చుండ్రు అనేది చాలా మందిని ఇబ్బంది పెట్టే సాధారణ సమస్య. ఇది కేవలం తలలో దురదనే కాదు, జుట్టు రాలడానికి కారణం కావచ్చు. చుండ్రు సమస్యకు చాలా మంది వెంటనే యాంటీ డాండ్రఫ్ షాంపూలను ఉపయోగించడం ప్రారంభిస్తారు. అవి కొంతకాలం ఉపశమనం ఇచ్చినా, ఎక్కువగా వాడితే జుట్టు పొడిబారే అవకాశం ఉంది. అందుకే సహజమైన ఇంటి చిట్కాలు మంచి ప్రత్యామ్నాయంగా ఉపయోగపడతాయి. ఈ చిట్కాలతో చుండ్రు సమస్యకు మంచి పరిష్కారం లభిస్తుంది.
పెరుగు జుట్టుకు సహజ కండీషనర్‌లా పనిచేస్తుంది. ఇది తలకు తేమను అందిస్తుంది. నిమ్మరసంలో ఉండే విటమిన్ సి, సిట్రిక్ యాసిడ్ చుండ్రును తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి.
ఒక గిన్నె తాజా పెరుగులో ఒక టేబుల్ స్పూన్ నిమ్మరసం కలపండి. ఈ మిశ్రమాన్ని తలకు బాగా రాయండి. సుమారు 30 నిమిషాల తర్వాత మృదువైన షాంపూతో తలస్నానం చేయండి. వారానికి రెండు సార్లు వాడితే మంచి ఫలితాలు కనిపించవచ్చు.
వేప ఆకుల్లో యాంటీ ఫంగల్, యాంటీ బ్యాక్టీరియల్ గుణాలు ఉంటాయి. ఇవి చుండ్రుకు కారణమయ్యే సూక్ష్మజీవులను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. అలోవెరా తలకు చల్లదనాన్ని అందిస్తుంది.
కొన్ని వేప ఆకులను మెత్తగా రుబ్బి పేస్ట్ చేయండి. అందులో రెండు టేబుల్ స్పూన్ల తాజా అలోవెరా జెల్ కలపండి. ఈ మాస్క్‌ను జుట్టు వేర్లకు రాసి 40 నిమిషాల తర్వాత శుభ్రమైన నీటితో కడగండి.
ఇది పాతకాలం నుంచి ఉపయోగిస్తున్న ప్రసిద్ధ చిట్కా. కొబ్బరి నూనె జుట్టుకు పోషణ అందిస్తుంది. కర్పూరం తలలో దురద, పొడిబారడాన్ని తగ్గిస్తుంది. రెండు లేదా మూడు టేబుల్ స్పూన్ల కొబ్బరి నూనె కొద్దిగా వేడి చేయండి. అందులో ఒక కర్పూరం బిళ్ల పొడి కలపండి. ఈ మిశ్రమంతో తలకు మృదువుగా మసాజ్ చేయండి. రాత్రంతా ఉంచి మరుసటి రోజు తలస్నానం చేయండి.
మెంతుల్లో ప్రోటీన్లు, ఇతర పోషకాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. ఇవి చుండ్రును తగ్గించడంలో, జుట్టును బలంగా ఉంచడంలో సహాయపడతాయి. రెండు టేబుల్ స్పూన్ల మెంతులను రాత్రంతా నానబెట్టండి. ఉదయం వాటిని మెత్తగా రుబ్బి పేస్ట్ చేయండి. అందులో ఒక టేబుల్ స్పూన్ యాపిల్ సైడర్ వెనిగర్ కలపండి. ఈ మిశ్రమాన్ని తలకు రాసి 25 నిమిషాల తర్వాత కడగండి.
తల పొడిబారడం వల్ల కూడా చుండ్రు ఎక్కువ కావచ్చు. అరటి పండు తలకు తేమను అందిస్తుంది. తేనె ఆ తేమను నిల్వ ఉంచడంలో సహాయపడుతుంది.
ఒక అరటిపండును బాగా మెత్తగా చేయండి. అందులో ఒక టేబుల్ స్పూన్ తేనె కలపండి. ఈ మాస్క్‌ను తలకు, జుట్టుకు రాసి 30 నిమిషాల తర్వాత గోరువెచ్చని నీటితో కడగండి.
Also Read: రోజుకు ఎన్ని పుష్ అప్స్ చేస్తే ఆరోగ్యానికి మంచిది? దీనికి సమాధానం మీ వయసు
తల శుభ్రత కూడా చాలా ముఖ్యం. మృదువైన షాంపూతో జుట్టును క్రమం తప్పకుండా కడగాలి. తగినంత నీరు తాగాలి. పోషకాహారం తీసుకోవాలి. అధిక హీట్ స్టైలింగ్‌ను తగ్గించాలి. ఇలా చేస్తే తల చర్మం, జుట్టు ఆరోగ్యంగా ఉంటాయి.
చుండ్రు జుట్టు ఆరోగ్యాన్ని, అందాన్ని ప్రభావితం చేయవచ్చు. సహజ హెయిర్ మాస్క్‌లు తలకు మృదువైన సంరక్షణను అందిస్తాయి. ఇవి దురద, పొడిబారడం, చుండ్రును తగ్గించడంలో సహాయపడవచ్చు. క్రమం తప్పకుండా ఉపయోగిస్తే మెరుగైన ఫలితాలు పొందే అవకాశం ఉంటుంది.
Share
ఓటీటీలోకి వచ్చేస్తున్న రామ్ చరణ్ 'పెద్ది'.. స్ట్రీమింగ్ ఎప్పటినుంచంటే..?
సుకుమార్ కంటే ఎక్కువ రెమ్యూనరేషన్ తీసుకుంటున్న స్టార్ డైరెక్టర్స్ ఎవరో తెలుసా..?
