Ghee Benefits: ఆయుర్వేదంలో నెయ్యిని అమృతంతో సమానంగా భావిస్తారు. ఇది తినడానికి మాత్రమే కాదు, చర్మానికి , శరీరానికి కూడా చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. శరీరంలోని వివిధ భాగాలపై నెయ్యిని అప్లై చేయడం వల్ల అనేక ఆరోగ్య , సౌందర్య ప్రయోజనాలు లభిస్తాయి. మీరు నెయ్యిని మీ శరీరంలోని వివిధ భాగాలను అప్లై చేయడం వల్ల ప్రయోజనాలు పొందవచ్చు. మరి ఇందుకు సంబంధించిన పూర్తి వివరాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.
నాభి:
నాభిని శరీరం యొక్క కేంద్ర బిందువుగా పరిగణిస్తారు. నాభిపై నెయ్యి రాయడం వల్ల మొత్తం శరీరం పోషణ పొందుతుంది. నాభిపై నెయ్యి రాయడం వల్ల అనేక ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. నెయ్యి అప్లై చేయడానికి రాత్రి పడుకునే ముందు నాభిలో 2-3 చుక్కల నెయ్యి వేసి చేతులతో మసాజ్ చేయండి.
ప్రయోజనాలు:
నాభిపై నెయ్యి అప్లై చేయడం వల్ల జీర్ణవ్యవస్థ మెరుగుపడి మలబద్ధకం సమస్య నుండి ఉపశమనం లభిస్తుంది. అంతే కాకుండా ఇది చర్మానికి తేమను అందిస్తుంది. పొడి చర్మాన్ని కూడా నయం చేస్తుంది.
మహిళల్లో హార్మోన్ల అసమతుల్యత సమస్యకు కూడా సహాయపడుతుంది.
అరికాళ్ళు :
అరికాళ్ళు శరీరంలోని నరాలు, బిందువులతో అనుసంధానించబడి ఉంటాయి. అరికాళ్ళకు నెయ్యి రాయడం వల్ల అనేక శారీరక సమస్యలు నయమవుతాయి. రాత్రి పడుకునే ముందు అరికాళ్ళకు నెయ్యి రాయడానికి మీ పాదాలను కడగాలి. దీని తర్వాత అరికాళ్ళను కడిగి నెయ్యి రాసి మసాజ్ చేయండి. ఇది చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. అరికాళ్ళపై నెయ్యి రాయడం వల్ల కలిగే మరిన్ని ప్రయోజనాలను గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.
ప్రయోజనాలు:
అరికాళ్ళకు నెయ్యి రాయడం వల్ల మంచి, గాఢమైన నిద్ర వస్తుంది.
ఇది మానసిక ప్రశాంతతను అందిస్తుందr. అంతే కాకుండా ఒత్తిడిని తగ్గిస్తుంది.
అరికాళ్ళకు నెయ్యి రాయడం వల్ల కంటి చూపు మెరుగుపడుతుంది.
పెదవులు:
శీతాకాలంలో పెదవులు పగిలిపోవడం అనేది ఒక సాధారణ సమస్య. దీనికి నెయ్యి ఒక చక్కని పరిష్కారం. నెయ్యిని రోజుకు 2-3 సార్లు లేదా రాత్రి పడుకునే ముందు మీ పెదవులపై రాయండి. పెదవులపై నెయ్యి రాయడం వల్ల అనేక ప్రయోజనాలు లభిస్తాయి.
ప్రయోజనాలు:
నెయ్యి రాయడం వల్ల పెదవులు మృదువుగా మారుతాయి.
పెదవుల నలుపుదనం తొలగిపోతుంది.
పెదవులు ఎరుపు రంగులోకి మారతాయి.
తల:
నెయ్యి వాడటం వల్ల జుట్టు , తల చర్మానికి చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. దీన్ని అప్లై చేయడానికి నెయ్యిని గోరువెచ్చగా చేయండి. తర్వాత తలకు అప్లై చేసి కొంత సమయం మసాజ్ చేసి కొన్ని గంటల తర్వాత జుట్టును వాష్ చేసుకోండి.
ప్రయోజనాలు:
ఇది జుట్టుకు పోషణనిచ్చి బలంగా, మందంగా తయారు చేస్తుంది.
తలపై దురద, చుండ్రును తగ్గిస్తుంది.
తలకు మసాజ్ చేయడం వల్ల ఒత్తిడి తగ్గుతుంది.
మోకాళ్లు:
మోకాళ్లలో నొప్పి, దృఢత్వం సమస్య నుండి ఉపశమనం పొందడంలో నెయ్యి చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. ప్రతి ఉదయం, సాయంత్రం గోరువెచ్చని నెయ్యితో మీ మోకాళ్ళను మసాజ్ చేయండి. ఇది అనేక ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది.
Also Read: ఐటీ ఉద్యోగుల్లో ఫ్యాటీ లివర్ సమస్య.. పరిశోధనల్లో షాకింగ్ నిజాలు !
ప్రయోజనాలు:
మోకాళ్లపై నెయ్యి రాయడం వల్ల కీళ్ల నొప్పులు తగ్గుతాయి.
ఇది కీళ్లను సరళంగా చేయడం ద్వారా కదలికను సులభతరం చేస్తుంది.
నెయ్యి ఆహార రుచిని పెంచడమే కాకుండా చర్మం, జుట్టు , శారీరక ఆరోగ్యానికి కూడా చాలా ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. శరీరంలోని నాభి, అరికాళ్ళు, పెదవులు, తల , మోకాళ్లపై నెయ్యిని అప్లై చేయడం వల్ల జీర్ణక్రియ నుండి అందం వరకు అనేక ప్రయోజనాలు లభిస్తాయి. దీన్ని క్రమం తప్పకుండా పాటించడం ద్వారా సహజమైన , ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని ఆస్వాదించవచ్చు.
Share
Amitabh Bachchan : కెమెరాకు దూరం అవుతున్న బిగ్ బి... ఫ్యాన్స్ తట్టుకుంటారా..?
Bollywood : బాలీవుడ్ లో విషాదం... ఆయన మృతి... ఆగిపోయిన 'వార్ 2' మూవీ
