పొడవుగా, దట్టంగా కనబడే కనురెప్పలు కావాలా? సహజంగా పెంచేందుకు ఈ టిప్స్

Longer Eyelashes Naturally| పొడవైన, దట్టమైన కనురెప్పలు ఉంటే మీ కళ్లు మరింత అందంగా కనిపిస్తాయి. అయితే ప్రతిరోజూ మేకప్ వేయడం, కళ్లను తరచుగా రుద్దడం, సరైన సంరక్షణ తీసుకోకపోవడం వల్ల కనురెప్పలు బలహీనపడే అవకాశం ఉంటుంది. ఖరీదైన బ్యూటీ ఉత్పత్తులను ఉపయోగించకుండా కూడా కొన్ని సులభమైన అలవాట్లతో కనురెప్పలను ఆరోగ్యంగా ఉంచవచ్చు. సరైన సంరక్షణ, పోషకాహారం, సహజమైన పదార్థాల ఉపయోగించడం వల్ల కనురెప్పలు బలంగా ఉండేందుకు సహాయపడుతుంది. ఇప్పుడు కనురెప్పల సంరక్షణ కోసం పాటించాల్సిన కొన్ని సులభమైన చిట్కాలను తెలుసుకుందాం.

కనురెప్పల ఆరోగ్యంగా మూలాలు ఆరోగ్యంగా ఉండాలి

కనురెప్పల ఆరోగ్యం వాటి వేర్ల నుంచే ప్రారంభమవుతుంది. వెంట్రుకల మూలాలు బలంగా ఉంటే కనురెప్పలు సులభంగా ఊడిపోవు. అందుకే కళ్లను తరచుగా రుద్దకుండా ఉండాలి. రాత్రి నిద్రపోయే ముందు మేకప్‌ను తప్పకుండా తొలగించాలి. మెత్తని కాటన్ ప్యాడ్ లేదా సున్నితమైన క్లెన్సర్‌తో కనురెప్పలు లాగకుండా శుభ్రం చేయాలి. ఇలా చేయడం వల్ల వెంట్రుకల వేర్లు దెబ్బతినకుండా ఉంటాయి.

ఆముదం నూనె జాగ్రత్తగా ఉపయోగించాలి

కనురెప్పల సంరక్షణలో ఆముదం నూనెను చాలామంది ఉపయోగిస్తారు. ఇందులో ఉండే ఫ్యాటీ యాసిడ్లు కనురెప్పలకు తేమను అందించడంలో సహాయపడతాయి. తేమ ఉన్న కనురెప్పలు సులభంగా విరిగిపోవు. రాత్రి పడుకునే ముందు శుభ్రమైన మస్కారా బ్రష్ లేదా కాటన్ బడ్‌తో కొద్దిగా ఆముదం నూనె కనురెప్పలపై రాయవచ్చు. అయితే నూనె కళ్లలోకి వెళ్లకుండా జాగ్రత్తపడాలి.

కొబ్బరి నూనెతో తేమను కాపాడండి

కొబ్బరి నూనె కూడా కనురెప్పలకు మంచి తేమను అందిస్తుంది. ఇది వెంట్రుకలు పొడిబారకుండా కాపాడడంలో సహాయపడుతుంది. చాలా తక్కువ పరిమాణంలో మాత్రమే శుభ్రమైన బ్రష్‌తో రాయాలి. క్రమం తప్పకుండా ఉపయోగిస్తే కనురెప్పలు మరింత ఆరోగ్యంగా కనిపించే అవకాశం ఉంటుంది.

అలోవెరా జెల్‌తో ప్రయోజనం

తాజా అలోవెరా జెల్ కనురెప్పలకు, కళ్ల చుట్టూ ఉన్న చర్మానికి తేమను అందిస్తుంది. ఆరోగ్యకరమైన చర్మం వెంట్రుకల పెరుగుదలకు అనుకూలంగా ఉంటుంది. శుభ్రమైన బ్రష్‌తో కొద్దిగా జెల్‌ అప్లై చేయాలి. అది కళ్లలోకి వెళ్లకుండా జాగ్రత్త వహించాలి.

పోషకాహారం తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం

కేవలం బయట నుంచి చేసే సంరక్షణ మాత్రమే సరిపోదు. శరీరానికి అవసరమైన పోషకాలు కూడా అందాలి. ప్రోటీన్ ఎక్కువగా ఉండే ఫుడ్స్ తీసుకోవాలి. గుడ్లు, పనీర్, చేపలు, పాలు, గింజలు, డ్రై ఫ్రూట్ నట్స్ వంటి ఆహారాలు కనురెప్పలతో పాటు జుట్టు ఆరోగ్యానికి కూడా ఉపయోగపడతాయి.

విటమిన్లు, ఆరోగ్యకరమైన కొవ్వులు తీసుకోండి

బయోటిన్, విటమిన్ ఈ, ఒమేగా 3 ఫ్యాటీ యాసిడ్లు.. వెంట్రుకల ఆరోగ్యానికి ఉపయోగపడతాయి. పాలకూర, బాదం, వాల్‌నట్స్, సన్‌ఫ్లవర్ గింజలు, కొవ్వు ఎక్కువగా ఉండే చేపల్లో ఇవి లభిస్తాయి. సమతుల్యమైన ఆహారం తీసుకోవడం వల్ల కనురెప్పలు కూడా ఆరోగ్యంగా ఉండేందుకు సహాయపడుతుంది.

Also Read: తెల్ల జుట్టు ఆరోగ్యానికి మంచిదే.. ఆ ప్రమాదకర వ్యాధి నుంచి రక్షణకు సూచన

పరిశుభ్రత తప్పనిసరి

పాత మస్కారాను ఎక్కువకాలం ఉపయోగించకూడదు. ఐ మేకప్‌ ఇతరులతో షేర్ చేసుకోవడం మంచిది కాదు. వాటర్‌ప్రూఫ్ మస్కారాను తొలగించేటప్పుడు కనురెప్పలను గట్టిగా రుద్దకూడదు. అప్పుడప్పుడు మేకప్ లేకుండా కనురెప్పలకు విశ్రాంతి ఇవ్వడం కూడా మంచిది. మస్కారా బ్రష్‌లను ఎప్పటికప్పుడు శుభ్రం చేయాలి.

ఓర్పుతో క్రమం తప్పకుండా చేయాలి

సహజమైన పద్ధతుల్లో ఫలితాలు కనిపించడానికి కొంత సమయం పడుతుంది. ఒక్కరోజులో మార్పు కనిపించకపోయినా నిరాశ చెందకండి. ప్రతిరోజూ సరైన సంరక్షణ తీసుకుంటే కనురెప్పలు క్రమంగా బలంగా, ఆరోగ్యంగా మారే అవకాశం ఉంటుంది.

పొడవుగా, బలంగా ఉండే కనురెప్పల కోసం ఖరీదైన బ్యూటీ ట్రీట్‌మెంట్‌లు తప్పనిసరి కావు. సరైన సంరక్షణ, నేచురల్ ఆయిల్స్, పోషకాహారం, పరిశుభ్రమైన అలవాట్లు కనురెప్పల ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడతాయి. ప్రతిరోజూ ఈ అలవాట్లను పాటిస్తే కనురెప్పలు సహజంగానే అందంగా కనిపించే అవకాశం ఉంటుంది.

Also Read: నెలకు రూ.10 లక్షల వరకు జీతం.. ప్రపంచమంతా తిరిగిరావొచ్చు.. ఇంటర్మీడియట్ ఉంటే చాలు