E-Paper
Advertisement

Abdul Shaik

Sub Editor samadshaik02@gmail.com

అబ్దుల్ షేక్‌ సీనియర్ జర్నలిస్ట్. ‘బిగ్ టీవీ లైవ్’లో ఈయన నేషనల్, ఇంటర్నేషనల్‌తోపాటు క్రైమ్, వైరల్ ఆర్టికల్స్‌ను అందిస్తున్నారు.

వర్షంలో పూర్తిగా తడిసిపోయారా? వెంటనే ఈ పనులు చేయకపోతే ఆరోగ్యానికి ప్రమాదకరం

వర్షంలో పూర్తిగా తడిసిపోయారా? వెంటనే ఈ పనులు చేయకపోతే ఆరోగ్యానికి ప్రమాదకరం

వర్షాలు.. వేసవి వేడిని తగ్గించి ఉపశమనం ఇస్తాయి. కానీ ఈ కాలంలో బ్యాక్టీరియా, వైరస్‌లు, ఫంగస్‌లు వేగంగా పెరుగుతాయి. ఎక్కువసేపు తడి బట్టలతో ఉండడం వల్ల జలుబు, దగ్గు, చర్మ సమస్యలు వచ్చే అవకాశం ఉంటుంది. అందుకే వర్షంలో తడిసిన వెంటనే కొన్ని జాగ్రత్తలు తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. వర్షంలో ఎక్కువసేపు నిలబడకూడదు వర్షంలో తడిసిన వెంటనే ఇంట్లోకి లేదా షెడ్డు కిందకు వెళ్లాలి. ఎక్కువసేపు వర్షంలో నిలబడకూడదు. ఇలా చేయడం వల్ల చలి ప్రభావం తగ్గుతుంది. […]

స్కిన్‌కేర్‌ సంబంధించిన 7 అపోహలు.. మెరిసిపోయే ఆరోగ్యమైన చర్మం కోసం ఫ్యాక్ట్ చెక్ చేయండి

స్కిన్‌కేర్‌ సంబంధించిన 7 అపోహలు.. మెరిసిపోయే ఆరోగ్యమైన చర్మం కోసం ఫ్యాక్ట్ చెక్ చేయండి

ప్రతి ఒక్కరూ ఆరోగ్యంగా, మెరిసే చర్మాన్ని కోరుకుంటారు. అందుకోసం చాలామంది సోషల్ మీడియా, ఇంటర్నెట్ లేదా ఇతరుల సలహాలను అనుసరిస్తుంటారు. అయితే వినిపించే ప్రతి విషయం నిజం కాదు. కొన్ని స్కిన్‌కేర్ అపోహలను నమ్మడం వల్ల చర్మానికి మేలు కాకుండా నష్టం జరిగే అవకాశం ఉంది. అందుకే నిజం ఏంటో తెలుసుకుని సరైన పద్ధతిలో చర్మాన్ని సంరక్షించడం చాలా ముఖ్యం. అందరూ నమ్మే 7 అపోహలు ప్రతిరోజూ స్క్రబ్ చేస్తే చర్మం మరింత శుభ్రంగా ఉంటుంది.. నిజమేనా […]

వాటర్ బాటిల్ కొనుగోలు చేస్తున్నారా? తాగే ముందు తప్పనిసరిగా ఈ 5 విషయాలు చెక్ చేయండి

వాటర్ బాటిల్ కొనుగోలు చేస్తున్నారా? తాగే ముందు తప్పనిసరిగా ఈ 5 విషయాలు చెక్ చేయండి

వేసవికాలం అయినా, వర్షాకాలం అయినా చాలా మంది బాటిల్ వాటర్ తాగే అలవాటు చేసుకుంటున్నారు. కొనుగోలు చేస్తుంటారు. అయితే తొందరపాటులో కనిపించిన మొదటి బాటిల్‌నే కొనేయడం సరైన నిర్ణయం కాదు. చిన్న నిర్లక్ష్యం కూడా ఆరోగ్య సమస్యలకు దారితీయవచ్చు. అందుకే బాటిల్ వాటర్ కొనుగోలు చేసే ముందు కొన్ని ముఖ్యమైన విషయాలను తప్పకుండా పరిశీలించాలి. కొన్ని నిమిషాల జాగ్రత్త మీ ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుతుంది. ముందుగా బాటిల్ సీల్‌ను పరిశీలించండి వాటర్ బాటిల్ కొనుగోలు చేసే ముందు క్యాప్ […]

మైదా లేకుండానే క్రిస్పీ పేపర్ సమోసా.. హెల్తీ స్నాక్ ఇంట్లోనే సులభంగా చేసే రెసిపీ

మైదా లేకుండానే క్రిస్పీ పేపర్ సమోసా.. హెల్తీ స్నాక్ ఇంట్లోనే సులభంగా చేసే రెసిపీ

సాయంత్రం టీతో పాటు కొత్తగా, రుచికరంగా ఏదైనా తినాలని అనిపిస్తే అందరికీ ముందుగా గుర్తొచ్చేది సమోసా. అయితే సమోసా తయారీలో మైదా పిండి ఉపయోగిస్తారు. ఆరోగ్యానికి మైదా మంచిది కాదు. అందుకే మైదా సమోసా కంటే రైస్ పేపర్ సమోసా మంచి ఎంపిక. ఇందులో మైదా బదులుగా రైస్ పేపర్ ఉపయోగిస్తారు. అందువల్ల ఇవి తేలికగా ఉండటమే కాకుండా బయట చాలా క్రిస్పీగా, లోపల రుచికరమైన ఆలూ మసాలాతో నిండిపోతాయి. వీటిని డీప్ ఫ్రై చేయడంతో పాటు […]

ఫ్యాటీ లివర్‌ బాధితులకు ఆ రెండు పండ్లతో చెక్.. అధ్యయనంలో ఏం తేలిందంటే

ఫ్యాటీ లివర్‌ బాధితులకు ఆ రెండు పండ్లతో చెక్.. అధ్యయనంలో ఏం తేలిందంటే

ప్రస్తుతం ఫ్యాటీ లివర్ సమస్య చాలా మందిలో కనిపిస్తోంది. ముఖ్యంగా మద్యం తాగని వారిలో కూడా నాన్ ఆల్కహాలిక్ ఫ్యాటీ లివర్ వ్యాధి పెరుగుతోంది. దీంతో చాలామంది సహజసిద్ధమైన ఆహారాల ద్వారా కాలేయాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచాలని ప్రయత్నిస్తుంటారు. ఇటీవలే ఫ్యాటీ లివర్‌పై జరిగిన ఒక అధ్యయనం గురించి అడ్వాన్సెస్ ఇన్ ఇంటిగ్రేటివ్ మెడిసిన్ జర్నల్ ప్రచురితమైంది. ఈ అధ్యయనం ప్రకారం ఉసిరి, నేరేడు వంటి పండ్లు కాలేయానికి మేలు చేస్తాయి. ఈ పరిశోధనల్లో తేలిన మరో ముఖ్యమైన […]

పిల్లలకు పాకెట్ మనీ ఏ వయసు నుంచి ఇవ్వాలి? ఇచ్చే ముందు ఈ విషయాలు తెలుసుకోండి

పిల్లలకు పాకెట్ మనీ ఏ వయసు నుంచి ఇవ్వాలి? ఇచ్చే ముందు ఈ విషయాలు తెలుసుకోండి

పిల్లలకు మంచి అలవాట్లు నేర్పడం ప్రతి తల్లిదండ్రుల బాధ్యత. వాటిలో డబ్బు విలువను అర్థం చేసుకోవడం కూడా ఒక ముఖ్యమైన జీవిత నైపుణ్యం. చాలా మంది తల్లిదండ్రులు పిల్లలకు పాకెట్ మనీ ఎప్పుడు ఇవ్వడం ప్రారంభించాలి అనే సందేహంలో ఉంటారు. సరైన వయస్సులో, సరైన పద్ధతిలో పాకెట్ మనీ ఇవ్వడం వల్ల పిల్లలు డబ్బు విలువను తెలుసుకోవడంతో పాటు బాధ్యతగా ఖర్చు చేయడం కూడా నేర్చుకుంటారు. పాకెట్ మనీ ఇవ్వడానికి సరైన వయస్సు ఏది? నిపుణుల అభిప్రాయం […]

ఈ పేరు గలవారిపై కుబేరుడి అనుగ్రహం.. ఇంట్లో ధనం కొరత ఎప్పుడూ ఉండదు

ఈ పేరు గలవారిపై కుబేరుడి అనుగ్రహం.. ఇంట్లో ధనం కొరత ఎప్పుడూ ఉండదు

జ్యోతిష్యం, న్యూమరాలజీ మాదిరిగానే నేమ్ ఆస్ట్రాలజీ (నామ జ్యోతిష్యం) కూడా వ్యక్తి జీవితంపై ప్రభావం చూపుతుందని చాలామంది నమ్ముతారు. నామ జ్యోతిష్యం ప్రకారం.. పేరు మొదటి అక్షరం వ్యక్తి స్వభావం, వ్యక్తిత్వం, భవిష్యత్తు గురించి కొన్ని సంకేతాలను తెలియజేస్తుంది. జ్యోతిష్యం ప్రకారం కొన్ని పేర్ల మొదటి అక్షరాలు.. సంపద, ఐశ్వర్యం, ఆర్థిక అభివృద్ధికి ప్రతీకలు. అలాంటి వారికి సంపదకు అధిపతిగా పూజించే కుబేరుడి ఆశీర్వాదం లభిస్తుంది. V అక్షరంతో పేరు ప్రారంభమయ్యే వారు V అంటే వ […]

నెమలి ఈకలు ఎంతో శుభసూచకం.. వాస్తు ప్రకారం ఇంట్లో ఈ ప్రదేశాల్లో పెడితే అదృష్టం పట్టినట్లే

నెమలి ఈకలు ఎంతో శుభసూచకం.. వాస్తు ప్రకారం ఇంట్లో ఈ ప్రదేశాల్లో పెడితే అదృష్టం పట్టినట్లే

నెమలి ఈకను చాలామంది అందం కోసం ఇంట్లో అలంకరణ వస్తువుగా ఉపయోగిస్తుంటారు. అయితే హిందూ సంప్రదాయాలు, వాస్తు శాస్త్రంలో దీనికి ప్రత్యేక ప్రాముఖ్యత ఉంది. భగవాన్ శ్రీకృష్ణుడికి అత్యంత ప్రీతిపాత్రమైన నెమలి ఈక.. శాంతి, ఐశ్వర్యం, సానుకూల శక్తికి ప్రతీకగా భావిస్తారు. సరైన ప్రదేశంలో ఉంచితే ఇంటి వాతావరణంలో మంచి మార్పులు వస్తాయని చాలామంది నమ్ముతారు. ఇంటి ప్రధాన ద్వారం వద్ద ఉంచండి ఇంటి ప్రధాన ద్వారం ద్వారా మనుషులతో పాటు శక్తి కూడా ఇంట్లోకి ప్రవేశిస్తుందని […]

ఎలాంటి వారైనా జీవితంలో విజయం సాధించాలంటే ఈ అలవాట్లు తప్పనిసరి.. చాణక్యుడు చేసిన 5 గొప్ప సూచనలు

ఎలాంటి వారైనా జీవితంలో విజయం సాధించాలంటే ఈ అలవాట్లు తప్పనిసరి.. చాణక్యుడు చేసిన 5 గొప్ప సూచనలు

ఆచార్య చాణక్యుడు భారతదేశ చరిత్రలో అత్యంత గొప్ప తత్వవేత్తలలో ఒకరు. ఆయన చెప్పిన జీవన సూత్రాలు నేటికీ ఎంతో విలువైనవిగా భావిస్తారు. విజయవంతమైన, గౌరవప్రదమైన జీవితాన్ని గడపాలంటే ముందుగా మనల్ని మనం నియంత్రించుకోవాలని ఆయన బోధించారు. ఇతరులను జయించడం కంటే, మన అలవాట్లను అదుపులో పెట్టుకోవడమే నిజమైన విజయం అని చాణక్యుడు చెప్పారు. ఆయన చెప్పిన ఈ ఐదు విషయాలను పాటిస్తే జీవితం మరింత ప్రశాంతంగా, సంతోషంగా మారుతుంది. కోపాన్ని అదుపులో ఉంచండి చాణక్య నీతి ప్రకారం.. […]

అడవిలో రైలు ప్రయాణం.. ప్రకృతి ప్రేమికులకు స్పెషల్ సఫారీ ట్రైన్

అడవిలో రైలు ప్రయాణం.. ప్రకృతి ప్రేమికులకు స్పెషల్ సఫారీ ట్రైన్

రైలు ప్రయాణం చేస్తూ అడవి అందాల అనుభూతి.. వినడానికే ఎక్సైటింగ్‌గా ఉంది కదా. ట్రైన్‌లో కూర్చొని అడవి మృగాలు, ప్రకృతి పచ్చదనం చూడాలనుకునేవారికి దుధ్వా నేషనల్ పార్క్‌కు ప్రత్యేక సఫారీ ట్రైన్ అందుబాటులో ఉంది. ఐఆర్‌సీటీసీ నిర్వహిస్తున్న ప్రత్యేక టూరిస్ట్ ఏసీ చెయిర్ కార్ రైలు.. ఉత్తర్ ప్రదేశ్‌లోని మైలాని నుంచి బిచియా వరకు నడుస్తుంది. ఉత్తర్ ప్రదేశ్ రాజధాని లక్నో నుంచి మైలాని 200 కిలోమిటర్ల దూరంలో ఉంది. ఈ ప్రయాణంలో అడవుల మధ్యగా వెళ్లే […]

భారీగా తగ్గిన దుబాయ్, అబుధాబి విమాన టికెట్లు.. ఇండియా నుంచి రిటర్న్ టికెట్ రూ.27000

భారీగా తగ్గిన దుబాయ్, అబుధాబి విమాన టికెట్లు.. ఇండియా నుంచి రిటర్న్ టికెట్ రూ.27000

దుబాయ్, అబుధాబి పర్యటించాలనుకునేవారికి గుడ్ న్యూస్. యూఏఈ (యునైటెడ్ అరబ్ ఎమిరేట్స్) నుంచి భారత్‌కు విమాన టికెట్లు భారీగా తగ్గింపు. జూలై నెలలో విమాన టికెట్ ధరలు గణనీయంగా తగ్గాయి. వేసవి సెలవుల రద్దీ తగ్గడంతో ఎయిర్ లైన్స్ కంపెనీలు ఛార్జీలను తగ్గించాయి. దీంతో కుటుంబ సభ్యులను కలవడానికి, సెలవులకు లేదా వ్యాపార ప్రయాణాలకు వెళ్లేవారికి మంచి అవకాశం లభించింది. ప్రస్తుతం కొన్ని భారతదేశంలోని ప్రముఖ నగరాలకు రిటర్న్ టికెట్లు కేవలం 1,029 దిర్హమ్స్ (యుఏఈ కరెన్సీ) […]

పిల్లలకు దగ్గు, జలుబు లేకున్నా తరచూ జ్వరం వస్తూనే ఉందా? కారణం ఇదే కావచ్చు

పిల్లలకు దగ్గు, జలుబు లేకున్నా తరచూ జ్వరం వస్తూనే ఉందా? కారణం ఇదే కావచ్చు

పిల్లలకు జ్వరం వస్తే చాలామంది తల్లిదండ్రులు జలుబు, దగ్గు లేదా వైరల్ ఇన్ఫెక్షన్ అని అనుకుంటారు. అయితే దగ్గు, జలుబు వంటి లక్షణాలు లేకుండానే తరచూ జ్వరం వస్తుంటే యూరినరీ ట్రాక్ట్ ఇన్ఫెక్షన్ (యూటిఐ ) కూడా కారణం కావచ్చునని హైదరాబాద్ యశోద హాస్పిటల్స్‌కు చెందిన సీనియర్ యూరాలజిస్ట్ డాక్టర్ కౌశిక్ అమంచర్ల చెప్పారు. పిల్లల్లో కనిపించే సాధారణ బ్యాక్టీరియా ఇన్ఫెక్షన్లలో యూరినరీ ట్రాక్ట్ ఇన్ఫెక్షన్ ఒకటి. ముఖ్యంగా చిన్న పిల్లల్లో జ్వరం ఒక్కటే ప్రధాన లక్షణంగా […]

కిచెన్‌లో వేడి నూనె చిమ్మి చేతులు కాలుతున్నాయా? ఈ సింపుల్ చిట్కాలతో సమస్యకు చెక్

కిచెన్‌లో వేడి నూనె చిమ్మి చేతులు కాలుతున్నాయా? ఈ సింపుల్ చిట్కాలతో సమస్యకు చెక్

భారతీయ వంటల్లో పోపు వేయడం చాలా ముఖ్యమైన భాగం. దీంతో వంటలో మంచి రుచి, సువాసన వస్తుంది. అయితే పోపు వేస్తున్న సమయంలో వేడి నూనె ఒక్కసారిగా చిమ్మడం చాలా సాధారణ సమస్య. దీనివల్ల చేతులు, ముఖంపై నూనె పడే ప్రమాదం ఉంటుంది. అలాగే గ్యాస్ స్టౌ, కిచెన్ కూడా నూనె మరకలతో మురికిగా మారుతుంది. కొన్ని చిన్న జాగ్రత్తలు తీసుకుంటే ఈ సమస్యను చాలా వరకు నివారించవచ్చు. వేడి నూనె ఎందుకు చిమ్ముతుంది? వేడి నూనెలో […]

మేకప్ పైనే సన్‌స్క్రీన్ ఎలా అప్లై చేయాలి? ఈ టిప్స్ పాటిస్తే బేస్ చెడిపోదు

మేకప్ పైనే సన్‌స్క్రీన్ ఎలా అప్లై చేయాలి? ఈ టిప్స్ పాటిస్తే బేస్ చెడిపోదు

సూర్యరశ్మిలోని హానికరమైన అల్ట్రావయొలెట్ (UV) కిరణాల నుంచి చర్మాన్ని కాపాడటానికి సన్‌స్క్రీన్ తప్పనిసరిగా ఉపయోగించాలి. ఉదయం ఒకసారి సన్‌స్క్రీన్ అప్లే చేసుకోవడం మాత్రమే సరిపోదు. ఎక్కువసేపు బయట గడిపితే దాన్ని మళ్లీ అప్లై చేయాల్సి ఉంటుంది. అయితే ఇప్పటికే మేకప్ వేసుకున్నప్పుడు సన్‌స్క్రీన్ మళ్లీ ఎలా రాయాలి అనే సందేహం చాలామందికి ఉంటుంది. సరైన పద్ధతులు పాటిస్తే మేకప్ చెడకుండా చర్మానికి అవసరమైన రక్షణ లభిస్తుంది. సన్‌స్క్రీన్‌ మళ్లీ ఎందుకు అప్లై చేయాలి? సన్‌స్క్రీన్ ప్రభావం రోజంతా […]

అబ్బాయి కోసం మంచి కోడలు వెతుకుతున్నారా? ఈ తేదీల్లో పుట్టిన అమ్మాయిలు అదృష్టజాతకులు

అబ్బాయి కోసం మంచి కోడలు వెతుకుతున్నారా? ఈ తేదీల్లో పుట్టిన అమ్మాయిలు అదృష్టజాతకులు

వివాహం అనేది ఇద్దరు వ్యక్తుల కలయిక మాత్రమే కాదు. రెండు కుటుంబాలను కలిపే పవిత్రమైన బంధం కూడా. అందుకే జీవిత భాగస్వామిని ఎంపిక చేసే సమయంలో చాలా మంది స్వభావం, కుటుంబ విలువలు, పరస్పర అవగాహన వంటి అంశాలకు ప్రాధాన్యం ఇస్తారు. కొంతమంది న్యూమరాలజీని కూడా పరిగణనలోకి తీసుకుంటారు. న్యూమరాలజీ ప్రకారం కొన్ని తేదీల్లో పుట్టిన అమ్మాయిలు అత్తింటికి అదృష్టం, సంతోషం, శాంతిని తీసుకొస్తారని నమ్మకం. ముఖ్యంగా 2, 3, 6 మూల అంకాలు కలిగిన అమ్మాయిలు […]

Big Stories

Advertisement

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!
×