E-Paper
Advertisement

Abdul Shaik

Sub Editor samadshaik02@gmail.com

అబ్దుల్ షేక్‌ సీనియర్ జర్నలిస్ట్. ‘బిగ్ టీవీ లైవ్’లో ఈయన నేషనల్, ఇంటర్నేషనల్‌తోపాటు క్రైమ్, వైరల్ ఆర్టికల్స్‌ను అందిస్తున్నారు.

భారతీయ మహిళల్లో చీర క్యాన్సర్ ముప్పు.. ఈ ఒక్క తప్పు వల్లే ఆరోగ్యానికి ప్రమాదం

భారతీయ మహిళల్లో చీర క్యాన్సర్ ముప్పు.. ఈ ఒక్క తప్పు వల్లే ఆరోగ్యానికి ప్రమాదం

Saree Cancer| “సారీ క్యాన్సర్” అంటే చీర క్యాన్సర్ అనే పదం ఇటీవల బాగా ప్రచారంలో ఉంది. చాలామంది దీని గురించి విని ఆందోళన చెందుతున్నారు. అయితే, ఇది అరుదైన పరిస్థితి అని వైద్యులు చెబుతున్నారు. చీర కట్టడం వలన నేరుగా క్యాన్సర్ వస్తుందని దీని అర్థం కాదు. బిగుతుగా ఉండే దుస్తుల వల్ల నడుము ప్రాంతంలో చర్మానికి చాలా కాలం పాటు జరిగే అసౌకర్యంతో వచ్చే ఆరోగ్య సమస్య. చీరక్యాన్సర్ అంటే ఏమిటి? చీరక్యాన్సర్ అనే […]

వేసవిలో స్కూల్‌ పిల్లలకు వడదెబ్బ ప్రమాదం.. ఈ జాగ్రత్తలు పాటించడం తప్పనిసరి

వేసవిలో స్కూల్‌ పిల్లలకు వడదెబ్బ ప్రమాదం.. ఈ జాగ్రత్తలు పాటించడం తప్పనిసరి

Protect Kids From Heatstroke| వేసవిలో వడదెబ్బ ఆరోగ్యానికి చాలా ప్రమాదకరం. వడదెబ్బ వల్ల ప్రాణహాని కూడా ఉంది. ప్రత్యేకించి ఎండలో పనిచేసేవారికి ఈ ప్రమాదం ఎక్కువ. ఎండలో ఎక్కువగా తిరిగే వారిలో వృద్ధులు, పిల్లలు త్వరగా వడదెబ్బకు గురవుతారు. పిల్లలు స్కూలుకు వెళ్లేటప్పుడు లేదా ఆడుకునేటప్పుడు బయట గడుపుతారు. పిల్లల శరీరం పెద్దల కంటే వేగంగా వేడెక్కుతుంది. అందుకే వారికి ప్రమాదం ఎక్కువ. యునిసెఫ్ సంస్థ ప్రకారం.. పిల్లల శరీరంలో హీట్ స్ట్రెస్ కారణంగా త్వరగా […]

గ్రీన్ టీ vs బ్లాక్ కాఫీ.. జీర్ణక్రియ, బరువు తగ్గడానికి ఏది బెటర్?

గ్రీన్ టీ vs బ్లాక్ కాఫీ.. జీర్ణక్రియ, బరువు తగ్గడానికి ఏది బెటర్?

Green Tea vs Black Coffee| చాలామందికి ఉదయం లేవగానే గ్రీన్ టీ, బ్లాక్ కాఫీ తాగే అలవాటు ఉంటుంది. రెండు హెల్త్ డ్రింక్స్‌లో కూడా కేలరీలు చాలా తక్కువ, బరువు తగ్గడానికి ఉపయోగపడతాయి. జీర్ణక్రియ, జీవక్రియకు కూడా మెరుగుపడుతుంది. అయితే ఈ రెండు డ్రింక్స్ కూడా శరీరంలో భిన్నంగా పనిచేస్తాయి. ఈ తేడాలను అర్థం చేసుకోవడం మీకు సరైన ఆప్షన్ ఎంచుకోవడానికి సహాయపడుతుంది. 1. బరువు తగ్గడానికి గ్రీన్ టీ ఎలా సహాయపడుతుంది? గ్రీన్ టీలో […]

ప్రతిరోజూ బిస్కెట్లు, బ్రెడ్ తింటున్నారా? ఈ ఆరోగ్య సమస్యలు పొంచి ఉన్నట్లే

ప్రతిరోజూ బిస్కెట్లు, బ్రెడ్ తింటున్నారా? ఈ ఆరోగ్య సమస్యలు పొంచి ఉన్నట్లే

Hidden Dangers of Bread and Biscuits| చాలామంది ప్రతిరోజూ బ్రెడ్, బిస్కెట్లు తింటుంటారు. కానీ అవి తినడం వల్ల ఆరోగ్యంపై పడే ప్రభావం గురించి ఆలోచించరు. తినడానికి ఈ ఆహారాలు రుచిగా, సౌకర్యవంతంగా ఉంటాయి. అయితే బిస్కెట్లు, బ్రెడ్ మైదాతోనే తయారవుతాయి. రోజూ తినడం వలన ఆరోగ్యం క్రమంగా దెబ్బతింటుంది. అందుకే మైదా ఆరోగ్య ప్రభావాల గురించి పూర్తిగా తెలుసుకోవడం ముఖ్యం. మైదా ఎలా తయారవుతుంది గోధుమ నుండి లభించే ఫైబర్, పోషకాలు తొలగించిన తరువాత […]

చేదు లేకుండా కాకరకాయ పచ్చడి.. ఒక్కసారి తింటే మళ్లీ మళ్లీ తినాలనిపించే రుచి

చేదు లేకుండా కాకరకాయ పచ్చడి.. ఒక్కసారి తింటే మళ్లీ మళ్లీ తినాలనిపించే రుచి

karela chutney recipe| కాకరకాయ ఆరోగ్యానికి ఎంతో మంచిది, అయితే దాని రుచి చేదుగా ఉంటుంది. ఈ కారణంగానే చాలామంది దీన్ని తినడానికి ఇష్టపడరు. అయితే కాకరకాయను చేదు లేకుండా పచ్చడి తయారు చేయవచ్చు. దీని రుచి కూడా అద్భుతంగా ఉంటుంది. సాధారణ పదార్థాలు మాత్రమే ఉపయోగించి, సులభంగా తయారు చేసుకోవచ్చు. కాకరకాయ చేదుగా ఎందుకు ఉంటుంది? కాకరకాయలో సహజ కాంపౌండ్స్ ఉంటాయి. ఇవి దీని రుచిని ఎక్కువ చేదుగా చేస్తాయి. ఈ కాంపౌండ్స్ ఆరోగ్యకరమైనవి, కానీ […]

గురువారం వాస్తు చిట్కాలు.. సంపద, వృద్ధి కోసం వంటగదిలో ఈ మార్పులు చేయండి

గురువారం వాస్తు చిట్కాలు.. సంపద, వృద్ధి కోసం వంటగదిలో ఈ మార్పులు చేయండి

Thursday Kitchen Vastu Tips| ఇంట్లో సంపద, శాంతి కోసం చాలామంది వాస్తు శాస్త్రాన్ని అనుసరిస్తారు. కుటుంబ సంతోషం, ఆర్థిక వృద్ధి కోసం వంటగది చాలా ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది. సంపద, సానుకూల శక్తిని ఇంట్లో ఆహ్వానించడానికి గురువారం చాలా శుభమైన రోజుగా భావిస్తారు. వంటగదిలో సాధారణ మార్పులు సంపద ప్రవాహాన్ని మెరుగుపరుస్తాయి, ప్రతికూల శక్తిని తొలగిస్తాయి. వాస్తులో వంటగది ప్రాముఖ్యం చాలామంది వాస్తు శాస్త్రాన్ని అనుసరించి ఇంట్లో సంపద, శాంతిని తీసుకువస్తారు. ఆర్థిక వృద్ధి, కుటుంబ […]

వేసవిలో పానీపురీ, ఫ్రైడ్ రైస్, నూడుల్స్ తింటున్నారా? జాగ్రత్త డాక్టర్లు ఏం చెబుతున్నారంటే

వేసవిలో పానీపురీ, ఫ్రైడ్ రైస్, నూడుల్స్ తింటున్నారా? జాగ్రత్త డాక్టర్లు ఏం చెబుతున్నారంటే

Summer Street food Safety| చాలామంది రుచి కోసం.. స్ట్రీట్ ఫుడ్ (రోడ్డుపై లభించే ఆహారం) తినడానికి ఇష్టపడతారు. అయితే, వేసవిలో చైనీస్ ఫాస్ట్ ఫుడ్, పానీపురీ తినడం ఆరోగ్యానికి ప్రమాదకరంగా మారవచ్చు. ఉష్ణోగ్రతలు అధికంగా ఉండడం వల్ల ఆహారం త్వరగా చెడిపోయి, ఇన్ఫెక్షన్లు వచ్చే అవకాశాలు పెరిగిపోతాయి. బెంగుళూరు అపోలో క్లినిక్‌లో జెనెరల్ ఫిజీషియన్ గా పనిచేస్తున్న డాక్టర్ శిల్పా బాగల్‌కోట్కర్ ప్రకారం.. ఈ ప్రమాదాలను అర్థం చేసుకోవడం, సేఫ్టీ టిప్స్ పాటించడం ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి […]

పిల్లలు కోరింది ప్రతిదీ ఇస్తున్నారా? వారి మనసు నొప్పించకుండా ‘లేదు’ అని ఇలా చెప్పండి

పిల్లలు కోరింది ప్రతిదీ ఇస్తున్నారా? వారి మనసు నొప్పించకుండా ‘లేదు’ అని ఇలా చెప్పండి

Parenting Tips| తమ పిల్లల కోరింది ప్రతి వస్తువు ఇవ్వాలని గారభం చేసే తల్లిదండ్రులు అనుకుంటారు. అందుకే ఎంత కష్టమైనా ఆ వస్తువు తెచ్చివ్వడానికి ప్రయత్నిస్తారు. దానికి కారణం వారికి కుదరదు అని చెబితే వారు బాధపడతారని. అందుకే ‘లేదు’, ‘కుదరదు’ అని చెప్పడం తల్లిదండ్రులకు సులభం కాదు. చాలామంది తల్లిదండ్రులు పిల్లల కోరికను తిరస్కరించినప్పుడు తాము ఏదో తప్పు చేశామనే భావనకు గురవుతారు. అయితే పిల్లలకు క్రమశిక్షణలో పెట్టడానికి, వారి భద్రత కోసం వారు కోరిన […]

బుధవారం వాస్తు టిప్స్.. మీ వ్యాపారం వేగాంగా అభివృద్ధి చెందాలంటే ఈ పనులు చేయండి..

బుధవారం వాస్తు టిప్స్.. మీ వ్యాపారం వేగాంగా అభివృద్ధి చెందాలంటే ఈ పనులు చేయండి..

Wednesday Vastu tips for business growth| వారంలోని ఏడు రోజులలో ప్రతి రోజుకు ఒక ప్రత్యేకత ఉంది. వాస్తు శాస్త్రం ప్రకారం.. బుధవారం వ్యాపారం, సంభాషణ, మేధస్సుకు చాలా ముఖ్యమైన రోజు. మీ పనుల్లో ఈ రోజు చిన్న చిన్న మార్పులు, సర్దుబాట్లు చేసుకోవడం వల్ల మీరు అనుకున్నది జరిగే అవకాశాలున్నాయి. అంతే కాదు వీటి వల్ల ఆదాయం, పనిలో అభివృద్ధి సాధించవచ్చు. వాస్తులో బుధవారం ప్రత్యేకత బుధవారం.. మీ వ్యాపారాభివృద్ధి కోసం చాలా ముఖ్యమైన […]

ఎండలో వ్యాయామం చేస్తున్నారా? ఆరోగ్యానికి ప్రమాదం.. హెచ్చరిస్తున్న నిపుణులు

ఎండలో వ్యాయామం చేస్తున్నారా? ఆరోగ్యానికి ప్రమాదం.. హెచ్చరిస్తున్న నిపుణులు

Working out in heat risks| వ్యాయామం ఆరోగ్యానికి మంచిది, కానీ అధిక వేడిలో అంటే ఎండగా ఉండే సమయంలో చేయడం ప్రమాదకరం. చాలామంది వేడి వాతావరణంలో కూడా ప్రమాదాలను అర్థం చేసుకోకుండా వ్యాయామాలు కొనసాగిస్తారు. సిఎంఐ హాస్పిటల్‌లో ఇంటర్నల్ మెడిసిన్ నిపుణులు డాక్టర్ పూజా పిల్లై తెలిపిన వివరాల ప్రకారం.. ఉష్ణోగ్రత ఎక్కువగా ఉంటే శరీరంపై అదనపు ఒత్తిడిని కలుగుతుంది. తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్యలకు దారితీయవచ్చు. ఈ ప్రమాదాలు, భద్రతా చిట్కాలు తెలుసుకుంటే మీరు ఏ […]

డేటింగ్‌కు మొదటిసారి వెళ్లినప్పుడు మీరు గమనించాల్సిన మంచి విషయాలు.. మీ సంబంధానికి ఇవే పునాది

డేటింగ్‌కు మొదటిసారి వెళ్లినప్పుడు మీరు గమనించాల్సిన మంచి విషయాలు.. మీ సంబంధానికి ఇవే పునాది

Green flags on a first date| మీరు ఒకరిని ఇష్టపడుతున్నట్లు అనిపిస్తే ఆ వ్యక్తిని ప్రేమించడానికి, జీవితాంతం ఆ వ్యక్తితో మీరు సంతోషంగా ఉండగలరా అని అంచనా వేయడానికి, పూర్తిగా తెలుసుకోవడానికి చేసే ప్రయత్నమే డేటింగ్. అయితే ప్రారంభంలో డేటింగ్ అంటే మొదటి డేట్ ఉత్సాహంగా, గందరగోళంగా రెండూ అనిపిస్తుంది. చాలామంది మొదటి డేట్ కు వెళ్లినప్పుడు ఎదుటి వ్యక్తిలో ఉన్న సమస్యలు, చెడు సంకేతాలపై ఎక్కువ దృష్టి పెడతారు. కానీ వాటి కంటే ఆ […]

బట్టలపై మొండి మరకలు తొలగించేందుకు సింపుల్ చిట్కాలు.. ఖర్చులేకుండానే బట్టలు క్లీన్

బట్టలపై మొండి మరకలు తొలగించేందుకు సింపుల్ చిట్కాలు.. ఖర్చులేకుండానే బట్టలు క్లీన్

Remedies to remove Tough stains from clothes| బట్టలు ఉతికే సమయంలో మొండి మరకలు తొలగించాలంటే చాలా కష్టంగా ఉంటుంది. దుమ్ము, నూనె, మిగిలిన ఆహారం, చెమట కలిసి బట్టలపై మరకలు మొండిగా మారుతాయి. ఈ మరకలను నిర్లక్ష్యం చేస్తే బట్టలు పాడవుతాయి. వెంటనే శుభ్రం చేస్తే మరకలు త్వరగా పోతాయి. వివిధ మరకలకు వివిధ శుభ్రపరిచే పద్ధతులు అవసరం. మరకలు మొండిగా ఉంటే వాటి రకాన్ని అర్థం చేసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. మరకలు తొలగించేందుకు […]

కూలర్‌లో ఇదొక్కటి వేస్తే ఏసీ లాంటి చల్లని గాలి.. కేవలం రూ.5 ఖర్చుతో సూపర్ కూలింగ్

కూలర్‌లో ఇదొక్కటి వేస్తే ఏసీ లాంటి చల్లని గాలి.. కేవలం రూ.5 ఖర్చుతో సూపర్ కూలింగ్

Air Cooler Tips| ఎండలు మండుతున్నాయి. వేసవి వేడి కారణంగా అందరూ ఏసీలు, ఎయిర్ కూలర్లు ఉపయోగిస్తున్నారు. ఏసీలు ఖరీదుగా ఉండడంతో పాటు వాటి వల్ల కరెంట్ బిల్లు ఎక్కువగా ఉండడంతో చాలా మంది ఎయిర్ కూలర్లు కొనుగోలు చేస్తున్నారు. ఏసీల కంటే కూలర్లు తక్కువ విద్యుత్ వినియోగిస్తాయి. అయితే ఎండలు ఎక్కువగా ఉన్న సమయంలో కూలర్లు కొన్నిసార్లు వేడి గాలిని వదులుతాయి. ఎక్కువ ఉష్ణోగ్రత వాటి చల్లదనాన్ని తగ్గిస్తుంది. దీంతో మీ గదిలో అసౌకర్యంగా, తేమగా […]

మీ కలలో ఎవరో మిమ్మల్ని వెంటాడుతున్నట్లు లేదా భూతాలు కనిపిస్తున్నాయా? దానికి అర్థం ఇదే

మీ కలలో ఎవరో మిమ్మల్ని వెంటాడుతున్నట్లు లేదా భూతాలు కనిపిస్తున్నాయా? దానికి అర్థం ఇదే

dangerous dreams meaning| నిద్రలో కలలు రావడం సహజం. చాలామందికి ప్రతిరాత్రి వివిధ రకాల కలలు చూస్తారు. ఈ కలలకు రహస్య అర్థాలుంటాయని స్వప్న శాస్త్రం ద్వారాల తెలుస్తోంది. ఈ కలలు భవిష్యత్తు సంఘటనలను లేదా మీ మానసిక స్థితికి సూచనలు. కొన్ని కలలు సానుకూలంగా ఉంటాయి, మరికొన్ని హెచ్చరికలు ఇస్తాయి. వాటి సంకేతాలను జాగ్రత్తగా అర్థం చేసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. ప్రమాదకరమైన కలలు ఎందుకు వస్తాయి? కలల్లో ఏదైనా ప్రమాదం సంభివించినట్లు కనిపిస్తే భయం కలుగుతుంది […]

అరటి తొక్కలు చెత్తలో పడేస్తున్నారా? రుచికరమైన పచ్చడి ఇలా చేయండి.. పోషకాలు కూడా ఫుల్

అరటి తొక్కలు చెత్తలో పడేస్తున్నారా? రుచికరమైన పచ్చడి ఇలా చేయండి.. పోషకాలు కూడా ఫుల్

Banana Peel Chutney| అరటిపండు తిన్న వెంటనే అందరూ వాటి తొక్కలను చెత్తలో పడేస్తుంటారు. అయితే అరటి తొక్కల్లో కూడా ఎన్నో పోషకాలు ఉన్నాయి. కానీ వాటిని ఇలా పడేస్తుండడంతో అవి అనవసరంగా వ్యర్థమైపోతుంటాయి. అరటి తొక్కలు పోషకాలతో నిండి ఉంటాయని నిపుణులు చెబుతున్నారు. వాటిలో ఫైబర్, విటమిన్లు, యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఉంటాయి. ఈ పోషకాల వల్ల జీర్ణక్రియ మెరుగవడంతో పాటు ఇతర ఆరోగ్య లాభాలు కూడా లభిస్తాయి. అరటి తొక్కల పచ్చడితో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు అరటి తొక్కలలో […]

Big Stories

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!
×