E-Paper
Advertisement
బిగ్ టీవీ ఇప్పుడు మలయాళంలో
ఓపెన్

Sankethika Pashikanti

Sub Editor psankethika@gmail.com

పి. సాంకేతిక బిగ్ టీవీ డిజిటల్‌లో కంటెంట్ ప్రొడ్యూజర్‌‌గా పనిచేస్తున్నారు. ఇక్కడ లైఫ్ స్టైల్, ఆస్ట్రాలజీ, ఆధ్యాత్మిక అంశాలకు సంబంధించిన స్పెషల్ కంటెంట్ అందిస్తారు. తనకి జర్నలిజంలో 4 ఏళ్లకు పైగా అనుభవం ఉంది.

Nail Polish: నెయిల్ పాలిష్ వాడితే.. ఇంతా డేంజరా ?

Nail Polish: నెయిల్ పాలిష్ వాడితే.. ఇంతా డేంజరా ?

Advertisement Nail Polish: నెయిల్ పాలిష్ వాడని అమ్మాయిలు ఉండరంటే అతిషయోక్తి కాదు. ఇవి చేతులు, కాళ్లను మరింత ఆకర్షణీయంగా కనిపించేలా చేస్తాయి. నెయిల్ పాలిష్‌లు వివిధ రంగులు, మెరుపులతో చేతులకు మరింత శోభను తీసుకొస్తాయి. కానీ వీటి తయారీలో రసాయనాలను వాడటం వల్ల మన ఆరోగ్యానికి, ముఖ్యంగా గోళ్ళకు హాని కలుగుతుంది. నెయిల్ పాలిష్‌ను తరచుగా వాడటం వల్ల ఎలాంటి సైడ్ ఎపెక్ట్స్ వస్తాయనే విషయాలను గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 1. గోళ్ళ బలహీనత, పెళుసుదనం: […]

Back Pain: మహిళల్లో తరచూ నడుము నొప్పి రావడానికి కారణాలివేనట !

Back Pain: మహిళల్లో తరచూ నడుము నొప్పి రావడానికి కారణాలివేనట !

Advertisement Back Pain: నడుము నొప్పితో చాలా మంది మహిళలు ఇబ్బంది పడుతుంటారు. అయితే.. కొంతమందిలో రాత్రిపూట నిద్రపోయేటప్పుడు లేదా నిద్రలో ఉన్నప్పుడు న. ఇది నిద్రకు ఆటంకం కలిగించడమే కాకుండా.. వారి రోజువారీ పనులపై కూడా ప్రభావం చూపుతుంది. ఇంతకీ మహిళల్లో రాత్రిపూట నడుము నొప్పి ఎందుకు వస్తుంది ? దీనికి కారణాలు ఏమిటి ? అనే విషయాలకు సంబంధించి పూర్తి వివరాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. కారణాలు: కండరాల ఒత్తిడి : పగటిపూట ఎక్కువ సేపు […]

Sleeping: ఆలస్యంగా నిద్ర పోతున్నారా ? డేంజర్‌లో పడ్డట్లే !

Sleeping: ఆలస్యంగా నిద్ర పోతున్నారా ? డేంజర్‌లో పడ్డట్లే !

Advertisement Sleeping : ప్రస్తుత బిజీ లైప్ స్టైల్ కారణంగా చాలా మంది అర్థరాత్రి వరకు మేల్కొని ఉంటున్నారు. ఇలా చేయడం వల్ల నిద్రపై తీవ్ర ప్రభావం పడుతుందని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఆలస్యంగా నిద్రపోయిన వారు ఆలస్యంగా మేల్కొంటుంటారు. ఇది చాలా మందికి ఒక సాధారణ అలవాటుగా మారింది. ఆలస్యంగా మేల్కొనే అలవాటు మీ మొత్తం ఆరోగ్యాన్ని మాత్రమే కాకుండా మీ గుండె, మెదడును కూడా ప్రతికూలంగా ప్రభావితం చేస్తుంది. ఆలస్యంగా మేల్కొని ఉండటం, తగినంత […]

Fake Paneer: కల్తీ పన్నీర్ ఎలా గుర్తించాలి ?

Fake Paneer: కల్తీ పన్నీర్ ఎలా గుర్తించాలి ?

Advertisement Fake Paneer: పనీర్ అంటే ఇష్టపడే వారు చాలా మందే ఉంటారు. ఇది ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. మార్కెట్లో లభించే పనీర్ అంతా స్వచ్ఛమైనది కాకపోవచ్చు. అయితే ఇలాంటి కల్తీ పనీర్ తినడం వల్ల ఆరోగ్య సమస్యలు వచ్చే ప్రమాదం ఉంటుంది. అందుకే.. మీరు కొనే పనీర్ అసలైనదా, కాదా అని ఇంట్లోనే సులభంగా తెలుసుకోవడానికి కొన్ని చిట్కాలు పాటించాలి. అవేంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 1. నాణ్యతను రుచి, వాసనతో గుర్తించడం: అసలైన పనీర్‌కు […]

Chandra Gochar 2025: చంద్రుడి సంచారం.. ఈ 4 రాశుల వారు తస్మాత్ జాగ్రత్త

Chandra Gochar 2025: చంద్రుడి సంచారం.. ఈ 4 రాశుల వారు తస్మాత్ జాగ్రత్త

Advertisement Chandra Gochar 2025: హిందూ క్యాలెండర్ ప్రకారం ఆగస్ట్ 2 వ తేదీ ఆదివారం నాడు చంద్రుడు వృషభ రాశి నుంచి వృశ్చిక రాశిలోకి ప్రవేశించాడు. దీనిని జ్యోతిష్య శాస్త్రంలో బలహీనమైన రాశిగా పరిగణిస్తారు. ఈ పరిస్థితి ఆగస్టు 5 వరకు ఉంటుంది. ఆ తర్వాత చంద్రుడు ధనస్సు రాశిలోకి ప్రవేశిస్తాడు. చంద్రుడిని మనస్సు, భావోద్వేగం, మానసిక శక్తికి ప్రతినిధి గ్రహంగా పరిగణిస్తారు కాబట్టి.. బలహీన స్థితిలో ఈ సంచారం 12 రాశుల వారిపై ప్రభావం […]

Sravana Masam 2025: శ్రావణ మాసంలో చివరి సోమవారం ఈ పూజ చేస్తే.. సకల సంపదలు

Sravana Masam 2025: శ్రావణ మాసంలో చివరి సోమవారం ఈ పూజ చేస్తే.. సకల సంపదలు

Advertisement Sravana Masam 2025: శ్రావణ మాసం అంటేనే శివుడికి అత్యంత ప్రీతికరమైన మాసం. ఈ మాసంలో వచ్చే ప్రతి సోమవారం శివారాధనకు ఎంతో విశిష్టమైంది. అయితే.. శ్రావణ మాసంలో చివరి సోమవారం మరింత ప్రాముఖ్యత కలిగి ఉంటుంది. ఈ రోజున భక్తి శ్రద్ధలతో శివుడిని ఆరాధిస్తే సకల సంపదలు, సుఖ సంతోషాలు కలుగుతాయని పురాణాలు చెబుతున్నాయి. శ్రావణ మాసంలో చివరి సోమవారం ప్రాముఖ్యత: శ్రావణ మాసంలో శివుడు కాలాకూట విషాన్ని మింగి లోకాన్ని కాపాడాడు. అందుకే […]

Cholesterol: కొలెస్ట్రాల్ కంట్రోల్ కోసం.. ఎలాంటి టిప్స్ పాటించాలి ?

Cholesterol: కొలెస్ట్రాల్ కంట్రోల్ కోసం.. ఎలాంటి టిప్స్ పాటించాలి ?

Advertisement Cholesterol: రక్తంలో కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు ఎక్కువగా ఉండటం అనేది గుండె జబ్బులకు, స్ట్రోక్‌కు ప్రధాన కారణం. సరైన ఆహారం, లైఫ్ స్టైల్ మార్పులతో ఈ సమస్యను గణనీయంగా తగ్గించుకోవచ్చు. ఇలాంటి సమయంలో డాక్టర్ సలహా తప్పనిసరి అయినప్పటికీ.. కొన్ని హోం రెమెడీస్ కూడా కొలెస్ట్రాల్‌ను నియంత్రించడంలో సహాయపడతాయి. ఎలాంటి హోం రెమెడీస్ కొలెస్ట్రాల్ తగ్గించడంలో ప్రభావవంతంగా పనిచేస్తాయో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 1. వెల్లుల్లి (Garlic): వెల్లుల్లిలో ఉండే అల్లిసిన్ అనే సమ్మేళనం చెడు కొలెస్ట్రాల్ (LDL) […]

Stress: ఒత్తిడిని తగ్గించే.. సింపుల్ చిట్కాలు ఇవే !

Stress: ఒత్తిడిని తగ్గించే.. సింపుల్ చిట్కాలు ఇవే !

Advertisement Stress: ప్రస్తుతం ఒత్తిడి అనేది సర్వ సాధారణమైపోయింది. ఉద్యోగం, ఆర్థిక సమస్యలు, కుటుంబ బాధ్యతలు, సామాజిక ఒత్తిళ్లు వంటివి మన మానసిక ఆరోగ్యాన్ని ప్రభావితం చేస్తాయి. అయితే.. ఒత్తిడిని సమర్థవంతంగా ఎదుర్కోవడం నేర్చుకుంటే.. మాత్రం ఆరోగ్యకరమైన, ప్రశాంతమైన జీవితాన్ని గడపొచ్చు. ఒత్తిడిని తగ్గించుకోవడానికి ఉపయోగపడే సింపుల్ చిట్కాలను గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 1. శారీరక వ్యాయామం: ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి శారీరక వ్యాయామం ఒక శక్తివంతమైన సాధనం. వ్యాయామం వల్ల ఎండార్ఫిన్లు అనే హార్మోన్లు విడుదలవుతాయి. ఇవి […]

Sweating On Face: తరచూ ముఖంపై.. చెమట పడుతోందా ?

Sweating On Face: తరచూ ముఖంపై.. చెమట పడుతోందా ?

Advertisement Sweating On Face: ముఖంపై చెమట పట్టడం చాలా ఇబ్బందికరమైన సమస్య. వేసవి కాలంల అధిక ఉష్ణోగ్రతల వల్ల లేదా ఆందోళన, ఒత్తిడి, లేదా శారీరక శ్రమ వల్ల ఎక్కువగా చెమటలు పడుతుంటాయి. ఇలాంటి సమయాల్లో ముఖంపై చెమటను వెంటనే తగ్గించుకోవడానికి కొన్ని సులభమైన పద్ధతులు ఉన్నాయి. ఈ పద్ధతులు మీకు త్వరగా ఉపశమనం అందించడంతో పాటు.. మీ రోజువారీ పనులను ఎలాంటి ఇబ్బంది లేకుండా కొనసాగించడానికి సహాయపడతాయి. అవేంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 1. చల్లటి […]

Blueberry Benefits: బ్లూబెర్రీతో షుగర్ కంట్రోల్, హార్ట్ ఎటాక్స్ దూరం.. మరెన్నో ప్రయోజనాలు !

Blueberry Benefits: బ్లూబెర్రీతో షుగర్ కంట్రోల్, హార్ట్ ఎటాక్స్ దూరం.. మరెన్నో ప్రయోజనాలు !

Advertisement Blueberry Benefits: బ్లూబెర్రీస్‌ను “సూపర్‌ఫుడ్” అని పిలవడంలో ఆశ్చర్యం లేదు. ఎందుకంటే వీటితో ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉంటాయి. ఈ చిన్న, నీలి రంగు పండ్లు కేవలం రుచికరంగా ఉండటమే కాకుండా.. మన శరీరానికి అవసరమైన అనేక పోషకాలను, ముఖ్యంగా యాంటీఆక్సిడెంట్లను పుష్కలంగా అందిస్తాయి. బ్లూబెర్రీస్‌ను క్రమం తప్పకుండా తీసుకోవడం వల్ల కలిగే ప్రధాన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 1. శక్తివంతమైన యాంటీఆక్సిడెంట్లు: బ్లూబెర్రీస్‌లో యాంతోసైనిన్స్ అనే ఫ్లవనాయిడ్స్ అధికంగా ఉంటాయి. ఇవి పండ్లకు […]

Honey in Monsoon: వర్షాకాలంలో తేనె తింటే.. ఇన్ని ప్రయోజనాలా ?

Honey in Monsoon: వర్షాకాలంలో తేనె తింటే.. ఇన్ని ప్రయోజనాలా ?

Advertisement Honey in Monsoon: వర్షాకాలం ఆహ్లాదకరంగా.. చల్లగా ఉన్నప్పటికీ.. ఈ సీజన్‌లో అనేక రకాల వ్యాధులు వచ్చే అవకాశాలు ఎక్కువగా ఉంటాయి. జలుబు, దగ్గు, గొంతు నొప్పి, జీర్ణ సంబంధిత సమస్యలు తరచుగా వేధిస్తుంటాయి. ఈ సమస్యలన్నింటికీ తేనె ఒక అద్భుతమైన సహజ నివారణగా పనిచేస్తుంది. వర్షాకాలంలో తేనెను తీసుకోవడం వల్ల కలిగే కొన్ని ముఖ్యమైన ప్రయోజనాలను గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 1. రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది: తేనెలో ఉండే యాంటీఆక్సిడెంట్లు, యాంటీమైక్రోబయల్ లక్షణాలు రోగనిరోధక […]

Friendship Day Gift Ideas: మీ బెస్ట్ ఫ్రెండ్స్‌కి ఈ గిఫ్ట్స్ ఇవ్వండి.. మీ బంధం మరింత స్ట్రాంగ్ అవుతుంది !

Friendship Day Gift Ideas: మీ బెస్ట్ ఫ్రెండ్స్‌కి ఈ గిఫ్ట్స్ ఇవ్వండి.. మీ బంధం మరింత స్ట్రాంగ్ అవుతుంది !

Advertisement Friendship Day Gift Ideas: అంతర్జాతీయ స్నేహితుల దినోత్సవాన్ని ఆగస్ట్ 3 వ తేదీన( ఈ రోజు) జరుపుకుంటున్నాము. స్నేహ బంధానికి నిలువుటద్దంలా నిలిచే ఈ రోజు.. మీ స్నేహితులతో మీ బంధాన్ని మరింత దృఢంగా మార్చుకునేందుకు ఒక మంచి అవకాశం. ఇలాంటి సందర్భంలో మీ ఫ్రెండ్స్‌కి విషెస్ తో పాటు సర్ ఫ్రైజ్ గిఫ్స్ట్ ఇవ్వండి. ఇది మీ బంధాన్ని మరింత స్ట్రాంగ్ చేస్తుంది. మీ స్నేహితులకు ఎలాంటి బహుమతి ఇవ్వాలి అని ఆలోచిస్తున్నారా […]

Beetroot Juice: వీళ్లు.. బీట్ రూట్ జ్యూస్ అస్సలు తాగకూడదు తెలుసా ?

Beetroot Juice: వీళ్లు.. బీట్ రూట్ జ్యూస్ అస్సలు తాగకూడదు తెలుసా ?

Advertisement Beetroot Juice: బీట్‌రూట్ జ్యూస్ ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిదని మనందరికీ తెలుసు. ఇందులో విటమిన్లు, మినరల్స్, యాంటీఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇది రక్తపోటును తగ్గించడంలో.. అంతే కాకుండా రోగ నిరోదక శక్తిని పెంచడంతో పాటు కాలేయాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది. ఇదిలా ఉంటే.. ఏది అతిగా తీసుకున్నా మంచిది కాదు. బీట్‌రూట్ జ్యూస్‌ను ఎక్కువగా తాగినా కూడా మంచిది కాదని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఇందుకు సంబంధించిన పూర్తి వివరాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 1. బీటూరియా: […]

Guru Gochar 2025: బృహస్పతి సంచారం.. ఆగస్ట్ 13 నుంచి వీరికి అన్నీ మంచి రోజులే !

Guru Gochar 2025: బృహస్పతి సంచారం.. ఆగస్ట్ 13 నుంచి వీరికి అన్నీ మంచి రోజులే !

Advertisement Guru Gochar 2025: ఆగస్టు నెల గ్రహాల సంచారం, వాటి గమనంలో మార్పుల పరంగా చాలా బాగుంటుంది. ఈ నెలలో చాలా గ్రహాలు రాశి, నక్షత్ర మార్పు వల్ల 12 రాశుల వారిపై తీవ్ర ప్రభావం ఉంటుంది. ఇదిలా ఉంటే.. ఆగస్టు నెలలో.. దేవగురు బృహస్పతి రెండుసార్లు నక్షత్రం మారనున్నాడు. మొదటగా.. బృహస్పతి ఆగస్టు 13న పునర్వసు నక్షత్రం యొక్క మొదటి పాదంలో, తరువాత ఆగస్టు 30న దాని రెండవ పాదంలో సంచరిస్తాడు. బృహస్పతి నక్షత్ర […]

Korean Hair Care: కొరియన్ హెయిర్ కేర్ పాటిస్తే.. పట్టు లాంటి జుట్టు !

Korean Hair Care: కొరియన్ హెయిర్ కేర్ పాటిస్తే.. పట్టు లాంటి జుట్టు !

Advertisement Korean Hair Care: కొరియన్ హెయిర్ కేర్ రొటీన్ కొంచెం పొడవుగా అనిపించవచ్చు, కానీ దీన్ని క్రమం తప్పకుండా వాడటం వల్ల జుట్టు ఆరోగ్యం బాగా మెరుగుపడుతుంది. మీరు బలమైన, మందపాటి మరియు మెరిసే జుట్టును కూడా కోరుకుంటే, ఈ రొటీన్ మీ జీవితాన్ని మార్చగలదు. అందమైన, ఆరోగ్యవంతమైన జుట్టు విషయంలో కొరియన్ హెయిర్ కేర్ రొటీన్ చాలా ప్రాచుర్యం పొందింది. కేవలం చర్మానికే కాదు.. జుట్టుపై కూడా ప్రత్యేక శ్రద్ధ తీసుకోవడం ఈ రొటీన్ […]

Big Stories

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!
×