E-Paper
Advertisement

Sankethika Pashikanti

Sub Editor psankethika@gmail.com

పి. సాంకేతిక బిగ్ టీవీ డిజిటల్‌లో కంటెంట్ ప్రొడ్యూజర్‌‌గా పనిచేస్తున్నారు. ఇక్కడ లైఫ్ స్టైల్, ఆస్ట్రాలజీ, ఆధ్యాత్మిక అంశాలకు సంబంధించిన స్పెషల్ కంటెంట్ అందిస్తారు. తనకి జర్నలిజంలో 4 ఏళ్లకు పైగా అనుభవం ఉంది.

Chanakya Niti:మాట్లాడకుండా గెలవండి.. మౌనం యొక్క శక్తిని తెలిపే చాణక్యుడి 10 సూత్రాలు

Chanakya Niti:మాట్లాడకుండా గెలవండి.. మౌనం యొక్క శక్తిని తెలిపే చాణక్యుడి 10 సూత్రాలు

Chanakya Niti: ఆచార్య చాణక్యుడు తన ‘నీతిశాస్త్రం’లో మానవ జీవితంలోని అనేక అంశాలను స్పృశించారు. మౌనం యొక్క శక్తిని గురించి.. కొన్ని ప్రత్యేక సందర్భాలలో మాట్లాడటం కంటే నిశ్శబ్దంగా ఉండటమే తెలివైన నిర్ణయమని ఆయన నొక్కి చెప్పారు. ఈ మౌనం బలహీనత కాదు.. ఆత్మగౌరవాన్ని, శక్తిని, వ్యూహాత్మక ఆలోచనను సూచిస్తుంది. ఇంతకీ మనం ఎప్పుడు మౌనం పాటించాలో తెలియజేసే పది ముఖ్యమైన పరిస్థితులను గురించిన పూర్తి వివరాలు ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 1. తెలివితక్కువ/అవివేక వ్యక్తులతో వాదనలు: అవివేకంతో […]

Lord Shiva: మహాదేవుడిని ఇలా పూజిస్తే.. ఎలాంటి కష్టాలైనా తొలగిపోతాయ్

Lord Shiva: మహాదేవుడిని ఇలా పూజిస్తే.. ఎలాంటి కష్టాలైనా తొలగిపోతాయ్

Lord Shiva: శివుడు ‘మహాదేవుడు’, సృష్టి, స్థితి, లయ కారకుడు. శివుడిని భక్తి శ్రద్ధలతో పూజించడం వల్ల శాంతి, ఆరోగ్యం, శ్రేయస్సు, మోక్షం లభిస్తాయని హిందూ ధర్మం చెబుతోంది. ఈ 5 శక్తివంతమైన మార్గాల ద్వారా మీరు నిత్యం శివుడిని ఆరాధించవచ్చు. ఫలితంగా జీవితంలో ఎదురయ్యే సమస్యలు తొలగిపోతాయి. శివుడిని పూజించడానికి 5 శక్తివంతమైన మార్గాలు: 1. లింగానికి అభిషేకం: లింగాన్ని శివుని నిరాకార స్వరూపంగా భావిస్తారు. శివలింగానికి ప్రతిరోజూ అభిషేకం చేయడం అత్యంత శక్తివంతమైన పూజా […]

Skincare Routine: చలికాలంలో ఈ 6 టిప్స్ పాటిస్తే.. రెట్టింపు అందం మీ సొంతం

Skincare Routine: చలికాలంలో ఈ 6 టిప్స్ పాటిస్తే.. రెట్టింపు అందం మీ సొంతం

Skincare Routine: చలికాలంలో చర్మం పొడిబారడం, పగుళ్లు రావడం సర్వసాధారణం. వాతావరణంలో తేమ శాతం తగ్గడం వల్ల చర్మం సహజ నూనెలను కోల్పోతుంది. ఇలాంటి సమయంలో కొన్ని రకాల స్కిన్ కేర్ టిప్స్ పాటించడం చాలా ముఖ్యం. ఇంతకీ చలికాలంలో ముఖం మెరుస్తూ ఉండాలంటే ఎలాంటి టిప్స్ పాటించాలి అనే విషయాలను గురించిన పూర్తి వివరాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 1. సున్నితమైన క్లెన్సింగ్ : చలికాలంలో ముఖాన్ని శుభ్రపరచడం (క్లెన్సింగ్) చాలా ముఖ్యం. కానీ చర్మాన్ని మరింత […]

Vastu Tips: ఇంట్లో బంగారం ఈ దిశలో.. అస్సలు ఉంచకూడదు !

Vastu Tips: ఇంట్లో బంగారం ఈ దిశలో.. అస్సలు ఉంచకూడదు !

Vastu Tips: వాస్తు శాస్త్రం ప్రకారం.. మీ ఇంట్లో బంగారం, విలువైన వస్తువులను ఉంచే స్థానం మీ ఆర్థిక శ్రేయస్సును నేరుగా ప్రభావితం చేస్తుంది. అందుకే డబ్బు, నగలు ఉంచే దిశపై కూడా ప్రత్యేక శ్రద్ధ వహించాలి. ఇలా చేయడం వల్ల మాత్రమే మంచి ఫలితాలు ఉంటాయి. సంపద , ధనాన్ని ఆకర్షించడానికి ఏ దిశలు మంచివో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 1. కుబేర స్థానం: ఉత్తర దిశ : వాస్తు శాస్త్రంలో.. ఉత్తర దిశను సంపదకు, ధనానికి […]

Garlic: కొలెస్ట్రాల్‌కి చెక్ పెట్టే అద్భుత ఔషధం.. పచ్చి వెల్లుల్లిని తీసుకునే సరైన పద్ధతి ?

Garlic: కొలెస్ట్రాల్‌కి చెక్ పెట్టే అద్భుత ఔషధం.. పచ్చి వెల్లుల్లిని తీసుకునే సరైన పద్ధతి ?

Garlic: వెల్లుల్లిని కొలెస్ట్రాల్ తగ్గించేందుకు ఉపయోగించే విధానంలో.. సమయం అనేది ముఖ్యపాత్ర పోషిస్తుంది. అనేక అధ్యయనాలు, సంప్రదాయ వైద్య విధానాల ప్రకారం.. వెల్లుల్లిని ఉదయం, ఖాళీ కడుపుతో తీసుకోవడం మంచి సమయంగా చెబుతారు. ఉదయం ఖాళీ కడుపుతో వెల్లుల్లిని తీసుకోవడం వల్ల.. దానిలోని ముఖ్య క్రియాశీలక సమ్మేళనం అయిన అల్లిసిన్ శరీరం ద్వారా గరిష్టంగా గ్రహించబడుతుంది. అల్లిసిన్ అనేది కొలెస్ట్రాల్ తగ్గించడం, రక్తపోటును నియంత్రించడం అంతే కాకుండా గుండె ఆరోగ్యాన్ని మెరుగు పరచడంలో సహాయ పడుతుంది. దీని […]

Highest Calorie Food: ఎక్కువ కేలరీలు వేటిలో.. ఉంటాయో తెలుసా ?

Highest Calorie Food: ఎక్కువ కేలరీలు వేటిలో.. ఉంటాయో తెలుసా ?

Highest Calorie Food: కేలరీలు అనేవి మనం తీసుకునే ఆహారం ద్వారా శరీరానికి లభించే శక్తిని కొలవడానికి ఉపయోగించే యూనిట్లు. మనం చేసే ప్రతి పనికి.. శ్వాస తీసుకోవడం నుంచి వ్యాయామం చేయడం వరకు శక్తి అవసరం. అయితే.. కొన్ని రకాల ఆహారాలలో శక్తి సాంద్రత చాలా ఎక్కువగా ఉంటుంది. వీటిని అధిక కేలరీల ఆహారాలు అంటారు.ఈ ఆహారాలు సాధారణంగా కొవ్వు , చక్కెర లేదా ఈ రెండింటి కలయికతో నిండి ఉంటాయి. అధిక కేలరీలు కలిగిన […]

Chanakya Niti: చాణక్య నీతి ప్రకారం.. ఇలాంటి వారి దగ్గర డబ్బు నిలవదు

Chanakya Niti: చాణక్య నీతి ప్రకారం.. ఇలాంటి వారి దగ్గర డబ్బు నిలవదు

Chanakya Niti: చాణక్య నీతి ప్రకారం.. కొంతమంది వ్యక్తులు వారి నడవడిక, అలవాట్లు లేదా జీవితం పట్ల వారి వైఖరి కారణంగా ధన సంబంధిత సమస్యలు , కష్టాలను ఎదుర్కొంటారని చెప్పబడింది. చాణక్యుడు తన నీతి శాస్త్రంలో విజయవంతమైన, ధనవంతులైన జీవితానికి డబ్బు నిర్వహణ, నీతి, కష్టపడే తత్వం ఎంత ముఖ్యమో వివరించాడు. ధనం విషయంలో కష్టాలను ఎదుర్కొనే వ్యక్తులు ఎవరో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. డబ్బు కష్టాలు ఎదుర్కొనే వ్యక్తుల లక్షణాలు: 1. సోమరితనం, ఆలస్యం చేసే […]

Chanakya Niti: చాణక్య నీతి ప్రకారం.. నిద్ర లేవగానే ఇవి చూస్తే దరిద్రం !

Chanakya Niti: చాణక్య నీతి ప్రకారం.. నిద్ర లేవగానే ఇవి చూస్తే దరిద్రం !

Chanakya Niti: చాణక్య నీతి.. ఒక వ్యక్తి ఉదయం నిద్ర లేవగానే కొన్ని వస్తువులను లేదా దృశ్యాలను చూడకూడదని,మరికొన్నింటిని తప్పకుండా చూడాలని సూచిస్తోంది. ఉదయం వేళ చూసే దృశ్యాలు లేదా వస్తువులు ఆ రోజంతా మన మనస్సుపై, పనులపై ప్రభావం చూపుతాయని చాణక్యుడు తెలిపాడు. అందుకే సానుకూలత, విజయాన్ని ప్రోత్సహించే వస్తువులను చూడటం, ప్రతికూలతను లేదా దురదృష్టాన్ని సూచించే వాటిని నివారించడం శ్రేయస్కరం అని ఆయన చెప్పారు. ఉదయం చూడకూడని వస్తువులు: ఇతరుల ముఖం: నిద్ర లేవగానే […]

Chanakya Niti: ఇలాంటి వారికి దూరంగా ఉండకపోతే.. జీవితంలో చాలా నష్టపోతారు !

Chanakya Niti: ఇలాంటి వారికి దూరంగా ఉండకపోతే.. జీవితంలో చాలా నష్టపోతారు !

Chanakya Niti: చాణక్య నీతిలో జీవితానికి సంబంధించిన అనేక సూత్రాలు ఉన్నాయి. వీటిని పాటించడం వల్ల జీవితంపై సానుకూల ప్రభావం పడుతుంది. ఇదిలా ఉంటే మనం నిత్యం ఎంతో మందిని కలుస్తుంటాం. అంతే కాకుండా మన జీవితంలో కుటుంబ సభ్యులు, స్నేహితులు, సహోద్యోగులు.. ఇలా ఎన్నో రకాల వ్యక్తులు ఉంటారు. జీవితంలో కొంత మంది వల్ల మనకు తీవ్ర నష్టం కలుగుతుంది. వీలైనంత వరకు అలాంటి వారికి దూరంగా ఉండటం మంచిది. ఇందుకు సంబంధించిన పూర్తి వివరాలను […]

Winter Skin Care: చలికాలంలో చర్మం రంగు మారుతుందా ? ఈ టిప్స్‌ పాటిస్తే ప్రాబ్లమ్ సాల్వ్

Winter Skin Care: చలికాలంలో చర్మం రంగు మారుతుందా ? ఈ టిప్స్‌ పాటిస్తే ప్రాబ్లమ్ సాల్వ్

Winter Skin Care: చలికాలం వచ్చిందంటే చాలు.. వాతావరణంలో తేమ తగ్గి, గాలి పొడిగా మారుతుంది. ఇది మన చర్మంపై చాలా ఎక్కువ ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. చాలా మందికి ఈ సమయంలో చర్మం పొడిబారడం, పగుళ్లు రావడం, దురద వంటి సమస్యలు కూడా ఎదురవుతాయి. అంతేకాదు.. ముఖం రంగు మారడం (లేదా కాంతి తగ్గడం) కూడా చాలా మందిలో కనిపించే సాధారణ మార్పు. ఇంతకీ చలికాలంలో చర్మం రంగు ఎందుకు మారుతుంది. ఈ సమయంలో గ్లోయింగ్ స్కిన్ […]

Food: వీటిని పొరపాటున కూడా.. ఉడికించి తినొద్దు ! ఎందుకంటే ?

Food: వీటిని పొరపాటున కూడా.. ఉడికించి తినొద్దు ! ఎందుకంటే ?

Food: ఆహారాన్ని వండడం వల్ల దాని రుచి పెరుగుతుంది. అంతే కాకుండా జీర్ణ క్రియ సులభమవుతుంది. అయితే..కొన్ని రకాల ఆహార పదార్థాలను పచ్చిగా తిన్నప్పుడే వాటిలోని పోషకాలు, ఎంజైములు, ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు పూర్తి స్థాయిలో మన శరీరానికి అందుతాయి. వంట చేయడం వల్ల అధిక ఉష్ణోగ్రతలకు పోషకాలు ముఖ్యంగా విటమిన్ సి, బి విటమిన్లు నశించిపోతాయి. కొన్ని రకాల ఆహార పదార్థాలు పచ్చిగా తినడం వల్లనే.. పూర్తి ప్రయోజనాలు లభిస్తాయి. పచ్చిగా తినాల్సిన ఆహారాలేవో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. […]

Life Lessons From Lord Shiva: బ్యాలెన్స్‌డ్ లైఫ్ కోసం పరమేశ్వరుడి.. 7 ఆచరణీయ మార్గాలు

Life Lessons From Lord Shiva: బ్యాలెన్స్‌డ్ లైఫ్ కోసం పరమేశ్వరుడి.. 7 ఆచరణీయ మార్గాలు

Life Lessons From Lord Shiva: హిందూ ధర్మంలో మహాదేవుడిగా పూజలందుకునే పరమశివుడు కేవలం దేవుడు మాత్రమే కాదు. ఒక ఆదర్శప్రాయమైన యోగి, గురువు. ఆయన జీవితం, రూపం, లీలల ద్వారా మనం సమతుల్యమైన, ప్రశాంతమైన జీవితాన్ని గడపడానికి అవసరమైన ఎన్నో గొప్ప పాఠాలను నేర్చుకోవచ్చు. శివుడి నుంచి మనం నేర్చుకోవాల్సిన 7 ముఖ్యమైన జీవిత పాఠాలు ఏంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 1. వైరాగ్యం- బంధాల నుంచి విముక్తి: శివుడు కైలాసంలో నిరాడంబరంగా..భౌతిక సుఖాలకు ఆశపడకుండా ఉంటాడు. […]

Tips For Digestion: ఈ టిప్స్ పాటిస్తే.. అజీర్ణ సమస్యలు దూరం !

Tips For Digestion: ఈ టిప్స్ పాటిస్తే.. అజీర్ణ సమస్యలు దూరం !

Tips For  Digestion: రాత్రి భోజనం తర్వాత జీర్ణక్రియ సరిగ్గా, వేగంగా జరగడం అనేది మంచి ఆరోగ్యం, హాయిగా నిద్ర పోవడానికి చాలా కీలకం. పొట్ట ఉబ్బరం, అజీర్ణం, ఎసిడిటీ వంటి సమస్యలను నివారించడానికి.. భోజనం తర్వాత కొన్ని సాధారణ అలవాట్లను పాటించడం ముఖ్యం. మీ జీర్ణ వ్యవస్థ పని తీరును మెరుగు పరచడానికి అంతే కాకుండా మీ ఆరోగ్యాన్ని పెంపొందించడానికి అనుసరించాల్సిన 10 అలవాట్లను గురించిన పూర్తి వివరాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 1. కొద్దిసేపు నడవడం: […]

Black Friday: వామ్మో.. బ్లాక్ ఫ్రైడేకి ఇంత అర్థం ఉందా ? మరి షాపింగ్ సాంప్రదాయంగా ఎలా ?

Black Friday: వామ్మో.. బ్లాక్ ఫ్రైడేకి ఇంత అర్థం ఉందా ? మరి షాపింగ్ సాంప్రదాయంగా ఎలా ?

Black Friday: బ్లాక్ ఫ్రైడే ప్రపంచ వ్యాప్తంగా రిటైల్, షాపింగ్ రంగంలో అత్యంత ముఖ్యమైన రోజులలో ఒకటిగా చెబుతారు. ఇది సాంప్రదాయకంగా యునైటెడ్ స్టేట్స్‌లో థాంక్స్ గివింగ్ డే తర్వాత వచ్చే శుక్రవారం. ఈ రోజు క్రిస్మస్ పండగ కోసం బహుమతులు కొనుగోలు చేసే.. షాపింగ్ సీజన్‌కు అధికారికంగా నాంది పలుకుతుంది. చరిత్ర, పుట్టుక: “బ్లాక్ ఫ్రైడే” అనే పదానికి సంబంధించి రెండు ప్రధాన సిద్ధాంతాలు ప్రచారంలో ఉన్నాయి. ఫిలడెల్ఫియా పోలీసుల వివరణ: 1950ల నాటికి.. ఈ […]

Scrub Typhus Cases: ఏపీలోని ఈ జిల్లాల్లో విజృంభిస్తున్న స్క్రబ్ టైఫస్.. వామ్మో ఇంత ప్రమాదమా?

Scrub Typhus Cases: ఏపీలోని ఈ జిల్లాల్లో విజృంభిస్తున్న స్క్రబ్ టైఫస్.. వామ్మో ఇంత ప్రమాదమా?

Scrub Typhus Cases: ఏపీలోని 26 జిల్లాల్లోనూ స్క్రబ్ టైఫస్ కేసులు పెరగడం ఆందోళన కలిగిస్తోంది. రోజు రోజుకు ఈ కేసుల సంఖ్య పెరగడం ప్రస్తుతం కలకలం రేపుతోంది. ఈ వ్యాధిని ‘టిక్ లాంటి చిన్న కీటకం’ వ్యాపింపజేస్తుంది. ఇదిలా ఉంటే.. జనవరి 1 నుంచి నవంబర్ 26 వరకు రాష్ట్ర వ్యాప్తంగా 6,678 అనుమానిత కేసులకు పరీక్షలు నిర్వహించగా.. అందులో 1,317 పాజిటివ్ కేసులు నిర్ధారణ అయ్యాయి. స్క్రబ్ టైఫస్ అంటే ఏంటి ? స్క్రబ్ […]

Big Stories

Advertisement

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!
×