Skin Allergy: స్కిన్ అలెర్జీ అనేది ఒక సాధారణ సమస్య. ప్రస్తుతం చాలా మంది ఈ సమస్యతో ఇబ్బంది పడుతున్నారు. స్కిన్ అలెర్జీ వివిధ కారణాల వల్ల వస్తుంది. అయితే.. ఈ సమస్య నుండి బయట పడటానికి ముందుగా మనం కారణాలను అర్థం చేసుకోవాలి. తర్వాత మన చర్మాన్ని జాగ్రత్తగా చూసుకోవడం..సరైన చర్మలు తీసుకోవడం ద్వారా స్కిన్ అలెర్జీ నుండి తక్కువ సమయంలోనే బయట పడవచ్చు.
చర్మంపై అలెర్జీ:
సబ్బులు, షాంపూలు, డిటర్జెంట్లు, పెర్ఫ్యూమ్‌ల వంటి అనేక రసాయనాలతో తయరు చేసిన ప్రొడక్ట్స్ మన చర్మ సున్నితత్వాన్ని పెంచుతాయి. ఈ రసాయనాలు అలెర్జీలకు కారణమవుతాయి. అంతే కాకుండా చర్పైమం దురద, మంట లేదా ఎరుపుదనాన్ని కలిగిస్తాయి.
కాలుష్యం:
వాయు కాలుష్యం, దుమ్ము, పొగతో నిండిన వాతావరణం కూడా చర్మ అలెర్జీలకు కారణాలు. చర్మంపై మురికి పేరుకుపోవడం వల్ల ఇది చర్మ అలెర్జీ సమస్యను పెంచుతుంది.
జన్యుపరమైన కారణాలు:
కొంతమందిలో చర్మ అలెర్జీలకు జన్యుపరమైన కారణాలు కూడా ఉంటాయి. కుటుంబంలో ఎవరికైనా చర్మ సమస్యలు ఉంటే.. వారి పిల్లలకు కూడా అలెర్జీలు వచ్చే అవకాశం ఎక్కువగా ఉంటుంది.
సూక్ష్మజీవులు, బ్యాక్టీరియా:
బ్యాక్టీరియా, వైరస్‌లు, శిలీంధ్రాల వల్ల స్కిన్ అలెర్జీ వచ్చే ప్రమాదం ఉంటుంది. బలహీనమైన రోగనిరోధక శక్తి ఉన్న వ్యక్తులపై వీటి ప్రభావాలు ఎక్కువగా కనిపిస్తాయి.
హార్మోన్ల మార్పులు:
శరీరంలోని హార్మోన్ల మార్పులు చర్మాన్ని కూడా ప్రభావితం చేస్తాయి. గర్భం, ఋతుస్రావం లేదా ఒత్తిడి హార్మోన్ల మార్పులకు కారణమవుతాయి. ఇది అలెర్జీలను ప్రేరేపిస్తుంది.
సూర్య కిరణాలు:
సూర్య కిరణాలు లేదా UV కిరణాలు కూడా చర్మానికి హానికరం. ఇవి అలెర్జీలకు కారణమవుతాయి. ముఖ్యంగా చర్మం ఇప్పటికే సున్నితంగా ఉన్నవారిలో ఈ ప్రమాదం చాలా ఎక్కువగా ఉంటుంది.
జాగ్రత్తలు:
చర్మాన్ని శుభ్రంగా ఉంచుకోవడం చాలా ముఖ్యం. మీ ముఖం, శరీరాన్ని క్రమం తప్పకుండా శుభ్రం చేయండి. ముఖ్యంగా రోజంతా దుమ్ము, కాలుష్యం నుండి మీ చర్మాన్ని రక్షించుకోవడానికి ప్రతి 3-4 గంటలకు ఒకసారి మీ ముఖాన్ని కడుక్కోండి.
వేసవిలో సన్స్క్రీన్ వాడండి:
సున్నితమైన చర్మం ఉన్న వారు ఎటువంటి రసాయనాలు ఉపయోగించని సబ్బులు, షాంపూలు, క్రీములను వాడటం మంచిది. హైపోఅలెర్జెనిక్ ఉత్పత్తులను ఉపయోగించడం బెటర్.
సన్స్క్రీన్:
ప్రతి సీజన్‌లో సన్‌స్క్రీన్‌ను ఉపయోగించండి. ముఖ్యంగా వేసవిలో UV కిరణాల నుండి చర్మాన్ని రక్షించుకోవడానికి ఇది ఒక ముఖ్యమైన అంశం.
Also Read: ఇంట్లోనే ఇలా నేచురల్ హెయిర్ కలర్స్ తయారు చేసుకుని వాడితే.. తెల్ల జుట్టు మాయం
సమతుల్య ఆహారం:
సరైన, పోషకాలు అధికంగా ఉండే ఆహారం తీసుకోవడం చర్మానికి చాలా ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది. ఆకుపచ్చ కూరగాయలు, పండ్లు, ప్రోటీన్లు , ఒమేగా-3 కొవ్వు ఆమ్లాలు అధికంగా ఉండే ఆహారం చర్మాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది. అంతే కాకుండా అలెర్జీల ప్రమాదాన్ని తగ్గిస్తుంది.
త్రాగు నీరు:
శరీరాన్ని హైడ్రేటెడ్ గా ఉంచుకోవడం. తగినంత నీరు త్రాగడం వల్ల చర్మానికి తేమ లభిస్తుంది. ఇది మంచి చర్మ ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవడానికి సహాయ పడుతుంది. నీరు లేకపోవడం వల్ల చర్మం పొడిబారడం జరుగుతుంది. ఫలితంగా అలెర్జీ సమస్యలు వస్తాయి.
Share
Horoscope Today March 26th: ఆ రాశి నిరుద్యోగులకు ఇవాళ శుభవార్తలు – దూర ప్రయాణాలు వాయిదా వేసుకోవడం మంచిది
Nayanatara : డైరెక్టర్ తో నయనతార గొడవ.. ఇంకా మారలేదా తల్లి..?
