E-Paper
Advertisement

Abdul Shaik

Sub Editor samadshaik02@gmail.com

అబ్దుల్ షేక్‌ సీనియర్ జర్నలిస్ట్. ‘బిగ్ టీవీ లైవ్’లో ఈయన నేషనల్, ఇంటర్నేషనల్‌తోపాటు క్రైమ్, వైరల్ ఆర్టికల్స్‌ను అందిస్తున్నారు.

ఈ లక్షణాలు కనిపిస్తే మీ పిల్లాడిలో మొండితనం ఉన్నట్లే.. తల్లిదండ్రులు ఇవి తెలుసుకోవాలి

ఈ లక్షణాలు కనిపిస్తే మీ పిల్లాడిలో మొండితనం ఉన్నట్లే.. తల్లిదండ్రులు ఇవి తెలుసుకోవాలి

Stubborn Kids Qualities| కొంతమంది పిల్లలు చిన్న వయసు నుంచే అన్నీ తాము కోరుకున్నట్లుగానే జరగాలని ప్రవర్తిస్తారు. దీన్ని సాధారణంగా “పట్టుదల” లేదా “మొండితనం” అంటారు. కానీ ఇలా చేయడం విధేయత లేకపోవడం అని అర్థం కాదు. కొన్నిసార్లు ఇది వారి వ్యక్తిత్వం లేదా భావోద్వేగాల నుంచి వస్తుంది. ఈ సంకేతాలను ముందుగా గుర్తించడం వల్ల తల్లిదండ్రులు పిల్లాడిలో మొండితనాన్ని తగ్గించవచ్చు. 1. సూచనలు పాటించడానికి నిరాకరించడం మొండితనంతో ప్రవర్తించే పిల్లలు.. తల్లిదండ్రులు ఇచ్చే చిన్న చిన్న […]

ముఖంపై బంగారం లాంటి నిగారింపు కావాలా? పార్లర్ వెళ్లి ఖర్చు చేయాల్సిన అవసరం లేదు.. ఇంట్లోనే ఇలా చేస్తే చాలు

ముఖంపై బంగారం లాంటి నిగారింపు కావాలా? పార్లర్ వెళ్లి ఖర్చు చేయాల్సిన అవసరం లేదు.. ఇంట్లోనే ఇలా చేస్తే చాలు

Tips For Glowing Radiant Skin| అందమైన ముఖం కావాలని, మెరిసిపోయే కాంతివంతమైన చర్మం కావాలని అందరూ ఆశిస్తారు. అందుకోసం పార్లర్ వెళ్లి వందలు, వేలు ఖర్చు పెట్టి ఫేషియల్ చేయిస్తారు. అయినా ఆ ఫేషియల్స్ అన్నీ కెమికల్స్ కలిపిన క్రీమ్స్ తో చేస్తారు. ఈ కారణంగా కొంతమందికి ఈ ఫేషియల్స్ వికటిస్తాయి కూడా. అందుకే మెరిసే చర్మం కోసం ప్రత్యామ్నంగా సహజ సిద్ధమైన ఫేస్ ప్యాక్స్ కూడా ఉన్నాయి. పైగా వీటి కోసం ఖర్చు చేయాల్సిన […]

ఒక్కసారి తింటే మళ్లీ మళ్లీ తినాలనిపిస్తుంది.. రోజూ చేసే వంటకాల్లో రుచి మరింత పెంచడానికి ఈజీ టిప్స్

ఒక్కసారి తింటే మళ్లీ మళ్లీ తినాలనిపిస్తుంది.. రోజూ చేసే వంటకాల్లో రుచి మరింత పెంచడానికి ఈజీ టిప్స్

Taste Enhancing Tips| వంట చేయడం ఒక కళ. కొంచెం అభ్యాసం చేస్తే ఎవరైనా బాగా వంట చేయవచ్చు. వేర్వేరు వ్యక్తులు ఒకే పదార్థాలు ఉపయోగించి వంట చేసినా రుచి భిన్నంగా ఉంటుంది. దీనికి కారణం సరైన పద్ధతి, చిన్న చిన్న చిట్కాలు. రోజువారీ వంటలను రెస్టారెంట్ స్టైల్‌‌లో రుచికరంగా మార్చే సులభమైన చిట్కాలు మీ కోసం. 1. ఆలూ పరాఠాలో కసూరి మేథి వేయండి సాధారణ చపాతీల కంటే పరాఠాలు రుచికరంగా ఉంటాయి. వాటిలో కూడా […]

సూపర్ టేస్టీ మసాలా మజ్జిగ.. హోటల్ స్టైల్ రుచి ఇంట్లోనే సింపుల్‌గా ఇలా చేసేయండి

సూపర్ టేస్టీ మసాలా మజ్జిగ.. హోటల్ స్టైల్ రుచి ఇంట్లోనే సింపుల్‌గా ఇలా చేసేయండి

Spicy Buttermilk| భారతదేశంలో లభించే వేసవి పానీయాలలో మసాలా మజ్జిగ ఒక ప్రసిద్ధ వేసవి పానీయం. వేడి వాతావరణంలో శరీరాన్ని చల్లగా ఉంచడానికి మజ్జిగ సూపర్‌గా పనిచేస్తుంది. ఈ పానీయంలో పెరుగు, ఉప్పు కాస్త మసాలాలో మాత్రమే ఉండడంతో శరీరానికి తేలికగా, రిఫ్రెష్‌గా చేస్తుంది. కడుపు నిండా భోజనం చేసిన తర్వాత మంచి జీర్ణక్రియకు కూడా మజ్జిగ మద్దతిస్తుంది. మజ్జిగలో ప్రోబయోటిక్స్ ఉంటాయి. ఇవి ప్రేగుల పనితీరు మెరుగుపరుస్తాయి. పైగా శరీరాన్ని హైడ్రేట్‌గా (నీరు తగ్గిపోకుండా) ఉంచుతుంది, గ్యాస్ […]

వేసవిలో ఆరోగ్యానికి ఖర్బూజా.. రోజూ తింటే ఎన్ని లాభాలో

వేసవిలో ఆరోగ్యానికి ఖర్బూజా.. రోజూ తింటే ఎన్ని లాభాలో

Musk Melon Health Benefits| వేసవి పండ్లలో ఖర్బూజా (కస్తూరి పుచ్చకాయ – మస్క్ మెలాన్) చాలా ఫేమస్. తీయని రుచి ఉండడంతో తినడానికి, జ్యూస్ చేసుకోని తాగడానికి బాగుంటుంది. వేసవిలో ఎండల నుంచి ఉపశమనం కోసం ఈ ఫ్రూట్ తింటే ఫ్రెష్‌గా ఉంటుంది. శరీరాన్ని చల్లగా ఉంచుతుంది. వేడి వాతావరణంలో ప్రజలు కర్బూజాను తినడానికి ఇష్టపడతారు. ఇది తినడం వల్ల అనేక ముఖ్యమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు లభిస్తాయి. నిపుణులు ఉదయం లేదా మధ్యాహ్నం కర్బూజాను తినాలని […]

మీ పిల్లలు ఎత్తు పెరగడం లేదా? సహజంగా ఎత్తు పెరగడానికి ఈ ఆహారాలు తినిపించండి

మీ పిల్లలు ఎత్తు పెరగడం లేదా? సహజంగా ఎత్తు పెరగడానికి ఈ ఆహారాలు తినిపించండి

Kids Height Grow Foods| పిల్లలు ఎప్పుడూ ఆరోగ్యంగా ఉండాలని ప్రతి తల్లిదండ్రులు కోరుకుంటారు. అయితే వారి శారీరక ఎదుగుదలలో పోషకాహారం ప్రధాన పాత్ర పోషిస్తుంది. పోషకాహార లోపం పిల్లల ఎదుగుదలతో పాటు మొత్తం ఆరోగ్యాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది. అందుకే తల్లిదండ్రులు ప్రతిరోజూ సమతుల్య పోషణపై దృష్టి పెట్టాలి. సరైన ఆహారం.. ఎముకల బలాన్ని శరీర పెరుగుదలను సాయపడతాయి. కొన్ని ఆహారాలు పిల్లలు సహజంగా ఎత్తుగా పెరగడానికి సహాయపడతాయి. ఎముకల బలానికి బాదం బాదం అవసరమైన పోషకాలతో […]

ప్రపంచంలోనే అత్యంత ఖరీదైన బ్రెడ్.. ధర తెలిస్తే షాకవ్వాల్సిందే.. ఈ లగ్జరీ బ్రెడ్‌ ప్రత్యేకతలు ఇవే

ప్రపంచంలోనే అత్యంత ఖరీదైన బ్రెడ్.. ధర తెలిస్తే షాకవ్వాల్సిందే.. ఈ లగ్జరీ బ్రెడ్‌ ప్రత్యేకతలు ఇవే

Expensive Bread| వేల సంవత్సరాలుగా బ్రెడ్ మనుషులు ఆహారంగా తీసుకుంటున్నారు. బ్రెడ్‌ని కనుగొన్నప్పుడు మనుషుడు దీన్ని ధాన్యాలు నూరి, నీటితో కలిపి తయారు చేశారు. ఈ మిశ్రమాన్ని వేడి రాళ్లపై వండారు. ఇది చదునుగా రొట్టె లాంటి ఆకారంలో వచ్చింది. ఆ తరువాత పురాతన ఈజిప్షియన్లు ‘ఈస్ట్’ అనే బ్యాక్టీరియా ఉపయోగించి రుచికరమైన బ్రెడ్‌ తయారు చేశారు. ఈ కొత్త బ్రెడ్‌ మృదువుగా వచ్చింది. నేడు, బ్రెడ్ ప్రపంచవ్యాప్తంగా అనేక రకాలుగా లభిస్తుంది. హోల్ గ్రెయిన్, బ్రౌన్, […]

పగిలిన పాదాలతో ఇబ్బందిపడుతున్నారా? అందుకు కారణాలు ఇవే.. ఈ చిట్కాలు పాటించండి

పగిలిన పాదాలతో ఇబ్బందిపడుతున్నారా? అందుకు కారణాలు ఇవే.. ఈ చిట్కాలు పాటించండి

Cracked Heels| పాదాలు పగలడం అంటే మడమలు పగలడం ఒక సాధారణ సమస్య. మడమల చర్మం చాలా పొడిబారినప్పుడు ఇవి కనిపిస్తాయి. చలికాలంలో చాలా మంది ఈ సమస్యను ఎదుర్కొంటారు. అయితే, ఇది ఏ సీజన్‌లోనైనా సంభవించవచ్చు. పగిలిన మడమలు వల్ల పాదాలు వికృతంగా కనిపిస్తాయి. పైగా అసౌకర్యంగా, నొప్పిగా కూడా ఉంటాయి. నిర్లక్ష్యం చేస్తే, పగుళ్లు తీవ్రంగా మారవచ్చు. సరైన జాగ్రత్తలు పాటిస్తే ఈ సమస్యను సులభంగా పరిష్కరించవచ్చు. మడమలు పగలడానికి ప్రధాన కారణాలు 1. […]

జీవితంలో విజయం సాధించిన వారు ఇతరులను ఎప్పుడూ విమర్శించరు.. అందుకు చాణక్యుడు చెప్పిన కారణాలు ఇవే

జీవితంలో విజయం సాధించిన వారు ఇతరులను ఎప్పుడూ విమర్శించరు.. అందుకు చాణక్యుడు చెప్పిన కారణాలు ఇవే

Chanakya Niti| జీవితంలో ఎన్నో కష్టనష్టాలు పడి విజయం సాధించిన ఉన్న వ్యక్తులు ఇతరులపై విమర్శలు చేయడం మానేస్తారు. దీనికి సమాధానం అపర మేధావి, రాజకీయ నిపుణుడు అయిన చాణక్యుడు వేల ఏళ్ల క్రితం బోధించాడు. చాణక్యుడు ప్రాచీన కాలంలో గొప్ప ఆలోచనాపరుడు, వ్యూహకర్త. ఆయన బోధనలు ఈనాటికీ మన జీవితంలో ఉపయోగపడతున్నాయి. చాణక్యుడు ఎవరు? చాణక్యుడు మానవ స్వభావాన్ని లోతుగా అర్థం చేసుకున్న మహా జ్ఞాని. ఆయన జీవితంలో విజయం సాధించడానికి అవసరమైన ఆచరణాత్మక సలహాలు, […]

చిన్నవయసులోనే ముఖంలో ముసలితనం ఛాయలు.. కారణాలు ఇవే.. ఈ జాగ్రత్తలు పాటించాలి

చిన్నవయసులోనే ముఖంలో ముసలితనం ఛాయలు.. కారణాలు ఇవే.. ఈ జాగ్రత్తలు పాటించాలి

Facial Ageing Control| వయసుతోపాటు ముఖంలో ముడతలు రావడం లేదా చర్మం పలచబారిపోవడం సహజంగా జరిగే ప్రక్రియ. దీన్నే ముఖం ముసలిబారిపోవడం అని అంటారు. అయితే మంచి ఆరోగ్య అలవాట్లతో ముఖంలో ముసలితన ఛాయలు త్వరగా రాకుండా ఆలస్యం చేయవచ్చు. తద్వారా యవ్వనాన్ని మరికొంత కాలం పొడిగించవచ్చు. ముఖం ముసలిబారడం అంటే ఏమిటి? ముఖం ముసలిబారడం అనేది ముఖ చర్మం, కండరాలు, ఎముకల నిర్మాణాన్ని ప్రభావితం చేసే సహజ ప్రక్రియ. ఇది కేవలం ముఖంపై వచ్చే ముడతలు […]

వాకింగ్ చేసినా, తక్కువ ఆహారం తీసుకున్నా బరువు తగ్గడం లేదా? అసలు కారణం ఇదే

వాకింగ్ చేసినా, తక్కువ ఆహారం తీసుకున్నా బరువు తగ్గడం లేదా? అసలు కారణం ఇదే

Weight Loss Walking| బరువు తగ్గాలనుకొని చాలా మంది డైటింగ్ చేస్తుంటారు. ఆహారం తక్కువగా తినడంతో పాటు వాకింగ్ కూడా చేస్తుంటారు. అయినా కొంత మంది బరువు అలాగే ఉంటుంది. దీంతో వారికి అసలు సమస్య ఏమిటో, బరువు ఎందుకు తగ్గడం లేదు అర్థం కాదు. ఈ సమస్యకు అసలు కారణం క్యాలరీ డెఫిసిట్. వేసవికాలంలో బరువు తగ్గాలనుకుంటే క్యాలరీ డెఫిసిట్, వాకింగ్ రెండూ చాలా ముఖ్యం. ఇలా చేయడం సులభం, సురక్షితం.. దీర్ఘకాలిక ఫలితాలు ఇస్తుంది. […]

ఐస్ టీ vs ఐస్ కాఫీ.. వేసవిలో బరువు తగ్గడానికి ఏది బెటర్?

ఐస్ టీ vs ఐస్ కాఫీ.. వేసవిలో బరువు తగ్గడానికి ఏది బెటర్?

Iced Tea vs Iced Coffee| వేసవిలో వాతావరణం వేడిగా ఉంటుంది. అందుకే అందరూ చల్లని పానీయాలు ఇష్టపడతారు. అయితే బరువు తగ్గాలనుకునేవారికి కూడా మంచి కూల్ డ్రింక్స్ ఉన్నాయి. వీటిలో షుగర్ లెస్ (చక్కెర లేని) ఐస్ టీ, షుగర్ లెస్ ఐస్ కాఫీ ముఖ్యమైనవి. షుగర్ లెస్ ఐస్ టీలో యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఎక్కువగా ఉంటాయి. ఇది కొవ్వును కరిగించడానికి మంచి ఆప్షన్. అయితే రెండూ కూడా చక్కెర, పాలు లేకుండా తాగితే బరువు తగ్గడానికి […]

Summer Roti: వేసవిలో ఈ రోటీలు తినడం ఆరోగ్యకరం.. సులభంగా జీర్ణం, పోషకాలు కూడా ఫుల్

Summer Roti: వేసవిలో ఈ రోటీలు తినడం ఆరోగ్యకరం.. సులభంగా జీర్ణం, పోషకాలు కూడా ఫుల్

Summer Roti| భారతీయ కుటుంబాల్లో రోటీ (రొట్టె) రోజువారీ భోజనంలో ముఖ్యమైన భాగం. దక్షిణాది కంటే ఉత్తరాది రాష్ట్రాల్లో రోటీని నిత్యం తింటారు. సాధారణంగా పప్పు, కూరలు లేదా మసాలా కూరలతో తింటారు. దేశంలో ఎక్కువగా గోధుమ పిండి రోటీలు తింటారు. అయితే గోధుమలతో పాటు వివిధ రకాల పిండితో చేసే రోటీలు కూడా రుచికరంగా, ఆరోగ్యకరంగా ఉంటాయి. కానీ ప్రతి పిండి రోటీ అన్ని సీజన్లకు సరిపోదు. ముఖ్యంగా వేసవి కాలంలో వేడి ఎక్కువగా ఉంటుంది. […]

బ్రాయిలర్ కోడి ఇంత త్వరగా ఎలా పెరుగుతుంది.. ఇంజెక్షన్లు వేస్తారా? నిజమేంటి

బ్రాయిలర్ కోడి ఇంత త్వరగా ఎలా పెరుగుతుంది.. ఇంజెక్షన్లు వేస్తారా? నిజమేంటి

ప్రపంచవ్యాప్తంగా మాంసాహారం కోసం ఎక్కువగా బ్రాయిలర్ కోడి వినియోగించబడుతోంది. రైతులు కేవలం మాంసం కోసం మాత్రమే ఈ కోళ్లను పెంచుతారు. సాధారణంగా 6 నుంచి 8 వారాల్లోనే ఇవి తినడానికి సిద్ధమవుతాయి. ఇంత త్వరగా పెరగడం ఆశ్చర్యపోయే విషయం. చాలా మంది రైతులు హార్మోన్ ఇంజెక్షన్లు ఇస్తారని అనుకుంటారు. కానీ నిపుణులు ఇది నిజం కాదని చెబుతున్నారు. రైతులు హార్మోన్ ఇంజెక్షన్లు ఇస్తారా? బ్రాయిలర్ కోళ్లకు హార్మోన్లు ఇస్తారనేది నిజం కాదు. భారతదేశంలో పౌల్ట్రీ ఫార్మింగ్‌లో హార్మోన్ల […]

నల్ల బెల్లం vs పచ్చ బెల్లం.. ఆరోగ్యానికి ఏది బెస్ట్?

నల్ల బెల్లం vs పచ్చ బెల్లం.. ఆరోగ్యానికి ఏది బెస్ట్?

బెల్లం చాలా సంవత్సరాలుగా భారతీయుల ఆహారంలో ఓ ముఖ్య భాగం. ఆరోగ్యానికి ప్రాధాన్యం ఇచ్చే చాలా మంది చక్కెర కంటే బెల్లం వినియోగానికి ఇష్టపడతారు. ఇది శరీరానికి త్వరగా శక్తిని ఇస్తుంది, జీర్ణక్రియ మెరుగుపరుస్తుంది. శరీరాన్ని వేడిగా ఉంచుతుంది. కానీ బెల్లం కొనేటప్పుడు చాలా మంది గందరగోళంలో పడతారు. నల్ల బెల్లం, పసుపు పచ్చ బెల్లం మధ్య ఏది మంచిదో అని పోల్చి చూస్తారు. రంగు మాత్రమే కాకుండా వాటి లక్షణాల్లో కూడా చాలా తేడాలు ఉన్నాయి. […]

Big Stories

Advertisement

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!
×