E-Paper

Sankethika Pashikanti

Sub Editor psankethika@gmail.com

పి. సాంకేతిక బిగ్ టీవీ డిజిటల్‌లో కంటెంట్ ప్రొడ్యూజర్‌‌గా పనిచేస్తున్నారు. ఇక్కడ లైఫ్ స్టైల్, ఆస్ట్రాలజీ, ఆధ్యాత్మిక అంశాలకు సంబంధించిన స్పెషల్ కంటెంట్ అందిస్తారు. తనకి జర్నలిజంలో 4 ఏళ్లకు పైగా అనుభవం ఉంది.

Wake Up at 3am: హార్మోన్లు లేదా ఒత్తిడి ? తెల్లవారుజామున 3 గంటలకు మెలకువ రావడానికి కారణమేంటి?

Wake Up at 3am: హార్మోన్లు లేదా ఒత్తిడి ? తెల్లవారుజామున 3 గంటలకు మెలకువ రావడానికి కారణమేంటి?

Advertisement Wake Up at 3am: రాత్రి పూట గాఢ నిద్రలో ఉండగా అకస్మాత్తుగా తెల్లవారుజామున 3 గంటలకు మెలకువ రావడం అనేది చాలా మంది ఎదుర్కొనే సమస్య. దీనిని ‘స్లీప్ మెయింటెనెన్స్ ఇన్‌సోమ్నియా’ అని కూడా అంటారు. అసలు ఇలా ఎందుకు జరుగుతుంది ? దీని వెనక ఉన్న కారణాలు , పరిష్కార మార్గాల గురించి వివరంగా ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 3 AM మెలకువ: అసలు కారణాలేంటి ? మన నిద్ర ఒకే తీరుగా ఉండదు. […]

New Year 2026  Party Recipe: న్యూ ఇయర్ స్పెషల్, నోరూరించే ‘దూపుడు పోతు బిర్యానీ’.. ఇంట్లోనే హోటల్ స్టైల్‌లో !

New Year 2026  Party Recipe: న్యూ ఇయర్ స్పెషల్, నోరూరించే ‘దూపుడు పోతు బిర్యానీ’.. ఇంట్లోనే హోటల్ స్టైల్‌లో !

Advertisement New Year 2026  Party Recipe: దూపుడు పోతు బిర్యానీ (లేదా దూకుడు పోతు బిర్యానీ) అనేది ఏపీ, ముఖ్యంగా రాయలసీమ, నెల్లూరు ప్రాంతాల్లో చాలా ఫేమస్. సాధారణ మటన్ బిర్యానీ కంటే ఇది భిన్నంగా ఉంటుంది. ఇందులో చిన్న వయసున్న పొట్టేలు (పోతు) మాంసాన్ని వాడటం వల్ల ముక్క చాలా మృదువుగా, రుచిగా ఉంటుంది. ఈ అద్భుతమైన బిర్యానీని ఇంట్లోనే రుచిగా ఎలా తయారు చేసుకోవాలో వివరంగా ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. అవసరమైన పదార్థాలు: మాంసం: […]

New year 2026 Wishes: ఈ సరికొత్త కోట్స్‌తో మీ స్నేహితులు, ఆప్తులకు కొత్త సంవత్సరం శుభాకాంక్షలు చెప్పేయండి

New year 2026 Wishes: ఈ సరికొత్త కోట్స్‌తో మీ స్నేహితులు, ఆప్తులకు కొత్త సంవత్సరం శుభాకాంక్షలు చెప్పేయండి

Advertisement New year 2026 Wishes: గత ఏడాది మనకు మిగిల్చిన మధుర జ్ఞాపకాలను నెమరు వేసుకుంటూ.. కొత్త ఆశలు, ఆశయాలతో 2026 లో అడుగుపెడుతున్నాం. ఈ శుభ సందర్భంగా అందరి జీవితంలో సరికొత్త వెలుగులను నింపాలని మనస్ఫూర్తిగా కోరుకుందాం. నూతన సంవత్సరం 2026 సందర్భంగా అద్భుతమైన కోట్స్, వాట్సాప్ స్టేటస్‌‌ల ద్వారా మీ బంధుమిత్రులకు, శ్రేయోభిలాషులకు శుభాకాంక్షలు ఇలా తెలియజేయండి. నూతన సంవత్సర శుభాకాంక్షలు 2026: 1.“ఈ 2026వ సంవత్సరం మీ ఇంట్లో సిరి సంపదలను, […]

Hanuman Temples: కిష్కింధ నుంచి వారణాసి వరకు.. హనుమంతుడు నేటికీ కాపాడే ఆరు పవిత్ర క్షేత్రాలు

Hanuman Temples: కిష్కింధ నుంచి వారణాసి వరకు.. హనుమంతుడు నేటికీ కాపాడే ఆరు పవిత్ర క్షేత్రాలు

Advertisement Hanuman Temples: హనుమంతుడు కేవలం పురాణ కాలానికి చెందిన దైవం మాత్రమే కాదు.. నేటికీ భక్తుల అచంచల విశ్వాసంలో.. నిరంతర సాధనలో సజీవంగా ఉన్న ‘చిరంజీవి’ అని భక్తులు నమ్ముతారు. భయం, అలసట, సందిగ్ధ సమయాల్లో ఆయన నామం ప్రతి సామాన్యుడికి కొండంత అండగా నిలుస్తుంది. ఇదిలా ఉంటే మన దేశంలోని కొన్ని ప్రత్యేక ప్రదేశాలలో హనుమంతుని ఉనికిని కేవలం కథల ద్వారానే కాకుండా.. అక్కడి ఆధ్యాత్మిక శక్తి ద్వారా అనుభవించవచ్చు. భక్తి, క్రమశిక్షణ, కర్తవ్య […]

Fatty Liver: ఫ్యాటీ లివర్ సమస్యా ? ఇవి తింటే సమస్య దూరం

Fatty Liver: ఫ్యాటీ లివర్ సమస్యా ? ఇవి తింటే సమస్య దూరం

Advertisement Fatty Liver: ఫ్యాటీ లివర్ (కాలేయంలో కొవ్వు పేరుకుపోవడం) అనేది ప్రస్తుత కాలంలో చాలా మందిని వేధిస్తున్న సమస్య. దీనిని నివారించడంలో అంతే కాకుండా కాలేయ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుప రచడంలో మెగ్నీషియం కీలక పాత్ర పోషిస్తుందని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. మెగ్నీషియం శరీరంలోని ఇన్సులిన్ సెన్సిటివిటీని పెంచుతుంది. అంతే కాకుండా కాలేయంలో మంటను తగ్గిస్తుంది. మెగ్నీషియం పుష్కలంగా లభించే టాప్ 6 ఆహార పదార్థాలను గురించిన పూర్తి వివరాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 1. పాలకూర, ఆకుకూరలు […]

Polydipsia: మితిమీరిన దాహం.. ఇది కేవలం డీహైడ్రేషన్ మాత్రమే కాదు, అంతకు మించి !

Polydipsia: మితిమీరిన దాహం.. ఇది కేవలం డీహైడ్రేషన్ మాత్రమే కాదు, అంతకు మించి !

Advertisement Polydipsia: ఎప్పుడూ దాహంగా అనిపించడం (ఎక్కువగా నీళ్లు తాగాలనిపించడం) అనేది సాధారణ విషయంగా అనిపించవచ్చు. కానీ.. బ్రిటన్‌కు చెందిన నేషనల్ హెల్త్ సర్వీస్ హెచ్చరికల ప్రకారం.. మితిమీరిన దాహం అనేది కొన్ని తీవ్రమైన అనారోగ్య సమస్యలకు సంకేతం. ఈ స్థితిని ‘పాలిడిప్సియా‘ (Polydipsia) అని పిలుస్తారు. కొంత మందిలో ఈ సమస్య ఎక్కువగా ఉంటుంది.  దీనికి గల కారణాలు తీసుకోవాల్సిన జాగ్రత్తలను గురించిన పూర్తి వివరాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.  అతి దాహానికి గల కారణాలు:  1. […]

Rabies From Milk: కుక్క కాటుకు గురై చనిపోయిన ఆవు.. దాని పాలు తాగినవారికి రేబిస్ వస్తుందా ?

Rabies From Milk: కుక్క కాటుకు గురై చనిపోయిన ఆవు.. దాని పాలు తాగినవారికి రేబిస్ వస్తుందా ?

Advertisement Rabies From Milk: రేబిస్ అనేది ప్రపంచంలోనే అత్యంత ప్రమాదకరమైన వ్యాధుల్లో ఒకటి. సాధారణంగా పిచ్చి కుక్కలు కరవడం ద్వారా ఈ వైరస్ మనుషులకు సోకుతుందని మనందరికీ తెలుసు. అయితే.. చాలా మందిని వేధించే ఒక ముఖ్యమైన ప్రశ్న.. “రేబిస్ సోకిన ఆవు లేదా గేదె పాలు తాగితే మనకు రేబిస్ వస్తుందా?” దీనికి సంబంధించి శాస్త్రీయ ఆధారాలు, నిపుణుల వివరణలను గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. రేబిస్ వైరస్ ఎలా వ్యాపిస్తుంది ? రేబిస్ వైరస్ […]

Qlocktwo W35 Watch: వాచ్‌పై అంకెలు లేవు.. ముల్లులు లేవు ! కేవలం అక్షరాలే, ఏంటో ఈ మ్యాజిక్ ?

Qlocktwo W35 Watch: వాచ్‌పై అంకెలు లేవు.. ముల్లులు లేవు ! కేవలం అక్షరాలే, ఏంటో ఈ మ్యాజిక్ ?

Advertisement Qlocktwo W35 Watch: సాధారణంగా గడియారం అంటే మనకు గుర్తొచ్చేవి తిరిగే ముల్లులు లేదా అంకెలు. కానీ జర్మనీకి చెందిన ‘బిగర్ట్ అండ్ ఫంక్’ (Biegert & Funk) అనే డిజైన్ సంస్థ గడియారపు ప్రపంచంలోనే ఒక విప్లవాన్ని సృష్టించింది. అదే Qlocktwo W35. ఈ గడియారం సమయాన్ని అంకెల్లో కాకుండా మనం మాట్లాడే భాషలో.. అంటే అక్షరాల్లో చూపిస్తుంది. ఇందులో ‘బ్లాక్ లెదర్’ ఎడిషన్ అత్యంత ఆకర్షణీయమైనది. అంతే కాకుండా ఇది క్లాసిక్ లుక్‌ను […]

Sammakka Sarakka Jatara 2026: తెలంగాణ ఆత్మగౌరవ ప్రతీకలు.. అద్భుత శక్తి రూపాలు, సమ్మక్క సారలమ్మలు

Sammakka Sarakka Jatara 2026: తెలంగాణ ఆత్మగౌరవ ప్రతీకలు.. అద్భుత శక్తి రూపాలు, సమ్మక్క సారలమ్మలు

Advertisement Sammakka Sarakka Jatara 2026: భక్తి, పౌరాణిక చరిత్ర, కోట్లాది మంది ప్రజల విశ్వాసం మేళవించిన అద్భుత ఘట్టం మేడారం సమ్మక్క సారలమ్మ మహా జాతర. దేశంలోనే అతి పెద్ద గిరిజన జాతరగా, ఆసియాలోనే రెండవ అతిపెద్ద ఉత్సవంగా ప్రసిద్ధి చెందిన ఈ పండగ, తెలంగాణ సంస్కృతికి, పోరాట స్ఫూర్తికి నిలువుటద్దం. దట్టమైన అడవుల మధ్య, మట్టిలోంచి పుట్టిన అమ్మవార్లకు మొక్కులు చెల్లించడానికి కోట్లాది మంది భక్తులు తరలివచ్చే ఈ వేడుక, ఒక అపూర్వమైన ఆధ్యాత్మిక […]

Danger Signs: మరణానికి గంట ముందే.. మీ శరీరం ఈ సిగ్నల్స్ ఇస్తుందట, బీ అలర్ట్!

Danger Signs: మరణానికి గంట ముందే.. మీ శరీరం ఈ సిగ్నల్స్ ఇస్తుందట, బీ అలర్ట్!

Advertisement Danger Signs: మరణాన్ని ముందే పసిగట్టే అవకాశాలుంటే.. ఈ లోకంలో చాలా వరకు చావులను మనం ఆపేయొచ్చు. కానీ, అది అసాధ్యం. అయితే, మీరు తలచుకుంటే అది సాధ్యమే అంటున్నారు. అదెలా అనుకుంటున్నారా? తాజాగా ఓ అధ్యయనం.. పలు కీలక విషయాలను వెల్లడించింది. మరణానికి గంట ముందే మన శరీరం కొన్ని సిగ్నల్స్ ఇస్తుందట. అవేంటో తెలుసుకుంటే మాత్రం తప్పకుండా మరణం నుంచి తప్పించుకోవచ్చట. మరి ఏంటా సిగ్నల్స్? అవి ఎలా ఉంటాయో చూసేద్దామా? మన […]

Mukkoti Ekadashi: ముక్కోటి ఏకాదశి.. తప్పకుండా పాటించాల్సిన నియమాలు ఇవే !

Mukkoti Ekadashi: ముక్కోటి ఏకాదశి.. తప్పకుండా పాటించాల్సిన నియమాలు ఇవే !

Advertisement Mukkoti Ekadasi: ముక్కోటి ఏకాదశి (వైకుంఠ ఏకాదశి) హిందూ ధర్మంలో అత్యంత పవిత్రమైన పర్వదినం. ముఖ్యంగా వైష్ణవ సంప్రదాయంలో ఈ రోజుకు ఉన్న ప్రాముఖ్యత వర్ణనాతీతం. ధనుర్మాసంలో వచ్చే శుక్ల పక్ష ఏకాదశినే ముక్కోటి ఏకాదశి అని పిలుస్తారు. ఈ ఏడాది డిసెంబర్ 30, 2025న ఈ పండుగను జరుపుకుంటున్నారు. ముక్కోటి ఏకాదశి విశిష్టత, పురాణ నేపథ్యం, ఆచారాల గురించిన పూర్తి వివరాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. ముక్కోటి ఏకాదశి అనే పేరు ఎలా వచ్చింది ? […]

Toilet Paper: వినడానికి వింతగా ఉన్నా.. ఫ్రిజ్‌లో టాయిలెట్ పేపర్ పెడితే జరిగే మ్యాజిక్ ఇదే !

Toilet Paper: వినడానికి వింతగా ఉన్నా.. ఫ్రిజ్‌లో టాయిలెట్ పేపర్ పెడితే జరిగే మ్యాజిక్ ఇదే !

Advertisement Toilet Paper : ఫ్రిజ్‌లో టాయిలెట్ పేపర్ రోల్ పెట్టడం వింతగా అనిపించినా.. ఇది ఒక మంచి కిచెన్ టిప్. సోషల్ మీడియాలో వైరల్ అవుతున్న ఈ హ్యాక్ వల్ల ముఖ్యంగా రెండు లాభాలు ఉన్నాయి. ఒకటి ఫ్రిజ్‌లో వచ్చే రకరకాల ఆహార పదార్థాల నుంచి వచ్చే చెడు వాసనలను ఇది పీల్చుకుంటుంది. రెండవది.. లోపల ఉన్న అదనపు తేమను గ్రహించి కూరగాయలు త్వరగా పాడైపోకుండా చూస్తుంది. తక్కువ ఖర్చుతో ఫ్రిజ్‌ను తాజాగా ఉంచడానికి ఇది […]

Silver At Rs 2.5 Per Kg: ఆల్ టైమ్ హైలో వెండి ధర.. ఇంతకీ ఇప్పుడు కొనలా ? వద్దా ?

Silver At Rs 2.5 Per Kg: ఆల్ టైమ్ హైలో వెండి ధర.. ఇంతకీ ఇప్పుడు కొనలా ? వద్దా ?

Advertisement Silver At Rs 2.5 Per Kg: వెండి ధరలు సరికొత్త రికార్డును సృష్టించాయి. చరిత్రలో తొలిసారిగా కేజీ వెండి ధర రూ. 2.5 లక్షలకు చేరుకుంది. గ్లోబల్ మార్కెట్‌లో వెండికి విపరీతమైన డిమాండ్ పెరగడమే ఇందుకు ప్రధాన కారణమని నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఈ నేపథ్యంలోనే.. సామాన్య ప్రజలు,పెట్టుబడిదారులు ఒక డైలమాలో పడ్డారు. “ఇంతకీ ఇప్పుడు వెండిని కొనొచ్చా? లేదా ధరలు తగ్గే వరకు ఆగాలా ?”  దీనికి సంబంధించి నిపుణులు ఎలాంటి సలహాలు ఇస్తున్నారో […]

Bangladeshi tourists Ban: దేశం కోసం ఆదాయం వదులుకున్న హోటల్ యజమానులు.. అసలు సిలిగురిలో ఏం జరుగుతోంది?

Bangladeshi tourists Ban: దేశం కోసం ఆదాయం వదులుకున్న హోటల్ యజమానులు.. అసలు సిలిగురిలో ఏం జరుగుతోంది?

Advertisement Bangladeshi tourists Ban: పశ్చిమ బెంగాల్‌లోని కీలక పర్యాటక ప్రాంతమైన సిలిగురి ప్రస్తుతం దేశ వ్యాప్తంగా చర్చనీయాంశమైంది. బంగ్లాదేశ్‌లో జరుగుతున్న అశాంతి, భారత వ్యతిరేక చర్యలకు నిరసనగా ఇక్కడి హోటల్ యజమానుల అసోసియేషన్ కఠిన నిర్ణయం తీసుకుంది. వ్యాపారం కంటే దేశ గౌరవమే ముఖ్యమని చాటిచెబుతూ బంగ్లాదేశ్ పౌరులకు గదులు ఇవ్వకూడదని అసోసియేషన్ నిర్ణయించింది. ఎందుకు ఈ కఠిన నిర్ణయం? గత కొంతకాలంగా బంగ్లాదేశ్‌లో రాజకీయ సంక్షోభం నెలకొన్న సంగతి తెలిసిందే. ఈ క్రమంలో.. అక్కడి మైనారిటీలపై […]

Oil In Food: కూరల్లో నూనె ఎక్కువైందా? చిటికెలో తొలగించే 5 అద్భుతమైన చిట్కాలు

Oil In Food: కూరల్లో నూనె ఎక్కువైందా? చిటికెలో తొలగించే 5 అద్భుతమైన చిట్కాలు

Advertisement Oil In Food: వంటల్లో నూనె ఎక్కువగా ఉంటే రుచి బాగుంటుందని కొందరు భావిస్తారు. కానీ అది ఆరోగ్యంపై తీవ్ర ప్రభావం చూపుతుంది. ఎక్కువగా నూనె వాడకం వల్ల కొలెస్ట్రాల్ పెరగడం, బరువు పెరగడం అంతే కాకుండా గుండె సంబంధిత సమస్యలు వచ్చే అవకాశం ఉంది. ఇదిలా ఉంటే కొన్ని సార్లు వండిన ఆహారంలో నూనె ఎక్కువగా ఉన్నప్పుడు దానిని తొలగించడానికి, అలాగే వండేటప్పుడు తక్కువ నూనె వాడటానికి కొన్ని సులభమైన చిట్కాలు పాటించడం వల్ల […]

Big Stories

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Family Drama OTT: కొడుకుల కోసం తపించే తండ్రి… ప్రశంసలతో పరుగులు తీస్తున్న సినిమా… గుండెను పిండే ఎమోషన్స్

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Actress Laya: కెరీర్ వదిలేసి, 24 ఏళ్లకే పెళ్లి చేసుకోవడానికి కారణం అదే!

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Fantasy Drama OTT: అంధకారాన్ని జయించే అభిమన్యుడు… చావులోనూ చెరగని చిరునవ్వు… హార్ట్ టచింగ్ స్టోరీ

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Weekly Horoscope: ఈ వారం ఆ రాశి వ్యాపారస్తులకు లాభాలు

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Today Horoscope in Telugu: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధనలాభం

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Laya Kissik Talks: బ్లైండ్ పాత్ర చేస్తే.. ఫస్ట్ వీక్ కోటి లాస్ అన్నారు.. థర్డ్ వీక్ కోటి లాభం అన్నారు

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Cm revanth : సీఎం సవాల్‌పై బీఆర్ఎస్ మౌనం ఎందుకు?

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Kissik Talks: ‘అమ్మోరు’లో మొదట నాకే అవకాశం వచ్చింది.. ఎందుకు చేయలేదంటే? – లయ

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Iran Kharg Isand: ఇరాన్ కు ‘ఖార్గ్ ద్వీపం’ ఎందుకంత కీలకం?

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!

Actress Laya: ఓన్లీ వెజిటేరియన్.. నటి లయ డైట్ సీక్రెట్ ఏంటో తెలుసా!
×