Hair Spa At Home: ఇంట్లోనే.. హెయిర్ స్పా చేసుకుందామా !

Hair Spa At Home: హెయిర్ స్పా అనేది జుట్టుకు, తలకు లోతైన పోషణను అందించే ఒక అద్భుతమైన చికిత్స. సాధారణంగా సెలూన్‌లలో చేసే హెయిర్ స్పా చాలా ఖరీదైనది. అయితే.. ఇంట్లోనే సహజ పదార్థాలతో హెయిర్ స్పా చేసుకోవడం ద్వారా మీ జుట్టును ఆరోగ్యంగా, మృదువుగా మార్చుకోవచ్చు. ఇంట్లోనే సహజసిద్ధంగా హెయిర్ స్పా ఎలా చేయాలి అనే విషయాలను గురించి ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.

హెయిర్ స్పా ఎందుకు చేయాలి ?
జుట్టుకు పోషణ: హెయిర్ స్పా జుట్టుకు అవసరమైన పోషకాలను అందించి.. దానిని బలంగా మారుస్తుంది.

పొడి, నిర్జీవమైన జుట్టుకు చికిత్స: ఇది పొడిగా, నిర్జీవంగా మారిన జుట్టుకు తేమను అందించి.. తిరిగి జీవం పోస్తుంది.

చుండ్రు నివారణ: సరైన మసాజ్.. స్టీమింగ్ రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరిచి.. చుండ్రును తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి.

జుట్టు రాలడం తగ్గించడం: జుట్టు కుదుళ్లను బలపరిచి.. జుట్టు రాలడాన్ని నియంత్రిస్తుంది.

ఒత్తిడి తగ్గించడం: తలకు మసాజ్ చేయడం వల్ల ఒత్తిడి తగ్గి, మనసుకు ప్రశాంతత లభిస్తుంది.

ఇంట్లోనే హెయిర్ స్పా ఎలా చేయాలి:

స్టెప్-బై-స్టెప్ గైడ్ :
ఇంట్లోనే సహజసిద్ధమైన పద్ధతులతో హెయిర్ స్పా చేసుకోవడానికి ఈ సులభమైన పద్ధతులు అనుసరించండి:

1. ఆయిల్ మసాజ్ (నూనెతో మసాజ్):
ఇది హెయిర్ స్పాలో మొదటి, అత్యంత ముఖ్యమైన దశ.
నూనె ఎంచుకోండి: కొబ్బరి నూనె, బాదం నూనె, ఆలివ్ ఆయిల్ లేదా ఆవనూనె వంటి సహజ నూనెలలో ఏదైనా ఎంచుకోవచ్చు. మీ జుట్టు రకాన్ని బట్టి నూనెను ఎంచుకోండి. ఉదాహరణకు.. పొడి జుట్టుకు కొబ్బరి నూనె లేదా ఆలివ్ ఆయిల్ మంచిది.

నూనెను వేడి చేయండి: నూనెను కొద్దిగా గోరువెచ్చగా వేడి చేయండి.

మసాజ్ చేయండి: గోరువెచ్చని నూనెను మీ తలకు పూర్తిగా పట్టించి.. వేళ్ళతో సున్నితంగా 10-15 నిమిషాల పాటు మసాజ్ చేయండి. ఇది రక్త ప్రసరణను పెంచుతుంది. నూనె బాగా ఇంకడానికి సహాయపడుతుంది.

2. స్టీమింగ్ (ఆవిరి పట్టడం):
మసాజ్ చేసిన తర్వాత స్టీమింగ్ చేయడం వల్ల నూనె జుట్టు కుదుళ్లలోకి లోతుగా చొచ్చుకుపోతుంది.

వేడి టవల్ : ఒక టవల్‌ను వేడి నీటిలో ముంచి.. నీటిని పిండి వేయండి. ఆ వేడి టవల్‌ను మీ తల చుట్టూ చుట్టండి. 5-10 నిమిషాల పాటు అలాగే ఉంచండి. ఈ ప్రక్రియను 2-3 సార్లు చేయండి. ఇది సెలూన్‌లోని ఆవిరి యంత్రం లాగా పనిచేస్తుంది.

స్టీమర్ (ఉంటే): మీ వద్ద పోర్టబుల్ హెయిర్ స్టీమర్ ఉంటే.. దానిని కూడా మీరు ఉపయోగించవచ్చు.

3. హెయిర్ మాస్క్ (జుట్టుకు ప్యాక్):
ఇది జుట్టుకు లోతైన పోషణను అందిస్తుంది.
ఇంట్లో తయారుచేసుకునే కొన్ని హెయిర్ మాస్క్‌లు:

అరటిపండు, తేనె మాస్క్ (పొడి జుట్టుకు): ఒక పండిన అరటిపండును మెత్తగా చేసి.. దానికి 2 టీస్పూన్ల తేనె , 1 టీస్పూన్ ఆలివ్ ఆయిల్ కలపండి. తర్వాత జుట్టుకు అప్లై చేసి 30 నిమిషాల తర్వాత వాష్ చేయండి.

పెరుగు, నిమ్మరసం మాస్క్ (జిడ్డుగల జుట్టు/చుండ్రుకు): 4-5 టేబుల్‌స్పూన్ల పెరుగుకు 1 టేబుల్‌స్పూన్ నిమ్మరసం కలపండి.తర్వాత జుట్టుకు అప్లై చేసి 30 నిమిషాల తర్వాత వాష్ చేయండి.

గుడ్డు, పెరుగు మాస్క్ (బలహీనమైన జుట్టుకు): ఒక గుడ్డును బాగా గిలకొట్టి, దానికి 2-3 టేబుల్‌స్పూన్ల పెరుగు కలపండి.తర్వాత జుట్టుకు అప్లై చేసి 30 నిమిషాల తర్వాత వాష్ చేయండి.

4. మైల్డ్ షాంపూతో శుభ్రం చేయడం:
మాస్క్ అప్లై చేసిన తర్వాత.. మీ జుట్టును తేలికపాటి, సల్ఫేట్ రహిత షాంపూతో వాష్ చేయండి.

షాంపూను తలకు బాగా పట్టించి.. నురగ వచ్చేలా చేసి, గోరువెచ్చని నీటితో పూర్తిగా శుభ్రం చేయండి.

Also Read: జుట్టు రోజు రోజుకూ పలచబడుతోందా ? అయితే ఈ టిప్స్ మీ కోసమే

5. కండిషనింగ్:
షాంపూ చేసిన తర్వాత.. మీ జుట్టు చివర్లకు కండిషనర్‌ను అప్లై చేయండి.

2-3 నిమిషాల పాటు ఉంచి.. ఆపై చల్లటి నీటితో జుట్టును బాగా కడగండి. చల్లటి నీరు క్యూటికల్స్‌ను మూసివేయడానికి సహాయపడుతుంది. అంతే కాకుండా జుట్టు మెరిసేలా చేస్తుంది.

ఈ పద్ధతులను వారానికి ఒకసారి లేదా రెండు వారాలకు ఒకసారి చేయడం ద్వారా మీ జుట్టు ఆరోగ్యంగా.. మెరిసేలా, మృదువుగా మారుతుంది. ఏవైనా చర్మ సంబంధిత సమస్యలు లేదా అలర్జీలు ఉంటే.. ముందుగా ప్యాచ్ టెస్ట్ చేయడం మంచిది.