Symptoms In Legs: కాళ్లలో ఈ మార్పులు కనిపిస్తున్నాయా ? అస్సలు నిర్లక్ష్యం చేయొద్దు !

Symptoms In Legs: కాళ్ళ నొప్పులు, వాపు లేదా తిమ్మిరి వంటివి చాలా మందిని ఇబ్బంది పెట్టే సాధారణ సమస్యలు. ఈ లక్షణాలు కొన్నిసార్లు చిన్నపాటి అలసట వల్ల కావచ్చు లేదా అంతర్గత ఆరోగ్య సమస్యలకు సంకేతం కావచ్చు.ఈ లక్షణాలకు గల కారణాలు, వాటిని గుర్తించే పద్ధతులు, తీసుకోవాల్సిన జాగ్రత్తల గురించిన పూర్తి వివరాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.

కాళ్ళ నొప్పులు :
కాళ్ళ నొప్పులు పలు కారణాల వల్ల రావచ్చు. వీటిలో కొన్ని..

కండరాల అలసట, గాయాలు: ఎక్కువ దూరం నడవడం, పరుగెత్తడం లేదా వ్యాయామం చేయడం వల్ల కండరాలు అలసిపోతాయి. చిన్నపాటి గాయాలు, బెణుకులు కూడా నొప్పికి కారణమవుతాయి.

ఆర్థరైటిస్: కీళ్ల నొప్పులు.. ముఖ్యంగా మోకాలి, చీలమండల కీళ్లలో నొప్పి ఆర్థరైటిస్ వల్ల రావచ్చు.

సయాటికా : వెన్నుపూస నుంచి కాలు వరకు సాగే సయాటిక్ నరంపై ఒత్తిడి పడితే, కాలులో తీవ్రమైన నొప్పి, తిమ్మిరి, బలహీనత వంటివి సంభవిస్తాయి.

రక్త ప్రసరణ సమస్యలు: పెరిఫెరల్ ఆర్టరీ డిసీజ్ వంటి సమస్యల వల్ల కాళ్ళకు రక్తం సరిగా అందక నొప్పి వస్తుంది. నడిచేటప్పుడు నొప్పి తీవ్రమై, విశ్రాంతి తీసుకున్నప్పుడు తగ్గుతుంది.

కాళ్ళ వాపు :
కాళ్ళ వాపును ఎడెమా అని కూడా అంటారు. ఇది శరీరంలో ద్రవాలు పేరుకుపోవడం వల్ల సంభవిస్తుంది.

ఎక్కువసేపు నిలబడటం లేదా కూర్చోవడం: ఒకే చోట ఎక్కువసేపు కదలకుండా ఉండటం వల్ల ద్రవాలు కాళ్ళలో పేరుకుపోయి వాపు వస్తుంది.

గుండె, కిడ్నీ లేదా కాలేయ సమస్యలు: ఈ అవయవాల పనితీరులో లోపాలు ఉన్నప్పుడు శరీరం ద్రవాలను బయటకు పంపలేక కాళ్ళలో వాపు వస్తుంది.

లింఫెడెమా: లింఫ్ గ్రంథులలో అడ్డంకులు ఏర్పడితే.. లింఫ్ ద్రవం పేరుకుపోయి కాళ్లలో వాపుకు దారితీస్తుంది.

గాయాలు, ఇన్ఫెక్షన్లు: కాలుకు గాయం లేదా ఏదైనా ఇన్ఫెక్షన్ సోకినప్పుడు వాపు వస్తుంది.

కాళ్ళ తిమ్మిరి:
కాళ్ళలో తిమ్మిరి లేదా స్పర్శ కోల్పోవడం ఒక ముఖ్యమైన లక్షణం.

నరాల సమస్యలు: డయాబెటిక్ న్యూరోపతి వంటి మధుమేహం వల్ల నరాలకు నష్టం కలిగితే కాళ్ళలో తిమ్మిరి వస్తుంది.

సయాటికా: వెన్నుపూస నరంపై ఒత్తిడి వల్ల నొప్పి మాత్రమే కాకుండా తిమ్మిరి కూడా ఉంటుంది.

విటమిన్ లోపం: విటమిన్ B12 వంటి కొన్ని విటమిన్ల లోపం వల్ల నరాల పనితీరు దెబ్బతిని తిమ్మిరి రావచ్చు.

పరిశీలించాల్సిన విషయాలు: తిమ్మిరితో పాటు బలహీనత, నడవడం కష్టమవడం వంటి లక్షణాలు ఉంటే వెంటనే డాక్టర్‌ని సంప్రదించాలి.

ఎప్పుడు డాక్టర్‌ని సంప్రదించాలి ?
ఈ లక్షణాలు సాధారణంగా అలసట వల్ల వస్తే కొన్ని రోజుల్లో తగ్గిపోతాయి. కానీ కొన్ని పరిస్థితుల్లో డాక్టర్ సహాయం తప్పనిసరి.

తీవ్రమైన నొప్పి: రాత్రిపూట కూడా తగ్గని నొప్పి లేదా అకస్మాత్తుగా తీవ్రమైన నొప్పి వస్తే.

వాపు, ఎరుపు: కాలు వాపుతో పాటు చర్మం ఎర్రబడి, వేడిగా ఉంటే.

శ్వాస ఆడకపోవడం: కాళ్ళ వాపుతో పాటు శ్వాస తీసుకోవడం కష్టంగా ఉంటే ఇది గుండె సంబంధిత సమస్య కావచ్చు.

తిమ్మిరితో పాటు బలహీనత: తిమ్మిరి వల్ల కాలు బలహీనంగా మారి.. నడవలేకపోతే డాక్టర్ ని సంప్రదించాలి.