E-Paper
Advertisement
బిగ్ టీవీ ఇప్పుడు మలయాళంలో
ఓపెన్

Sankethika Pashikanti

Sub Editor psankethika@gmail.com

పి. సాంకేతిక బిగ్ టీవీ డిజిటల్‌లో కంటెంట్ ప్రొడ్యూజర్‌‌గా పనిచేస్తున్నారు. ఇక్కడ లైఫ్ స్టైల్, ఆస్ట్రాలజీ, ఆధ్యాత్మిక అంశాలకు సంబంధించిన స్పెషల్ కంటెంట్ అందిస్తారు. తనకి జర్నలిజంలో 4 ఏళ్లకు పైగా అనుభవం ఉంది.

Roasted Chana: రోజూ గుప్పెడు పుట్నాలు తింటే.. ఇన్ని లాభాలా ?

Roasted Chana: రోజూ గుప్పెడు పుట్నాలు తింటే.. ఇన్ని లాభాలా ?

Advertisement Roasted Chana: వేసవిలో సరైన ఆహారాన్ని ఎంచుకోవడం మన ఆరోగ్యం శక్తి స్థాయిలను కాపాడుకోవడంలో ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది. ఇలాంటి సమయంలో పుట్నాలు తినడం ఒక అద్భుతమైన ఎంపిక. ఇవి రుచికరంగా ఉండటమే కాకుండా పోషకాలు కూడా సమృద్ధిగా ఉంటాయి. పుట్నాల్లో ప్రోటీన్, ఫైబర్, ఐరన్, కాల్షియం, ఇతర ముఖ్యమైన ఖనిజాలు ఉంటాయి. ఇవి శరీరానికి కావాల్సిన పోషణను అందిస్తాయి. క్రమం తప్పకుండా పుట్నాలను తినడం వల్ల వివిధ ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు లభిస్తాయి. పుల్నాలు తినడం […]

Plants For Summer: సమ్మర్‌లో.. వారాల తరబడి నీరు లేకుండా జీవించే మొక్కలు ఇవే !

Plants For Summer: సమ్మర్‌లో.. వారాల తరబడి నీరు లేకుండా జీవించే మొక్కలు ఇవే !

Advertisement Plants For Summer: వేసవి కాలం రాగానే చాలా మొక్కలు నీటి కొరత కారణంగా ఎండిపోవడం జరుగుతుంది. ఎక్కువ సూర్యకాంతి, పెరుగుతున్న ఉష్ణోగ్రతలు, తక్కువ తేమ కారణంగా.. చాలా మొక్కలకు క్రమం తప్పకుండా నీరు అవసరం అవుతాయి. కానీ కొన్ని మొక్కలు తక్కువ నీటిలో కూడా సులభంగా జీవించగలవు. ఇలాంటి మొక్కలు ఎక్కువ జాగ్రత్త లేకుండానే వారాల తరబడి పచ్చగా ఉంటాయి. తోటపనిలో పెద్దగా అనుభవం లేని వారికి ఇటువంటి మొక్కలు అనువైనవి. మీరు కూడా […]

Chanakyaniti: విజయం సాధించాలంటే.. ఈ విషయాలు తప్పకుండా గుర్తుంచుకోవాలి

Chanakyaniti: విజయం సాధించాలంటే.. ఈ విషయాలు తప్పకుండా గుర్తుంచుకోవాలి

Advertisement Chanakyaniti: జీవితంలో విజయం సాధించిన వ్యక్తులు కొన్ని విషయాలను ఇతరుల నుండి దాచిపెట్టాలి. ఇలా చేయడం వల్ల వారు తమ లక్ష్యాలపై దృష్టి పెట్టడమే కాకుండా.. అనవసరమైన సమస్యలను కూడా నివారించవచ్చు. విజయవంతమైన వ్యక్తుల ప్రాథమిక మంత్రం ఏమిటంటే.. మీరు శాంతియుతంగా కష్టపడి పనిచేయాలి.. విజయం సాధించినప్పుడే శబ్దం చేయాలి. అంతే కాకుండా ఏ విషయాలను రహస్యంగా ఉంచడం వల్ల మీకు విజయం లభిస్తుందో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 1. తర్వాత ఏం చేస్తున్నారో చెప్పొద్దు: విజయం […]

Rosemary Hair Oil: ఈ ఆయిల్ వాడితే.. జుట్టు పెరగడం పక్కా !

Rosemary Hair Oil: ఈ ఆయిల్ వాడితే.. జుట్టు పెరగడం పక్కా !

Advertisement Rosemary Hair Oil: జుట్టు పెరుగుదలకు, తలపై ఉండే చర్మం ఆరోగ్యానికి రోజ్మేరీ ఆయిల్ చాలా బాగా ఉపయోగపడుతుంది. ఇది రక్త ప్రసరణను పెంచడం ద్వారా జుట్టు కుదుళ్లను బలోపేతం చేయడానికి ఉపయోగపడుతుంది. అంతే కాకుండా జుట్టు రాలడాన్ని నివారించడంలో కూడా సహాయపడుతుంది. మరి ఇన్ని ప్రయోజనాలు ఉన్న రోజ్ మేరీ ఆయిల్ ను ఎలా తయారు చేసుకుని వాడాలనే విషయాలను గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. ఇంట్లోనే రోజ్మేరీ ఆయిల్ తయారు చేసుకోవడం ఎలా ? […]

Sleeping: రోజుకు ఎన్ని గంటలు నిద్రపోవాలి ? నిపుణులు ఏం చెబుతున్నారంటే ?

Sleeping: రోజుకు ఎన్ని గంటలు నిద్రపోవాలి ? నిపుణులు ఏం చెబుతున్నారంటే ?

Advertisement Sleeping: కొంతమంది నిద్రకు బానిసలు. అంటే నిద్ర చాలా ఇష్టం కాబట్టి మిగతావన్నీ మర్చిపోతారు. పడుకున్నారంటే ఎప్పుడు లేస్తారో కూడా తెలియదు. కానీ వాస్తవానికి.. క్రమం తప్పకుండా ఆలస్యంగా నిద్రపోవడం తీవ్రమైన అనారోగ్యానికి దారి తీస్తుంది . ఇది మాత్రమే కాదు.. ఇది మీకు ప్రాణాంతకం కూడా కావచ్చు. ఎక్కువగా నిద్ర పోయే వారు రాత్రి తొందరగా పడుకున్నా కూడా ఉదయం ఆలస్యంగా నిద్ర లేస్తారు.అంటే 8-9 గంటల కంటే ఎక్కువగా నిద్ర పోతారు. అసలు […]

Lucky zodiac signs: ఏప్రిల్‌లో.. ఈ 3 రాశుల వారు పట్టిందల్లా బంగారం

Lucky zodiac signs: ఏప్రిల్‌లో.. ఈ 3 రాశుల వారు పట్టిందల్లా బంగారం

Advertisement Lucky zodiac signs: మార్చి 29, 2025న ఈ ఏడాది అతిపెద్ద రాశి మార్పు జరిగింది. ఈ రోజు శని కుంభ రాశి నుండి తన ప్రయాణాన్ని ముగించి మీన రాశిలోకి ప్రవేశించాడు. ఇదే కాకుండా.. ఈ సంవత్సరంలో మొదటి సూర్యగ్రహణం కూడా మార్చి 29న రోజున జరిగింది. దీని తరువాత.. శని ఏప్రిల్‌లో తన రాశి మారనున్నాడు. రాశి మార్పు తర్వాత.. శని 28 ఏప్రిల్ 2025న ఉత్తర భాద్రపద నక్షత్రంలో సంచరిస్తాడు. అదే […]

Saffron Water: ఫేస్ క్రీములు అవసరమే లేదు, ఈ ఒక్కటి వాడితే..చందమామ లాంటి ముఖం

Saffron Water: ఫేస్ క్రీములు అవసరమే లేదు, ఈ ఒక్కటి వాడితే..చందమామ లాంటి ముఖం

Advertisement Saffron Water: నేటి కాలంలో పెరుగుతున్న కాలుష్యం చర్మంపై తీవ్ర ప్రభావం చూపిస్తుంది. సమ్మర్ లో దుమ్ము, ధూళి కారణంగా చర్మం నీరసంగా కనిపిస్తుంది. ఇలాంటి సమయంలో చర్మాన్ని లోపలి నుండి ఆరోగ్యంగా ఉంచడం చాలా ముఖ్యం. ఇందుకోసం కుంకుమ పువ్వు చాలా బాగా ఉపయోగపడుతుంది. కుంకుమ పువ్వును ఎన్నో ఏళ్లుగా చర్మ సౌందర్యం కోసం ఉపయోగిస్తున్నారు. అంతే కాకుండా కుంకుమపువ్వు నీళ్ళు కూడా గ్లోయింగ్ స్కిన్ కోసం వాడవచ్చు. మరి ముఖ సౌందర్యం కోసం […]

Watermelon: తాజా, తియ్యటి పుచ్చకాయను గుర్తించడం ఎలా ?

Watermelon: తాజా, తియ్యటి పుచ్చకాయను గుర్తించడం ఎలా ?

Advertisement Watermelon: సమ్మర్ లో పుచ్చకాయలు పుష్కలంగా దొరుకుతాయి. 90 శాతానికి పైగా నీరు ఉండే ఈ పండుకు డిమాండ్ కూడా పెరుగుతుంది. పుచ్చకాయ తాజాగా తియ్య, గా ఉంటే, దానిని తినడం వల్ల కలిగే ఆనందమే వేరు. ఇదిలా ఉంటే చాలా సార్లు పుచ్చకాయ కొని తెచ్చిన తర్వాత అది పాలిపోయి, రుచి తక్కువగా ఉన్నట్లు అనిపిస్తుంది. కొన్ని సమయాల్లో డబ్బు కూడా వృధా చేసిన భావన కలుగుతుంది. ఇలా జరగకుండా ఉండాలంటే పుచ్చకాయ కొనేటప్పుడు […]

Pineapple: సమ్మర్‌లో పైనాపిల్ తింటే.. ఏం అవుతుందో తెలుసా ?

Pineapple: సమ్మర్‌లో పైనాపిల్ తింటే.. ఏం అవుతుందో తెలుసా ?

Advertisement Pineapple: సమ్మర్‌లో పైనాపిల్ తినడం చాలా మంచిది. ఇందులో నీటి శాతం ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఇది శరీరాన్ని హైడ్రేటెడ్‌గా ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది. అంతే కాకుండా పైనాపిల్‌లో విటమిన్ సి కూడా పుష్కలంగా ఉంటుంది. ఇది రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది. అంతే కాకుండా వ్యాధులతో పోరాడటానికి సహాయపడుతుంది. దీంతో పాటు.. పైనాపిల్‌లో బ్రోమెలైన్ అనే ఎంజైమ్ ఉంటుంది. ఇది జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది. జీర్ణ సంబంధిత సమస్యలు కూడా రాకుండా చేయడంలో పైనాపిల్ చాలా బాగా ఉపయోగపడుతుంది. సమ్మర్‌లో […]

Castor Oil: ఆముదం ఇలా వాడితే.. జుట్టు ఊడమన్నా ఊడదు

Castor Oil: ఆముదం ఇలా వాడితే.. జుట్టు ఊడమన్నా ఊడదు

Advertisement Castor Oil: జుట్టు రాలడం ఒక సాధారణ సమస్య. కానీ ఈ సమస్య ఎప్పుడు బట్టతలగా మారుతుందో తెలియదు. ఈ రోజుల్లో చాలా మంది బట్టతల బాధితులుగా మారుతున్నారు. ఇలాంటి సమయంలో మీకు ఆముదం ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. మీరు మీ జుట్టుకు సరైన పద్ధతిలో ఆముదం అప్లై చేస్తే.. జుట్టు రాలడం సమస్య నుండి ఉపశమనం పొందవచ్చు. దీనితో పాటు.. అంతే కాకుండా జుట్టు పెరుగుదలకు కూడా ఇది చాలా బాగా ఉపయోగపడుతుంది. చుండ్రు సమస్యను […]

Shower Routine Steps: స్నానం చేసే ముందు ఈ చిట్కాలు పాటిస్తే.. గ్లోయింగ్ స్కిన్

Shower Routine Steps: స్నానం చేసే ముందు ఈ చిట్కాలు పాటిస్తే.. గ్లోయింగ్ స్కిన్

Advertisement Shower Routine Steps: అందంగా కనిపించాలని ప్రతి ఒక్కరికీ ఉంటుంది. ముఖ్యంగా అమ్మాయిలు గ్లోయింగ్ స్కిన్ కోసం కొన్ని రకాల స్కిన్ కేర్ టిప్స్ ఫాలో అవుతారు. అయినప్పటికీ కొన్ని సార్లు ఫలితం అంతంత మాత్రంగానే ఉంటుంది. ముఖ్యంగా సమ్మర్‌లో స్కిన్ నల్లగా మారుతుంది. అంతే కాకుండా నిర్జీవంగా తయారవుతుంది. ఇలాంటి సమయంలో ప్రతి రోజు స్నానం చేసే ముందు ఎలాంటి జాగ్రత్తలు తీసకోవాలి. అంతే కాకుండా ముఖం యొక్క సహజ కాంతిని కాపాడుకోవడానికి సహాయపడే […]

Astrological Events In 2025: ప్రపంచ వ్యాప్తంగా అల్లకల్లోలం.. ఉగాది తర్వాత ఏం జరగబోతుందంటే ?

Astrological Events In 2025: ప్రపంచ వ్యాప్తంగా అల్లకల్లోలం.. ఉగాది తర్వాత ఏం జరగబోతుందంటే ?

Advertisement Astrological Events In 2025: జ్యోతిష్య శాస్త్రం ప్రకారం.. 2025 ఉగాది తర్వాత ప్రపంచ వ్యాప్తంగా వివిధ సంఘటనలు జరగనున్నాయి. ప్రస్తుతం మూడవ నెల అంటే మార్చి నెల నడుస్తోంది. ఈ నెల 29న 9 గ్రహాలలో 6 గ్రహాలు మీన రాశిలో ఉంటాయి. ఇది ఈ సంవత్సరంలో అతిపెద్ద రాశి మార్పుగా కూడా పరిగణించబడుతుంది. శని 30 సంవత్సరాల తర్వాత మీన రాశిలోకి ప్రవేశిస్తాడు. ఇప్పటికే మీన రాశిలో రాహువు సంచరిస్తున్నాడు. శని, రాహువుల […]

Coconut Oil: రోజూ 1 టీ స్పూన్ కొబ్బరి నూనె తాగితే.. ఇన్ని లాభాలా ?

Coconut Oil: రోజూ 1 టీ స్పూన్ కొబ్బరి నూనె తాగితే.. ఇన్ని లాభాలా ?

Advertisement Coconut Oil: కొబ్బరి నూనె మన చర్మానికి, జుట్టుకు చాలా రకాలుగా ప్రయోజనాలు అందిస్తుందని చెబుతారు. భారతదేశంలోని కొన్ని ప్రాంతాలలో.. కొబ్బరి నూనెను వంటకాల తయారీలో కూడా వాడతారు. కానీ కొబ్బరి నూనె నేరుగా తాగడం వల్ల కూడా చాలా ప్రయోజనాలు ఉన్నాయని మీకు తెలుసా ? ప్రతి రోజు ఉదయం ఒక చెంచా కొబ్బరి నూనె కలిపిన ఒక గ్లాసు నీరు తాగడం వల్ల బోలెడు లాభాలుంటాయి. మరి నిజంగానే కొబ్బరి నూనె తాగడం […]

Chia Seeds: వీళ్లు చియా సీడ్స్ అస్సలు తినకూడదు !

Chia Seeds: వీళ్లు చియా సీడ్స్ అస్సలు తినకూడదు !

Advertisement Chia Seeds: చియా సీడ్స్‌లో అనేక పోషకాలు ఉంటాయి. వీటిలో ప్రోటీన్, ఫైబర్, విటమిన్ బి, ఐరన్, కొవ్వు, కాల్షియం, భాస్వరం, జింక్, యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు వంటి అనేక రకాల పోషకాలు అధిక మోతాదులో ఉంటాయి. వీటిని తినడం వల్ల కొన్ని రకాల ఆరోగ్య సమస్యలు తగ్గుతాయి. చియా సీడ్స్ బరువు తగ్గడానికి ఒక వరం లాంటివి. అందుకే డైటీషియన్లు కూడా చియా విత్తనాలను తినమని చెబుతుంటారు. ఇన్ని పోషకాలు ఉన్నప్పటికీ.. చియా గింజలు కొన్ని […]

Ugadi Festival 2025: ఉగాది విశిష్టత, తప్పకుండా పాటించాల్సిన నియమాలు

Ugadi Festival 2025: ఉగాది విశిష్టత, తప్పకుండా పాటించాల్సిన నియమాలు

Advertisement Ugadi Festival 2025: ఉగాదిని తెలుగు సంవత్సరాది అని అంటారు. తెలుగు వారి మొదటి పండగ ఉగాది. హిందూ పంచాంగం ప్రకారం ఏటా చైత్ర శుద్ధ పాడ్యమి రోజు ఉగాది పర్వదినాన్ని జరుపుకుంటారు. ఉగాది రోజు కృత యుగం ప్రారంభమైందని చెబుతారు. పురాణాల ప్రకారం మహా విష్ణువు వేదాలను అపహరించిన సోమకుడిని వధించి ఆ వేదాలను బ్రహ్మదేవుడికి అప్పగించిన రోజు నుండి ఉగాది పండగను జరుపుకుంటున్నారని చెబుతారు. వసంత బుుతువు ప్రారంభంలో వచ్చే ఈ ఉగాది […]

Big Stories

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!
×