BigTV English

Category: Life & Healthcare

PCOS: పీసీఓఎస్‌తో బాధ పడుతున్నారా ? ఎట్టి పరిస్థితిలో ఈ ఫుడ్ తినొద్దు !

PCOS: పీసీఓఎస్‌తో బాధ పడుతున్నారా ? ఎట్టి పరిస్థితిలో ఈ ఫుడ్ తినొద్దు !

Bottle Gourd: సొరకాయ తినడం వల్ల.. ఎన్ని లాభాలుంటాయో తెలుసా ?

Bottle Gourd: సొరకాయ తినడం వల్ల.. ఎన్ని లాభాలుంటాయో తెలుసా ?

Bottle Gourd: సొరకాయ ఆరోగ్యానికి కూడా ఎంతో మేలు చేస్తుంది. దీన్ని ఆనపకాయ అని కూడా పిలుస్తారు. సొరకాయలో దాదాపు 92% నీటి శాతం ఉంటుంది. ఇది వేసవిలో శరీరాన్ని హైడ్రేటెడ్‌గా ఉంచడానికి అద్భుతంగా పని చేస్తుంది. ఇందులో తక్కువ కేలరీలు, అధిక పీచు పదార్థం (ఫైబర్) ఉండటం వల్ల అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది. విటమిన్ సి, బి, ఐరన్, కాల్షియం, సోడియం, మెగ్నీషియం, మాంగనీస్, జింక్ వంటి పోషకాలు కూడా ఇందులో పుష్కలంగా ఉంటాయి. సొరకాయ […]

Mushroom Jalebi: మష్రూమ్ మిల్లెట్ జిలేబీ.. సోషల్ మీడియాను షేక్ చేస్తున్న మేకింగ్ వీడియోలు

Mushroom Jalebi: మష్రూమ్ మిల్లెట్ జిలేబీ.. సోషల్ మీడియాను షేక్ చేస్తున్న మేకింగ్ వీడియోలు

Mushroom Jalebi:  వంటలలో కొత్తదనాన్ని కోరుకునేవారు చాలా మందే  ఉంటారు. సాంప్రదాయ వంటకాలను ఇప్పటి ట్రెండ్, టేస్ట్‌కు అనుగుణంగా తయారు చేస్తూ అమ్మే వారి సంఖ్య కూడా రోజు రోజుకూ పెరుగుతోంది. హర్యానాలోని అశోక్, సునీతా దంపతులు కూడా ట్రెండ్‌కు అనుగుణంగానే జిలేబీలు తయారు చేసి అమ్ముతున్నారు. ప్రస్తుతం మిల్లెట్స్ , మష్రూమ్స్‌లకు ఆదరణ పెరుగుతుండటంతో.. అందరిలాగా కాకుండా వీటితోనే జిలేబీ తయారు చేస్తున్నారు. అయితే ఇందుకు సంబంధించిన వీడియోలు కూడా సోషల్ మీడియాలో వైరల్ అవుతున్నాయి. […]

Sleep: అతిగా నిద్రపోతున్నారా? చావు పక్కా.. తాజా స్టడీలో తేలింది ఇదే, కారణం ఏమిటంటే

Sleep: అతిగా నిద్రపోతున్నారా? చావు పక్కా.. తాజా స్టడీలో తేలింది ఇదే, కారణం ఏమిటంటే

రాత్రి నిద్ర ఎంతో ముఖ్యమైనది. ఆలస్యంగా పడుకోవడం, ఆలస్యంగా లేవడం వంటివి మంచి అలవాట్లు కాదు. ప్రతిరోజూ ఒకే సమయానికి నిద్రపోవడం.. ఒకే సమయానికి లేవడం అనేది శరీరానికి ఎంతో మేలు చేస్తుంది. తాజాగా చేసిన అధ్యయనం ప్రకారం మీరు నిద్రపోతున్న గంటలు గజిబిజిగా ఉంటే అది ఆరోగ్యం పై ఎంతో ప్రభావాన్ని చూపిస్తుంది. నిద్ర ఒక ఔషధం నిజానికి తక్కువగా నిద్రపోవడం లేదా ఎక్కువ సమయం నిద్రపోవడం.. రెండూ కూడా మన శరీరానికి ఎంతో హాని […]

Pedicure at home: బేబీ సాఫ్ట్ పాదాల కోసం ఇంట్లోనే ఇలా పెడిక్యూర్ చేసుకోండి

Pedicure at home: బేబీ సాఫ్ట్ పాదాల కోసం ఇంట్లోనే ఇలా పెడిక్యూర్ చేసుకోండి

పాదాలు పొడిగా మారి పగుళ్ళు ఏర్పడుతూ ఉంటాయి. అలాంటప్పుడు ఎంతోమంది మహిళలు తమ చీరలతోనే పాదాలను దాచుకుంటారు. కానీ లెగ్గిన్స్, యాంకెల్ లెన్త్ ప్యాంట్లు వేసుకున్న మహిళలకు మాత్రం పాదాలు బయటికి కనిపిస్తాయి. పార్లర్‌కు వెళ్లి పెడిక్యూర్ చేయించుకోవాలంటే బోలెడంత ఖర్చు పెట్టాలి. అందుకే ఎంతోమంది పాదాలను అలా వదిలేస్తూ ఉంటారు. మీరు పార్లర్ కి వెళ్లాల్సిన అవసరం లేకుండానే ఇంట్లో పెడిక్యూర్ చేయించుకోవచ్చు. ఎందుకోసం చాలా సులభమైన మార్గాలు ఉన్నాయి. ఇంట్లోనే పెడిక్యూర్ చేసుకోవడం కోసం […]

foods for Vitiligo: ఈ ఐదు రకాల ఆహారాలు తిన్నారంటే బొల్లి మచ్చలు మరింత పెరిగిపోతాయి, జాగ్రత్త

foods for Vitiligo: ఈ ఐదు రకాల ఆహారాలు తిన్నారంటే బొల్లి మచ్చలు మరింత పెరిగిపోతాయి, జాగ్రత్త

బొల్లి అనేది ఒక చర్మవ్యాధి. దీనిని పూర్తిగా నయం చేసే మందులు లేవు. ఒకసారి వచ్చిందంటే జీవితాంతం వెంటాడుతుంది. అంతేకాదు ఇది శరీరమంతా పాకే అవకాశం కూడా ఉంది. బొల్లి వ్యాధి ఉన్నవారిలో చర్మం రంగును తగ్గించే మెలనిన్ అనే వర్ణ ద్రవ్యం చాలావరకు ఉత్పత్తి కాకుండా ఆగిపోతుంది. దీని కారణంగానే చర్మంపై తెల్లటి మచ్చలు ఏర్పడతాయి. ఈ బొల్లి మచ్చల వల్ల మానసిక ఒత్తిడికి గురయ్యే వారి సంఖ్య ఎక్కువగానే ఉంది. వారిలో ఆత్మవిశ్వాసం కూడా […]

Fever in Rain: వర్షంలో తడిస్తే జ్వరం ఎందుకు వస్తుంది? స్నానం చేస్తే ఎందుకు రాదు?

Fever in Rain: వర్షంలో తడిస్తే జ్వరం ఎందుకు వస్తుంది? స్నానం చేస్తే ఎందుకు రాదు?

ప్రతిరోజూ తలస్నానం చేసేవారు ఎంతోమంది. కానీ వారికి ఎలాంటి జ్వరమూ రాదు. వర్షంలో ఒక్కసారి తడిసినా చాలు.. వెంటనే జ్వరం వచ్చేస్తుంది. స్నానం ఎక్కువ సేపు చేసినా కూడా ఫిట్ గా ఉండేవారు. ఒక్కసారి వర్షంలో తడిస్తేనే జ్వరం బారిన ఎందుకు పడతారు? వాతావరణంలో ముఖ్యమైన మార్పును సూచించేది వర్షాకాలం. ఈ వర్షాకాలంలోనే టైఫాయిడ్, డయేరియా, కామెర్లు వంటి అంటువ్యాధులు ఎక్కువగా ప్రబలే అవకాశం ఉంది. డెంగ్యూ, చికెన్ గున్యా, మలేరియా వంటి దోమల ద్వారా సంక్రమించే […]

Gut Health: గట్ హెల్త్ కోసం ఎలాంటి ఆహారం తినాలి ?

Gut Health: గట్ హెల్త్ కోసం ఎలాంటి ఆహారం తినాలి ?

Gut Health: మన ఆరోగ్యాన్ని ప్రభావితం చేసే ముఖ్యమైన భాగాలలో జీర్ణ వ్యవస్థ కూడా ఒకటి. పేగులు సరిగా పనిచేస్తే, శరీరం పోషకాలను చక్కగా గ్రహిస్తుంది. ఫలితవంగా రోగనిరోధక శక్తి కూడా పెరుగుతుంది. అంతే కాకుండా మానసిక ఆరోగ్యం కూడా బాగుంటుంది. ప్రస్తుత జీవనశైలిలో చాలామందికి జీర్ణ సంబంధిత సమస్యలు వస్తున్నాయి. ఈ సమస్యలను అధిగమించి.. పేగులను ఆరోగ్యంగా ఉంచుకోవడానికి సరైన ఆహారం చాలా అవసరం. జీర్ణ వ్యవస్థకు మేలు చేసే కొన్ని అద్భుతమైన ఆహారాల గురించి […]

Walking And Diabetes: వాకింగ్ చేస్తే.. షుగర్ తగ్గుతుందా ?

Walking And Diabetes: వాకింగ్ చేస్తే.. షుగర్ తగ్గుతుందా ?

Walking And Diabetes: డయాబెటిస్ (మధుమేహం) అనేది ప్రపంచవ్యాప్తంగా లక్షలాది మందిని ప్రభావితం చేసే ఒక దీర్ఘకాలిక వ్యాధి. దీనిని సమర్థవంతంగా నిర్వహించడంలో ఆహార నియంత్రణ ఎంత ముఖ్యమో, శారీరక శ్రమ కూడా అంతే కీలకం. ముఖ్యంగా రోజువారీ నడక అనేది డయాబెటిస్ ఉన్నవారికి ఒక సులభమైన, సురక్షితమైన, అత్యంత ప్రభావవంతమైన వ్యాయామం. కేవలం రోజుకు 30 నిమిషాల నడకతో అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను పొందవచ్చు. డయాబెటిస్ నియంత్రణకు నడక వల్ల కలిగే అద్భుత ప్రయోజనాలను గురించి […]

Dry Dates: ఎండు ఖర్జూరాలు తింటే.. అద్బుతమైన ప్రయోజనాలు !

Dry Dates: ఎండు ఖర్జూరాలు తింటే.. అద్బుతమైన ప్రయోజనాలు !

Dry Dates: ఎండు ఖర్జూరాలు (Dry Dates).. కేవలం రుచిగా ఉండటమే కాదు.. అద్భుతమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కూడా అందిస్తాయి. వీటిలో అనేక పోషకాలు ఉంటాయి. డ్రై డేట్స్ తినడం వల్ల కొన్ని రకాల ఆరోగ్య సమస్యలు కూడా రాకుండా ఉంటాయి. వీటిలోని పోషక విలువలతో పాటు తినడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలను గురించిన పూర్తి వివరాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 1. శక్తిని తక్షణమే అందిస్తుంది: ఖర్జూరం సహజ చక్కెరలైన గ్లూకోజ్, ఫ్రక్టోజ్ , సుక్రోజ్‌లను అధికంగా […]

Banana For Hair: ఈ హెయిర్ మాస్క్ వాడితే.. సిల్కీ జుట్టు మీ సొంతం

Banana For Hair: ఈ హెయిర్ మాస్క్ వాడితే.. సిల్కీ జుట్టు మీ సొంతం

Banana For Hair: అందమైన, ఆరోగ్యకరమైన జుట్టు కావాలని ఎవరు కోరుకోరు ? రసాయనాలతో తయారు చేసిన ఉత్పత్తులను వాడకుండా, సహజసిద్ధంగా జుట్టును పోషించుకోవాలనుకుంటే.. అరటిపండు హెయిర్ మాస్క్ ఒక అద్భుతమైన ఎంపిక. అరటిపండులో ఉండే పోషకాలు మీ జుట్టు సమస్యలన్నింటికీ పరిష్కారం. అరటి పండుతో ఇంట్లోనే చేసుకునే మాస్క్ వల్ల కలిగే ప్రయోజనాలను గురించి వివరంగా తెలుసుకుందాం. అరటిపండులోని పోషకాలు: అరటిపండు కేవలం రుచికి మాత్రమే కాదు.. జుట్టు ఆరోగ్యానికి కూడా చాలా మంచిది. ఇందులో […]

Food For Kidney Health: కిడ్నీలు ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే.. ఎలాంటి ఫుడ్ తినాలి ?

Food For Kidney Health: కిడ్నీలు ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే.. ఎలాంటి ఫుడ్ తినాలి ?

Food For Kidney Health: కిడ్నీలు మన శరీరంలోని అతి ముఖ్యమైన అవయవాలు. ఇది రక్తాన్ని శుద్ధి చేయడం, శరీరం నుంచి అదనపు నీరు, వ్యర్థ పదార్థాలను తొలగించడం, రక్తపోటును నియంత్రించడంతో పాటు ఎర్ర రక్త కణాల ఉత్పత్తికి సహాయపడటం వంటి అనేక ముఖ్యమైన విధులను నిర్వహిస్తుంది. కిడ్నీలు సరిగ్గా పనిచేయనప్పుడు.. శరీరంలో టాక్సిన్స్ పేరుకుపోవడం ప్రారంభమవుతుంది. ఇది అనేక తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్యలను కలిగిస్తుంది. ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలి, సరైన ఆహారం కిడ్నీలను ఆరోగ్యంగా ఉంచడంలో ముఖ్యమైన […]

Headache: తరచుగా తలనొప్పితో ఇబ్బంది పడుతున్నారా ?

Headache: తరచుగా తలనొప్పితో ఇబ్బంది పడుతున్నారా ?

Headache: తలనొప్పి అనేది చాలా సాధారణమైన సమస్య. ఇది అప్పుడప్పుడు వస్తే పెద్దగా ఆందోళన చెందాల్సిన అవసరం లేదు. కానీ తరచుగా లేదా రోజూ తలనొప్పి వస్తుంటే.. దానికి కారణం తెలుసుకోవడం ముఖ్యం. అనేక అంశాలు తరచుగా వచ్చే తలనొప్పికి దారితీస్తాయి. వాటిలో కొన్నింటిని గురించి వివరంగా ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 1. జీవనశైలి కారకాలు: నిద్రలేమి లేదా అధిక నిద్ర: సరైన నిద్ర లేకపోవడం లేదా మరీ ఎక్కువ నిద్రపోవడం వల్ల తలనొప్పి వస్తుంది. ఒత్తిడి, ఆందోళన […]

Green Coffee: గ్రీన్ టీ మాత్రమే కాదు, గ్రీన్ కాఫీ తాగడం వల్ల కూడా చాలా ప్రయోజనాలు ఉన్నాయట..

Green Coffee: గ్రీన్ టీ మాత్రమే కాదు, గ్రీన్ కాఫీ తాగడం వల్ల కూడా చాలా ప్రయోజనాలు ఉన్నాయట..

Green Coffee: నేటి రద్దీ జీవితంలో ప్రజలు తమ ఆరోగ్యాన్ని సరిగ్గా చూసుకోలేకపోతున్నారు. దీని కారణంగా, వారు అనేక సమస్యలను ఎదుర్కొంటున్నారు. ఊబకాయం పెరుగుతోంది, దీనితో పాటు మధుమేహం, గుండె జబ్బుల ప్రమాదం కూడా పెరుగుతోంది. వీటన్నింటినీ నివారించడానికి, మీ ఆహారం సరిగ్గా ఉండటం ముఖ్యం. వాస్తవానికి, మీరు ఏమి తిన్నా, తాగినా అది మీ ఆరోగ్యంపై ప్రత్యక్ష ప్రభావాన్ని చూపుతుంది. చాలా మంది గ్రీన్ టీ తాగుతారు. ఇది వారి ఆరోగ్యానికి గొప్ప ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది. […]

Deep Sleep: ఈ సింపుల్ టిప్స్ పాటిస్తే.. క్షణాల్లోనే నిద్రపడుతుందట !

Deep Sleep: ఈ సింపుల్ టిప్స్ పాటిస్తే.. క్షణాల్లోనే నిద్రపడుతుందట !

Deep Sleep: ఆధునిక జీవనశైలిలో భాగంగా చాలామంది ఎదుర్కొంటున్న ప్రధాన సమస్యలలో ఒకటి నిద్రలేమి లేదా గాఢ నిద్ర లేకపోవడం. నాణ్యమైన, గాఢమైన నిద్ర మన శారీరక, మానసిక ఆరోగ్యానికి చాలా అవసరం. గాఢ నిద్రలో ఉన్నప్పుడు శరీరం తనను తాను పునరుద్ధరించుకుంటుంది. అంతే కాకుండా మెదడు జ్ఞాపకాలను క్రమబద్ధీకరిస్తుంది. రోజువారీ ఒత్తిడి నుంచి కూడా కోలుకుంటుంది. నిద్ర లేమితో ఇబ్బంది పడే వారు మరి నిద్రను ఎలా పొందాలి ? అనే విషయాలను గురించిన పూర్తి […]

Big Stories

Nuclear Threat: ఇండియాను అణుబాంబులతో లేపేస్తాం.. అమెరికాలో పాక్ సైన్యాధిపతి చెత్త వాగుడు

Nuclear Threat: ఇండియాను అణుబాంబులతో లేపేస్తాం.. అమెరికాలో పాక్ సైన్యాధిపతి చెత్త వాగుడు

Nora Fatehi: మత్తెక్కించే కళ్ళతో మతులు పోగొడుతున్న నోరా ఫతేహి!

Nora Fatehi: మత్తెక్కించే కళ్ళతో మతులు పోగొడుతున్న నోరా ఫతేహి!

Mohamed Siraj : సేమ్ టు సేమ్ డిట్టు దించేశారు… మహమ్మద్ సిరాజ్ కూడా కుళ్ళుకోవాల్సిందే

Mohamed Siraj : సేమ్ టు సేమ్ డిట్టు దించేశారు… మహమ్మద్ సిరాజ్ కూడా కుళ్ళుకోవాల్సిందే

Ram Charan- Bunny: 18 ఏళ్లుగా చరణ్, బన్నీ మధ్య దూరం.. ఆ హీరోయిన్ కారణమా? అసలు ఏమైంది?

Ram Charan- Bunny: 18 ఏళ్లుగా చరణ్, బన్నీ మధ్య దూరం.. ఆ హీరోయిన్ కారణమా? అసలు ఏమైంది?

Sleeping State of India: నిద్రపోయే రాష్ట్రం.. దేశంలోనే చాలా భిన్నం, ఎందుకంటే?

Sleeping State of India: నిద్రపోయే రాష్ట్రం.. దేశంలోనే చాలా భిన్నం, ఎందుకంటే?

Suresh Gopi: అదృశ్యమైన సినీ నటుడు, ఎంపీ సురేష్ గోపీ… ఆచూకీ చెప్పాలంటూ ఫిర్యాదులు!

Suresh Gopi: అదృశ్యమైన సినీ నటుడు, ఎంపీ సురేష్ గోపీ… ఆచూకీ చెప్పాలంటూ ఫిర్యాదులు!

Shriya Saran: బ్లాక్‌ డ్రెస్‌లో శ్రియా ఘాటు ఫోజులు.. మతిపోతుందంటున్న నెటిజన్స్‌

Shriya Saran: బ్లాక్‌ డ్రెస్‌లో శ్రియా ఘాటు ఫోజులు.. మతిపోతుందంటున్న నెటిజన్స్‌

Kukatpally News: ఎంత పని చేశావ్ దేవుడా..? షటిల్ ఆడుతుండగా కరెంట్ షాక్.. క్షణాల్లో బాలుడు మృతి

Kukatpally News: ఎంత పని చేశావ్ దేవుడా..? షటిల్ ఆడుతుండగా కరెంట్ షాక్.. క్షణాల్లో బాలుడు మృతి

Indonesian Elderly Couple: గూగుల్ స్ట్రీట్ వ్యూలో వృద్థ జంట.. పదేళ్ల జీవితం కళ్ల ముందు.. గుండె బరువెక్కడం ఖాయం!

Indonesian Elderly Couple: గూగుల్ స్ట్రీట్ వ్యూలో వృద్థ జంట.. పదేళ్ల జీవితం కళ్ల ముందు.. గుండె బరువెక్కడం ఖాయం!

Film Workers Strike : నిర్మాతలు కాస్త తగ్గండి… క్లాస్ పీకిన మంత్రి

Film Workers Strike : నిర్మాతలు కాస్త తగ్గండి… క్లాస్ పీకిన మంత్రి
×