BigTV English

Category: Life & Healthcare

Advertisement
Vamu Water Benefits: ఖాళీ కడుపుతో వాము నీరు తాగితే ఈ మార్పులు గ్యారంటీ.. రిజల్ట్ చూసి ఆశ్చర్యపోతారు

Vamu Water Benefits: ఖాళీ కడుపుతో వాము నీరు తాగితే ఈ మార్పులు గ్యారంటీ.. రిజల్ట్ చూసి ఆశ్చర్యపోతారు

Sunflower Seeds: రోజూ ఇవి తింటే గుండెజబ్బులు మాయం… క్యాన్సర్ దూరం

Sunflower Seeds: రోజూ ఇవి తింటే గుండెజబ్బులు మాయం… క్యాన్సర్ దూరం

Sunflower Seeds: మన ఆరోగ్యానికి ప్రకృతి ఇచ్చిన వరాలు ఎన్నో ఉంటాయి. వాటిలో ఒకటి సన్‌ఫ్లవర్ గింజలు. వీటిని మనం చాలా సార్లు తోటల్లో పూలుగా మాత్రమే చూసి మర్చిపోతాం కానీ, వాటి గింజల్లో దాగి ఉన్న ఔషధ గుణాలు నిజంగా అద్భుతమైనవి. ప్రతిరోజూ కొద్దిపాటి సన్‌ఫ్లవర్ గింజలు తినడం వల్ల శరీరంలో ఎన్నో మార్పులు వస్తాయి. ఇవి మన రక్తం నుంచి గుండె వరకు, చర్మం నుంచి ఎముకల వరకు సమగ్ర ఆరోగ్యాన్ని కాపాడతాయి. రక్తంలో […]

Boiled Peanuts Benefits: ఉడకబెట్టిన వేరుశనగలు తింటున్నారా? మీ ఆరోగ్యం ఇలా మారిపోతుంది..

Boiled Peanuts Benefits: ఉడకబెట్టిన వేరుశనగలు తింటున్నారా? మీ ఆరోగ్యం ఇలా మారిపోతుంది..

Boiled Peanuts Benefits: ఉడకబెట్టిన వేరుశనగలు కేవలం రుచికరమైన స్నాక్ మాత్రమే కాదు, అవి మన శరీరానికి అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందించే సహజ ఔషధం. ఇవి రక్తప్రసరణను మెరుగుపరచడం నుండి ఒత్తిడిని తగ్గించడం, ఎముకలను బలపరచడం నుండి కాలేయ ఆరోగ్యాన్ని కాపాడడం వరకు అనేక విధాలుగా మన శరీరాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచుతాయి. రోజూ కొన్ని ఉడకబెట్టిన వేరుశనగలను తీసుకోవడం ద్వారా మనం శారీరకంగా, మానసికంగా చురుకుగా, ఉత్సాహంగా ఉండవచ్చు. ఈ వ్యాసంలో ఉడకబెట్టిన వేరుశనగల ఆరోగ్య […]

Heart Attack: గుండె పోటు ప్రమాదాన్ని తగ్గించే.. అలవాట్లు ఏంటో తెలుసా ?

Heart Attack: గుండె పోటు ప్రమాదాన్ని తగ్గించే.. అలవాట్లు ఏంటో తెలుసా ?

Heart Attack: ప్రస్తుత ఆధునిక జీవనశైలిలో గుండెపోటు అనేది చాలా సాధారణ సమస్యగా మారుతోంది. ముఖ్యంగా.. యువతలో కూడా దీని ప్రమాదం పెరుగుతోంది. మారుతున్న ఆహారపు అలవాట్లు, పని ఒత్తిడి, శారీరక శ్రమ లేకపోవడం వంటివి గుండె ఆరోగ్యాన్ని తీవ్రంగా దెబ్బతీస్తున్నాయి. గుండెపోటు అనేది గుండెకు రక్త ప్రవాహం ఆగిపోయినప్పుడు సంభవించే ప్రాణాంతక వైద్య అత్యవసర పరిస్థితి. అయితే.. మన రోజువారీ జీవితంలో కొన్ని ఆరోగ్యకరమైన అలవాట్లను అలవర్చుకోవడం ద్వారా.. ఈ ప్రమాదాన్ని గణనీయంగా తగ్గించుకోవచ్చు. 1. […]

Jeera water vs Chia seeds: జీరా వాటర్, చియా సీడ్స్.. బరువు తగ్గేందుకు ఏది బెస్ట్ అంటే?

Jeera water vs Chia seeds: జీరా వాటర్, చియా సీడ్స్.. బరువు తగ్గేందుకు ఏది బెస్ట్ అంటే?

Weight Loss Tips: చాలా మంది బరువు తగ్గేందుకు జిమ్ కు వెళ్తుంటారు. కానీ, అంత టైమ్ లేని వాళ్లు వంటింట్లోని వస్తువులను ట్రై చేస్తుంటారు. బరువును చక్కగా అదుపు చేసేందుకు జీరా వాటర్, చియా సీడ్స్ వాటర్ చక్కగా పని చేస్తాయి. జీవక్రియను పెంచడానికి, జీర్ణక్రియను మెరుగు పరచడానికి ఈ డ్రింక్స్ ను చాలా మంది వైద్య నిపుణులు సిఫార్స్ చేస్తారు. కానీ, ఎక్కువ బరువు తగ్గేందుకు వీటలో ఏది ఎఫెక్టివ్ గా పని చేస్తుందంది? […]

Neck Pain: మెడ నొప్పి తగ్గాలంటే .. ఎలాంటి టిప్స్ పాటించాలి ?

Neck Pain: మెడ నొప్పి తగ్గాలంటే .. ఎలాంటి టిప్స్ పాటించాలి ?

Neck Pain: మెడ నొప్పి అనేది చాలా మందిని వేధించే ఒక సాధారణ సమస్య. ప్రస్తుత జీవనశైలి, గంటల తరబడి కంప్యూటర్లు, స్మార్ట్‌ఫోన్‌లు వాడటం, సరైన పోస్టర్ పాటించకపోవడం, ఒత్తిడి వంటి అనేక కారణాల వల్ల మెడ కండరాలు ఒత్తిడికి లోనై నొప్పి వస్తుంది. తేలికపాటి మెడ నొప్పిని తగ్గించుకోవడానికి కొన్ని రకాల చిట్కాలు తప్పకుండా పాటించాలి. ఇందుకు సంబంధించిన పూర్తి వివరాలను ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 1. వేడి, చల్లటి కాపడం: ఐస్ ప్యాక్: నొప్పి ప్రారంభమైన […]

Beauty Secret: అమ్మాయిలు ఈ సీక్రెట్ మీకోసమే.. ఇది తింటే మెరిసే చర్మం మీ సొంతం

Beauty Secret: అమ్మాయిలు ఈ సీక్రెట్ మీకోసమే.. ఇది తింటే మెరిసే చర్మం మీ సొంతం

Beauty Secret: పుట్టగొడుగులు… ప్రకృతిలో పుట్టే చిన్న మొక్కల్లా కనిపించే ఈ జీవులు మన ఆరోగ్యానికి అనేక విధాల మేలు చేస్తాయి. ఇవి కేవలం వంటలో రుచి కోసం వాడే పదార్థాలు మాత్రమే కాదు, శరీరానికి బలం, చర్మానికి కాంతి, మనసుకు ఆహ్లాదం ఇచ్చే సహజ ఔషధం కూడా. పుట్టగొడుగుల్లో ఉన్న పోషక విలువలు మన శరీరాన్ని ఆరోగ్యవంతంగా ఉంచుతాయి. ముఖ్యంగా వృద్ధాప్యాన్ని ఆలస్యం చేసే గుణాలు వీటిలో ఎక్కువగా ఉంటాయి. వృద్ధాప్యాన్ని ఆలస్యం చేస్తాయి పుట్టగొడుగుల్లో […]

Cholesterol: శరీరంలో కొలెస్ట్రాల్ పెరిగినప్పుడు.. ఎలాంటి లక్షణాలు కనిపిస్తాయ్ !

Cholesterol: శరీరంలో కొలెస్ట్రాల్ పెరిగినప్పుడు.. ఎలాంటి లక్షణాలు కనిపిస్తాయ్ !

Cholesterol: శరీరంలో కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు పెరగడం అనేది ఆధునిక జీవనశైలిలో ఒక సాధారణ సమస్య. అయితే.. అధిక కొలెస్ట్రాల్ సాధారణంగా ఎలాంటి ప్రారంభ లక్షణాలను చూపించదు. అందుకే దీనిని “సైలెంట్ కిల్లర్” అని పిలుస్తారు. చాలా సందర్భాలలో.. గుండె పోటులేదా స్ట్రోక్  వంటి తీవ్రమైన ఆరోగ్య సమస్య వచ్చినప్పుడే దీని గురించి తెలుస్తుంది. అయినప్పటికీ.. కొలెస్ట్రాల్ రక్త నాళాలలో పేరుకుపోవడం వల్ల రక్త ప్రసరణకు ఆటంకం కలిగినప్పుడు.. శరీరంలోని కొన్ని భాగాలలో నొప్పి లేదా అసౌకర్యం కలుగుతుంది. […]

Coconut Oil: కొబ్బరి నూనెను ఇలా కూడా వాడొచ్చా? ఇన్నాళ్లు తేలియలేదే ?

Coconut Oil: కొబ్బరి నూనెను ఇలా కూడా వాడొచ్చా? ఇన్నాళ్లు తేలియలేదే ?

Coconut Oil : కొబ్బరి నూనె అనేది వంటగదికి మాత్రమే పరిమిత కాలేదు. తరతరాలుగా.. దీనిని సౌందర్య పోషణల.. అనేక ఆరోగ్య సమస్యలకు సహజ నివారణిగా కూడా ఉపయోగిస్తున్నారు. కొబ్బరి నూనెలో ఉండే మీడియం-చైన్ ఫ్యాటీ యాసిడ్స్ , ముఖ్యంగా లారిక్ యాసిడ్, యాంటీమైక్రోబియల్ , యాంటీఫంగల్ లక్షణాలను కలిగి ఉంటాయి. ఇవే దీనిని ఒక శక్తివంతమైన ఔషధంగా మారుస్తాయి. ప్రయోజనాలు: 1. చర్మ సంరక్షణ: సహజ మాయిశ్చరైజర్: కొబ్బరి నూనె చర్మానికి అద్భుతమైన తేమను అందిస్తుంది. […]

Karpooram: చిటికెడు పచ్చ కర్పూరం.. జీర్ణ సమస్యల నుండి కీళ్ల నొప్పుల వరకు ఉపశమనం

Karpooram: చిటికెడు పచ్చ కర్పూరం.. జీర్ణ సమస్యల నుండి కీళ్ల నొప్పుల వరకు ఉపశమనం

Karpooram: పచ్చ కర్పూరం… కేవలం గుడిలో హారతికి ఉపయోగించే సుగంధ ద్రవ్యం మాత్రమే కాదు, శతాబ్దాలుగా మన ఆయుర్వేదంలో దీనికి విశేష స్థానం ఉంది. దీని సువాసన మాత్రమే కాదు, ఇందులో దాగి ఉన్న అద్భుతమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు దీనిని ఒక అమూల్యమైన ప్రకృతి ఔషధంగా నిలబెట్టాయి. చిన్నారుల నుంచి పెద్దవారి వరకు వచ్చే జీర్ణ సమస్యలు, శరీరంలో వేడి, తగ్గిన రోగ నిరోధక శక్తి వంటి అనేక సమస్యలకు పచ్చ కర్పూరం ఒక సహజ పరిష్కారాన్ని […]

Sugar: చక్కెర లేకుండా టీ, కాఫీ తాగితే శరీరంలో ఏం జరుగుతుందో తెలుసా?

Sugar: చక్కెర లేకుండా టీ, కాఫీ తాగితే శరీరంలో ఏం జరుగుతుందో తెలుసా?

Sugar: చక్కెర లేకుండా టీ, కాఫీ తాగితే శరీరంలో అద్భుతమైన మార్పులు చోటుచేసుకుంటాయి. చాలామంది రోజును ప్రారంభించేది టీ లేదా కాఫీతోనే. కానీ ఆ కప్పులో ఒక స్పూన్ చక్కెర వేయకపోతే తాగడానికి ఇష్టం ఉండదు. “చక్కెర లేకుండా టీ అంటే చేదుగా ఉంటుంది, కాఫీ అంటే రుచిలేకుండా ఉంటుంది” అని చాలామంది అంటారు. కానీ ఆ చిన్న చేదులోనే మన ఆరోగ్యానికి ఉన్న మేలును చాలా మంది గుర్తించరు. రుచిలో మార్పు చక్కెర లేకుండా టీ […]

Muscle Growth Food: ఇలాంటి ఫుడ్ తింటే.. తక్కువ టైంలోనే సిక్స్ ప్యాక్

Muscle Growth Food: ఇలాంటి ఫుడ్ తింటే.. తక్కువ టైంలోనే సిక్స్ ప్యాక్

Muscle Growth Food: శరీర సౌష్ఠవాన్ని పెంచడానికి, కండరాలను బలోపేతం చేసుకోవడానికి కేవలం వ్యాయామం చేస్తే సరిపోదు. సరైన పోషకాహారం తీసుకోవడం చాలా ముఖ్యం. కండరాల నిర్మాణంలో ప్రోటీన్ కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది. సాధారణంగా.. ప్రోటీన్ అంటే వెంటనే మాంసం, గుడ్లు లేదా పన్నీర్ వంటివి గుర్తుకొస్తాయి. కానీ వెజిటేరియన్స్ కూడా కొన్ని రకాల ఆహార పదార్థాలు తినడం వల్ల మంచి ఫలితం ఉంటుంది. నాన్ వెజ్ కంటే ఎక్కువ మోతాదులో ప్రొటీన్ అందించే శాకాహారం కూడా […]

Sleep: ఎలా నిద్రపోతే మంచిది ? చాలా మందికి తెలియని సీక్రెట్ !

Sleep: ఎలా నిద్రపోతే మంచిది ? చాలా మందికి తెలియని సీక్రెట్ !

Sleep: నిద్ర అనేది మన శరీరానికి చాలా ముఖ్యం. ఇది మనస్సుకు రీఛార్జింగ్ స్టేషన్ లాంటిది. మనం మేల్కొని ఉన్నప్పుడు జరిగే శారీరక, మానసిక పనుల నుంచి కోలుకోవడానికి గాఢ నిద్ర చాలా అవసరం. నిద్ర సరిగా లేకపోతే ఏకాగ్రత్త తగ్గడం, మానసిక ఒత్తిడి పెరగడం అంతే కాకుండా రోగ నిరోధక శక్తి బలహీనపడటం వంటి సమస్యలు కూడా ఎదురవుతాయి. ఈ నేపథ్యంలో.. మీ విశ్రాంతిని పెంచడానికి అంతే కాకుండా ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి మీరు పాటించాల్సిన ఆరోగ్యకరమైన […]

Water: రోజుకు ఎంత నీళ్లు తాగాలి ? అతిగా తాగితే ఏమవుతుంది ?

Water: రోజుకు ఎంత నీళ్లు తాగాలి ? అతిగా తాగితే ఏమవుతుంది ?

Water: మనిషి శరీరంలో దాదాపు 60 శాతం నీరే ఉంటుంది. మన ఉనికికి.. ఆరోగ్యానికి, దైనందిన జీవితంలో జరిగే అన్ని జీవక్రియలకు నీరు అత్యంత కీలకం. సరైన హైడ్రేషన్ (శరీరంలో తగినంత నీరు ఉండటం) అనేది ఆరోగ్యకరమైన జీవితానికి మూలస్తంభం. హైడ్రేషన్ సరిగా లేకపోతే ఆరోగ్య సమస్యలు మొదలవుతాయి. కాబట్టి.. హైడ్రేషన్ యొక్క ప్రాముఖ్యత ఏమిటి ? మనం రోజుకు ఎంత నీరు తాగాలి అనే విషయాలను గురించిన పూర్తి వివరాలు ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. నీరు ఎందుకు […]

Broccoli: వావ్.. డైలీ బ్రోకలీ తింటే.. ఆశ్చర్యపోయే లాభాలు !

Broccoli: వావ్.. డైలీ బ్రోకలీ తింటే.. ఆశ్చర్యపోయే లాభాలు !

Broccoli: బ్రోకలీ అనేది క్రూసిఫెరస్ కూరగాయల కుటుంబానికి చెందింది. దీనిని పోషకాల గని అని పిలుస్తారు. ఆరోగ్య నిపుణులు.. దీనిని సూపర్ ఫుడ్ జాబితాలో చేర్చడానికి ప్రధాన కారణం ఇదే. ఇందులో దాగి ఉన్న అపారమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు అన్నీ ఇన్నీ కావు. బ్రోకలీని కేవలం రుచి కోసమే కాకుండా.. మన శరీరానికి శక్తినిచ్చే ఔషధంగా భావించి.. ప్రతి రోజూ ఆహారంలో భాగం చేసుకుంటే ఎలాంటి అద్భుత ఫలితాలు ఉంటాయో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం. 1. పోషకాలతో నిండిన […]

Big Stories

The Girlfriend Movie Review : ది గర్ల్ ఫ్రెండ్ రివ్యూ..

The Girlfriend Movie Review : ది గర్ల్ ఫ్రెండ్ రివ్యూ..

Bigg Boss 9 Telugu : గౌరవ్ కు గట్టిదెబ్బ… ఇదేందయ్యా ఇదీ… కట్టప్ప కన్నా తనూజా – ఇమ్మాన్యుయేల్ వెన్నుపోటే దారుణం

Bigg Boss 9 Telugu : గౌరవ్ కు గట్టిదెబ్బ… ఇదేందయ్యా ఇదీ… కట్టప్ప కన్నా తనూజా – ఇమ్మాన్యుయేల్ వెన్నుపోటే దారుణం

Bigg Boss 9 Telugu Day 60 : ఇమ్మూను బోల్తా కొట్టించిన రీతూ… తనూజా వల్ల గౌరవ్ కు తీరని అన్యాయం… దివ్య దిక్కుమాలిన ప్లాన్ సక్సెస్

Bigg Boss 9 Telugu Day 60 : ఇమ్మూను బోల్తా కొట్టించిన రీతూ… తనూజా వల్ల గౌరవ్ కు తీరని అన్యాయం… దివ్య దిక్కుమాలిన ప్లాన్ సక్సెస్

Anushka-Kohli: కోహ్లీ – అనుష్క శర్మ విడాకులు ?సోష‌ల్ మీడియాలో దారుణంగా పోస్టులు

Anushka-Kohli: కోహ్లీ – అనుష్క శర్మ విడాకులు ?సోష‌ల్ మీడియాలో దారుణంగా పోస్టులు

Rahul Ravindran -Samantha: నాగచైతన్యతో సమంత విడాకులు… రాహుల్ రవీంద్రన్ ఏమన్నారంటే?

Rahul Ravindran -Samantha: నాగచైతన్యతో సమంత విడాకులు… రాహుల్ రవీంద్రన్ ఏమన్నారంటే?

Bhagya Shri -Ram Pothineni: నేను రొమాంటిక్ కాదు బాబోయ్.. రామ్ గురించి షాకింగ్ విషయాలు చెప్పిన భాగ్యశ్రీ!

Bhagya Shri -Ram Pothineni: నేను రొమాంటిక్ కాదు బాబోయ్.. రామ్ గురించి షాకింగ్ విషయాలు చెప్పిన భాగ్యశ్రీ!

Chamala Kiran Kumar Reddy: జర్మనీలో భారత పార్లమెంటరీ బృందం.. SPD నేతలతో ఎంపీ కిరణ్ కుమార్ రెడ్డి భేటీ

Chamala Kiran Kumar Reddy: జర్మనీలో భారత పార్లమెంటరీ బృందం.. SPD నేతలతో ఎంపీ కిరణ్ కుమార్ రెడ్డి భేటీ

Fertilizers: యాసంగి ఎరువుల సరఫరాపై మంత్రి తుమ్మల సమీక్ష.. కేంద్రానికి కీలక విజ్ఞప్తి

Fertilizers: యాసంగి ఎరువుల సరఫరాపై మంత్రి తుమ్మల సమీక్ష.. కేంద్రానికి కీలక విజ్ఞప్తి

OTT Movie : ‘గేమ్ ఆఫ్ థ్రోన్’కు మించిన కంటెంట్ ఉన్న సిరీస్ మావా… అస్సలు వదలొద్దు

OTT Movie : ‘గేమ్ ఆఫ్ థ్రోన్’కు మించిన కంటెంట్ ఉన్న సిరీస్ మావా… అస్సలు వదలొద్దు

150 Years of Vande Mataram: వందేమాతరం గీతానికి 150 ఏళ్లు.. రేపు రాష్ట్రవ్యాప్తంగా సామూహిక గానం

150 Years of Vande Mataram: వందేమాతరం గీతానికి 150 ఏళ్లు.. రేపు రాష్ట్రవ్యాప్తంగా సామూహిక గానం
×