరాన్ని చురుకుగా, ఆరోగ్యంగా ఉంచగలదు. ప్రముఖ బాలివుడ్ నటి అలియా భట్‌కు ఫిట్‌నెస్ […]

మొదటి ఇంటర్‌వ్యూలోనే ఇంప్రెస్ చేయడమెలా? ఆత్మవిశ్వాసంతో స్మార్ట్‌గా కనిపించేందుకు ఈ టిప్స్

మొదటి ఇంటర్‌వ్యూలోనే ఇంప్రెస్ చేయడమెలా? ఆత్మవిశ్వాసంతో స్మార్ట్‌గా కనిపించేందుకు ఈ టిప్స్

First impression tips| జీవితంలో వ్యక్తగతంగా, వృత్తిపరంగా ఎదగాలంటే మీకంటూ ఒక గుర్తింపు ఉండాలి. మంచి గుర్తింపు ఉంటే జీవితంలో సగం విజయం సాధించినట్లే. గుర్తింపు పొందడానికి ఎదుటి వ్యక్తి మీరంటే ఇంప్రెస్ అవడం చాలా ముఖ్యం. అందుకే తొలి ఇంప్రెషన్ వ్యక్తిగత, వృత్తిపరమైన జీవితంలో చాలా శక్తివంతమైన పాత్ర పోషిస్తుంది. కొన్ని సెకన్లలోనే ప్రజలు మిమ్మల్ని అంచనా వేస్తారు. మీ ప్రవర్తన, బాహ్య రూపం, వైఖరి ఆ తొలి ఇంప్రెషన్‌ను రూపొందిస్తాయి. తొలి ఇంప్రెషన్ బాగుంటే.. […]

మీరు రిలేషన్‌షిప్‌లో ఉన్నారా? అయితే గ్రీన్ ఫ్లాగ్స్, రెడ్ ఫ్లాగ్స్ గురించి తెలుసా?.. ఇలా గుర్తించండి

మీరు రిలేషన్‌షిప్‌లో ఉన్నారా? అయితే గ్రీన్ ఫ్లాగ్స్, రెడ్ ఫ్లాగ్స్ గురించి తెలుసా?.. ఇలా గుర్తించండి

సహజీవనమైనా, దాంపత్యజీవితమైనా ఇద్దరు వ్యక్తుల మధ్య సంబంధం ఉండాలంటే విశ్వాసం, గౌరవం, ఇద్దరి మధ్య అవగాహన అవసరం. అయితే ఇవి లేకుండా మోసం, ద్రోహం ఉంటే ఆ సంబంధాలు పెద్ద సమస్యగా మారిపోతాయి. అలా మోసపూరిత సంబంధాలను ముందుగా గుర్తించడానికి కొన్ని చిన్న చిన్న సంకేతాలుంటాయి. వాటిని నిర్లక్ష్యం చేయకూడదు. ఈ సంకేతాలనే రెడ్ ఫ్లాగ్స్, గ్రీన్ ఫ్లాగ్స్ అని అంటారు. వీటి ద్వారా మీ భాగస్వామిని బాగా అర్థం చేసుకోవడానికి సహాయపడతాయి. ఈ సంకేతాలను గుర్తించడం […]

నిగనిగలాడే జుట్టు, కాంతివంతమైన చర్మం కోసం ఇంట్లో ఈ మొక్కను పెంచండి..

నిగనిగలాడే జుట్టు, కాంతివంతమైన చర్మం కోసం ఇంట్లో ఈ మొక్కను పెంచండి..

AMLA Plant At Home| ఆరోగ్యవంతమైన జుట్టు, చర్మం కోసం విటమిన్ సి చాలా ముఖ్యం. అయితే ఈ విటమిన్ సహజంగానే ఆమ్లాలో (ఉసిరి) లభిస్తుంది. అంతేకాదు విటమిన్ సి పుష్కలంగా ఉండడంతో పాటు ఉసిరిలో చాలా ఔషధ గుణాలున్నాయి. అయితే ఉసిరి మొక్కను ఇంట్లోనే చాలా సులభంగా పెంచుకోవచ్చు. ఇంట్లో ఉసిరి మొక్క ఎందుకు పెంచాలి? ఉసిరిలో పోషకాలు, యాంటీఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇవి శరీరంలో రోగనిరోధక శక్తిని పెంచి, జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది. ఇంట్లో పెంచడం […]

ఆదివారం ఈ సంకేతాలు కనిపిస్తే మీకు అదృష్టం పట్టినట్లే.. నిర్లక్ష్యం అసలు చేయొద్దు

ఆదివారం ఈ సంకేతాలు కనిపిస్తే మీకు అదృష్టం పట్టినట్లే.. నిర్లక్ష్యం అసలు చేయొద్దు

Sunday Vastu signs| భారతదేశంలో హిందువులు సహా చాలా మందికి వాస్తు శాస్త్రం అంటే ఎంతో నమ్మకం. వాస్తు నియమాలు పాటిస్తే ఇంట్లో శాంతి, సంపద, వృద్ది వస్తుందని నమ్ముతారు. ఆదివారం వాస్తు ప్రకారం.. ఇంట్లో కనిపించే కొన్ని సంకేతాలు చాలా శుభకరమైనవిగా భావిస్తారు. ఈ సంకేతాలు అదృష్టం, విజయం రాబోతున్నట్లు సూచికలు. వాస్తులో ఆదివారం రోజు ప్రాముఖ్యం ఆదివారం మరోపేరు రవివారం. అంటే సూర్య భగవానుడి రోజు. సూర్యుడు అందరికీ ప్రకాశానిచ్చే సానుకూల శక్తి, శుభ దైవం. అంటే […]

భోజనం తర్వాత అందరూ చేసే తప్పులు ఇవే.. మీ జీర్ణక్రియకు హాని చేస్తాయి

భోజనం తర్వాత అందరూ చేసే తప్పులు ఇవే.. మీ జీర్ణక్రియకు హాని చేస్తాయి

Eating mistakes Harm digestion| ఇటీవల చాలా మంది ఆరోగ్యంగా ఉండేందుకు మంచి పోషకాహారం తీసుకుంటున్నారు. కానీ తిన్న భోజనం జీర్ణం అయ్యేందుకు సరైన అలవాట్లు పాటించరు. భోజనం తరువాత మీరు చేసే చర్యలు మీ జీర్ణక్రియ, ఆరోగ్యంపై చాలా ప్రభావం చూపుతాయి. మీరు చేసే చిన్న చిన్న తప్పుల వల్ల జీర్ణక్రియ నెమ్మదించి, అసౌకర్యాన్ని కలిగిస్తాయి. దీర్ఘకాలంలో ఈ సమస్య మరింత పెరిగిపోవచ్చు. ఈ తప్పులను అర్థం చేసుకుంటే మీ ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవచ్చు. భోజనం తర్వాత […]

సోషల్ మీడియా మీ దాంపత్య జీవితాన్ని ప్రభావితం చేస్తోందా? దానికి కారణాలు ఇవే

సోషల్ మీడియా మీ దాంపత్య జీవితాన్ని ప్రభావితం చేస్తోందా? దానికి కారణాలు ఇవే

Social Media impact on relationships| ఈ రోజుల్లో అందరూ ఫేస్‌బుక్, ఇన్‌స్టాగ్రామ్, యూట్యూబ్ లాంటి సోషల్ మీడియా ప్లాట్‌ఫామ్స్ ఉపయోగిస్తున్నారు. ఈ ప్లాట్‌ఫామ్స్ అన్ని మన జీవితంలో భాగమైపోయాయి. ఇవి లేకుండా జీవితం ఊహించడమే కష్టంగా ఉంటుంది. ఉదయం లేవగానే ఫోన్‌లో సోషల్ మీడియా స్క్రాల్ చేయడం ప్రారంభిస్తే రోజంతా వేర్వేరు ప్లాట్‌ఫామ్స్‌లో యాక్టివ్‌గా ఉండడం ఒక సాధారణ విషయమైపోయింది. అయితే ఇదంతా వ్యసనంగా మారి మానవ సంబంధాలపై ప్రభావం చూపుతోంది. ముఖ్యంగా దంపతులు, సహజీవనం […]

పిల్లల్ని బాధ్యతాయుతంగా, స్వతంత్రంగా పెంచాలంటే తల్లిదండ్రులు చేయాల్సిందిదే..

పిల్లల్ని బాధ్యతాయుతంగా, స్వతంత్రంగా పెంచాలంటే తల్లిదండ్రులు చేయాల్సిందిదే..

Parenting Tips| ఆధునిక జీవితంలో తల్లిదండ్రులు పిల్లల్ని పెంచడంలో కొత్త కొత్త సవాళ్లు ఎదుర్కొంటున్నారు. అందుకే చాలామంది తల్లిదండ్రులు పిల్లలు జీవితంలో తమకు తాముగా అనుభవాల ద్వారా నేర్చుకోవాలని కోరుకుంటున్నారు. ప్రపంచవ్యాప్తంగా ఇప్పుడు ఫాఫో పేరెంటింగ్ అనే విధానాన్ని ఎంచుకుంటున్నారు. పిల్లలు తమ చర్యల ఫలితాల ద్వారా నేర్చుకోవడాన్ని ఈ విధానం ప్రోత్సహిస్తుంది. ఫాఫో పేరెంటింగ్ అంటే ఏమిటి? ఫాఫో అంటే ఇంగ్లీషులో FAFO (Fool Around and Find Out) అని అర్ధం. అంటే తోచిన […]

Big Stories

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!
×