Pimples: ముఖంపై మొటిమలు.. ఏం చెబుతున్నాయో తెలుసుకుందామా ?

Pimples: మన చర్మం మన అంతర్గత ఆరోగ్యాన్ని బాగా ప్రతిబింబిస్తుంది. ముఖం మీద మొటిమలు కొన్నిసార్లు తీవ్రమైన అనారోగ్యాన్ని సూచిస్తాయి. సాధారణంగా ముఖం మీద మొటిమలు వయసు పెరగడం, కాలుష్యం, ముక్కు చుట్టూ ఏర్పడే ధూళి కారణంగా వస్తాయి. కానీ కొన్నిసార్లు తల, నుదిటి , దవడల మీద మొటిమలు ప్రారంభం అవుతాయి. వీటిని తేలికగా తీసుకోవడం అంత మంచిది కాదు. ముఖంపైన ఉండే కొన్ని ప్రాంతాల్లో వచ్చే మొటిమలు ఏదైనా వ్యాధికి సంకేతం కావచ్చు. శరీరంలోని ఒక నిర్దిష్ట అవయవం లేదా గ్రంథిలో లోపం లేదా రుగ్మత ముఖంలోని వివిధ భాగాలలో మొటిమలు కనిపించడానికి కారణమవుతుంది. దాన్ని ఎలా గుర్తించాలో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.

నుదురు:
నుదిటిపై మొటిమలు సాధారణంగా జీర్ణవ్యవస్థతో సంబంధం కలిగి ఉంటాయి. కొన్ని ఆహారాలను జీర్ణం చేసుకోవడంలో మీకు ఇబ్బంది ఉందని సూచిస్తాయి. ఇవి కాలేయ సమస్యలు, నిద్రలేమి, ఒత్తిడి వంటి సమస్యలను తెలియ జేస్తాయి. ఈ రకమైన మొటిమలను వదిలించుకోవడానికి.. తగినంత నిద్ర, ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం అవసరం.

కనుబొమ్మలు:
మీరు ఎక్కువగా వేయించిన, నూనె ఉన్న పదార్థాలు తినేటప్పుడు కనుబొమ్మల మధ్య మొటిమలు వస్తాయి. ఇవి కాలేయ సంబంధిత వ్యాధి లేదా ఇన్ఫెక్షన్‌ను సూచిస్తాయి. దీంతో పాటు, అధికంగా మద్యం తాగడం వల్ల కనుబొమ్మల మధ్యలో కూడా మొటిమలు వస్తాయి. ఈ రకమైన మొటిమలను వదిలించుకోవడానికి.. కాలేయాన్ని శుభ్రపరచడం ముఖ్యం. అందుకే మీరు ఎక్కువ నీరు త్రాగాలి. వీలైతే.. నూనె పదార్థాలు , ఆల్కహాల్ తీసుకోవడం మానుకోండి.

చీక్:
బుగ్గలపై మొటిమలు కలుషితమైన గాలి, నేల వల్ల వస్తాయి. ఈ రకమైన మొటిమలు దుమ్ము అలెర్జీకి కూడా సంకేతం కావచ్చు. కాబట్టి.. పడుకునే ముందు మీ ముఖాన్ని శుభ్రం చేసుకోవడం అలవాటు చేసుకోండి. కాలుష్య కారకాలను వదిలించుకోవడానికి.. గ్రీన్ టీ , యాంటీ-ఆక్సిడెంట్లు కలిగిన ఉత్పత్తులను ఉపయోగించండి. ఇంట్లో ఎక్కువ మొక్కలు నాటండి. తద్వారా శ్వాసకోశ సమస్యలు కూడా నివారించవచ్చు.

కర్ణభేరి:
కర్ణభేరిపై కనిపించే మొటిమలు మూత్రపిండాలు, మూత్రాశయ వ్యాధులను సూచిస్తాయి. మొటిమలు అవయవాలలో ఇన్ఫెక్షన్, వాపు వల్ల వస్తాయి. కొన్నిసార్లు.. ఈ రకమైన దద్దుర్లు మూత్రపిండ సంబంధిత వ్యాధులు ఉన్న వారికి కూడా వచ్చే అవకాశం ఉంటుంది.
దవడలపై:
గడ్డం మీద మొటిమలు తరచుగా పీరియడ్స్ సమయంలో వచ్చే అవకాశం ఉంటుంది. దీనికి ప్రధాన కారణం హార్మోన్ల మార్పులు. మీ పీరియడ్స్ సమయానికి ముందు మీ చర్మ సంరక్షణపై ఎక్కువ శ్రద్ధ వహించండి. హార్మోన్లను ప్రభావితం చేసే ఆహారాలను తినడం మానుకోండి. మీ ఆహారంలో చక్కెర, సుగంధ ద్రవ్యాలు , నూనె తక్కువగా ఉన్న ఆహారాన్ని చేర్చుకోండి. అలాగే పెదాల క్రింద దవడలపై మురికి చేతులు పెట్టుకోకుండా ఉండండి. కొన్నిసార్లు మొటిమల నుండి వచ్చే నీరు మరిన్న మొటిమలు వచ్చేందుకు కారణం అవుతుంది.

Also Read: 7 రోజుల్లోనే జుట్టు ఒత్తుగా, పొడుగ్గా పెరగాలంటే ? ఈ ఆయుర్వేద చిట్కా ట్రై చేయండి

కళ్ళ కింద:
కళ్ళ కింద మొటిమలు ఒత్తిడి, సూచిస్తాయి. ఈ రకమైన మొటిమలు చాలా అరుదు అయినప్పటికీ, అధిక ఒత్తిడి ఉన్న వారు ఈ సమస్యను ఎదుర్కుంటారు. ఒత్తిడి వల్ల కళ్ళు నల్లగా మారడం, వాపు రావడం, మొటిమలు రావడం వంటివి జరుగుతాయి. ఈ సమస్య నుండి బయటపడటానికి, ఎక్కువ నీరు త్రాగండి. అంతే కాకుండా ధ్యానం చేయండి.