Medicines: సాధారణంగా.. మందులు తీసుకునేటప్పుడు కొన్ని ఆహార పదార్థాలు లేదా డ్రింక్స్ వాటి ప్రభావాన్ని తగ్గించవచ్చు లేదా పెంచవచ్చు. ముఖ్యంగా పాలు కలిపిన టీ (మిల్క్ టీ) విషయంలో జాగ్రత్త అవసరం. టీలో ఉండే కెఫిన్. పాలలోని పదార్థాలు కొన్ని మందులతో చర్య జరుపుతాయి.
పాలు: పాలలో క్యాల్షియం వంటి ఖనిజాలు ఉంటాయి. ఇవి కొన్ని యాంటీబయాటిక్స్ (టెట్రాసైక్లిన్స్, సిప్రోఫ్లోక్సాసిన్ వంటివి), థైరాయిడ్ మందులు (లెవోథైరాక్సిన్) వంటి వాటి శోషణను తగ్గిస్తాయి. దీనివల్ల మందుల ప్రభావం తగ్గిపోతుంది.
టీ (కెఫిన్): టీలో ఉండే కెఫిన్ కొన్ని మందుల ప్రభావాన్ని మార్చగలదు. ఉదాహరణకు.. బ్రోంకోడైలేటర్స్ (ఆస్తమా మందులు) తీసుకునేటప్పుడు కెఫిన్ వల్ల గుండె దడ వంటి సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ పెరగే అవకాశం కూడా ఉంటుంది. అలాగే.. రక్తపోటు మందుల ప్రభావాన్ని కూడా మారుస్తుంది.
టానిన్లు: టీలో ఉండే టానిన్లు కూడా కొన్ని మందుల శోషణను ప్రభావితం చేస్తాయి. ముఖ్యంగా ఐరన్ సప్లిమెంట్స్ తీసుకునేటప్పుడు టీని నివారించడం మంచిది. ఎందుకంటే టానిన్లు ఐరన్ శోషణను తగ్గిస్తాయి.
ఎంత సమయం వేచి ఉండాలి ?
పాలు కలిపిన టీ తాగిన తర్వాత మందులు వేసుకోవడానికి సాధారణంగా కనీసం 1 నుంచి 2 గంటల సమయం వేచి ఉండటం మంచిది. ఇది మందులు శరీరంలో సరిగ్గా శోషించబడటానికి, వాటి పూర్తి ప్రభావాన్ని చూపించడానికి సహాయపడుతుంది.
నియమం: మీరు పాలు లేదా పాలు కలిపిన టీ తాగినట్లయితే.. ఆ తర్వాత మందులు వేసుకోవడానికి కనీసం 1-2 గంటలు గ్యాప్ ఇవ్వండి. ఈ గ్యాప్ మందులు జీర్ణ వ్యవస్థలో పాలు లేదా టీలోని పదార్థాలతో కలవకుండా చూస్తుంది. తద్వారా వాటి శోషణకు ఆటంకం కలగదు.
ముఖ్యమైన జాగ్రత్తలు:
మీరు ఏదైనా దీర్ఘకాలిక వ్యాధికి మందులు వాడుతున్నట్లయితే.. లేదా కొత్త మందులు వాడటం మొదలుపెట్టినట్లయితే, మీరు డాక్టర్ లేదా ఫార్మసిస్ట్‌ను సంప్రదించడం చాలా ముఖ్యం.
Also Read: ఆస్తమా రోగులు వర్షాకాలంలో.. తప్పకుండా తీసుకోవాల్సిన జాగ్రత్తలు !
మందుల సూచనలు: ప్రతి మందుల ప్యాకెట్‌పై లేదా లోపల ఉండే సూచనల చీటీని జాగ్రత్తగా చదవండి. కొన్ని మందులు ఖాళీ కడుపుతో తీసుకోవాలని.. మరికొన్ని ఆహారంతో పాటు తీసుకోవాలని స్పష్టంగా సూచిస్తారు.
నీటితో తీసుకోండి: ఇంకొన్ని రకాల మందులను కేవలం నీటితో మాత్రమే తీసుకోవడం సురక్షితం. ఇలా చేసినప్పుడు మాత్రమే వాటి పూర్తి ప్రభావం పొందే అవకాశం ఉంటుంది.
పాలు కలిపిన టీ తాగకండి: కొన్ని రకాల మందులు తీసుకునేటప్పుడు పాలు కలిపిన టీని పూర్తిగా నివారించమని కూడా సిఫార్సు చేస్తారు. ముఖ్యంగా థైరాయిడ్ సంబంధిత, మరియు కొన్ని యాంటీ బయాటిక్స్ విషయంలో ఇది చాలా ముఖ్యం.
మీ ఆరోగ్యానికి సంబంధించి ఏ నిర్ణయమైనా తీసుకునే ముందు ఎల్లప్పుడూ వైద్య నిపుణులను సంప్రదించడం మంచిది.
Share
Railway project failures 2025: రైల్వేలో నో ప్రాఫిట్.. ఫుల్ లాస్! కాగ్ సంచలన నివేదిక.. మరీ అన్ని కోట్లా?
MS Dhoni : మరో భయంకరమైన జట్టును తయారు చేస్తున్న MS ధోని.. ఇక ప్రత్యర్ధులకు నరకమే
