E-Paper
Advertisement

Abdul Shaik

Sub Editor samadshaik02@gmail.com

అబ్దుల్ షేక్‌ సీనియర్ జర్నలిస్ట్. ‘బిగ్ టీవీ లైవ్’లో ఈయన నేషనల్, ఇంటర్నేషనల్‌తోపాటు క్రైమ్, వైరల్ ఆర్టికల్స్‌ను అందిస్తున్నారు.

పామ్ ఆయిల్ ఆరోగ్యానికి మంచిదేనా? రోజుకు ఎంత వాడాలి? దీనివల్ల వచ్చే సమస్యలేమిటీ?

పామ్ ఆయిల్ ఆరోగ్యానికి మంచిదేనా? రోజుకు ఎంత వాడాలి? దీనివల్ల వచ్చే సమస్యలేమిటీ?

Palm oil Side Effects| మనం రోజూ తినే బిస్కెట్లు, స్నాక్స్, బేకరీ ఐటెమ్స్, ప్యాకేజ్డ్ ఫుడ్స్‌లో పామ్ ఆయిల్ ఉంటుంది. చాలామంది దీన్ని తెలియకుండానే తరచూ ఈ ఫుడ్స్ తింటుంటారు. అయితే పామ్ ఆయిల్ నిజంగా ఆరోగ్యానికి హానికరమా? ఇందులో కొన్ని ప్రయోజనకరమైన పోషకాలు ఉన్నప్పటికీ, దీని వల్ల ఆరోగ్య సమస్యలు కూడా ఉన్నాయి. పామ్ ఆయిల్ రకం, ఎంత మోతాదులో తీసుకుంటున్నారు, మీ మొత్తం ఆహారపు అలవాట్లు ఈ విషయాలు గమనించాలని డాక్టర్లు చెబుతున్నారు. […]

ఈసారి పండుగలకు చేదు రుచి.. భారీగా పెరగనున్న స్వీట్స్ ధరలు

ఈసారి పండుగలకు చేదు రుచి.. భారీగా పెరగనున్న స్వీట్స్ ధరలు

Rising sugar prices in India| వినాయక చవితి, దసరా, దీపావళి పండుగలు సమీపిస్తున్నాయి. పండుగలు వస్తున్నాయంటే మిఠాయిలు, చాక్లెట్లు, బిస్కెట్లు కొనడం సాధారణమే. అయితే, ఈసారి పండుగ సీజన్‌లో వినియోగదారులకు ధరల షాక్ తగిలే అవకాశం ఉంది. దేశంలో చక్కెర ధరలు పెరగడంతో ఆహార తయారీ కంపెనీలపై ఖర్చుల భారం పెరుగుతోంది. దీంతో కొన్ని కంపెనీలు ఉత్పత్తుల ధరలను పెంచడం లేదా ప్యాక్ పరిమాణాలను తగ్గించడం గురించి ఆలోచిస్తున్నాయి. అంటే, వినియోగదారులు అదే ధరకు తక్కువ […]

బ్యాంక్ అకౌంట్‌లో ఎంత నగదు జమ చేస్తే ఇన్‌కమ్ ట్యాక్స్ నోటీసు వస్తుంది? ఈ రూల్స్ తెలుసుకోండి

బ్యాంక్ అకౌంట్‌లో ఎంత నగదు జమ చేస్తే ఇన్‌కమ్ ట్యాక్స్ నోటీసు వస్తుంది? ఈ రూల్స్ తెలుసుకోండి

Bank Cash Income Tax Notice| మీ బ్యాంక్ అకౌంట్‌లో ఒక్కసారిగా భారీ మొత్తం డబ్బు జమ అయితే ఇన్‌కమ్ ట్యాక్స్ నోటీసు వస్తుందా? అనే భయం చాలామందికి ఉంటుంది. నిజానికి అకౌంట్‌లో ఎంత డబ్బు ఉందనేది మాత్రమే అధికారులు చూడరు. ఆ డబ్బు ఎక్కడి నుంచి వచ్చింది, దానికి సరైన ఆధారాలు ఉన్నాయా అనేదే అసలు విషయం. అందుకే నగదు డిపాజిట్లకు సంబంధించిన రిపోర్టింగ్ నిబంధనలు తెలుసుకోవడం ప్రతి బ్యాంక్ ఖాతాదారుడికి ఉపయోగకరం. మీ దగ్గర […]

చిచ్చరపిడుగులు.. ఈ తేదీలో పుట్టినవారిలో చిలిపితనం ఎక్కువ

చిచ్చరపిడుగులు.. ఈ తేదీలో పుట్టినవారిలో చిలిపితనం ఎక్కువ

Numerology Mischief| కొంతమంది ఎక్కడ ఉన్నా తమ నవ్వులతో, సరదా మాటలతో ఆ వాతావరణాన్నే మార్చేస్తారు. వారి చిన్న చిన్న అల్లరి పనులు కూడా కోపం తెప్పించకుండా నవ్విస్తాయి. న్యూమరాలజీ ప్రకారం.. మూల అంకం 3 ఉన్నవారిలో ఇలాంటి చలాకీతనం, చిన్నపిల్లలాంటి సహజమైన అమాయకత్వం ఎక్కువగా కనిపిస్తాయి. వీరి సరదా స్వభావాన్ని చాలామంది బాలగోపాలుడి చిలిపితనంతో పోలుస్తారు. మరి మూల అంకం 3 వారికి ఎలాంటి వ్యక్తిత్వ లక్షణాలు ఉంటాయో తెలుసుకుందాం. మూల అంకం 3 ఏ […]

ఫ్యాటీ లివర్ సమస్యతో బాధపడుతున్నారా? డాక్టర్లు సూచించిన ఈ పండ్లు తింటే సమస్యకు చెక్

ఫ్యాటీ లివర్ సమస్యతో బాధపడుతున్నారా? డాక్టర్లు సూచించిన ఈ పండ్లు తింటే సమస్యకు చెక్

Fatty Liver Healing Fruits| నేటి వేగవంతమైన జీవనశైలి మన ఆరోగ్యంపై తీవ్ర ప్రభావం చూపుతోంది. జంక్ ఫుడ్, తక్కువ నిద్ర, వ్యాయామం లేకపోవడం వంటి అలవాట్లు ఫ్యాటీ లివర్ సమస్యకు కారణమవుతున్నాయి. మద్యం సేవించే వారికే ఈ సమస్య వస్తుందని చాలామంది గతంలో భావించేవారు. అయితే, మద్యం తాగని వారిలో కూడా ప్రస్తుతం ఫ్యాటీ లివర్ సమస్య కనిపిస్తోంది. ఫ్యాటీ లివర్ కండీషన్‌ని వైద్యపరిభాషలో మెటబాలిక్ డిస్‌ఫంక్షన్ అసోసియేటెడ్ స్టీటోటిక్ లివర్ డిసీజ్ లేదా MASLD […]

ఓల్డ్ మాంక్ రమ్ అసలు రమ్మే కాదు.. ఇంతకాలం మందుబాబులను కంపెనీ మోసం చేసిందా?

ఓల్డ్ మాంక్ రమ్ అసలు రమ్మే కాదు.. ఇంతకాలం మందుబాబులను కంపెనీ మోసం చేసిందా?

Old Monk Rum FSSAI controversy| ఓల్డ్ మాంక్ పేరు వినగానే చాలామందికి ముందుగా గుర్తొచ్చేది దాని ప్రత్యేకమైన రుచి, నల్లటి బాటిల్. కానీ ఇప్పుడు అదే ఓల్డ్ మాంక్‌ను ‘రమ్’ అని పిలవచ్చా అనే ప్రశ్న సంచలనంగా మారింది. భారత ఆహార భద్రత మరియు ప్రమాణాల ప్రాధికార సంస్థ FSSAI అభ్యంతరాలతో మొదలైన ఈ వివాదం ఒక్క బ్రాండ్‌కే పరిమితం కాలేదు. భారతదేశంలో రమ్, విస్కీ పేర్లతో అమ్ముతున్న మద్యాల తయారీ విధానాలపై కూడా ఆసక్తికరమైన […]

ఆవు పాలు తాగే పిల్లలకు రక్తహీనత సమస్య వస్తుందా? డాక్టర్లు ఏం చెబుతున్నారంటే

ఆవు పాలు తాగే పిల్లలకు రక్తహీనత సమస్య వస్తుందా? డాక్టర్లు ఏం చెబుతున్నారంటే

cow milk cause anaemia in children| పిల్లలు పాలు అడిగితే వెంటనే గ్లాసు నింపి ఇవ్వడం చాలామంది తల్లిదండ్రులకు అలవాటు. పాలు ఆరోగ్యానికి మంచివే అయినా, మోతాదు మించితే అదే అలవాటు సమస్యగా మారుతుందా? ముఖ్యంగా చిన్నారులు పాలు ఎక్కువగా తాగుతూ భోజనం తగ్గిస్తే ఆరోగ్య సమస్యలు తలెత్తుతాయి. అందుకే పిల్లల పెరుగుదలకు పాలు ఎంత ముఖ్యమో, సమతుల్య ఆహారం కూడా అంతే ముఖ్యమని నిపుణులు చెబుతున్నారు. ముఖ్యంగా ఒకటి నుంచి మూడు సంవత్సరాల పిల్లల్లో […]

ప్రేమలో అన్నీ బాగున్నా ఎందుకు భయం మొదలవుతుంది? ఆ తికమక పరిస్థితులకు కారణాలు ఇవే

ప్రేమలో అన్నీ బాగున్నా ఎందుకు భయం మొదలవుతుంది? ఆ తికమక పరిస్థితులకు కారణాలు ఇవే

Healthy relationship self sabotage| అంతా బాగానే ఉంది. ప్రేమించే వ్యక్తి మీతో మంచిగా మాట్లాడుతున్నారు, మీ భావాలను అర్థం చేసుకుంటున్నారు, మీకు అండగా నిలుస్తున్నారు. అయినప్పటికీ, ఒక్కసారిగా మీ మనసులో మాత్రం ఏదో భయం. మంచి లవర్ దొరికినప్పుడు కూడా ఇలా ఎందుకు అనిపిస్తుంది? చాలాసార్లు సమస్య ఎదుటి వ్యక్తిలో ఉండదు. మనలో దాగి ఉన్న భయం ఈ పరిస్థితికి కారణం కావచ్చు. మంచి సంబంధం కూడా ఎందుకు అసౌకర్యంగా అనిపిస్తుంది? ఒక మంచి, ఆరోగ్యకరమైన […]

‘గర్ల్‌ఫ్రెండ్‌పై పెట్టుబడి చేస్తే వచ్చేది సున్నా’.. మహిళలను కించపరిచే ప్రకటనపై రాజకీయ దుమారం

‘గర్ల్‌ఫ్రెండ్‌పై పెట్టుబడి చేస్తే వచ్చేది సున్నా’.. మహిళలను కించపరిచే ప్రకటనపై రాజకీయ దుమారం

Girlfriend Ad Politics Controversy| మెట్రోలో ప్రయాణిస్తున్న వారికి కనిపించిన ఒక చిన్న ప్రకటన ఇప్పుడు పెద్ద రాజకీయ వివాదానికి దారితీసింది. ఫిక్స్ డిపాజిట్లకు ఎక్కువ వడ్డీ ఇస్తామని చెప్పే ప్రయత్నంలో ఉపయోగించిన ఒక వాక్యం తీవ్ర విమర్శలకు కారణమైంది. “గర్ల్‌ఫ్రెండ్ 0 శాతం వడ్డీ ఇస్తుంది” అనే వాక్యం మహిళలను అవమానించేలా ఉందని పలువురు రాజకీయ నాయకులు అభ్యంతరం వ్యక్తం చేశారు. ఈ ప్రకటనను వెంటనే తొలగించాలని, ఇలాంటి ప్రకటనలకు అనుమతి ఎలా ఇచ్చారో పరిశీలించాలని […]

ఉదయం లేవగానే మీరు చేసే ఈ 5 తప్పులవల్లే కిడ్నీలు డ్యామేజ్.. డాక్టర్ల హెచ్చరిక

ఉదయం లేవగానే మీరు చేసే ఈ 5 తప్పులవల్లే కిడ్నీలు డ్యామేజ్.. డాక్టర్ల హెచ్చరిక

Morning habits that can damage your kidneys| ఉదయం నిద్రలేవగానే మీరు చేసే మొదటి పని ఏమిటి? టీ లేదా కాఫీ తాగడమా? నీరు తాగకుండా పనులు ప్రారంభించేస్తారా? లేక మూత్రాన్ని కొంతసేపు ఆపుకోవడమా? సాధారణంగా కనిపించే ఈ చిన్న అలవాట్లు కిడ్నీలపై కూడా ప్రభావం చూపే అవకాశం ఉందని నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. కిడ్నీలు ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే ఉదయం చేసే తప్పుడు అలవాట్లను గుర్తించి మార్చుకోవడం చాలా ముఖ్యం. ఉదయం నిద్రలేవగానే చేసే చిన్న చిన్న […]

అధిక వడ్డీ చూసి బాండ్స్ కొనకండి.. పెట్టుబడిదారులు చేసే 5 తప్పులు ఇవే

అధిక వడ్డీ చూసి బాండ్స్ కొనకండి.. పెట్టుబడిదారులు చేసే 5 తప్పులు ఇవే

Bonds Investment Mistakes| షేర్లు, ఈక్విటీల్లో పెట్టుబడి చేస్తే రాబడిపై గ్యారంటీ ఉండదు. బాండ్‌లలో పెట్టుబడి అంటే చాలా మంది సురక్షితమైన ఆదాయ మార్గంగా భావిస్తారు. ఆకర్షణీయమైన వడ్డీ రేటు కనిపిస్తే వెంటనే పెట్టుబడి పెట్టాలని అనిపిస్తుంది. కానీ కేవలం అధిక రాబడి చూసి నిర్ణయం తీసుకోవడం ప్రమాదకరం. క్రెడిట్ రిస్క్, మెచ్యూరిటీ, లిక్విడిటీ వంటి అంశాలను కూడా తెలుసుకోవాలి. బాండ్ పెట్టుబడిలో చిన్న పొరపాటు కూడా భవిష్యత్తులో నష్టానికి కారణం కావచ్చు. అందుకే ఇన్వెస్టర్లు సాధారణంగా […]

దోసె పిండి కోసం టెన్షన్ పడాల్సిన అవసరమే లేదు.. 5 రకాల ఇన్‌స్టంట్ దోసె రెసిపీలు

దోసె పిండి కోసం టెన్షన్ పడాల్సిన అవసరమే లేదు.. 5 రకాల ఇన్‌స్టంట్ దోసె రెసిపీలు

Instant Dosa Recipes| ఉదయం పిల్లలను స్కూల్‌కు పంపడం, ఆఫీస్‌కు సిద్ధం కావడం మధ్య టిఫిన్ తయారు చేయడం కష్టంగా ఉంటుంది. దోసె తినాలనిపించినా, పప్పు – బియ్యం నానబెట్టడం, బ్యాటర్ ఫర్మెంట్ చేయడం కోసం సమయం ఉండదు. అలాంటి బిజీ మార్నింగ్స్‌లో కేవలం 10 నుంచి 15 నిమిషాల్లో రుచికరమైన ఇన్‌స్టంట్ దోసెలు తయారు చేసుకోవచ్చు. ఇంట్లో ఉండే సాధారణ పదార్థాలతో ఈ 5 రకాల దోసెలను సులభంగా చేసుకోవచ్చు. రవ్వతో క్రిస్పీ ఇన్‌స్టంట్ దోసె […]

వారంలో 3 రోజులు సెలవు.. 4 రోజులే ఆఫీస్.. మరి ప్రొడక్టివిటీ పెరుగుతుందా?

వారంలో 3 రోజులు సెలవు.. 4 రోజులే ఆఫీస్.. మరి ప్రొడక్టివిటీ పెరుగుతుందా?

4 Day Work Week| ఇప్పుడు చాలా ఆఫీసుల్లో వారానికి రెండు రోజులు సెలవు విధానం ఉంది. అయితే వారంలో ఐదు రోజులకు బదులుగా కేవలం నాలుగు రోజులు పని చేయడం చాలా మందికి కలలా అనిపిస్తుంది. ఒక రోజు అదనపు సెలవు లభిస్తే కుటుంబంతో ఎక్కువ సమయం గడపవచ్చు, ఒత్తిడి తగ్గడం లాంటి ప్రయోజనాలు ఉంటాయి. కానీ కంపెనీలు మాత్రం ఒక సమస్య ఎదుర్కొంటాయి. తక్కువ రోజులు పని చేసినా ఉద్యోగుల ప్రొడక్టివిటీ అలాగే ఉంటుందా? […]

తప్పు జరిగితే సహించరు.. ఈ తేదీల్లో పుట్టినవారు సూటిగా మాట్లాడుతారు

తప్పు జరిగితే సహించరు.. ఈ తేదీల్లో పుట్టినవారు సూటిగా మాట్లాడుతారు

Numerology Straight Forward| కొంతమంది తమ మనసులో ఉన్న మాటను బయటకు చెప్పకుండా మౌనంగా ఉంటారు. మరికొందరు మాత్రం నిజాన్ని ఎలాంటి భయం లేకుండా నేరుగా మాట్లాడతారు. తప్పు కనిపిస్తే వెంటనే ప్రశ్నిస్తారు, తమ అభిప్రాయాన్ని స్పష్టంగా చెబుతారు. అంక జ్యోతిష్యం ప్రకారం.. కొన్ని మూల అంకాల వారికి ఈ విధమైన ధైర్యం, స్పష్టత ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఈ మూల అంకాలు ఉన్నవారు నిజాయితీగా, ధైర్యంగా మాట్లాడే స్వభావం కలిగి ఉంటారని అంక జ్యోతిష్యం చెబుతోంది. అయితే […]

టిఫిన్‌ బాక్స్‌లో పిల్లలు రుచికరమైన ఆహారం కావాలంటున్నారా? 10 నిమిషాల్లో తయారు చేసే 5 టేస్టీ రెసిపీలు మీ కోసం

టిఫిన్‌ బాక్స్‌లో పిల్లలు రుచికరమైన ఆహారం కావాలంటున్నారా? 10 నిమిషాల్లో తయారు చేసే 5 టేస్టీ రెసిపీలు మీ కోసం

10 minute tiffin recipes for kids| రోజూ ఒకే రకమైన పరాఠాలు, ఇడ్లీలు, శాండ్‌విచ్‌లు పెట్టి పిల్లల టిఫిన్ బాక్స్ పంపుతున్నారా? టిఫిన్ బాక్స్ తెరిచిన వెంటనే పిల్లలు బోర్ కారణంగా ముఖం చాటేస్తారు. అందుకే చిన్న మార్పుతో పిల్లల లంచ్‌బాక్స్‌ను మరింత ఆసక్తికరంగా మార్చవచ్చు. ఉదయం హడావుడిలో ఎక్కువ సమయం వంటగదిలో గడపాల్సిన అవసరం లేకుండా, ఇంట్లో ఉండే పదార్థాలతోనే ఈ 5 టేస్టీ టిఫిన్ వంటకాలను కేవలం 10 నుంచి 15 నిమిషాల్లో […]

Big Stories

Advertisement

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!
×